Waarom komen vaak verkoudheden voor bij volwassenen: de belangrijkste oorzaken

Het bepalen van de mate van vatbaarheid voor verkoudheid bij volwassenen is eenvoudig genoeg, het mag niet meer dan zes keer per jaar pijn doen. Als dit vaker gebeurt, is het noodzakelijk om de oorzaken van zo'n onaangenaam verschijnsel te identificeren en, na hun eliminatie, hun immuniteit te versterken. Hoewel andere factoren die tot verkoudheid leiden, een persoon kunnen beïnvloeden.

Redenen voor

Het komt vaak voor dat volwassenen eenvoudig geen tijd hebben om volledig te herstellen van een vorige besmettelijke ziekte en meteen ziek worden. Het ritme van het leven dicteert dat je constant in beweging blijft, maar als je de ziekte niet op tijd kunt genezen, kun je er een lange tijd uit vallen. Dit is de meest voorkomende fout van alle patiënten, het is sneller om dingen te doen, maar het is in de eerste plaats om spijt te hebben van je lichaam.

De video veroorzaakt vaak verkoudheden bij volwassenen:

Veelvoorkomende oorzaken van verkoudheid bij volwassenen zijn:

• Verstoring van darmactiviteit. Het kan vele microben bevatten die de microflora van het orgel nadelig beïnvloeden. Frequente uitbraken van massa ziekten komen in de winter, dit is begrijpelijk, als een team al binnen te zitten, die zeer zeldzaam uitgezonden, en als het aanwezig is in tenminste één patiënt is koud man, het snel verstuurt uw ziektekiemen aan anderen. Als hij in direct contact staat met andere mensen, dan verzamelen de organismen daarvan pathogene microben die de immuniteit van een persoon verlagen.
• Onvoldoende bescherming tijdens een uitbraak. Sommige mensen, zelfs maar te weten dat veel ziek met griep of SARS hoop dat ze het zal overgaan, het lichaam is sterk genoeg om infectie te weerstaan, en verkeerd. Van hygiëne en naleving van basisregels voor bescherming hangt af van de perceptie van het lichaam van de ziekte. In de schoppen van de epidemie moet je jezelf beschermen tegen stressvolle situaties en overmatige lichamelijke inspanning. Bij langdurig verblijf in stressvolle situaties is het zenuwstelsel en het immuunsysteem volledig depressief in het lichaam, dit beïnvloedt het werk van vele belangrijke organen en zelfs bloedvaten.
• Verminderde immuniteit. Dit systeem is bestand tegen elke ziekte en beschermt het lichaam tegen infecties. Als het wordt een kleine hoeveelheid schadelijke bacteriën, de antilichamen onmiddellijk te gaan met hen in massa en constante blootstelling aan hun immuniteit niet sterk genoeg is om ze te elimineren uit het lichaam. Immuniteit kan worden verminderd door het falen van organen zoals: milt, darmen, evenals bloed en beenmerg. Op zijn niveau heeft ook invloed op de aanwezigheid van vitamines, stress en verslavingen.
• Slaapgebrek. Een volledige nachtrust moet tussen 7 en 8 uur zijn. Deze tijd is genoeg om de kracht volledig te herstellen en de volgende ochtend vrolijk om de dag te ontmoeten. Als een persoon niet in slaap kan vallen of uren in flarden slaapt, dan is het de moeite waard om uw dagelijkse schema te heroverwegen en tijd uit te trekken voor rust. Bij slapeloosheid is het logisch om de arts te vragen een effectief medicijn voor te schrijven. Misschien zijn het kalmerende middelen in de vorm van moedervruchten, hop, oregano of valeriaan. Ontspannende baden en meditatie voor het slapengaan helpen ook.
• Slechte gewoonten. onverschillig houding alcohol, frequente onderbrekingen rook, het gebruik van junk food - blijkt uit de stand van capillairen, bloedstroom verstoren. Ze blussen de immuniteit en geven hem niet de volledige macht om infecties te bestrijden, dus alcohol- en tabaksverslaving bij de eerste symptomen van verkoudheid moeten worden geschrapt.
• Leeftijd van de .De verkoudheid wordt beschouwd als een kinderziekte, voor volwassenen is beladen met complicaties, zijn er geen wonder dat veel kinderziektes beter gehad, want dan worden ze begeleid door ernstige problemen, ze zijn niet zo gemakkelijk te genezen. Bij ouderen moet u tijd reserveren voor preventie en uw gezondheid controleren, anders kunt u te vatbaar zijn voor verkoudheid.
• Antibiotica .Elk van hen door resultaten van onderzoek lagere immuniteit meer dan op 50%.Behandeling met hen kan alleen door een arts worden voorgeschreven, als er een hoop bestaat om zonder hen te worden genezen, zal hij erover vertellen. Om te kiezen voor zichzelf de werkzame stof is niet nodig, het dreigt tot neveneffecten, zelfs als de medicatie wordt geadviseerd apotheker, zal hij niet in staat zijn om de staat nauwkeurig te beoordelen en populaire remedies kunnen een persoon helpen, maar aan de andere kant kan niet functioneren.
• Het ontbreken van beweging van de .Zittend werk of de keuze van het soort leven dat kan leiden tot inactiviteit, en de ziekte bedreigt de zuurstof tekort aan organen, en degenen die verantwoordelijk zijn voor het immuunsysteem. Ademhalingsorganen worden vatbaarder voor verkoudheid, wat leidt tot een vroege ziekte van een geïnfecteerde patiënt.
• Onvoldoende luchtvochtigheid in de ruimte .Het is belangrijk dat in een kamer met de verwarming in het koude seizoen is genoeg om het niveau van vocht of slijmvliezen van de mond en neus te observeren opdrogen snel en kan niet in volle kracht om bacteriën vast te houden. Zelfs tandziekten kunnen de ontwikkeling van de ziekte beïnvloeden.

Waarom is er heesheid na verkoudheid, en welke medicijnen moeten worden gebruikt, beschreven in dit artikel.

Maar als citroen helpt bij verkoudheid, en hoe het moet worden gebruikt en correct wordt toegepast.zeer gedetailleerd en interessant wordt verteld in dit artikel.

Wat is de beste folk remedie voor de verkoudheid meest effectieve en populair in het huis, in detail beschreven in dit artikel: http: //prolor.ru/n/ lechenie-n / effektivnoe-sredstvo-ot-nasmorka.html

Wat veroorzaakt hoest zonder verkoudheid zijn de meest voorkomende, en hoe kanom dit probleem aan te pakken, wordt in dit artikel uitvoerig beschreven.

Hoe de immuniteit te verbeteren?

Van alle hierboven genoemde redenen de ziekte volgt een koud dat zijn belangrijkste tegenstander in het lichaam fungeert als het immuunsysteem, dus je moet voortdurend te verbeteren.

Er zijn verschillende methoden om dit te versterken:

• Fysiek .Voer je dagelijkse routine van wandelen, fietsen, zwembaden.
• Observeer slaapmodus.
• Doof het lichaam van .Niet per se onmiddellijk naar baden in het gat, of giet water genoeg om een ​​contrast douche te nemen, alleen de laatste moet warm stream.
• Eliminatie van foci van infectie. Dit betreft de behandeling van tanden en tonsillitis.
• Ontvangst van immunocorrectieagens , die verschillende gebalanceerde apotheekvitamecomplexen omvatten.
• Ration .Het moet een veel gebakken, gerookte en ingeblikt voedsel niet mag meer groen, fruit en groenten te introduceren.
• De inname van een voldoende hoeveelheid vitamines .Vitamine C is niet alleen beschikbaar in citrusvruchten, maar ook in veenbessen, rozenbottels, kool en veenbessen. Vitamine A is aanwezig in groen, druiven en wortels. Vitamine B in eieren, noten en bonen. Vitamine E kan worden aangevuld door verschillende plantaardige oliën( maïs, zonnebloem, vlas en olijfolie) te consumeren.
• Aanvulling van het tekort aan micro-elementen .Zink, koper, magnesium en selenium komen voor in peulvruchten, vlees, vis en lever. Zoals

gebruik waard gember bij verkoudheid en hoesten, en als een middel om effectief te helpen u de informatie te begrijpen.

Maar wat tabletten te drinken met een koude, en hoe u de juiste, verklaarde in een artikel hier kiest.

bent u ook geïnteresseerd om te weten wat te doen wanneer een lange tijd verstrijkt na een koude hoest.

zal ook interessant zijn om te begrijpen hoe correct te ademen over de aardappelen in de kou, en als een middel om effectief.

Maar hoe je een koude onderscheiden van allergische rhinitis, en wat tekenen je op moet letten in de eerste plaats, genoemd in dit artikel.

op video hoe te verbeteren immuniteit met frequente verkoudheden volwassene:

zich te beschermen tegen de kou kan kiezen voor een gezonde levensstijl en goede voeding. Zo is het noodzakelijk om hygiëne en minder contact met zieke mensen te observeren en als je te besteden hebt met hen veel tijd, proberen te ventileren van de ruimte, of om buiten te onderhandelen met hen. Versterking van de immuniteit op alle beschikbare manieren die je de kou voor een lange tijd kunt vergeten.