zomer, de vakantie, wandelen, bessen en paddestoelen plukken. Tot slot kunt u genieten van de zon en de lichte en koele bos, zwemmen in de rivier, zonnen. ..
kreeg vooral Townswomen - want in de stad waar ze minder UV-stralen te ontvangen, en niet gewend om hen de huid gevoelig voor de zon. En zonnebaden is waarom ze vooral voorzichtig moeten zijn.
Hoe lang moet ik zonnebaden in de zon?
zonnen, vooral in het zuiden, is het noodzakelijk in de ochtend, vóór 9-10, en in de middelste rijstrook, naar 11-12 uur. Eerst genoeg om 10-15 minuten in de zon te blijven, dit kan geleidelijk aan worden verhoogd. Als je een slechte zonnebaden of zeer blanke huid, proberen om meer tijd door te brengen onder de tent of in de schaduw van de bomen, terwijl de tan gelijkmatig ligt.
Hoe snel looien?
sneller bruinen, kunt u de huid met een mengsel van ricinusolie en zonnebloemolie, die in gelijke delen te smeren.
De voorbereidingen voor het looien
ochtend voordat het strand wassen met koud water zonder zeep, infusie van kruiden( St. Janskruid, pepermunt, kalk kleur) of een milde koud infuus thee. Crème voor zonnebrand brengt een heel dunne laag aan, goed wrijvend. Verwijder het overschot met een servet. Als de laag van dikke room, ongelijk, dan wordt de verdamping van vocht tan lie ongelijkmatig worden verbrand. Gezicht dik ingesmeerd met vet room, zweet, het veroorzaakt ook een ongelijke tan.
Bescherming
lippen tegen de zon soms ontstoken lippen, blaren en korsten worden gevormd. Het is beter om haar lippen niet te schilderen, en smeer ze hygiënisch lippenstift, plantaardige olie.
Oogbescherming
Bescherm de ogen. Draag donkere bril, maar geen gebruik maken ze de hele tijd: rond de ogen een witte streep zal blijven.
haar Protection Hair
noodzakelijk om hoofddeksel te dekken. Droog ze niet in de zon en kam ze niet in de schaduw, anders worden ze broos.
Bescherming van de huid
Summer huid vrijlatingen meer zweet, meer dan stof. Was het zou moeten zijn vaker, gewoon niet af te vegen cologne, vooral uit te gaan in de zon, zodat er geen ontstekingen veroorzaken.
Een van de meest aangename en noodzakelijke procedures is baden. De huid na het baden wordt elastischer en elastischer. Goed gewist. Zwemmen in de zee, massage in de voeten het water, dan is de buik en borst. Na het baden, spoel met vers water, vet de huid in met een vetcrème. In de avond, veegt het lichaam met een verdunde azijn-het geeft een gevoel van vrolijkheid.
Related Videos:
06:10 
2:07 
12:20