Exotisch fruit lychee - fruit, botten, schil: samenstelling, vitamines, gunstige eigenschappen en contra-indicaties voor het lichaam van vrouwen, mannen, kinderen, zwanger, borstvoeding, foto. Fruit, lychee bessen: hoe te kiezen, schoon te maken, op te slaan, zoals het is?

Het artikel zal in detail vertellen over de voordelen en eigenaardigheden van het eten van dergelijke exotische vruchten als lychees.

Wat is de lychee fruit, rode bes: een foto van wat lijkt op de smaak en geur?

Lychee is een exotische vruchtenteelt op een boom die tot 25-30 meter hoog kan worden. De vorm van de vrucht is als een ei, het oppervlak is puistig en heeft een felle rode kleur. De diameter van de foetus is klein, slechts 3-4 centimeter.

Lychee is een bes met wit vlees erin. Het midden van de bes is erg zacht en sappig. In de pulp zit een langwerpig bruin bot. De smaak van rijpe lychee pulp is erg mooi en is enigszins doet denken aan kersen, zeer vers, zoete en licht zure smaak.

Deze boom groeit voornamelijk in de subtropen: China( zuidelijk deel), Zuid-Amerika, Afrika, Japan. Bessen zijn erg populair en worden praktisch overal ter wereld geëxporteerd. De bes is niet alleen gewild vanwege zijn ongebruikelijke smaakkwaliteiten, maar ook vanwege zijn ongelooflijke voordelen. De bes wordt heel lang opgeslagen en daarom is het handig om het te vervoeren.

Lychee is een voedings- en caloriearm product. In 100 g bessen bevat niet meer dan 70 calorieën. Lychees zijn toegestaan ​​om bijna al degenen die niet de figuur niet volgen en degenen die zich aan gezonde, evenals dieet gebruiken.

Lychee: bes, zaden, pulp, schil

boom litchi lychee berry

Zoals groeiende lychee?

Ripe lychee lychee

fruit - fruit, zaden, schil: samenstelling, vitaminen, nuttige eigenschappen en contra-indicaties voor het lichaam van vrouwen, mannen

Voordelen lychee ligt in haar rijke biochemische samenstelling, die in staat is om uit te oefenen op het lichaam wellness en helende eigenschappen. vitaminen en mineralen in veel lychee, de belangrijkste:

• B-vitamines - het verbeteren van metabole processen in het lichaam.
• Vitamine E - het verbeteren van de conditie van het haar, nagels en huid, verwijdert gifstoffen.
• Vitamine C - versterkt het immuunsysteem
• Vitamine H - helpt verteren eiwit
• Vitamine K - verbetert bloedstolling
• Kalium - nodig is om de normale werking van alle zachte weefsels in het lichaam te waarborgen.
• Sodium - participeert in enzymatische processen en samentrekken van de spieren.
• Fluoride - versterkt het tandglazuur Jodium
• - Verbetert de schildklier
• Chloor - reguleert de water-base-evenwicht in het lichaam
• Iron - verbetert de kwaliteit van het bloed door het verhogen van hemoglobine
• Mangaan - nodig voor de goede vorming van de botstructuur.
• Selenium - is een belangrijk element in veel metabolische ketens van het lichaam.
• Zwavel - actief helpt het lichaam bij het bestrijden schadelijke bacteriën.

Voor degenen die nog nooit hebben ondervonden lychee, is het belangrijk om te weten dat de huid van de vrucht niet geschikt voor voedsel. Verwijder de schil met een net mes. Daarna volgt dezelfde mes om het vlees van het bot te verwijderen, aangezien het vrij groot en heeft een lychee met been ongemakkelijk wordt gemakkelijk verwijderd.

In Azië worden geen lychees met de hand geaccepteerd. De pulp van lychee zetten in een kom, eet het met een lepel of vork, want het is een gelei-achtige structuur. Dus zal het onmogelijk zijn vies sap myakoti. Lichi vaak eten niet alleen vers te krijgen, maar zelfs in gedroogd en ingeblikt. Voor degenen die gemakkelijk lychee kunnen krijgen elke dag, kunt u smoothies of puree lychee bereiden. In sommige landen worden lychees direct met de huid gedroogd.

BELANGRIJK: Het moet worden opgemerkt dat de lychee bevat heel wat calorieën, wat betekent dat de bes niet wordt beschouwd als een dieetproduct.100 g vruchten soderzhtsya 70 kcal en verbruikt lychee in beperkte hoeveelheden. De samenstelling van lychee is zeer nuttig en gunstig effect op het proces van gewichtsverlies in redelijke hoeveelheden.

In Azië lychee beschouwd als een product, is het zeer nuttig voor de gezondheid van mannen, omdat het effect ervan op de "seksuele functie" niet onopgemerkt bleef. Misschien is dat waarom lychee vaak in vele bronnen wordt genoemd "de vrucht van de liefde."In China, bijvoorbeeld, geen van de bruids tafel is compleet zonder een volledige schotel van verse lychee, want het zal "helpen" om de huwelijksnacht van vruchtbaar en succesvol huwelijk te maken.

BELANGRIJK: In Azië lychee wordt vaak gebruikt in de volksgeneeskunde recepten voor het bereiden van geneesmiddelen om zich te ontdoen van een hoog cholesterolgehalte in het bloed en hart- en vaatziekten, en ook als het voorkomen van atherosclerose.

Wat is het gebruik van Litchi voor mannen?

lychee fruit - fruit, zaden, schil: nuttige eigenschappen en contra-indicaties voor zwangerschap en borstvoeding Do

lychee unieke biochemische samenstelling. In lychee zijn er veel organische zuren en vezels. Dit heeft een gunstig effect op de darmmotiliteit. Daarnaast is de lychee is zeer nuttig voor vrouwen mineralen: kalium, magnesium, zink, ijzer, gunstig beïnvloeden van de menstruele proces( vermindert de pijn en spasmen, voorkomt emotionele overprikkeling en stemmingswisselingen

Andere voordelen van lychee: .

• In de pulp van litchi heeft Omega3, dit element elimineert de pijn van PMS.
• pectine, dat is erg veel in lychee, kan het lichaam ontdoen van opgehoopte gifstoffen en afvalstoffen uit de darmen.
• de lychee heeft choline, dat is erg handig voor vrouwen die regelmatig laststress. choline een gunstige invloed op het zenuwstelsel.
• In lychee bevat foliumzuur, waardoor niet alleen het immuunsysteem, maar ook een positief effect op de nagels schoonheid, huid en haar. Assist filievoy zure stoffen zoals lysine, tryptofaan, methionine.
• Nicotinezuur heeft een positief effect op de gezondheid van vrouwen tijdens de menopauze.

BELANGRIJK: Er lychee met been kan niet, vooral op een lege maag. De ruwe steen is een zeer giftig en kan nadelige effecten te brengen. Het is ook nodig om aandacht te besteden aan hoe je lichaam waarneemt lychee of allergie: huiduitslag, jeuk, roodheid van de huid en andere symptomen.

Litchi in het dieet van zwangere vrouwen moeten niet vaak bij te wonen. Op de dag dat je kunt veroorloven om niet meer dan 10 fruit, als er geen allergische reacties of contra-indicaties. Tijdens de zwangerschap, kunnen lychee nuttig zijn omdat het het probleem van de ontlasting geëlimineerd en verzadigen het lichaam met essentiële vitaminen en mineralen.

zure lychee helpen een vrouw in een positie om te gaan met de toxiciteit en misselijkheid. Daarnaast diureticum lychee functie helpt om overmatige zwelling weg te nemen tijdens de zwangerschap( vooral in de benen) "reed" het water. Dit is erg belangrijk in het tweede en derde trimester van de zwangerschap.

BELANGRIJK: Er moet een kleine lychee processen. Het is bekend dat in het begin van de zwangerschap snel metabolisme( die ook de vrucht beïnvloedt) kan leiden tot spontane abortus( maar in zeer zeldzame gevallen).

Tijdens lactatie lychee nuttig omdat nicotinezuur( het veel te lychee) verbetert melk instroom( als gevolg van activering van het hormoon prolactine).Eet fruit moet ongeveer 30-45 minuten zijn voordat je de baby gaat voeren. Wees voorzichtig als u een baby op dit moment plaatsvindt tijdens de vorming van de darmflora( de zogenaamde "koliek"), zijn er lychee moeten niet - ze kunnen winderigheid veroorzaken als moeder en het kind.

BELANGRIJK: In andere gevallen, lychee melk verzadigen belangrijke vitaminen. Tijdens het geven van borstvoeding, niet meer bedragen dan het dagtarief van de consumptie van fruit, namelijk - 5 stuks per dag.

Kan ik eet lychee zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven?

fruit lychee: gebruik voor kinderen op welke leeftijd je je kind kunt geven?

Lychee - exotische vruchten en derhalve noodzakelijk dat, in tegenstelling tot de gebruikelijke voer kan het allergisch overwegen. Geef het kind de best mogelijke stralen niet eerder dan 3 jaar oud. Eén vrucht voor de "test" is voldoende. Kinderen in een klein en kinderschoenen staat, is het beter om niet te lychee geven, omdat het overmatige opgeblazen gevoel en koliek kan veroorzaken.

Hoe lychee fruit te nemen om gewicht te verliezen, wat is de calorie? Calorische

lychee kan bereiken 70 kcal per 100 gram, afhankelijk van de rijpheid van de vrucht. Lychee wordt vaak gebruikt als aanvulling op overgewicht. De vrucht is echt helpt om problemen te elimineren met darmen en zich te ontdoen van overtollig water, maar er moet in beperkte hoeveelheden om te voorkomen dat het lichaam van de dagelijkse behoefte aan calorieën verstoren.

vruchten, bessen lychee: hoe een rijpe kiezen?

Rijpe lychee gekozen een aantal functies:

• vruchtgrootte( ten minste 3 cm, 4 cm)
• schil van de vrucht pupyrchatoy
• fruit schil kan enigszins weerhaken
• korst heeft
• verzadigd rood Door de pels zijn, die kunnen buigen en zelfsuitbarsten en keert dan terug naar zijn vroegere vorm.
• Rijp fruit heeft een prettige zoete smaak

vruchten, bessen lychee: hoe goed schoon en er?

Cut lychee krijgen slechts een zeer scherp en dun mes-achtige mes. Als u probeert om lychee andere mes riskeert u knijp het sap van te maken en schade aan de pulp. Skins mag slechts licht worden doorboord en vlakke incisie lijn langs de middellijn.

beenderen van de foetus te nemen op twee manieren:

• Ofwel vlees in tweeën gesneden en krijg een bot
• knijp gewoon op de been door op de pulp

lycheevruchten

Hoe schoon te maken en heeft een lychee?

Chinese lychee pruim of de botten zijn eetbaar, giftig zo niet, wat er zou gebeuren als het bot lychee eten?

Bone lychee is giftig, maar alleen als je eet het rauw. Als het droog is, of maak het in de bouillon, nemen in voedsel bot mogelijk te maken. Het bot litchi bevat een aantal heilzame vitaminen, mineralen en aminozuren die hebben op het lichaam diureticum. In sommige stranoh kan lychee, die heet "Chinese pruim" vinden. Foetale bot van gebakken in olie met kruiden en dient als een kant en klaar maaltijd.

lychee fruit - fruit, zaden, schil: wat helpt?

zaden of schillen litchi wordt niet gebruikt voor de mens kijken, maar vaak dient als basis voor de bereiding van geneesmiddelen. In bot, bijvoorbeeld, bevat een geconcentreerde hoeveelheid nuttige mineralen. Bot kan worden gekookt, en kan worden gedroogd en gemalen tot poeder. Dergelijke hulpmiddelen zijn populair in Azië als een krachtige pijnstiller.

deel van de middelen gebruikt bij de behandeling van:

• neuralgische aandoeningen
• darmziektes
• stofwisselingsziekten
• orchitis

BELANGRIJK: Houd er rekening mee dat het overmatig gebruik van afkooksels en drugs opgesteld op basis van de huid en botten, kan het tegenovergestelde effect hebben en "geef" giftigvergiftiging.

Hoe maak je een afkooksel en infusie van lychee schil hoe en wat te gebruiken voor te bereiden?

afkooksel en infusie lychee - bekend middel voor de behandeling van neurologische aandoeningen :

• Apathie
• Depressie
• Insomnia
• overmatige prikkelbaarheid en emotionaliteit
• tearfulness

OPMERKING: Bovendien zijn er geen schil bouillon wordt zelden gebruikt voor de behandeling van hart- en vaatziekten en als preventie van atherosclerose. Hoe maak je een afkooksel

bereiden:

• gewassen korst vouw in
• Vul de pan met water
• Breng aan de kook, zet het vuur lager
• Cover
• Simmer 20-25 minuten
• Laat bouillon bouillon trekken nog eens 20 minuten
• Neem 1-2 eetlepels.l.voor de maaltijd twee keer per dag. Hoe de infusie

bereiden:

• In literfles voudige vruchtschil lychee( vereist voorgewassen).
• schil Giet een liter wodka of alcohol( in liter pot).
• Dringen op een donkere plaats week, het schudden van de pot elke dag, bewegen op te slaan in de koelkast.

Kan ik eet fruit lychee jicht?

Eating lychee kan brengen schade aan een persoon, bijvoorbeeld als hij de ziekte heeft, zoals jicht. U moet weten dat een groot aantal koolhydraten in lychee een zwaar gevoel in de maag, evenals winderigheid en maagpijn kan veroorzaken.

Omdat er lychee en als hij niet? Doe

zijn allergisch voor bessen lychee?

lychee allergie kan zich uiten, vooral bij degenen die een sterke gevoeligheid voor de verschillende onderdelen te hebben. Lychee in redelijke hoeveelheden worden geconsumeerd, een fruit per dag is nuttig voor "monster" en alle foetale 3 - nome persoon per dag.

lychee etherische olie eigenschappen en toepassingen

lychee etherische olie verdund als een hulpmiddel voor het uitbreiden van de schoonheids- en jeugd. Olie wordt vaak gebruikt als additief voor cosmetica verzorgen. Olie helpt om het haar glanzend en glad te maken, versterkt hun groei en het maken van gezonde, het herstel van de structuur. Bovendien lychee olie verschilt fijne, dunne, frisse geur die vaak wordt gebruikt in de aromatherapie voor het verlenen lichaamsvitaliteit, de kracht en frisheid.

Litchi Siroop: eigenschappen en toepassingen

Litchi Syrup - geconcentreerde product wordt bereid op basis van pulp en vruchtensap. Gebruik siroop schaal. Het kan worden toegevoegd aan alcoholische en niet-alcoholische dranken aan een frisse smaak te geven. Als afzonderlijk middel wordt lychee stroop als hoestsiroop en andere koude ziekten. De siroop geeft het lichaam de noodzakelijke "gedeelte" van vitaminen en versterkt de beschermende functie van het immuunsysteem.

lychee siroop

Hoe maak je een likeurgrant?

Om een ​​smakelijk drankje te bereiden, kunt u zowel vers fruit als lycheesiroop gebruiken. In het geval van het gebruik van een siroop, kan het eenvoudig worden opgelost in een koolzuurhoudende drank, sap of zelfs water. Verse lychee pulp moet worden gemalen in een blender en gemengd met een andere vloeistof. Suiker of een andere siroop toevoegen aan smaak en voorkeuren.

Een limoensalade bereiden?

wat je nodig hebt:

• Arugula - handvol sla( ongeveer 50-70 g).
• Oranje - vlees van een niet grote vrucht( zonder schil en speeksel).
• "Dor Blue" -kaas - 50 g( of een andere met blauwe schimmel).
• Appelciderazijn - een paar druppels sesamolie
• - 1-2 tl
• Pulp lychee - 100 g( zonder huid en botten)
• Sesamzaad en kruiden naar smaak Voorbereiding

:

• arugulabladeren te wassen, vouwen in een schotel, seizoen met olie en azijn, meng goed.
• Orange Peel en filet fruit vouw over
• rucola met mooie oranje lychee vlees henengeven
• kaas tirannie overhandigt
• fruitsalade versierd met sesamzaadjes, is het weer mogelijk om de smaak azijn. Met behulp van

lychee salades

Lychee: hoe op te slaan en hoeveel?

Lychee is wenselijk om direct na de aanschaf te gaan zitten. Hoe langer je het opslaat, hoe slechter. Elke dag "verdampt" de hoeveelheid vitamines van lychee. Op kamertemperatuur kan lychee maximaal drie dagen worden bewaard.

Als de lychee-schaal niet is beschadigd, kan deze ongeveer twee weken in de koelkast worden bewaard. Let op de huid, als het donker wordt, bederft het fruit. Lychee kan worden gezouten, ingeblikt of ingevroren voor langdurige opslag.

Hoe lychee te bevriezen?

• Verwijder de schil van lychee
• Knijp
• bot vouwen lychee pulp in een plastic zak of voedselhouder.
• Houd lychee in de vriezer is niet meer dan een jaar

Video: "Lychee. Thais fruit, bes »