Welke vruchten zijn nuttig tijdens de zwangerschap? Kan granaat, watermeloen, meloen, peer, appels, ananas, bananen, dadels, kiwi, perziken, kweepeer, kweepeer, mango zwanger zijn?

Wat zijn de voordelen van fruit tijdens de zwangerschap? Het gevaar van verschillende soorten fruit voor de toekomstige moeder.

het internet zijn er een aantal aanbevelingen die moeten een zwangere vrouw om te eten. Ja, en artsen in de kliniek zijn het niet altijd eens. De moderne geneeskunde zegt: beperk je niet noodzakelijk tot eten. Natuurlijk is het schadelijkst om beter uit te sluiten. Maar dit geldt niet alleen voor zwangerschap en borstvoeding, maar voor alle leven. En in de rest heeft het dieet van de moeder bijna geen effect op de gezondheid van de baby.

«Een goede voeding is belangrijk in de eerste plaats voor moeders en niet voor het kind, - zegt Elena Berezovskaya, een gynaecoloog en een arts-onderzoeker, huisarts in het buitenland.- Het maakt de jongen niet uit wat moeder eet als ze geen schadelijke stoffen, alcohol en sigaretten gebruikt. De nadruk moet liggen op diversiteit, maar je moet rekening houden met de hoeveelheid. "

Kan granaat zwanger zijn en hoe nuttig is granaatappel tijdens de zwangerschap?

Granaatappel is een van de nuttigste vruchten. De waarde ervan wordt verhoogd door het feit dat het in de winter op onze planken verschijnt - op een moment dat de resterende vruchten al zijn "weggetrokken".

granaatappel kan leiden tot constipatie

Iedereen weet dat de granaatappel bevat veel ijzer, en het toont mensen met een risico van bloedarmoede. Maar als uw hemoglobine kritisch laag is, dan zullen noch granaatappel, rood vlees of lever u helpen. Eten is in dit geval machteloos. Alleen tablets werken.

Maar Garnet versterkt het zenuwstelsel, verbetert de immuniteit, helpt zich te ontdoen van gifstoffen in de darmen. Er zijn zeldzame gevallen waarin overmatig gebruik van granaatappel schadelijk kan zijn. De reden voor het alarm kan zijn:

• uitslag zoals allergische reactie
• veranderen van kleur en de consistentie van de ontlasting
• plotselinge constipatie, die eerder had niet de neiging

Kan zwanger watermeloen en watermeloen dan nuttig voor zwangere vrouwen?

Watermelon bestaat voornamelijk uit water en kan daarom geen schade aanrichten. Als alleen uw arts u niet heeft aanbevolen om het drinkregime te beperken. Door het proces van het verwijderen van overtollig vocht uit het lichaam te activeren, reinigt de watermeloen deze van gifstoffen en toxines. Het gebruik ervan helpt bij het voorkomen van obstipatie.

het risico niet waard om een ​​watermeloen te kopen, en voor het einde van augustus

Er is slechts één "maar".Dit is de kwaliteit van de verkochte watermeloenen. Haast u niet om ze te kopen tot het einde van augustus. Het is dan dat ze natuurlijk rijpen. Vandaar dat de kans om tegen een watermeloen aan te lopen gevuld met giftige chemie kleiner zal zijn. Hoe herken je een nitraatmonster?

1. Op de snede zal deze watermeloen glad zijn, niet korrelig. Zijn kleur gedurende de snede zal dezelfde
2. zijn. De stengels in de pulp zullen stijf en geel zijn. In een normale watermeloen zijn ze dun en wit
3. Om de kwaliteit van een watermeloen bepalen, kunt u een dergelijk experiment uit te voeren. Doop een stuk vruchtvlees in een glas water. Als het zal draaien, is het hele watermeloen u veilig kunt gooien

Kan zwanger peren en de peren zijn nuttig tijdens de zwangerschap?

Peren zijn vruchten die met voorzichtigheid moeten worden gegeten. Ze kan niet eten op een lege maag en water te drinken.

Maar voor de rest is dit een onmisbaar onderdeel van het dieet voor zwangere vrouwen, omdat veel van peren in foliumzuur, die helpt bij het voorkomen van ernstige misvormingen van de foetus. Als zwangerschap waagde vrouw die lijdt aan diabetes, dan zonder deze vrucht kan het niet in het dieet.

peren kan niet worden gegeten op een lege maag

Peren raden het eten in de middag van de gerechten die rijk zijn aan ijzer( lever, rijst, bonen) zijn. Deze vruchten helpen hem beter geabsorbeerd te worden. Daarnaast hebben ze een veel vitamine C. Maar

moet rekening houden met de kwaliteit van de peren. Als u niet zeker weet of deze vruchten zijn gevuld met overtollige chemicaliën, verwijdert u de schil eraf. Maar als dit uw tuinperen zijn, eet ze dan heel. Het lichaam krijgt dus meer voedingsvezels, wat zal helpen om te gaan met constipatie.

Kan ananas zwanger zijn en hoe nuttig is ananas tijdens de zwangerschap? Kunnen ingeblikte perziken en ananassen zwanger zijn?

Pineapple vormt geen bedreiging voor moeder of baby. Maar op voorwaarde dat je deze vrucht eerder hebt gegeten en je er geen allergieën voor had. Experimenteren met nieuwe voedingsmiddelen tijdens de zwangerschap is geen goed idee. Natuurlijk moet je bij alles de maat kennen. Als elke dag om ananas te veel eten, kan het nuttig en verkwikkende tonic eigenschappen met je spelen een kwaadaardige grap. Deze kunt u naar de baarmoeder toon en fruit zuurschade tandglazuur en brandend maagzuur.

Verse ananas nuttig en ingeblikte verliest bijna al zijn nuttige eigenschappen

By the way, ananas in blik is absoluut onschadelijk en nutteloos voor moeder en baby. Het is maar een toetje. Hetzelfde geldt voor gekonfijt en ingeblikt fruit op siroop, inclusief perziken.

Maar verse ananas reinigt de wanden van bloedvaten en verdunt het bloed. Het helpt bij brandend maagzuur en winderigheid. Het beschermt onder meer de cellen van het zenuwstelsel, verbetert de hersenfunctie en het geheugen.

Kunnen appels zwanger zijn en hoe nuttig zijn appels tijdens de zwangerschap?

Het klassieke dessert dat artsen aanbevelen aan een zwangere vrouw is een gebakken appel. Met deze methode van warmtebehandeling kunnen bijna alle nuttige stoffen worden bewaard. Tegelijkertijd heeft hij geen contra-indicaties.

Rode appelen kan leiden tot allergieën

Maar verse appels in onbeperkte hoeveelheden en kan pijn doen. Daarom raden artsen niet aan om meer dan 4 stuks per dag te eten. Teveel eten kan een exacerbatie van gastritis of zweren veroorzaken. Als u gevoelig bent voor allergieën, zijn rode en gele variëteiten ook beter beperkt.

Maar appels helpen de immuniteit te behouden en beschermen de aanstaande moeder tegen seizoensgebonden virussen. Ze bevatten caroteen, dat de tanden en botten in goede conditie houdt. In appels zijn er stoffen die de bloedvaten verwijden. Vandaar dat ze helpen hoofdpijn te verlichten en hartaandoeningen te voorkomen.

Kunnen bananen zwanger zijn en hoe nuttig zijn bananen tijdens de zwangerschap?

Banaan is een van de nuttigste vruchten tijdens de zwangerschap. Vooral het betreft de moeilijke periode van toxicose. Hij dimt de misselijkheid en jassen van de maag, waardoor de andere uitingen van gastro-intestinale stoornissen.

Als u last heeft van ochtendmisselijkheid, probeer bananen

Maar houd er rekening mee dat deze vrucht, in tegenstelling tot de anderen, is heel calorie. Daarom, als u problemen heeft met overgewicht, kies dan voor iets anders.

Kunnen datums voor zwangere vrouwen en dadels nuttig zijn in de zwangerschap?

Alle artsen adviseren aanstaande moeders nutteloos chocolade als zoete en heerlijke data te vervangen. Vooral het betreft de gelukkigen, die de deadline al hebben bereikt. Feit is dat de dadels oxytocine bevatten, een stof die het toedieningsmechanisme in werking stelt.

datum bevat oxytocine, dat helpt om te gaan door de bevalling makkelijker en minder pijnlijk

het zorgt ervoor dat de baarmoeder te contracteren, waardoor de levering sneller en pijnloos. Bovendien is de datum vrij hoog in calorieën. Hij zal de toekomstige moederkracht geven voordat hij gaat bevallen. Je hebt tenslotte geen tijd voor eten. Daarnaast stimuleert oxytocine de productie van moedermelk.

Kan kiwi zwanger zijn van de gunstige eigenschappen van kiwi tijdens de zwangerschap?

kiwi bevat veel nuttige stoffen en vitaminen. Artsen raden om het te eten met de huid, want dat is wat het bevat de meest waardevolle. Voor het eten dient deze grondig te spoelen met een borstel en een speciale tool.

overvloed aan fruit zuur in kiwi kan veel problemen

provoceren Maar er rekening mee dat de zure smaak van kiwi met overmatig gebruik maagklachten kan veroorzaken. Gewoon exotisch fruit kan allergieën veroorzaken.

Can zwanger perziken en perziken dan behulpzaam tijdens de zwangerschap?

Peaches kan een echte redding voor moeders die lijden aan bloedvergiftiging zijn. Ze verlichten misselijkheid, en voor het lichaam kan leeg raken meteen en eten en drinken. Maar twee of drie vruchten per dag zijn voldoende.

Peaches kan worden vervangen en het eten en drinken

eetbuien perziken verboden voor vrouwen met diabetes en obesitas. Wees voorzichtig als u een allergie voor pollen te hebben.

Kan zwanger kweepeer en kweepeer nuttiger dan tijdens de zwangerschap?

Volgens haar heilzame eigenschappen vergelijkbaar met appels kweepeer. Daarnaast adviseren de kweepeer dat vrouwen met bloedverlies uit de baarmoeder, natuurlijk, in combinatie met andere behandelingen. Maar artsen voorschrijven niet betrokken bij deze vrucht te krijgen: 2-3 dingen per dag is voldoende.

Ondanks de exotische eigenschappen van kweepeer als appelen

Kan zwanger mango, en wat nuttige eigenschappen van mango tijdens de zwangerschap?

Mango kunnen eten, al zwanger bent, als je het geprobeerd hebt, en we zijn er zeker van dat je niet allergisch. Als u een vastendag nodig hebt, kunt u het gebruik van andere producten te beperken, ze te vervangen door een mango. In dit geval kunnen we eten tot 1,5 kg fruit.

Voedingsdeskundigen raden de mango voor het vasten dag

Mango verbetert de elasticiteit van de bloedvaten en beschermt tegen diverse aanverwante ziekten, waaronder aambeien, waar veel jonge moeders lijden.

Kan een meloen zwanger zijn?

Melon - een opslagplaats van vitamines en mineralen. Onder andere dingen, het bevat speciale enzymen die alle systemen van ons lichaam beter bestand tegen schade te maken.

Melon niet goed passen bij de meerderheid van de producten

Maar eet het niet, als je diabetes hebt. Gooi de meloen bij verergering van gastrointestinale aandoeningen of infecties.

Melon is niet compatibel met andere producten. Het is beter om te eten tijdens de snack, niet drinken en niet bindend. Experimenteer vooral niet met zuivelproducten en alcohol.

Dus, al vruchten hebben moederschap waardevolle eigenschappen. Ze zijn goed ontgiften van het lichaam, dienen als preventie van constipatie en zorgen voor moeder en baby met vitaminen en micro-elementen. Maar, ondanks de eigenaardigheden van smaakvoorkeuren, eet geen fruit kilogram. Alle problemen kunnen alleen optreden bij overmatig gebruik.

Video: 11 meest nuttige producten tijdens de zwangerschap