Snijbonen: kookrecepten. Hoe maak je een smakelijke verse bonenkoord en bevroren met champignons, groenten, eieren, knoflook, varkensvlees, rundvlees, kip, in beslag?

Van sparevoy bonen koken voorgerechten, bijgerechten en snacks. Na het lezen van het artikel, vragen veel van heerlijke recepten. Recept Content

lekker gewoon kookBonen en eet het met zure room en knoflook. Maar u kunt experimenteren met behulp van een nuttig product voor de bereiding van soepen, bijgerechten en snacks. Recept

Lobio sperziebonen Georgian

Om dit gerecht te nemen:

• 1 kg sperzieboon
• 3-4 knoflookteentjes
• walnoten 200g
• 6 tomaten
• 3 uien
• 0,5 chili

eerste stap in de voorbereiding pittig Georgischgerechten uit groenten zijn tomatenpuree. Voor hem 6 tomaten met een kleine hoeveelheid korrels binnen splash kokend water en gepeld. In kleine blokjes, ze gedoofd tot 5 minuten, met behulp van een menginrichting aardappelpuree of tolokushki omgezet in een vloeibare massa. Georgische lobio van aspergeboon.

• 200 g walnoten en knoflook 3-4 0,5 chili blender gemalen
• 3 grote gesneden gebakken ui halve cirkels op
• plantaardige olie vers of bevroren sperziebonen( 1 kg) afzonderlijk gekookt gedurende 3 minuten in kokend
• tomatenpuree toegevoegduien, veel peper, knoflook en noten, evenals peulen
• bonenstoofpot met 5-7
• minuten gemalen kruiden( koriander, basilicum, peterselie) en toegevoegd aan

VIDEO Lobio: lobio van groene bonen

soep sperziebonen:recept

groene bonen en vult de eerste schotel met groenten, vlees en vis bouillon. Vaak wordt gekookt in melk, soep krijgen dan een zeer zachte en voedende.

RECEPT: soep met garnalen en sperziebonen

Take:

• 300 g groene bonen
• 1 liter water
• 1 ui
• 1 teentje knoflook
• 4-5 amandel
• koriander
• 100 g garnalen
• 0,5 l kokosmelk citroen

Soep met garnalen en sperziebonen.

1. Franse boneschillen worden apart gekookt. Ze nemen 300 gram per liter water.
2. 100 g bevroren garnaal worden ook afzonderlijk ontdooid.
3. 1 ui wordt heel fijn gesneden en gebakken in olijfolie tot ze transparant is.
4. In een vijzel wordt 1 teentje knoflook met 4-5 stukjes geplet.amandelen en 1 theelepel koriander. De resulterende massa wordt aan de ui toegevoegd en daarmee letterlijk gedurende 1 minuut gebakken. Breng aan de kook
5. 0,5 l kokosmelk wordt toegevoegd en gekookte zazharku kwartier.
6. Garnalen, peulen worden toegevoegd aan de soepbasis.
7. Versier de soep met kwartjes citroenring.

RECEPT: soep met groene bonen

Take:

• 700 g sperzieboon
• 5 aardappelen
• 400 ml melk 20 g boter olie
• roggebrood

soep met groene bonen.

1. 200 g snijbonen worden zoals verwacht gekookt. Ze dienen als decoratie voor het gerecht.
2. 5 middelgrote aardappelen worden schoongemaakt, in blokjes gesneden en in 1 liter water gekookt.
3. 0,5 kg groene bonen worden geleid door een vleesmolen en toegevoegd aan de aardappels gedurende 3 minuten voordat het klaar is.
4. Voeg de plantaardige bouillon samen en homogeniseer de groenten met een blender.
5. toegevoegd aan het gewicht van de aardappelen en snijbonen 400 ml warme melk en 20 g boter, soep zout op smaak.
6. Serveer het gerecht met hele bonen en rogge-croutons.

VIDEO: soep sperziebonen struchkovloy

Green Beans bevroren: vleesloze recepten. Bevroren bonen bevroren met ei: recept. Bloemkool en groene bonen recepten

Groene bonen - een perfecte uitvalsbasis voor gerechten om zweep. Het wordt beschouwd als letterlijk met alle producten die in huis kunnen zijn, bijvoorbeeld met kippeneieren, verse en diepgevroren groenten.

RECEPT: Franse bonen met

eieren Take:

• 400 g sperzieboon
• bol
• 1 1 1
• tomaat paprika
• 3 eieren

Franse bonen met eieren.

1. verpakking( 400 g) van sperziebonen vriezers gekookt 3 minuten liet uitlekken in een vergiet.
2. Bak de uienringen( 1 ui) op ​​plantaardige olie. Zo ja, voeg 1 tomaat en zonder vel, gesneden, en 1 gesneden paprika strips.
3. 3 kippeneieren roeren, maar klop niet. Ze maken ze kwaad.
4. Voeg de boneschillen toe aan de uien( en groenten) en giet alles met de eimassa.
5. Bak totdat de eieren klaar zijn, af en toe roeren. Op verzoek kunt u het gerecht bestrooien met wrongel of geraspte kaas.

RECEPT: Franse boonhutspot met bloemkool

Take:

• 1 wortel, 400 g bloemkool en bonen in de peul
• 1 ui
• paprika, groen op verzoek

Franse bonenstoofpot met bloemkool.

1. Voor plantaardige bijgerecht moet worden 400 gram bevroren bloemkool en bevroren sperziebonen nemen. Ze worden voorgekookt in een of ander water. Als dat het geval is, wordt de eerste kool in kokend water gedruppeld en na drie minuten in peulen.
2. 1 gesnipperde ui, wortel wrijven 1 en gebakken in plantaardige olie in een pan.
3. Als er Bulgaarse peper is, wordt deze ook gepasseerd.
4. Om gesauteerde groenten roosjes bloemkool en groene bonen, gestoofde groenten allemaal samen onder het deksel 7 minuten toe te voegen.
5. Aan het einde worden zout, peper en groen toegevoegd aan de schaal.
6. Voor kleur en smaak kunt u tomatenpuree of tomatenpuree toevoegen aan gestoofde groenten.

Receipt bonen in het multivark. String bonen: stoofpot recepten met ovoschami. Struchkovaya bonen met champignons, champignons: recept

In

multivarka snijbonen om snel en met weinig of geen medewerking van de gastvrouw voor te bereiden.

RECEPT: ragout Franse bonen met kip en groenten

Take:

• 500g kip
• lamp 1 300 g tomaat
• 1
• wortelen 400 g

asperges bonen stoofpot in multivarka van sperziebonen met kip en groenten.

1. 0,5 kg kip grondig gewassen, in blokjes gesneden en gebakken in een ingevette kom Multivarki mode "Baking".
2. toegevoegd aan het halffabrikaat vleesdeel in halve ringen een grote ui en geraspte op een grove rasp een grote wortel.
3. Na 3 minuten, giet het in een kom Multivarki bevroren of verse groene bonen, zout, peper en tomaat kwartalen( 300 g).
4. Zet het apparaat in de "smelt" modus gedurende 40 minuten.
5. Serveer met zure room kan zijn.

RECEPT: champignons en groene bonen

champignons en groene bonen in multivarka. In

1. multivarka dat de gunstige eigenschappen van groene bonen en champignons behoudt, worden beide producten samen gekookt in de "smelt".Op verzoek van de pre-gebakken uien, maar het kan niet doen.
2. Maak de dressing voor het gerecht - meng 1 el.lepeltje sojasaus met 1 eetl.lepel water, 0,5 uur. honing, zout en peper.
3. serveert Franse bonen met paddestoelen in het kader van de dressing en bestrooi met 2 el.eetlepels sesam.

VIDEO: recept van stoofpot met groene bonen in multivarka

lever van de kip met groene bonen:

recepten uit kippenlever gekookt afzonderlijk vleesgerecht en een bijgerecht of een warme snack. Het is noodzakelijk de lever niet te gaar, dus het is niet opgedeeld in vlokken en heeft de presentatie van de gerechten niet bederven. Neem

:

• bol 1 500 g van kippenlever
• 300 g boneschillen
• 3 el.zure room

Chicken lever gestoofd met groene bonen.

1. 1 ui gesneden halve cirkels en bruin worden in zonnebloemolie.
2. Om ui julienne wortelen toe te voegen.
3. 0,5 kg geweekt gedurende een half uur en gewassen kip lever worden toegevoegd aan de groenten en frituren 7 minuten.
4. Er zijn ook sturen pre-gekookte sperziebonen. Zout en peper - naar smaak.
5. Na 3 minuten wordt de schotel gevuld met 3 eetl.klodder zure room en diende om de tafel.

Varkensvlees met groene bonen: een recept

Fat vlees - niet de meest nuttige toevoeging aan het dieet groene bonen. Maar omdat het zo lekker, dat je soms kunt u uzelf trakteren! Neem

:

• 500 g Varkensvlees 500 g sperzieboon
• 1 ui
• 3 el.eetlepels sojasaus

Franse bonen met varkensvlees. Stukjes varkensvlees

1. met de minste hoeveelheid vet( 0,5 kg) en ui bak gedurende ongeveer 20 minuten in olie.
2. toegevoegd aan vlees 3 el.lepels sojasaus, zout en peper, bak nog eens 20 minuten.
3. Op dit moment 0,5 kg gekookte sperziebonen, wordt toegevoegd aan vlees, stoofpot samen gedurende 2 minuten niet meer.

Beef met groene bonen: Neem

recept:

• 400 g van rundvlees
• 1 ui
• 3 teentjes knoflook
• 400 g sperzieboon gebladerte

Beef met groene bonen pods.

1. 400 g rundvlees worden gesneden met kleine stukjes, zoals beef stroganoff.
2. Verdeel het in één laag op een braadpan en bak tot alle vloeistof is verdampt.
3. toegevoegd aan vlees 1 ui, gesneden halve ringen, druk 3 tenen knoflook, zout en peper, gebakken allemaal samen gedurende 10 minuten.
4. toegevoegd aan 400 g van de schaal gelaste boneschillen en dat tomaten ringen of halve ringen( 2-3 stuks).
5. Bij het serveren, maak de schaal af met elke greens.

gehakt met groene bonen:

recept voor gehakt vlees en snijbonen gekookt stevig braadpan. Neem

:

• 1 ui
• Mokrova
• 1 ei 1 kg gehakte
• 0,5
• 400 g boneschillen
• 4 el mayonaise en roomkaas

300 g gehakt pan en groene bonen peulen.

1. 1 ui, 1 wortel gereinigd, gewassen, fijn gesneden en gemengd met 0,5 kg van gehakt rundvlees en kip 1 ei geslagen.
2. Het gehakt wordt gezout en plat op een bakplaat gelegd, vooraf gesmeerd met plantaardige olie.
3. Daarboven worden 400 g verse of bevroren geblancheerde bonen in de peulen gelijkmatig verdeeld.
4. Mix 4 eetlepels.lepels zure room en mayonaise, meng de braadpan. In
5. oven bakken op 180 graden schotel ongeveer een half uur na meeneem en besprenkeld met 300 g geraspte harde kaas.
6. Zet de braadpan nog 15 minuten in de oven.

VIDEO: koken groene bonen met gehakt

Beans bevroren: Dieet recepten voor gewichtsverlies voor het dieet. Broccoli en groene bonen: recepten. Groene bonen met borstkanker:

recept voor het verliezen van gewicht op een dieet of voeding perfecte combinatie van Franse bonen met gevogelte en groenten. Weinig calorieën, veel eiwitten en vitamines - dat is wat je nodig hebt om gewicht te verliezen zonder je gezondheid te schaden.

RECEPT: kippenborst met groene bonen

Take:

• 1 kipfilet
• 2 bieslook
• 300 g sperzieboon
• 2 el.lepels sojasaus en honing voor bijvullen

Kipfilet met aspergebonen.

1. Eén kipfilet wordt in tweeën gehakt of neem twee lendenstukken. Wrijf ze in met kruiden, zout en knoflook. Bak voor 35-40 minuten in folie gewikkeld in de oven.
2. Verse of bevroren aspergebonen worden gekookt, gekoeld met ijswater. Geef om te legen. Na het bakken in boter.
3. Meng als dressing voor het gerecht 2 el.lepels sojasaus en 1 theelepel honing of neem magere zure room.

RECEPT: Franse bonen salade met broccoli

op een dieet of vasten dag kunt u een salade van 100 g sperziebonen en 100 gram broccoli eten, gestoomd of gewoon gekookt. Het is licht gezouten, bestrooid met olijfolie en appelazijn. Dit gerecht kan ook worden gegeten met mager vlees of een bijgerecht met ontbijtgranen of ontbijtgranen. Dieet salade van broccoli en snijbonen. Gebakken snijbonen: recept. Snijbonen in beslag: recept

Nadat de peulen van de snijbonen zijn gelast, kunnen ze worden gebakken. Beter, in boter. Dan blijken ze knapperig en elastisch te zijn. Bak ze 3-5 minuten. Als aan het einde, voeg zure room of crème, een beetje geperste knoflook, zal het gerecht worden genoemd "Green Beans in het Frans."Knapperige stokken van groene bonen.

Als warme snack voor bier of in plaats van schadelijke chips, worden de aspergebonen in beslag gebakken. Neem

:

• 150 g bloem en zetmeel
• 2 eieren 400 g kip
• asperges bonen
• 0,5 l soda

1. fris ondergedompelde voorbereidende stangen van twee eieren, 150 g meel en 150 g zetmeel en koud water met gas( zoals deeg "take").
2. gekookte peulen( 400 g) werd gedoopt in het beslag te frituren en lager kokende olie tot ze een gouden kleur te verkrijgen. Om
3. voorgerecht kraakte nog meer in het beslag kan sesamzaadjes toevoegen.

VIDEO: Een heerlijk recept voor groene bonen in

gratin Groene bonen bijgerecht recepten. Groene bonen met room: recepten

RECEPT: garnering asperge bonen en zoete maïs voor vissen

Take:

• 30 g boter en plantaardige olie 1 eetlepel
• 400 g boneschillen 200
• maïs

garnering asperges bonen en zoete maïsom te vissen.

1. In een pan 30 g boter werd gemengd en 1 el olie.een lepel olijfolie. Wanneer
2. oliemengsel kookt, verspreid in een pan 400 g semi-gekookte peulen, bereid onder het deksel 3 minuten.
3. van banken met maïs gedecanteerde vloeistof, 200 g maïskorrels en toegevoegd aan de schil, zout en peper, werd met nog 2 minuten.
4. Zet de pan. Werd toegevoegd aan een mengsel van fruit 1 uur. Lepel citroensap toegevoegd en 10 minuten voor het serveren onder gesloten deksel gehouden.

RECEPT: snijbonen met zure room aan de kip schnitzels

saus Take:

• 400 g groene bonen 200 g
• smetiany
• 50 g boter knoflook

Franse bonen met zure room saus voor kip schnitzels.

1. peulen 400 g gekookt en gebakken in boter.
2. bereid snel saus 200 g ijs en 50 g smeltkaas cream: room wordt verwarmd in een waterbad daaraan geraspte kaas saus bijgesteld tot uniform toegevoegd. Op verzoek wordt het toegevoegd aan de knoflook, doorgegeven via de pers.

VIDEO: Groene bonen met zure room en knoflook

Gebakken bonen: recepten. Groene bonen met knoflook: Stew recepten

boneschillen als volgt: 300 g gekookte peulen uitgespreid op een koekenpan met plantaardige olie en dek af met een deksel. Na 3 minuten, voeg 3 teentjes knoflook.

Groene bonen met gemalen knoflook. Dish

groene bonen en aardappelen: Take

recept:

• 1 ui
• 1 wortel
• 0,5 kg aardappelen
• 300 g boneschillen

gestoofde aardappelen met groene bonen.

1. 1 ui en wortel 1 gereinigd, gemalen en gebakken in plantaardige olie. In een andere pan
2. bruin gepeld 500 g en gehakte aardappelblokjes.
3. Connect aardappelen met groenten en stoofpot samen tot klaar.
4. 3 minuten voor het uitschakelen wordt toegevoegd aan de stoofpot 300 g gekookte groene bonen, zout, peper en uw favoriete kruiden.

Groene bonen: recepten voor een paar. Groene bonen met rijst:

recepten in multivarka of au bain marie kan de Franse bonen met elk groenten, vlees, vis en granen koken. Option dieet diner - groene peulen en rijst. Neem

:

• 1 kopje rijst
• 300 g sperziebonen

sparevoy Rijst met bonen voor een paar.

1. 1 kopje witte rijst dlinnozernovogo gewassen, gesorteerd, maar niet doorweekt.
2. Om de foodsteamer bereiden zonder de noodzaak bakken gaten. Als het geperforeerd is, wordt voorgesteld om het te bedekken met folie.
3. De rijst 40 minuten laten stomen.
4. toegevoegd aan de romp 300 g peulen van groene bonen, vers of bevroren, evenals zout, peper, kruiden naar smaak toe.
5. Bereid het gerecht nog eens 20 minuten voor.
6. Voor de schoonheid en volheid van smaak bak 1 wortel, 1 ui, toe te voegen aan het afgewerkte gerecht.

Groene bonen met pasta:

recept voor een stevige maaltijd gekookte pasta met groene bonen, kip, champignons of vis. Macaroni kan worden genomen - hoorns, schelpen, spaghetti, andere. Neem

:

• 200g elke pasta
• 300 g asperges bonen
• 200 ml room 100 g kaas Pasta

vis en sperziebonen.

1. 200 g gekookte pasta volgens de regels.
2. Afzonderlijk werden 300 g gekookte bonen( groentemengsel kan worden genomen van de winkel).Op
3. diepe pan 200 ml room gemengd, hieraan 100 g geraspte harde kaas "oude Nederlandse" of "cheese", zout en peper toegevoegd.
4. klaar gemengde pasta, groene bonen, geroosterde afzonderlijk kip, vis of paddestoelen. Geef de schotel water met saus.

Recept: sla groene bonen

Take:

• 300 g rundvleestong
• 300 g sperzieboon
• 1 ui
• 1 paprika
• 50 ml sojasaus
• 1 eetl. Lepel honing met een tong in een salade.
  1. 300 g rundvleestong in partjes mooi en ingelegd in een mengsel van 1 el.lepels honing, 50 ml sojasaus, gemalen rode en zwarte pepers.
  2. Vijftien minuten later gebakken in kokende olie taal.
  3. Als de taal is bijna klaar voor hem op een pan toe 1 gesnipperde ui halve ringen en 1 grote paprika( julienne).
  4. Na 5 minuten wordt gekookt bonen in de peul( 300 g) gebracht. Alles samen gestoomd onder het deksel gedurende 2-3 minuten.
  5. Versier de salade met gehakte kruiden.

  VIDEO: Ei salade met groene bonen recept

  Turshu groene bonen in Armeens Armeense

  Turshu - een ingemaakte groene bonen. Het gerecht kan heel anders zijn, omdat de peulen met elk ingemaakte groenten, die zijn thuis - wortelen, kool, peper en ga zo maar door. Neem

  :

  • 500 g boneschillen
  • 0,5 L water
  • 30 g zout en knoflook spice

  Turshu van groene peulen.

  1. 500 g pods bereid om te koken en 5 minuten gekookt.
  2. Neem 0,5 g water en neem 30 g zout. Kook en koel de pekel. In
  3. pot of pot spread peulvruchtvezels, 1 laurierblad, geplette teentjes knoflook 3, 3 en de grond peperkorrels enige groene balk.
  4. Giet deze koude pekel, dek af met gaas en zet de goederen.
  5. Idealiter Turshu bereidt zich voor 3 dagen, maar u kunt het 's nachts aan laat staan.

  VIDEO: ingelegde groene bonen Turshu in Armeens