Aminozuren werden eerst geïsoleerd uit het eiwit in 1810.De moderne wetenschap bekende 20 aminozuren die betrokken zijn bij de synthese van belangrijke eiwitten in het menselijke lichaam. Een van hen, arginine, werd ontdekt in 1895.Op dit moment is de eigenschappen van arginine in detail bestudeerd, leerde hij hoe om te synthetiseren op industriële schaal en wordt actief gebruikt in de geneeskunde, sportvoeding en cosmetica.
- Algemene kenmerken
- Welke
- Nuttige eigenschappen
- Vrouwen
- For Men For Kids
- preparaten arginine
- schade
Algemene kenmerken
Arginine( L-arginine) bevat - voorwaardelijk-essentieel aminozuur.
In zuivere vorm ziet eruit als poeder van fijne kristallen zonder kleur. Lost snel op in water.
Hij is actief betrokken bij de biochemische processen van het lichaam en is zeer belangrijk voor een persoon - helpt bij de productie van collageen, en is de bron van lachgas verhoogt de productie van insuline, activeert de productie van groeihormoon.
synthese van arginine in het lichaam afwezig bij zuigelingen geleidelijk verhoogd tot adolescentie en vermindert op oudere leeftijd( endogeen aminozuur).
Welke bevat
gezonde volwassen man moet 6,1 gram arginine per dag. Met het gebrek aan ontwikkeling van arginine door het menselijk lichaam, moet worden aangevuld door het eten van noten, zaden, vlees, vis, schaal- en schelpdieren, en sommige ontbijtgranen.
| product | inhoud arginine mg / 100 gram |
|---|---|
| product pompoenpitten | 5353 |
| Peanut | 3506 |
| Almond | 2492 |
| Pijnboompitten | 2413 |
| gedroogde erwten | 2188 |
| Tuna | 1769 |
| Ansjovis | 1730 |
| Kipfilet | 1436 |
| Varkensvlees | 1394 |
| Runderlever | 1256 |
| Salmon | 1221 |
| Beef | 1194 |
| Bot | 1128 |
| Herring | 1075 |
| Karp | 1067 |
| Cod | 1065 |
| Eieren | 820 |
| Low-fat cottage cheese | 786 |
| Thuis | 770 |
| eend bruine rijst | 602 |
Nuttige eigenschappen
Arginine is uniek. Zonder dat kan het menselijk lichaam niet goed functioneren. Het heeft de volgende eigenschappen:
- verbetert de werking van de hersenen;
- een positief effect op het zenuwstelsel( regelt de activering van de zenuwuiteinden);
- verbetert de werking van de lever en bevordert de uitscheiding van giftige stoffen;
- Is een van de componenten van collageen;
- Normaliseert de werking van het immuunsysteem;
- Neemt deel aan de spermaproductie;
- bevordert verlaging van de intraoculaire druk;
- Verlaagt cholesterol en helpt bij het voorkomen van atherosclerose;
- effectieve antioxidant, vermindert het risico op kanker;
- Door de aanwezigheid van collageen stimuleert de celvernieuwing, helpt bij het kraakbeen en ligamenten te herstellen na blessures en operaties.
lachgas uit arginine verbetert de circulatie, normaliseert het cardiovasculaire systeem( verwijdert vasospasme).
naar inhoud ^Vrouwen
Arginine is een onmisbaar hulpmiddel bij het handhaven van de schoonheid en harmonie:
- Ondersteunt de gezondheid van de huid als gevolg van verhoogde bloedtoevoer naar het lichaam.
- Versterkt de haarlampen( vermindert haarverlies, maakt het haar dichter en glanzender).
- Versnelt metabolisme, verwijdert gifstoffen, bevordert gewichtsverlies.
- Verhoogt het libido.
Men
Arginine is in staat om de jeugd mannen uit te breiden:
- stimuleert de productie van testosteron;
- Herstelt een potentie, versterkt een erectie;
- Verbetert de prostaatfunctie.
- Heeft een positieve invloed op de kwaliteit van het geproduceerde sperma( gebruikt om mannelijke onvruchtbaarheid te behandelen).
kinderen
arginine in het lichaam van het kind met de moedermelk( de inhoud van L-arginine in het colostrum - 96%).Dit triggert de afgifte van groeihormoon.14-16 jaar het kind het lichaam produceert onvoldoende hoeveelheden van arginine, dus kinderen moeten voedingsmiddelen die rijk zijn aan dit aminozuur te eten.
Voorbereidingen
met arginine Arginine wordt genomen als een voedingssupplement. In de apotheek kunt u de volgende medicijnen kopen:
- Glutargin .Toegepast bij de behandeling van hepatische encefalopathie, levercirrose, alcoholvergiftiging, de gevolgen van de vergiften vergiftiging.
gecontra-indiceerd bij personen jonger dan 18 jaar, zwangere vrouwen en het geven van borstvoeding, bij patiënten met een verminderde nierfunctie, verhoogde prikkelbaarheid.
- Vazoton. geïndiceerd voor hart- en vaatziekten in lage groei, cholelithiasis, cholecystitis, hepatitis, levercirrose, waaronder de ontwikkeling na langdurig gebruik van drugs, alcohol behandeling, mannelijke onvruchtbaarheid, verzwakking van de seksuele activiteit en potentie, diabetes II type. Aanbevolen voor grote fysieke inspanning( voor intensief getrainde atleten ouder dan 30 jaar).
Contra: schizofrenie, herpes, zwangerschap en borstvoeding, overgevoeligheid voor het geneesmiddel componenten.
wordt geladen. ..
- Alkoklin .Preventie van alcoholintoxicatie en hepatotoxiciteit. Behandeling van acute alcoholintoxicatie licht tot matig ernstig, en in de adjuvante therapie postintoksikatsionnyh klachten na acute alcoholvergiftiging en ernstig.
Contra: leeftijd jonger dan 18 jaar, zwangerschap en borstvoeding, fenylketonurie, nierstoornissen.
- L-arginine van Solgar .Toegepast met verzwakking van immuniteit, ernstige lichamelijke inspanning, alcohol- en narcotische onthoudingssyndroom.
Contra-indicaties: leeftijd jonger dan 18 jaar, virale herpes, schizofrenie, oncologische aandoeningen.
meest populaire producten die u kunt kopen in de winkels sportvoeding:
- Arginine AAKG fabrikant Maxler ;
- L-Arginine van NOW ;
wordt geladen. ..
- Arginine Power van Ultimate Nutrition. Actief
dit aminozuur wordt gebruikt bij de productie van beschermende, voedende en anti-aging cosmetica:
- Matrix Biolage Scalpsync kalmerende serum voor de hoofdhuid;
- Garnier Express lotion voor het verwijderen van oog make-up 2-1;
- NL Internationale balsemverzorging voor lippen;
- GI BEAUTY Regenerating Cream gezichten en vele anderen.
Laboratorium studies hebben aangetoond dat het gebruik van arginine als een voedingssupplement is beter en sneller effect op de verbetering van de huid en het haar, dan het gebruik van cosmetische producten met arginine.
schade
Arginine - zeer actieve stof en is gecontra-indiceerd in de volgende gevallen:
- individuele intolerantie;
- voor schizofrenie;
- met herpes;
- in geval van verminderde werking van de lever en de nieren;
- tijdens actieve infectie, aangezien de ontstekingsprocessen in het lichaam te verbeteren;
- tijdens zwangerschap en borstvoeding;
- in de periode van actieve groei bij kinderen, zoals de ongecontroleerde inname kan leiden tot gigantisme. In het algemeen is het gevaarlijk voor kinderen om arginine te gebruiken zonder de aanbeveling van een arts.