Hoe heerlijk om kool te doven? Wat is de beste manier om kool te doven?

artikel zal gaan over de geheimen van het koken van heerlijke gestoofde kool.

gesmoorde kool - eenvoudig, lekker en gezond gerecht. Een product zoals kool, te vinden op bijna elk moment van het jaar. En het is niet genoeg en is beschikbaar voor elk gezin. Kool is onvervangbaar nuttig.

Weinig mensen weten dat zelfs in de citrus minder vitamine C dan kool. Bovendien zijn in kool vitaminen B en A, mangaan, ijzer, jodium en magnesium. Kool wordt toegevoegd aan de eerste cursus - soep of soep. Maak ook salades en zuur. Als u wilt uw dieet experiment te diversifiëren in het koken kool. Veel recepten, en sommige van hen zijn hieronder gegeven.

Gestoofde kool met pompoen recept

twee nuttige groenten - kool en pompoen worden gecombineerd in dit recept. Ze vullen elkaar aan en creëren een onuitsprekelijke smaak.op een grove rasp ui in kleine blokjes gesneden, wortelen, drie, kool fijn:

• Om de kool met pompoen behoefte te bereiden: kool, pompoen pulp, ui, wortel, tomaat pasta of saus, zout, peper en kruiden op
• proeven Bereid de groentenshinkuem pompoen en snijd ze in kleine stukjes a la carte
• In een koekenpan op te warmen een beetje olie en passiruem uien. Voeg de wortelen aan de uien en bak een paar minuten
• Dan zet plakjes pompoen en vul de schaal een kwart kopje water of bouillon
• Pumpkin sudderen gedurende 15 - 20 minuten met de deksel op
• matig vuur gesloten voeg dan de kool. Als het vocht verdampt is, voeg een kwart kopje
• Zout, peper en voeg de tomatenpuree voor onze maaltijd, roer. En de klep stoofpot onderworpen aan verzachtende kool( 20 minuten).Het gerecht is klaar

kool stoofpot met witte bonen, gestoofde kool recept

met bonen rijke gerecht, rijk aan eiwitten en vezels. Het kan een volledige garnering worden.

• Om dit gerecht die je nodig hebt voor te bereiden: kool, droge witte bonen, uien en wortelen, tomatenpuree, zout en kruiden om
• vooravond proeven voordat het koken van gerechten om bonen weken. Het beste van alles - als de bonen zal blijven in het water de hele nacht
• Tap het water uit de bonen en giet vers. Kook de bonen afgewerkte vorm( maar niet noodzakelijk, dat het uit elkaar valt).BAKTIJD - 45 minuten
• Terwijl gekookte bonen te bereiden andere producten: fijn nashinkuem kool, kunnen ui blokjes gesneden of semi-ringen, wrijven wortelen
• bak de ui en wortel, tomatenpuree en vul wat water( bouillon) voor plantaardige olie. In slaap vallen gekookte bonen en mascara, afgedekt 10 minuten
• Mix bonen met gebakken kool en gooit.zout en kruiden, stoofpot gerecht nog eens 20 minuten

Verse en ingemaakte kool, koken

toevoegen

• zuurkool en verse kool kan gelijktijdig worden gedoofd. Dit is handig als je een beetje zuurkool en je weet niet hoe het te gebruiken
• Zuurkool geven kleine schotel zuur. Daarom zijn sommige koks aan te bevelen de tomatenpuree niet toe te voegen, als je zuurkool
• koken Om een ​​maaltijd van twee soorten kool te maken, moet u de volgende producten: ui, verse kool en zuurkool, in gelijke delen, zout en kruiden
• geroosterde uien, en zette hem fijn nerezanyhverse kool. Het zou sap moeten geven. Als de vloeistof klein is, voeg een beetje water
• zetten zuurkool Toen, mix, zout en voeg de kruiden. Stew gerecht gedurende 20 minuten zacht

boerenkool kool recept

gestoomde rode kool

kan niet alleen de gebruikelijke wit, maar ook rode kool te blussen. Maar op hetzelfde moment in gedachten houden dat de kleur van voedsel is specifiek, en andere producten die wordt donkerder in het gerecht.

• Recept van rode kool is niet veel anders dan de witte kool. Het enige is dat we zuur nodig hebben om het gerecht een mooie kleur te geven. Ik gebruik appelazijn of citroensap
• We zullen nodig: uien en knoflook, rode kool, citroensap, zout en kruiden
• geroosterde uien. We brengen kool naar hem. Giet citroensap, voeg shabby of gehakte knoflook toe. Meng de schotel grondig, zout en peper. Stoof 15 minuten onder het deksel. Schotel van rode kool blijkt smakelijk - roze en zeer pittig, dankzij de citroen en knoflook

Gestoofde Kool Recept

van rode kool met kip

kool met kip - het is een apart schaaltje, die een beroep op alle gezinsleden. Vanwege het feit dat er weinig koolhydraten en veel van dit eiwit maaltijd kan een goede, volledige maaltijd zijn.

• Om de schotel die je nodig hebt voor te bereiden: kool, uien en wortelen, kip, tomatenpuree, kruiden en zout
• Bereid producten: in kleine stukjes filet, ui blokjes, wortelen, drie gesneden op een grove rasp en kool shinkuem
• bak ze in een pan stukkenfilets voor een paar minuten tot een knapperige korst
• Ontslaan filet kant. Bak nu uien en wortels. Aan het einde van de kooktijd voeg de filets, een beetje zout en peper gebakken. Voeg een kwart kopje water en blus het mengsel onder een afdekking 5 minuten
• Put kool om te frituren, voeg tomatenpuree, zout en kruiden. Meng de schotel en een extra 20 minuten

sudderen kip gestoofd varkensvlees stoofpot

kool recept, foto

Dit gerecht meer calorie dan kool kip. Afhankelijk van de verhoudingen van varkensvlees en kool, kan de schotel vlees of groente voordeel te krijgen.

• We moeten: kool, varkensvlees, ui, wortel, tomatenpuree, knoflook, ui en kruiden( basilicum, zwarte en rode pepers)
• Bereid ingrediënten: zal varkensvlees wassen en zal hij het in porties, ui in blokjes gesneden, wortelen, drie, koolshinkuem en knijpen de knoflook door middel van een druk op
• geroosterde uien en wortelen. Leg varkensvleesplakken, giet gebakken met water en laat gedurende 30 minuten
• voeg dan de knoflook en de tomatenpuree
• gezet varkensvlees kool, zout en voeg de kruiden, sudderen nog eens 20 minuten

Gestoofde kool met

varkensvlees Hoe gestoofde kool met pruimen koken?

gerecht Snoei toe te voegen zoete smaak en maak ongewone gestoofde kool op uw bureau.

• Om de kool met pruimen die we nodig hebben voor te bereiden: kool, een paar stukken van pruimen, uien en wortelen, zout en kruiden
• Kool shinkuem, ui in blokjes gesneden en wortelen wreef op
• rasp Als pruimen zijn te hard, laten weken in warm water gedurende 30 minuten. U kunt de pruimen hakken in kleine stukjes en laat ze heel
• geroosterde uien en wortelen. Put kool, indien nodig, voeg een beetje water
• Simmer schotel 15 minuten, voeg tomatenpuree, zout, kruiden en gedroogde pruimen. Stoof nog eens 5 minuten

zuurkool Tsjechische kool

• functie in het Tsjechisch, dat voor de bereiding daarvan gebruikt zuurkool. Je kunt het zelf voorbereiden. De winkel verkoopt kant-en-klare zuurkool. In de Tsjechische Republiek
• kool op zo populair dat het wordt beschouwd als de meest voorkomende bijgerecht
• Gebruik als witte kool en rode kool
• Er is veel kool recepten in het Tsjechisch. Zij voegde daaraan toe varkensvlees, rookworst en champignons
• Serveer gestoofde kool in de Tsjechische Republiek met vleesgerechten.zeer populair gerecht in de plaatselijke restaurants - gestoofde kool met eend
• Stew zuurkool evenals vers. Alleen de kooktijd kan een beetje minder zijn - om kool verzachtende

zuurkool Tsjechische

perfecte recept voor kool: hoe gestoofde kool( in de eetkamer) maken

veel huisvrouwen willen het recept van de kool zo vaak deed in schoolkantines te herhalen. Het is heel gemakkelijk om dit te doen.

• Het recept is vrij eenvoudig en vereist een minimum aan ingrediënten: kool, ui, zout en zwarte peper, tomatenpuree en ciderazijn
• Bak de uien in een koekenpan goudbruin. We zetten kool en vullen het met een kwart glas water. Sudderen gedurende 20 - 25 minuten
• Bereid tomatensaus: Meng de tomatenpuree met een eetlepel appelazijn
• voegt het toe aan de kool en meng goed, laat nog eens 5 minuten. Aan het einde van de schotel zout, peper en roer nogmaals

Gestoofde kool, in de eetkamer

cooking gestoofd kool: tips en reviews

• Snijd de kool zo fijn mogelijk, zodat ze snel voorbereid
• eerste bak de ui goudbruin en voeg de rest van de groenten, indien nodig. Kool wordt aan het einde van
• Tomatenpuree geplaatst, aan het eind worden zout en kruiden toegevoegd. Anders zal de periode van voorbereiding van de maaltijden te verhogen
• Gestoofde kool gaat goed met vlees, champignons en andere groenten( zoals broccoli, asperges of aardappelen)
• Ready kool zacht zou moeten zijn, maar mag niet uit elkaar vallen. Oude kool gestoofd gedurende 10 minuten langer dan jonge

-video: gestoofde kool