Goji-bessen voor gewichtsverlies. Nuttige eigenschappen van goji-bessen en contra-indicaties. Waar Goji-bessen kopen?

Goji-bessen zijn recent enorm populair geworden. Nieuwe ontdekkingen in verband met het gebruik van deze bessen in voedsel leidden ertoe dat ze als een wondermiddel voor alle kwalen werden beschouwd.

Uiterlijk zijn deze bessen fel roze, wat doet denken aan rozijnen. En om te proeven, zoiets als een dogrose, abrikozen en druiven, gecombineerd. Zijn goji-bessen nuttig? Of is het een ander product, 'begiftigd' met unieke eigenschappen door sluwe marketeers? Laten we het begrijpen.

DIT IS INTERESSANT: volgens één legende is Goji de naam van een oude Tibetaanse stam die bessen verbouwde. Ze geloofden dat de bessen hun onsterfelijkheid schenken door ze te eten.

Wat zijn de voordelen van Goji?

Goji-bessen zijn tegenwoordig overal ter wereld te vinden. Maar alleen in Tibet gekweekt, deze bessen worden als "magisch" beschouwd. Het gaat allemaal om het geweldige klimaat van dit bergachtige land, schone lucht en een bepaalde temperatuur waarbij ze worden gekweekt. Maar wat is hun waarde?

Goji-bessen hebben een unieke samenstelling van voedingsstoffen. Het bevat verschillende polysacchariden, flavonoïden en andere stoffen, waarvan de verhouding met elkaar echt uniek is.

BELANGRIJK: Volgens veel experts zijn Goji-bessen nu een antioxidant №1.Het gaat allemaal om het vermogen van dit product om vrije zuurstofradicalen te absorberen.

Welke vitamines zitten er in Goji berry?

Bovendien omvat de samenstelling Gojibessen dergelijke nuttige stoffen:
• Aminozuren( 20 types);
• Omega-3 en omega-6;
• Vitamine C;
• Vitamine B1;
• Vitamine B6;
• Vitamine B12;
• Fosfor;
• IJzer;
• Calcium;
• Caroteen;
• Polysacchariden.

termen van het aantal in de samenstelling van de Goji bessen vitamine C dit product is superieur aan zwarte bessen en citroen.

Schade Goji bessen en contra

Harm van Goji bessen worden gevonden, maar ondanks de grote voordelen Goji bessen hebben contra-indicaties. Het is niet aan te raden om

• bessen Goji personen die allergisch zijn voor de rode en oranje groenten en fruit
• Individuen innemen van medicijnen te gebruiken, omdat werkzame stoffen kunnen Goji bessen het therapeutisch effect van geneesmiddelen te verminderen
• Mensen met een slechte intestinale gevoelig voor diarree
• Babies 3-omdat ze op die leeftijd vatbaar zijn voor diathese op rood en oranje
• . Mensen met oncologie, omdat ze ziek zijn.ze nemen een grote hoeveelheid drugs en reinigende functie bessen zal de effectiviteit van de behandeling

Hoe Goji bessen te nemen om gewicht te verliezen te verminderen? Recepten

Waarschijnlijk kent iedereen al de helende hulp van Goji-bessen in de strijd tegen overgewicht. Voor de eerste keer werd de verbinding van dit product met gewichtsverlies ontdekt door Chinese voedingsdeskundigen. Ze wezen erop dat door het regelmatige gebruik van Goji-bessen de productie van groeihormoon door het lichaam toeneemt. Dit hormoon kan de ligamenten en het botweefsel versterken. Maar de natuurlijke toename van

in het lichaam van groeihormoon leidt ook tot het verbranden van overtollig vet .

BELANGRIJK: Zelfs een strikt Ducane dieet stelt u in staat Goji-bessen te eten. De reden voor het ontbreken van een verbod op het gebruik van deze bes is geassocieerd met een laag gehalte aan koolhydraten. Dus, laag calorisch gehalte.

Om het gewicht te verminderen, kunt u zowel rauwe bessen als een afkooksel van droge Goji-bessen gebruiken. Dankzij het hoge voedingsvermogen van de vruchtvlees en een laag caloriegehalte kan dit product worden gegeten, waardoor het hongergevoel daalt.

Waar kan ik goji-bessen kopen?

In ons land worden goji-bessen meestal in droge vorm verkocht.

Koop ze, je kunt hier downloaden.

BELANGRIJK: om gedroogde bessen te gebruiken in de strijd tegen obesitas, maken ze een afkooksel. Doe in een thermosfles 50 g bessen en giet ze in kokend water. In een thermosfles moeten bessen gedurende 10 minuten worden gebruikt. Drink twee keer per dag een afkooksel van Goji-bessen op een lege maag.

Recepten van Goji Berries voor gewichtsverlies

In China een zeer populaire tinctuur van Goji-bessen.

RECEPT : Neem hiervoor 50 g bessen en plaats deze in een donkere glazen fles. Bessen moeten worden gevuld met kwaliteitswodka. Een flesje tinctuur wordt gedurende 10 dagen op een donkere plaats bewaard. Vervolgens kan de tinctuur worden gebruikt voor het beoogde doel. Gebruik twee 10-mm doses tinctuur op een lege maag om het gewicht te verminderen.

RECEPT : Gebruik goji-bessen en voor het maken van thee. Het is niet zo effectief voor de bestrijding van obesitas, maar het is een versterkend hulpmiddel. Om deze thee te maken, heb je nodig:
• 1 theelepel zwarte( of groene) bladthee;
• 5 Goji-bessen;
• 5 chrysanthemum-bloemen.

Meng de ingrediënten en giet ze met kokend water. Deze thee wordt 10-15 minuten gebrouwen. Bij warmtebehandeling vallen bruikbare stoffen uit Goji-bessen in het water en vervolgens in het menselijk lichaam. Waar zal een gunstig effect hebben op bijna alle organen.

BELANGRIJK: Goji-bessen kunnen als afrodisiacum worden gebruikt. Om dit te doen, moet je een fles rode wijn nemen, 50 g bessen inschenken en een maand laten trekken. Het belangrijkste is om niet te vergeten het deksel van de fles goed te sluiten.

Goji-bessen voor voedende en verbeterende huid- en haarconditie

Dankzij de unieke samenstelling kunnen Goji-bessen dienen als volledige vitaminecomplexen voor het verbeteren van de gezondheid, het verlengen van jeugd en schoonheid. Vanwege de aanwezigheid van voldoende beta-caroteen in de samenstelling van dit product, kunnen deze bessen worden gebruikt in voedsel om het zicht, de huid en de conditie van het haar te verbeteren.

Goji-bessen voor fysiek uithoudingsvermogen en stressbestendigheid die nodig zijn voor gewichtsverlies

Stoffen uit de groep van alapthogenen in Goji-bessen kunnen het fysieke uithoudingsvermogen en de weerstand tegen stress verhogen.

Goji-bessen voor de preventie en behandeling van diabetes mellitus

Bovendien kan dit product worden gebruikt voor de preventie en behandeling van diabetes mellitus. De samenstelling van Goji-bessen omvat glycosiden die het suikergehalte in het bloed verlagen.

Goji-bessen voor kankerpreventie

BELANGRIJK: Goji-bessen zijn germanium. Dit anti-kanker mineraal, erkend door vele oncologen, helpt Goji-bessen om de ontwikkeling van kankercellen in het lichaam te voorkomen.

Goji-bessen voor profylaxe en behandeling van prostatitis

Goji-bessen voeden de prostaatklier en verbeteren de lymfestroom in de geslachtsorganen. Stoffen van dit product kunnen het aantal spermatozoën bij mannen verhogen en de vrouwelijke onvruchtbaarheid behandelen.

Goji-bessen voor de gezondheid: preventie van bloedarmoede

Bloedarmoede( anemie) is een ziekte die gepaard gaat met lage hemoglobinespiegels in het bloed. De structuur van Goji-bessen omvat iron .Dankzij hem, evenals andere stoffen uit dit product, met het regelmatig gebruik van Goji-bessen, kunt u het aantal rode bloedcellen( erythrocyten) in het bloed verhogen. Voor de behandeling van bloedarmoede adviseren artsen tweemaal per dag een afkooksel van gedroogde bessen te drinken.

Goji-bessen: nuttig advies

Tip # 1. Koop bessen in kleine hoeveelheden. Verdun ze met water. Als het water geel-rood wordt, betekent dit dat Goji-bessen niet met hitte zijn behandeld. Dus alle nuttige stoffen erin worden bewaard.

Tip # 2. Siropen en jam met goji-bessen( en vaker alleen met een extract van deze bessen) zijn erg smakelijk. Maar er is praktisch geen gebruik voor hen. Koop daarom dergelijke producten niet om hun gezondheid te verbeteren. Het zal geldverspilling zijn.

Artsen over goji-bessen

Over de mening van 8 artsen van diëtisten is hier te vinden.

Goji-bessen hebben onbetwistbaar

en hebben bruikbare eigenschappen en kunnen helpen bij het bestrijden van overgewicht.

Maar ze kunnen niet worden beschouwd als een wondermiddel voor hun problemen. Dit product kan helpen, maar alleen in combinatie met een goed geformuleerd dieet en lichaamsbeweging.

Video: Goji-bessen voor gezondheid en gewichtsverlies. Feedback van Elena Malysheva