Vitaminen voor kinderen: ter verbetering van de immuniteit, voor groei, ontwikkeling, eetlust, voor de ogen, tanden en het haar. Dagelijkse norm van vitaminen en mineralen voor kinderen naar leeftijd: tabel

inname van vitamine preparaten met het oog op het tekort aan voedingsstoffen genoemd vitaminoprofilaktika elimineren. Als in het geval van volwassenen, vitaminegebrek manifesteert een aantal symptomen, dan besef je dat je kind niet genoeg van bepaalde vitaminen heeft kan heel moeilijk zijn.

legt nog moeilijker is dat het kind groeit, en voor dat, moet hij meer vitaminen dan een volwassene. Daarom pediatrische genomen om vitaminegebrek te voorkomen. Echter, moet het kind vitamines pas na de benoeming van de arts, die hij waargenomen.

Heeft kinderen nodig vitaminen? De waarde van vitaminen voor de gezondheid en de ontwikkeling van het kind

Veel nuttige verbindingen kunnen niet worden geproduceerd door het menselijk lichaam, zodat ze nodig hebben om het te doen met voedsel. Maar weinig ouders kunnen bieden hun kind is echt een gevarieerde voeding, rijk aan nuttige producten. Een uitweg kan zijn ontvangst van aanvullende vitaminecomplexen.

Moet ik extra vitaminen aan kinderen met een slechte eetlust, met behulp van verschillende diëten( bijvoorbeeld vegetarisch), etc. Vandaag is de farmaceutische industrie produceert vitaminen voor kinderen in de vorm van kauwen of lekker siropen. Hun toelating zal geen groot probleem voor het kind.

Children's vitamine complexen, die beschikbaar over de toonbank zijn zonder recept, meestal veilig

Echter, een overdosis of een ongecontroleerde ontvangst van deze drugs kan problemen veroorzaken. Bijvoorbeeld, vitamine C, dat is de meest populaire vitamine, bij gebruik in grotere hoeveelheden dan nodig is, kan leiden tot ernstige hoofdpijn en diarree veroorzaken.

Voordat u begint met het geven van uw kind hun eigen apotheek drugs, moet u uw arts te raadplegen. Een pakket met hen altijd buiten het bereik van kinderen.

Do we nodig hebben vitaminen voor kinderen jonger dan één jaar?

Special complexen baby's jonger dan een jaar zijn alleen vereist in het geval als het kind niet alle noodzakelijke stoffen van de moeder moedermelk of kunstvoeding ontvangt. Vooral nodig zijn:

• vitamine D. cholecalciferol is belangrijk voor de ontwikkeling van het kind van 0 tot 9 maanden. Het tekort veroorzaakt rachitis, aandoeningen van het immuunsysteem en zelfs tuberculose. Meer dan 90% van deze verbinding wordt gesynthetiseerd door het lichaam in contact met de huid zonlicht. Echter, de resterende 10% wordt verkregen uit de voeding. De belangrijkste bronnen zijn paddestoelen, vis en eigeel. Echter, deze producten zijn van leeftijd nog kan het kind niet geven. Kinderen die behoefte hebben aan vitamine D, moet worden gegeven met behulp van speciaal ontworpen vitamine complexen. Vooral moeten dergelijke complexen in de winter, wanneer er sprake is van een gebrek aan zonnige dagen
• vitamine A. nodig voor de goede vorming van het immuunsysteem. Borstvoeding krijgen kinderen hebben weinig behoefte aan retinoïden. Maar als er het nadeel van het kind, moet de arts specifieke complexen die deze verbinding
• Vitamine C is zeer belangrijk voor het kind verbindingslichaam voorschrijven. Ascorbinezuur is betrokken bij de meeste metabolische reacties en is noodzakelijk voor versterking van gommen, opname van ijzer en calcium

Naast de bovenstaande verbindingen, het kind 0-12 maanden nodig en elementen zoals jodium, ijzer, calcium en magnesium

al dan niet vitaminen voor kinderen om te beslissen kinderarts."Zelf" dergelijke medicijnen niet "voorschrijven".

Essentiële vitaminen voor de gezondheid en ontwikkeling van kinderen tot 4 jaar

Kinderen moeten in het dieet apotheek drugs vanwege hun leeftijd op te nemen. Kinderen van 1-2 jaar nodig zijn vitamines B, C, PP, A en D. Het is natuurlijk zijn zij verantwoordelijk voor de groei van het kind en de juiste vorming van zijn lichaam. Omdat op deze leeftijd kinderen zijn nog steeds in staat zijn tabletten te slikken, alle drugs die ze nodig hebben in een vloeibare vorm te krijgen.

Maar van supplementen met vitamine K, moet worden afgeschaft. Hij is gecontra-indiceerd bij kinderen, als een negatieve invloed op niet sterk immuniteit en kan zelfs leiden tot bloeden.

De inname van vitaminesupplementen kan het beste worden gecombineerd met borstvoeding. Om ervoor te zorgen dat het kind gezond, het moet worden gevoed met moedermelk tot 2 jaar oud.

kinderen ouder dan 2 jaar dienen exact dezelfde vitaminen die kinderen die jonger zijn dan twee jaar. Maar als het kind al vast voedsel kan absorberen, kan worden gegeven, niet alleen op stropen, maar ook kauwtabletten.

beste complexen voor kinderen van 1 jaar tot 3 jaar zijn:

drie jaar, dit is de leeftijd waarop kinderen beginnen te gaan naar de kleuterschool en andere kleuterscholen. Tijdens de periode van gewenning aan dergelijke instellingen, kan het kind stress ervaren. Wat op zijn beurt leidt tot een verzwakking van de immuniteit. Om de negatieve gevolgen van een dergelijke stress te vermijden moet worden opgenomen in het kind dieet apotheek complexen die ascorbinezuur, thiamine, riboflavine, en vitamine A, B6 en PP bevatten.

Helaas is babyvoeding moeilijk te diversifiëren met producten die deze vitamines bevatten. Daarom is drie jaar oud is het beste om te kopen in de drogisterij één van de volgende complexen van vitaminen:

In vier jaar tijd, het kind begint de fase van snelle groei van de spieren en skelet. Daarom is het voedzaam dieet moet bestaan ​​uit voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitaminen, zoals C, groep B, D en A. De beste vitamine complexen in deze periode zijn:

Maar afgezien van een evenwichtige voeding van het kind, in het bijzonder op deze leeftijd, zijn nodig wandelingen en actieve games opfrisse lucht.

Essentiële vitaminen voor de gezondheid en ontwikkeling van kinderen van 4 tot 14 jaar

Zoals hierboven geschreven, op de leeftijd van 4 jaar begint het kind snelle groei van spier- en botmassa. Deze fase duurt maximaal 7 jaar. In de regel vertraagt ​​de groei van het kind op deze leeftijd. En de snelle ontwikkeling van de hersenen en het zenuwstelsel komt naar voren.

Op de leeftijd van 4 tot 7 jaar oud kind zou moeten bewegen actief

Zijn dieet moet worden gevarieerd. Om beriberi te vermijden, kunt u de hierboven beschreven complexen nemen.

Op de leeftijd van 7-10 jaar heeft het kind een intellectuele belasting. Om te gaan met het een kind dat hij heeft vitaminen E, C, B en A. De meerderheid van hen zal helpen om de hersenen te ontwikkelen en de problemen in verband met de school belasting te voorkomen.

betere balans complexen voor kinderen van deze leeftijd zijn:

Op de leeftijd van 11 jaar, de behoefte aan bepaalde vitaminen bij kinderen gedeeld door seks. Om ervoor te zorgen dat het kind niet achter hun leeftijdgenoten valt op het fysieke vlak extra vitaminen en mineralen die het nodig heeft. Het ontbreken van de noodzakelijke elementen zijn niet alleen van invloed op de hersenen en het immuunsysteem van het kind, maar ook over haar activiteiten. Hij wordt vermoeider en kan de lading niet aan.

Op deze leeftijd, zullen de beste complexen zijn:

ook klaar vitaminecomplexen voor kinderen van deze leeftijd worden aanbevolen supplementen op basis van:

• Echinacea. Deze plant heeft immunostimulerende effecten en helpen om de gezondheid van het kind ten tijde van de intellectuele en fysieke activiteiten
• zink te versterken. Dit mineraal vormt een onmisbare hulp voor het immuunsysteem. Voor kinderen van voorschoolse leeftijd is een dosering van 10-20 mg, en studenten - 20-40 mg per dag
• Omega-3. Als het kind vroeggespeende en in zijn dieet bevat geen rode vis, is het waarschijnlijk dat hij ervaart een tekort aan omega-3 vetzuren. Deze verbindingen zijn van essentieel belang kind als deel te nemen aan een verscheidenheid van metabolische reacties in het lichaam
• probiotica. voor een goede vertering van voedsel, moet de baby darm microflora lactobacillen en bifidobacteriën bevatten. Ze kunnen worden verkregen met behulp van gefermenteerde melkproducten of met speciale additieven. Geef het kind dergelijke additieven kan variëren van 6 maanden oud

BELANGRIJK: Self-medicatie kan niet worden geactiveerd. Als u merkt dat uw kind minder actief, vaak moe en ziek is geworden, moet je niet lopen naar de apotheek en kopen een speciale vitamine-complex, en professionele hulp te zoeken. De arts zal niet alleen het juiste medicijn, maar ook om een ​​correcte berekening van de dosering.

Vitaminen voor kinderen om immuniteit

versterking van het immuunsysteem te versterken is vooral belangrijk bij kinderen. Wanneer een kind borstvoeding, de melk van de moeder, krijgt hij al het nodige materiaal. Maar, na de kruimel begint te normaal voedsel te eten, de ouders is het belangrijk om tot een evenwichtige voeding te maken.

Helaas, het ontbreken van bepaalde vitaminen in het dieet van een kind kan leiden tot een verzwakking van

immuniteit als het kind werd vaak verkouden, zijn gezondheid na ziekte herstelt hard, zijn er allergische reacties op bepaalde voedingsmiddelen, baby nagels broos, en de lymfeklieren vaak ontstoken raken, hoogstwaarschijnlijkje baby verliest een aantal nuttige stoffen.

zulke kinderen is essentieel in het dieet van mariene vis, fruit, groenten, eigeel, lever, en andere producten op te nemen. Maar, vandaag, aan het dieet te diversifiëren op een zodanige wijze is heel moeilijk, dus om het immuunsysteem te herstellen en het voorkomen van de achteruitgang kind moet een cursus van speciale medicijnen die belangrijk zijn voor kiezen op basis van zijn leeftijd en de gezondheidstoestand van zijn drinken.

vitaminen voor kinderen zijn vooral nuttig voor:

• defect is en niet evenwichtig
• voeding Bij hoge fysieke en
• intelligente load Frequent vermoeidheid
• te herstellen van ernstige ziekten
• Tijdens
• vitaminegebrek van het seizoen in een tijd van snelle groei van de spieren en skelet van het kind

BELANGRIJK:talrijke studies hebben aangetoond, zelfs een gevarieerde en evenwichtige voeding kan niet 100% garanderen dat er geen tekort aan bepaalde vitaminen. Doctor in de medische wetenschappen, diëtiste S.G.Makarov zei dat van tijd tot tijd te eten samen met normaal eten vitamine complexen is een verplichte regel voor uw kinderen.

vooral belangrijk vitaminen voor de immuniteit van kinderen zijn:

• vitamine A. Deze stof die betrokken zijn bij de vorming van het visuele systeem, huidcellen, beschermt het lichaam tegen virussen, tumoren en vermindert de negatieve effecten van allergische reacties
• vitamine E. actief invloed op de ontwikkeling van het hele organismeen vermindert ook de actie pathogene bacteriën en virussen
• vitamine C. ascorbinezuur kan de bloedvaten en het tandvlees te versterken. Het helpt het lichaam om te gaan met verkoudheid infecties
• Vitamine D. een grote invloed op de vorming van botweefsel speelt, verbetert het hart en het immuunsysteem in het algemeen

keuze van geneesmiddelen voor de immuniteit van het kind worden vertrouwd specialist. Hij moet degenen benoemen waarin de bovengenoemde stoffen in grote hoeveelheden aanwezig zijn. Zij kunnen de vorm van een poeder, tablet, siroop, zuigtabletten en kauwen nemen.

kinderen jonger dan een jaar geven een poedervorm van vitaminen, verdund in water. Voor kinderen is de beste vorm het kauwen van snoepjes. Een aangename smaak van dergelijke "vitamines" zal uw baby zeker bevallen. Schoolkinderen kunnen de tabletvorm van vitamines al aan.

Vitaminen kunnen een element omvatten, bijvoorbeeld - ascorbinezuur. Het complex preparaten kunnen een aantal nuttige verbindingen en stoffen. Ook in de apotheek kunt u de complexen, die niet alleen vitaminen en mineralen, maar ook plantenextracten bevatten kopen.

basis van feedback van de ouders zijn er verschillende medicijnen die het immuunsysteem van uw kind kan verbeteren:

Naast een uitgebalanceerd dieet, verbeterd door speciale toevoegingen om de immuniteit van kinderen verbeteren van de baby is het belangrijk om de hygiëne te volgen, observeren dagelijkse routine en, indien mogelijk, meer tijd besteden aande verse leeftijd. Vitaminen voor kinderen

groei tijdens de snelle groei van het kind heeft behoefte aan meer vitaminen

Zoals we hierboven hebben gezegd, vitamine complexen als aanvulling op een evenwichtige voeding moet worden gebruikt. Daarom, voorafgaand aan hun toelating overwegen rantsoen babyvoeding rijk aan eiwitten, vetten OmGAU-3-vetzuren en andere verbindingen die verantwoordelijk zijn voor de groei en het gewicht van het kind.

BELANGRIJK: Maar, je nog steeds niet kan doen zonder vitaminen. Tenslotte wordt de dagelijkse behoefte aan één vitamine A in de 15 kg vlees. Het is onwaarschijnlijk dat uw kind in staat is om zo veel hoeveelheid van dit product te eten op een dagelijkse basis.

moeten ook begrijpen dat de producten vallen op het kind tafel na warmtebehandeling. Waarna de hoeveelheid nutriënten daarin sterk af.

op de groei van het kind wordt beïnvloed door dergelijke verbindingen:

• Vitamine A .De gewenste verbinding voor de synthese van bot en spierweefsel. De belangrijkste bronnen zijn vis, zuivelproducten en lever
• Vitamine D3 .Cholecalciferol is verantwoordelijk voor de absorptie van andere nuttige verbindingen voor het organisme en de activering van metabole processen. Het wordt in grote hoeveelheden in kaas, eieren en zeevruchten
• vitamine C .Ascorbinezuur helpt het lichaam om calcium en ijzer te absorberen. Het is ook nodig voor de synthese van lichaamsweefsels en versterken bloedvaten. Wat erg belangrijk is tijdens de groei van het kind. Ascorbinezuur aanwezig is in grote hoeveelheden in citrusvruchten, kiwi's, groenten en fruit
• bepaalde B-vitaminen( B1, B2 en B6) .Deze verbindingen zijn nodig voor de normale werking van het zenuwstelsel, de geestelijke ontwikkeling en groei van het kind. B-vitaminen zijn in grote hoeveelheden aanwezig in noten, peulvruchten, vis en kool

ook in een periode van snelle groei van het kind benodigde mineralen:

• Calcium. Dit mineraal die het lichaam voor de vorming van botweefsel. Calcium vervormt skeletspier probleem. Het is opgenomen in cottage cheese, kool, spinazie en zeewier
• Zinc. Met een tekort aan zink in het lichaam is nodig om het afremmen van de groei van het kind. Immers, het is dit element stimuleert de groei van bot en spierweefsel, en de vorming van de hersenen

De apotheek die je kunt kopen speciale medicijnen en voedingssupplementen voor groei. Deze omvatten monovitaminy( ascorbinezuur, ergocalciferol en dergelijke), een multivitaminen en mineralen preparaten. Deze populaire systemen als "Alfabet van de kleuterschool" en "Centrum" verwijzen naar Badam.

Vitaminen voor de ogen van kinderen

vermoeidheid van de ogen bij kinderen is enorm

En om de visie, het kind benodigde vitaminen ondersteunen. Ze kunnen worden verkregen uit de voeding en aan te vullen speciale preparaten.

fel zonlicht, een computerscherm of tv, kan het overmatig gebruik van mobiele gadgets en andere negatieve factoren van invloed op het kind visie. Bovendien, de factoren die verergering van de ogen werkzaamheden omvatten een aantal virale infecties en andere problemen. Om de negatieve effecten van de bovenstaande factoren te voorkomen, kunt u gebruik maken van speciale faciliteiten voor kinderen.

belangrijkste verbinding voor de gezondheid van het oog is vitamine A. Hij was het die het netvlies helpt. Het tekort kan van invloed zijn visie, vooral bij weinig licht. Retinol voorkomt dat de ontwikkeling van conjunctivitis en andere ziekten. De meeste van deze verbinding in wortelen, abrikozen, pompoen, eigeel en melk.

gebrek aan vitamine B kan ook een negatief effect op het oog. Deze verbindingen zijn primair verantwoordelijk voor de bloedtoevoer naar de ogen en de hersenen die verantwoordelijk zijn voor de visie. Hun tekort kan bepaalde metabole processen in het lichaam van het kind die verantwoordelijk zijn voor de visie is van invloed. Om make-up voor deze verbindingen om te worden opgenomen in het dieet van de druiven, bosbessen, abrikozen, peterselie, kool en vis.

voor glaucoom en cataract preventie moeten worden opgenomen in het dieet van voedingsmiddelen rijk aan ascorbinezuur. En de degeneratie van netvliesloslating en het risico van het oog te reduceren moeten voedingsmiddelen met vitamine E.

Ter voorkoming van de hierboven beschreven problemen met visie eten, in aanvulling op een gevarieerde voeding die bruikbaar is voor oogproducten bevat moet een extra portie van farmaceutische preparaten gebruikt. Voor zijn benoeming is noodzakelijk om te overleggen met de kinderen oogarts.

In ons land, vooral populair dergelijke complexen als:

• «Vitrum Vision» - kan gebruikt worden met 12 jaar
• «Alfabet Opticum» - kan worden gebruikt vanaf 14 jaar
• «bosbessen forte» - BAA, die is goedgekeurd voor gebruik voor kinderen vanaf 3

jaar Vitaminen voor kinderen eetlust

redenen voor de verslechtering van de eetlust van het kind kan frequent stress, ziekte, gebrek aan lichaamsbeweging, enz. zijn

ook het verlies van eetlust provoceren kan zijn ouders, waardoor het kind om te eten buiten de normale grenzen. Op deze manier veroorzaakt het aversie tegen voedsel.

gebrek aan eetlust in de periode van snelle groei van de baby kan een negatief effect op de ontwikkeling van een kind. Na al het eten van de baby alle noodzakelijke vitaminen om hem te krijgen. Bovendien kunnen hun tekort van invloed zijn niet alleen groei, maar ook op het immuunsysteem. Daarom vermindert een goede eetlust het risico op vele ziekten.

BELANGRIJK: Een van de redenen voor het gebrek aan eetlust van een kind is ijzertekort in het lichaam. U kunt het gebrek aan ijzer identificeren door een bloedtest te gebruiken. Dus, voordat je kopen bij de apotheek vitamine complexen, is het noodzakelijk te overhandigen analyses.

uitstekende hulp om te gaan met een gebrek aan eetlust, zoals de vitamines A, C en B12.Kinderen vitaminecomplexen die dergelijke verbindingen zijn als kauwbaar suikergoed fruitsmaken. Geen enkel kind zal hen niet in de steek laten.

Vitamine C versterkt het immuunsysteem en helpt het lichaam om ijzer te assimileren. Dat is erg belangrijk met een slechte eetlust.

vitamine A en B12 ook helpen om de eetlust te

Vanwege dit, evenals door andere voordelen, zijn deze verbindingen vaak opgenomen in babyvoeding supplementen te verbeteren.

Naast deze drie vitamines, voor kinderen problemen met de eetlust, en shows, zoals de vitaminen:

• Vitamine B1 .Thiamine is een van de belangrijkste verbindingen die een groeiend lichaam nodig heeft. Onder andere verantwoordelijk voor de vertering van eiwitten
• Vitamine B2 .Deze verbinding heeft gunstige effecten op cellen van het zenuwstelsel en stimuleert hersenfunctie
• vitamine B6 .Deze verbinding normaliseert de stofwisseling en helpt bij het dunne één kind scoren een normaal gewicht

moderne farmaceutische industrie biedt een verscheidenheid aan vitamine complexen voor kinderen, die gericht zijn op het verbeteren van de eetlust. De meest populaire drugs zijn:

op hun receptie is het belangrijk om de dosering vermeld in de handleiding in acht nemen.

kinderen Vitaminen voor de haargroei

bereiken mooi en weelderige haar van het kind kan niet alleen met de hulp van shampoos en conditioners, maar ook als gevolg van de opname in het dieet van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitaminen. Lush haar en elastisch vlechten - is niet alleen esthetische schoonheid, maar ook een van de indicatoren die de gezondheid van uw kind in orde is.

naar de normale toestand lichaam van het kind alle vitaminen die hij nodig heeft in een bepaalde hoeveelheid. Om te vormen sterke krullen moeten voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitaminen eten C, A, E en groep B.

het gebrek aan vitamine B2 bij het kind aangeven droge punten en vet haar wortels. Door de natuurlijke bronnen van dergelijke verbindingen omvatten melk, eieren, kruiden, zwarte bessen en andere producten.

haargroei wordt beïnvloed door vitamine B3, B8 en B10

Om u te helpen make-up voor de verliezen van deze vitaminen, kunt u rundvlees, vis, aardappelen, amandelen en erwten te gebruiken. Het eten van kaas en kaas, kun je compenseren voor het tekort aan vitamine B9.Dat is ook belangrijk voor haar gezondheid.

Om de haarwortel te versterken heeft vitamine B5.Het is verkrijgbaar bij kippenvlees, eigeel en zemelen. Het eten van bananen, sojabonen en aardappelen kun je make-up voor een tekort aan vitamine B6.Het zal helpen met een droge hoofdhuid en voorkomt roos.

Met ascorbinezuur kan haarvaten voeden de haarfollikels te versterken. Om de elasticiteit van haar te verbeteren, moet vitamine A. En hen een gezonde glans vitamine E.

te geven Als het dieet van uw kind is niet genoeg van deze vitamines, is het het beste om speciale vitaminecomplexen gebruiken. Versterking van haar en hun groei te versnellen, kunt u de drug «VitaMishki» gebruiken.

Met behulp van dit complex kan worden ondersteund en de algemene conditie van het kind organisme. Pastilles "VitaMishki" vervaardigd in de vorm van cijfers beren. Ze kunnen worden gegeven aan kinderen vanaf drie jaar. Dankzij de fruitige smaak van de kinderen hoeven niet te worden gedwongen om deze vitaminen eten. Zij zullen u vragen om uzelf een ruit te geven.

kinderen Vitaminen voor botten en tanden

om botten en tanden te versterken, vooral bij kinderen, het dieet moet bestaan ​​uit voedingsmiddelen met calcium en retinol. Dankzij retinol, het lichaam synthetiseert eiwit gebruikt bij de constructie van bot en kraakbeen. Gedurende de periode van snelle groei, het kind is bijzonder belangrijk vitamine A, waardoor de groei skeletale weefsels en tanden relevante versnellen.

retinol tekort vertraagt ​​het proces van groei en ontwikkeling problemen met tanden

Ook kinderen moeten vitamine D. Het helpt het risico op het ontwikkelen van rachitis te verminderen en draagt ​​bij aan het botweefsel te ontwikkelen. Daarnaast is dankzij deze vitamine van het kind lichaam beter te absorberen calcium.

voor een normale botontwikkeling moet B-vitamines en calcium.

Om het lichaam te verrijken met deze vitaminen moeten worden opgenomen in het dieet van de baby granen, peulvruchten, plantaardige olie, kool, tomaten, kaas, broccoli en greens.

aan vitamine complexen voor een goede ontwikkeling van het kind bot kan kopen:

Vitamine D voor het kind, worden de waarde en normen voor de leeftijd

vitamine D, in de eerste maanden van het leven vooral nodig. Het hoofdprobleem bestaat in het feit dat de melk van zijn moeder niet altijd deze verbinding in de vereiste hoeveelheid van het lichaam grudnichka bevatten. Bij een tekort aan vitamine A moet kinderarts hem tot in de vorm van oliedruppeltjes. Echter, de beste bron van deze verbinding in het lichaam komt uit zonlicht. Daarom zal regelmatig wandelingen in de frisse lucht van het risico van beriberi te verminderen.

vitamine D in het lichaam van het kind nodig heeft:

• voor de normale ontwikkeling van de spieren en botten
• om tand vorming, bindweefsel en kraakbeen
• weefsel

immuunsysteem snel na de geboorte, het kind krijgt een vitamine D uit moedermelk

melk Echter, vanwege het feit datzonlicht in grote hoeveelheden is gecontra-indiceerd zuigelingen, moeten moeders tot een toename van het dieet van vitamine D te overwegen als gevolg van bijzondere druppels.

Door het ontbreken van deze verbinding in het lichaam van het kind dat hij de stofwisselingsprocessen in het botweefsel kunnen verstoren en vertragen de vorming van zenuwcellen. De symptomen van deze vitaminegebrek krampen, prikkelbaarheid, verminderde ontwikkeling van het bewegingsapparaat en stopt de ontwikkeling.

indirecte symptomen van een gebrek aan vitamine D is een digestief stoornis, onrustig slapen, overmatig huilen, en veel zweten.

Oliedruppels met vitamine D worden gebruikt niet alleen voor het voorkomen van voetschimmel, maar ook voor de behandeling van een ziekte geassocieerd met deficiëntie ziekten zoals rachitis.

dosis vitamine D worden voorgeschreven kinderarts. De specialist kan de dosering van de verbinding op basis van een aantal factoren te berekenen. Baby's die flesvoeding gevoed en die in ongunstige omgevingsomstandigheden, vitamine D toegediend in hoge doseringen. In gebieden waar moet de winter de temperatuur daalt tot onder het gemiddelde niveau van de kinderen een verhoogd gehalte aan dergelijke vitaminen worden gegeven.

kinderarts moet ook rekening houden met de leeftijd van het kind. Hoe jonger het kind, hoe groter de vitamine D die het nodig heeft. De maximale dosering van 1500 IU.

geven van vitamine D druppels kind de ochtend nodig heeft, altijd na een maaltijd. Dit wordt gedaan om ervoor te zorgen dat ouders in staat zijn om de reactie van het kind aan de drug te controleren. Om het risico op overdosering te vermijden druppels wenselijk eerder verdund met gekookt water. Doe het beste direct in een theelepel.

BELANGRIJK: Overmatige dosering van vitamine D is zeer gevaarlijk voor de gezondheid van kinderen. De sterke stijging van deze verbinding in het lichaam kan leiden tot het feit dat calcium wordt afgezet op de wanden van bloedvaten. Als een overdosis van vitamine D veroorzaakt nierziekte en andere problemen.

Als u problemen met de kruimels stoel, kokhalzen, uitdroging of merkbare zwelling tegenkomen moeten contact opnemen met uw kinderarts. Deze symptomen kunnen een mogelijke overdosis van vitamine geven D. De beste apotheek drugs

bronnen van vitamine D zijn:

• Visolie .Verkrijgbaar in de vorm van capsules of olie
• «Akvadetrim» .Bereidingswijze van calcium regulatie van metabole processen en fosfor
• «Vigantol» .Het geneesmiddel voor de preventie van vitamine D-deficiëntie en rachitis behandeling
• «Kolekaltsiferol» .Het geneesmiddel verbetert de vorming van het skelet en de tanden bij kinderen
• «D3 Druppels Devisol» - Fins geneesmiddel dat is geïndiceerd voor de preventie van rachitis in het winterseizoen

Al het bovenstaande additieven kunnen de kinderen tot een jaar duren.

Om vitaminegebrek te voorkomen, dieet van het kind moet ook voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine D.Zoals melk, melkproducten, runderlever, vis, etc. Rachitis en goede ontwikkeling van het kind bot handig pap havermout en boekweit, boter en ongeraffineerde plantaardige olie te voorkomen.

Harm vitaminecomplexen

Niet alle geloven dat de kinderen vitaminecomplexen nuttig. Volgens deskundigen van de American Academy of Pediatrics, een overdosis aan vitamine A, C en D kan leiden tot hoofdpijn, misselijkheid, huiduitslag en meer leiden tot ernstige gevolgen. Dat is de reden waarom, alvorens vitaminen aan uw kind, moet u overleggen met uw arts.

dagtarief van vitaminen en mineralen voor kinderen vanaf de leeftijd van: tafel

Tips en Reacties

Alexander. Tijdens ademhalingsziekten kopen hun kinderen "Multi-tabs."Ja, en het vroege voorjaar passeren gewoonlijk de loop van deze vitamines.

Victoria. Een kinderarts adviseerde ons om de eetlust "Vitrum Kids."Beste vitaminen en geen verschil wordt niet gezien. Mijn dochter is 3 jaar oud en de zoon van 5 jaar. Wat met vitaminen, zonder ze op te eten zeer slecht.

Video. Dr. Komarovsky School