25 tips voor toekomstige moeders. Adviezen voor moeders baby's

Elke zwangere vrouw time-of-time gevoel slecht. Ongemak kan worden geassocieerd met toxiciteit, dus je moet precies weten hoe om te gaan met misselijkheid.

Handige tips moms

Zwangerschap - een magische tijd, en elke moeder zeker moeten elk moment van elke dag en elk detail dat gebeurt om haar te herinneren. Gevoelens ervaren kan nooit meer gebeuren. Om te zorgen dat je een vol en gelukkig te voelen, moet u een aantal van de aanbevelingen op te volgen en luisteren naar nuttige adviezen.

• krijgen niet eerder dan 8 en niet later dan 12 weken

eerste echo in deze periode, waarin een ervaren arts onderzoekt de vrucht en hun eigen conclusies te trekken over de ontwikkeling benoemd geregistreerd. Als goed, modern precisie-apparatuur in staat zijn om het geslacht van het kind te tonen en om de eerste van zijn foto te maken.

• Do not give up on foliumzuur

Dit is een belangrijk element bij te dragen aan de ontwikkeling van de foetus en het scheppen van gunstige omstandigheden voor hem. Foliumzuur wordt aanbevolen te worden genomen met de eerste dag van de zwangerschap.

• zorg voor hun schoonheid vakkundig

Vermijd negatieve behandelingen: baden, sauna's, laser ontharing, haarkleuring op basis van ammoniak verven, niet van toepassing zijn de tatoeages niet de verjonging Botox te maken. Net als schadelijk voor zichzelf en eventuele problemen met de staat van gezondheid, neem dan contact op met uw arts.

• Drink vloeistoffen en rust

Voor de volledige ontwikkeling van het kind en het normale verloop van de zwangerschap, moet u regelmatig consumeren een verscheidenheid aan sappen en vruchtendranken, melk, kruidenthee en niet-koolzuurhoudende water. Probeer op te geven koffie en slechte gewoonten. Zorg voor genoeg slaap 's nachts en gooi een slaperig middaguren.

Eet goed Eet gezond fruit en groenten, geven fast food en de straat. Sla geen maaltijden over en niet in ieder geval, niet zitten op een dieet om gewicht te verliezen.

• Grow

Zwangerschap - een tijd voor zelfverbetering en zelfkennis. Meld je aan voor speciale cursussen voor aanstaande moeders, een dagboek bijhouden van de zwangerschap, glimlach en hebben seks met de geliefde, als dit niet bemoeien met medische indicaties.

Tips aanstaande moeders met toxemia

toxicosis - constante component van de zwangerschap. Sommige moeders in slagen om gemakkelijk omgaan met het en zijn het minst ongemak, sommigen - is uiterst moeilijk en de hele zwangerschap, zijn ze gedoemd is in een verschrikkelijke, vastgebonden aan het bed staat. Opgemerkt wordt dat elke volgende zwangerschap moeilijker runs. Dus, de gemakkelijkste en onmerkbaar stroomt eerst, en pas de tweede vrouw kan de sterkste toxicose voelen. Er zijn een aantal handige tips die de toestand van de aanstaande moeder kan verlichten:

• langzaam ontwaken

wil niet dramatisch uit bed. Zodra je wakker wordt, probeer te gaan liggen gedurende 10 minuten droomt of kijken naar de vreemde voorwerpen. Dan geleidelijk en langzaam til je je rug en zitten op de rand van het bed, zonder plotselinge bewegingen.

• koel drankje

Probeer te drinken in plaats van een kop warme koffie of sterke thee compote koele of koude thee. Sommige vrouwen voelen misselijkheid helpt bij het elimineren bouillon pruimen.

• Banana redding

Er is een versie die gegeten een banaan in de ochtend kan niet alleen voldoen aan uw honger, maar ook om de zieken te verwijderen. Volg het dieet

Artsen raden dat een eiwit dieet tijdens de zwangerschap gecompliceerd door toxicose. Eet pap, kwark, stoofschotels, groente stoofpot, salades.

• Honey vasten

heilzame eigenschappen van honing: vitaminen en mineralen, die rijk is, kan een gunstig effect op de spijsvertering, waardoor toxemia.

grote hoeveelheid vloeistof is waargenomen dat die vrouwen lijden aan bloedvergiftiging die niet de juiste hoeveelheid gebruik maken van water per dag.

• Block misselijkheid citroen

bewezen instrument dat ongemak kan elimineren. Drink water met citroen of gewoon kauwen een plak.

• Mint

verse munt smaak en zijn frisheid kan effectief het gevoel van misselijkheid te elimineren.

• Farmacotherapie

Sommige homeopathische middelen kan een arts benoemd.

• Frisse lucht

voorkomen dat een slechte gezondheid hulp frisse lucht en regelmatige wandelingen.

• waterbehandelingen

Treatment Het is echt om zich te ontdoen van misselijkheid, neem een ​​contrast douche. Probeer het en zie!

Tips zwangerschap trimesters

trimesters - zwangerschap verdeeld in drie maanden. Aldus is het gemakkelijk om te berekenen dat de term I - tussen 1 tot 3 maanden, II trimester - 4-7, en III - 7-9 maanden.

Tips zwanger in het eerste trimester

1. Verandering van de levensstijl en de dagelijkse routine. Braaklegging genoeg tijd om te slapen en de balans van de macht. Stoppen met roken en alcohol. Gebruik geen medicatie niet nemen zonder advies van een arts.
2. zwaartekracht niet op te heffen en te verminderen fysieke inspanning. Als je beweegt, kiezen voor een zuiniger oefeningen en zich aansluiten bij Pilates voor zwangere vrouwen.
3. toezicht op hun gezondheid en welzijn, bij de minste problemen, raadpleeg dan uw arts. Tips

tweede trimester

1. niet te veel eten. Je baarmoeder groeit en geleidelijk onderdrukt de spijsverteringsorganen. Om niet te ongemak en brandend maagzuur ervaren, eet kleine maaltijden 5-6 keer per dag
2. Update je garderobe. Je verandert in grootte, en dus de strakke kleding moet worden veranderd in een meer handige, comfortabel, zonder riemen en elastieken
3. deal met hen. Regelmatig een douche nemen omdat de huid - een belangrijk orgaan, die ook ademt. Kijk uit voor hygiëne en striae op de buik te voorkomen, borsten en dijen

Tips

1. zwanger in het derde trimester Kook de borsten voor het geven van borstvoeding. Veeg de nippels met een ruwe doek en knijp ze onderaan knijpen melk. Met getrainde tepels baby zal gemakkelijker zijn om te beginnen met het eten van
2. Wear bandage. Deze "Assistant" helpt om de last te verlichten op de wervelkolom en verlichten van pijn in de onderrug veroorzaakt door het dragen van
3. zwaartekracht Verminder vochtinname, indien de waargenomen zwelling van de ledematen en het complex van thuis te oefenen gericht op

verbetering van de gezondheid Handige tips moeders

babies Na 9maanden vliegen onopgemerkt voorbij, en zal niet in de gaten, net moeder geworden. Echter, samen met een heerlijk gevoel van het moederschap, kunnen er enkele problemen in verband met kinderopvang en hun welzijn.

Borstvoeding Tips zogende moeder

1. Kies slechts één methode van het voeden: borst of fles. De combinatie van deze twee methoden kan niet, zoals in ieder geval zal de baby een fles liever, want op zuigen melk van haar duurt het minder tijd en moeite en hij kan kiezen uit zijn borst
2. van de baby correct toe te passen op de borst, dus het was handig en hijik weet niet slikken de lucht, waardoor koliek in de buik
3. Voed uw baby als hij wil en kan een bepaald aantal uren niet weerstaan ​​- het overblijfselen van het verleden
4. totdat de baby wordt gevoed met moedermelk, is het niet nodig extra water podpaivanii
5. He moet worden gewassen na elke borstvoeding, die het opwekt droogte en scheuren en giet de rest van de melk na het voeren

tips voor jonge moeders op pasgeboren zorg

1. Naladte contact met de baby. Altijd dichtbij, praten en zacht zijn huid te raken. Ga naar elkaar en neuriën liedjes slapen, dat hij gewend was om je stem te
2. Connect papa om te zorgen voor een kind, zodat het bereiken van het bewustzijn van de baby kan worden vertrouwd, niet alleen jij
3. Naladte dagelijkse routine en houd je daaraan, zodat de baby zal het makkelijker te begrijpen, het is slaaptijd spelof een massage, en je zal een eigen
4. tijd op elk oppervlak van het kind moet zijn eigen nestje te hebben en niet aanraken andere lichaamsdelen
5. besteden elke ochtend behandeling water en was het gezicht van je baby: ogen, mond en neus schoon
6. Everydaykind moet een nieuwe, schone kleren witgewassen alleen babypoeder

Belangrijke tips gynaecoloog tijdens en na de zwangerschap

1. Elke maand dragen, moet u naar de gynaecoloog te bezoeken tijdens de zwangerschap, en nog vaker, niet te missen een van hun afspraken
2. Neem alle voorgeschreven medicijnen en bezoeken per echografie.
3. Na de geboorte moet een gynaecoloog te bezoeken na een maand
4. Luister naar je lichaam en als je merkt dat afwijkingen niet proberen om hun eigen

Video genezen: « Gistoz( toxemia) van de zwangerschap. Het is gemakkelijker te verplaatsen of te ontdoen van de onaangename symptomen »