Als ze op vakantie gaan, denken maar weinig mensen over problemen die het gemakkelijk kunnen verduisteren. Malaise, vergiftiging, diarree, zonnebrand - dit is slechts het begin van de lijst van die kwalen die zo vaak voorkomen bij vakantiegangers. Daarom is het zo belangrijk om een goed gemonteerde medicijnkit voor onderweg bij u te hebben, die een uitstekende assistent zal zijn in de strijd tegen verraderlijke aandoeningen.
Zoals het oude gezegde luidt: "Waar gezondheid is, is schoonheid."En in ons geval ook een goed gespendeerde vakantie. Daarom, voordat je naar de hete hoeken van de planeet gaat, moet je de meest noodzakelijke medicijnen krijgen "voor alle gelegenheden".
Zodat de weg
niet kruipt Voor degenen die regelmatig worden geschud tijdens transport, reizen of lange excursies kan nauwelijks een aangenaam tijdverdrijf zijn. In het beste geval zullen ze ongemak en morele spanning ervaren. En in plaats van op een reis met plezier te genieten van vreemde schoonheid en landschappen, kijken ze uit naar het einde.
Nu kan dit probleem echter gemakkelijk worden opgelost door de middelen van reisziekte met zich mee te nemen. Ze kunnen zowel homeopathisch als medicinaal zijn. De laatste zijn effectiever. Maar voordat ze worden gebruikt, is het noodzakelijk om de instructies grondig te bestuderen, omdat er contra-indicaties kunnen zijn.
De tablet moet van tevoren worden ingenomen, zodat het tijd heeft om te handelen. Maar als u geen speciale medicijnen bij de hand hebt, moet u muntsuikergoed eten, dat ook misselijkheid verlicht.
Van een milde verkoudheid
Als de langverwachte vakantie is gekomen en u lijdt aan keelpijn, zwakte en andere tekenen van verkoudheid, moet u paracetamolbevattende antipyretica gebruiken. Bovendien verhoogt de weerstand van het lichaam tegen infecties en versnelt het herstelproces calcium. U moet twee tabletten calciumgluconaat nemen bij de eerste catarrale manifestaties.
Worstelen met problemen met het spijsverteringskanaal
Een reis naar warme landen, met name exotische, gaat vaak gepaard met een verscheidenheid aan spijsverteringsproblemen. Er zijn immers zoveel verleidingen om iets compleet nieuws te proberen, om jezelf te verwennen met ongewone gastronomische hoogstandjes die kunnen "uitstromen" in maagzuur en zelfs vergiftiging.
Daarom is het absoluut noodzakelijk om de EHBO-set in te brengen:
• enterosorbents - perfect helpen bij vergiftiging, waardoor wordt voorkomen dat toxines in het bloed terechtkomen;
• maagzuurremmers - gebruikt om maagzuur te verwijderen;
• enzympreparaten - kunnen snel de effecten van te veel eten elimineren;
• antispasmodica - uitstekende assistenten in de strijd tegen spasmen.
Ongetwijfeld moet u geld en middelen voor diarree meenemen, maar deze worden alleen in extreme gevallen gebruikt.
Hoe te helpen met zonnebrand
De meeste vakantiegangers worden geconfronteerd met een dergelijk veel voorkomend probleem, zoals zonnebrand. Vaak worden ze ontvangen als gevolg van een overvloed aan zonnebaden, evenals van verkeerd gekozen zonnebrandcrème. Panthenol helpt bij het omgaan met brandwonden. U hoeft alleen een crème of schuim op de verbrande plekken aan te brengen, zodat het goed op te nemen is.
Natuurlijk is het het beste om van tevoren goed voor de juiste bescherming tegen de zon te zorgen. En gebruik in de eerste dagen van de vakantie zonnebrandmiddelen met een hoog beschermingsniveau( SPF 30-50), en verlaag het geleidelijk tot SPF 8-15.
Als u allergisch bent voor de zon
Helaas kan niet iedereen zonnebaden. Zonne-allergie is een van de factoren die de langverwachte vakantie kan overschaduwen. Dit is een soort reactie van het immuunsysteem op ultraviolette straling. Het is een rode vlek en uitslag( zeer vergelijkbaar met de symptomen van netelroos).Zonne-allergie, in de regel, verschijnt in de eerste dagen van de vakantie.
Om het optreden ervan te voorkomen of onplezierige manifestaties aanzienlijk te verminderen, is het noodzakelijk om voedingssupplementen te nemen met een hoog gehalte aan vitamine C, calcium en bètacaroteen, die helpen het niveau van huidimmuniteit te verhogen en huiduitslag te voorkomen.
Als de verschijnselen van zonne-allergie al zijn verschenen, moet u eerst een antihistaminicum nemen en uw blootstelling aan de zon beperken met een zonnebrandcrème met alleen een hoge SPF-factor.
Verzins verstuikingen en krassen
Iedereen die niet van een cocktail op het strand houdt, maar de voorkeur geeft aan spannende uitstapjes naar de bergen of bossen, is waarschijnlijk bekend met zulke gevolgen als krassen en verstuikingen. Hier is niets om je zorgen over te maken. Het belangrijkste is om de nodige fondsen bij de hand te hebben.
De verbanddoos moet altijd een elastisch verband, gel of zalf tegen spanningen en kneuzingen bevatten. Waterstofperoxide desinfecteert perfect wonden en de bacteriedodende pleister wordt gebruikt voor kleine krassen en gescheurde knieën. Het zou leuk zijn om naalden voor een spuit mee te nemen in een speciaal pakket, omdat ze heel handig zijn om spalken te verwijderen.
Wegwerken van eelt
Likdoorns - dit is een van de meest onaangename gevolgen van het lopen in modieuze maar ongemakkelijke schoenen. Elk meisje zal dit zeker beamen. Maar het is op vakantie dat je er uit wilt zien als een miljoen dollar, en de harten van mannen verplettert.
En dat de aanblik van eelt de rest niet bedierf, moeten ze onmiddellijk de nodige aandacht besteden. Allereerst moeten ze worden afgeveegd met een lotion op basis van alcohol. Maar als de maïs al barst, moet u hem uitgieten met een verkruimelde antibioticumpil en deze vervolgens plakken met plakband. Dit draagt bij aan een snelle genezing en voorkomt het binnendringen in de wond van bacteriën.
Het optreden van eelt kan echter worden vermeden door de huid eenvoudigweg te poederen met talkpoeder. Het absorbeert snel al het overtollige zweet en vermindert de wrijving aanzienlijk. U kunt de lijm ook van tevoren lijmen op plaatsen die het vaakst "lijden" tijdens het lopen.