Iedereen kent de medicinale eigenschappen van frambozen sinds hun kindertijd. En wat weten we? Een remedie tegen verkoudheid. En toch? Het bleek dat frambozen kunnen helpen met afvallen.
Hoe om gewicht te verliezen met behulp van frambozen
Hiervoor hoeft u niets nodig: eet een half glas frambozen voor de hoofdmaaltijd. En 30 minuten voor het eten.
In principe is het niet zo moeilijk om te onthouden. Vooral degenen die frambozen onder het raam hebben. Of in het bos bij u in de buurt.
Wat is nog steeds nuttig frambozen
De samenstelling van frambozen verrast met de accumulatie van verschillende hulpprogramma's. Het bevat bijna alle vitamines van groep B. En toch? Vitaminen A, C, D, E, PP.Maar dat is nog niet alles, framboos is rijk aan een groot aantal sporenelementen, waarvan de belangrijkste, misschien: calcium;kalium;ijzer;fosfor. Ben je het daarmee eens? Stel je voor - in de bladeren en in frambozenvruchten zit salicylzuur. Wat te verrassen zijn vruchtensappen, waaronder frambozenblaadjes. Dus dit is niet genoeg - frambozenvezels zijn rijk aan fructose, pectines, organische zuren, tannines en essentiële oliën.
Raspberry is bijna de enige cultuur die, zelfs na warmtebehandeling( bijvoorbeeld in compotes of confituur), alle vitaminen( behalve C) en nuttige stoffen behoudt! Dus, hoera voor de framboos! Frambozen in de zorg( als je genoeg water voor haar hebt) is helemaal niet pretentieloos, bereidwillig reproduceert( als je weggaat geschikt is voor haar).En over het algemeen zijn frambozen, als we eerlijk spreken, nergens bang voor, maar twee dingen: uitdrogen en overstromingen. En in principe is het in staat om te leven en vrucht te dragen op alle breedtegraden.
Daarom advies: probeer meer frambozen te eten tijdens het rijpingsseizoen! Je zult je immuniteit versterken, en kinderen zullen sneller groeien. Maar het is beter om geen frambozen op het perceel bij het water te planten: als een pijp breekt, kan deze nat worden. Maar om haar volledig van water te beroven is ook niet de moeite waard. Het is beter om vaker te bevochtigen. Bij gebrek aan water wordt framboos ondiep en zijn de vruchten op de een of andere manier smakeloos. Omdat ze een onvolwassen smaak hebben. Allereerst staat framboos bekend om zijn uitstekende antipyretische eigenschappen. Frambozen helpen je met een hele reeks ziekten, van hypertensie( hartaandoeningen, bloedingen, koorts) tot het wegwerken van het verval van energie. Of, bijvoorbeeld, van een zenuwinzinking. Accepteer het en met beriberi en bloedarmoede. Je kunt het niet geloven, maar frambozen zijn je assistent met gewrichtsaandoening en radiculitis. Ze zal je helpen met constipatie. Stelt u zich eens voor hoeveel kansen zich opdoemen in het ogenschijnlijk goed bestudeerde voedsel van alle kanten - frambozen.
Eigenschappen van frambozen, nuttig voor gewichtsverlies
De bovenstaande eigenschappen van frambozen zijn goed, maar karakteriseren het niet als middel om het gewicht te verminderen. Laten we eens kijken naar deze specifieke bessenfunctie. In framboos zijn er lipolytische enzymen. Waar zijn ze beroemd om? Ze dragen bij aan het verbranden van vetten.
Raspberry heeft verrassend genoeg een zeer lage glycemische index, dus het heeft geen invloed op de toename van de bloedsuikerspiegel. Een vrij hoog gehalte aan vezels helpt het werk van het maagdarmkanaal met alle gevolgen van dien, namelijk de tijdige verwijdering van toxines, het herstel van darmflora.
Voor het verliezen van gewicht is een andere belangrijke eigenschap van frambozen belangrijk: het heeft diuretische en choleretische eigenschappen, die overtollige zouten uit het lichaam verwijderen.
Dus, framboos activeert de uitwisseling van zuurstof en lipiden, wat helpt bij het verliezen van gewicht. En zoals bij gebruik in een monodieet en gewoon bij dagelijks gebruik. Tussen haakjes, de tweede heeft de voorkeur, omdat het lichaam geleidelijk gewicht verliest, terwijl het tegelijkertijd geneest. Als u allergisch bent voor frambozen - gebruik het dan voorzichtig. Het belangrijkste is - wees gezond! Doe jezelf geen pijn!