Paaspost: een kalender die wel en niet kan zijn

Zoals u weet, bijna niets wordt gegeven in ons leven zonder de toepassing van een bepaalde krachte en arbeid. Veertig-dag helpt snel voor te bereiden op het feest van Pasen, reinigt niet alleen het lichaam, maar ook zijn ziel. Laten we rekening houden met de kenmerken van de Paas-post: wanneer te vasten te beginnen, en wanneer te stoppen, hoe zich te houden aan de paal, en wat voor soort voedsel moet worden geconsumeerd.

Huis en betekenis van de vastentijd

veertig dagen vasten voor Pasen is de meest strikte en belangrijk in het leven van de orthodoxe christenen. Tijdens deze periode moeten de gelovigen om niet alleen de fysieke, maar ook de geestelijke onthouding van verschillende wereldse goederen, vervuiling en dierlijk voedsel te tonen.

Zoals de Bijbel, Jezus Christus was voor 40 dagen, verzocht door de duivel in de woestijn. In de periode presenteerde, heeft hij niet drinken en niet eten. Vasthouden aan de paal, betalen we hun respect voor het lijden en de laatste dagen van het leven van Christus.

Laten we eerst weten wanneer Pasen vastentijd begint dit jaar. Dit hebben we nodig hebben om het begin niet missen en in ieder geval niet om hem te storen. In

vooral gebruik van plantaardige oorsprong voedsel zonder kruiden, oliën en warmtebehandeling.

regels voor toelating

voedsel Zoals hierboven vermeld, door de eerste week zijn streng en heilige week voor Pasen. Op andere dagen, moet je om te eten in overeenstemming met de kalender voor Pasen gelijkstroom, die zoals volgt:

• Maandag - xerophagy. Zoals de naam al aangeeft, moet deze periode alleen worden gebruikt om te drogen en thermisch niet-bewerkte levensmiddelen: brood, groenten, kruiden, bessen en vruchten. Het gebruik als drinkwater.
• dinsdag - u kunt een warme maaltijd bereid uit plantaardige ingrediënten, zonder het gebruik van olie tot op de dag te hebben. In de regel is het groentesoepen en groentesoep.
• Woensdag - evenals maandag toegewijde xerophagy.
• donderdag - gebruik van het hete voedsel bereid uit plantaardige olie zonder het gebruik van bestanddelen.
• Vrijdag - xerophagy.
• Zaterdag - op deze dag mogen plantaardig voedsel, gekookt op plantaardige olie te gebruiken.
• Zondag - evenals op zaterdag, de dag is toegestaan ​​om voedsel gebakken in plantaardige olie te planten.

Er zijn ook dagen dat je het menu enigszins kan variëren. Ze hebben betrekking op bepaalde christelijke feestdagen. Tot die tijd:

• Annunciatie( volgens de orthodoxe kalender, de vakantie dit jaar valt op 7 april) - op deze dag mogen eten van vetarme variëteiten van vis.
• Palmzondag( 24 april) - is ook toegestaan ​​het gebruik van magere vis.
• Lazarus zaterdag( 23 april) - Lenten menu kunt u de vis kaviaar variëren.

Houd er rekening mee dat op Goede Vrijdag( 29 april) niet eten tot het moment dat tijdens de dienst zal afhaalrestaurant Shroud niet nemen. Daarna kunt u alleen eten groenten, kruiden en fruit.

Features xerophagy in post

Het merendeel van de vasten Pasen, gelovigen observeren xerophagy, die een maaltijd zonder snoep en plantaardige olie met zich meebrengt. Dit voedsel is droog en ruw, dat is waarom het is al moeilijk genoeg om te eten. Bovendien is bereid zonder het gebruik van warmtebehandeling.

Als u zich aan droogheid houdt, kunt u brood, verschillende gedroogde vruchten( gedroogde abrikozen, pruimen, vijgen, dadels, rozijnen, enz.) En noten eten. Ook in het dieet kunnen rauwe groenten en fruit aanwezig zijn.

In de regel houden geestelijken vasten gaande tijdens het vasten met Pasen. De leken houden zich eraan op de eerste dag van vasten, en ook op Goede Vrijdag. Vaak proberen ze echter ook een strikt tempo te observeren en beperken ze zich tot het gebruikelijke voedsel. Houd er rekening mee dat het raadzaam om de zegening van de priester te vragen voordat je aan een strikt vasten begint.

Spirituele en fysieke reiniging

De dieetbeperking bij vasten vóór Pasen bevordert fysieke zuivering. Het lichaam verwijdert schadelijke gifstoffen en toxines. Vasten bevordert dus de verbetering van de gezondheid, de verbetering van de immuniteit en de accumulatie van energie. Dientengevolge, wordt een persoon sterker, gezonder en meer levendig.

• Binnen 40 dagen, sinds het begin van het vasten met Pasen, kun je niet vloeken, ruzie maken en zweren. Laat bovendien geen slechte gedachten en afgunst toe.
• In de periode van vasten moet men nadenken over goede dingen. Benadruk je inspanningen om je ziel te zuiveren en te vervolmaken. Gedurende deze tijd kun je zondige gedachten kwijt, van verschillende zonden en kwaad. Deze periode is voornamelijk gewijd aan spirituele zuivering. Anders zou vasten alleen met het gebruikelijke dieet en de hongerdood kunnen worden vergeleken.
• Dankzij de fysieke en spirituele reiniging die wordt bereikt door vasten, krijgt iemand de gelegenheid om zich te ontdoen van de kwalen, melancholie en verdriet die zijn lichaam en ziel vullen. Zijn geest is gezuiverd, de persoon is afgestemd op een nieuwe positieve stemming en verwerft de vreugde van het leven.

Deze periode diende om de geest te verlichten, de gezondheid te verbeteren, de verschijning van lichtheid in het lichaam en de accumulatie van energie.

Wat je tijdens het vasten wel en niet moet doen

Wat je moet doen tijdens de post:

• Elke dag moet je beginnen met een gebed. Ze eindigt ook de dag. Als het mogelijk is, is het noodzakelijk om naar de kerk te gaan, waar men ook moet bidden en God moet vragen om de ziel te zuiveren en het geloof te versterken.
• Voedsel moet noodzakelijkerwijs mager en van plantaardige oorsprong zijn. Om het te consumeren is het in zo'n hoeveelheid noodzakelijk dat er 's middags een gemakkelijk hongergevoel was.
• Op de eerste dag van het vasten met Pasen moet je je volledig onthouden van voedsel.
• Vasten wordt in de eerste en laatste weken met extreme ernst waargenomen. Op dit moment moet voedsel minimaal worden geconsumeerd. Ze mag geen plantaardige olie bevatten, noch kruiden.
• Tijdens vasten moet men zich houden aan onthouding. Man en vrouw kunnen elkaar alleen 's avonds kussen.
• Gedurende de hele periode van vasten, moet men zich nederig gedragen om iemands geloof te versterken en zich spiritueel te ontwikkelen. Het belangrijkste hierin is niet om af te vallen en je lichaam te verbeteren, maar om je te ontdoen van zondige verlangens en gedachten over je eigen plezier.
• Tijdens het vasten moet je je gedachten en acties volledig zuiveren van negatief, kwaad en zonde. Het is noodzakelijk om na te denken over het goede, probeer je familieleden al hun grieven te vergeven en ook goed te doen voor anderen en hulp te bieden aan mensen in nood. Dit is een speciale tijd wanneer we Jezus Christus naderen en we onszelf kunnen zuiveren van alle slechte dingen die in ons zijn.

• Minstens eenmaal is het nodig om de priester te biechten en de communie te ontvangen. Deze religieuze rituelen dragen bij aan de zuivering van de ziel.
• Op ouderzaterdag, die dit jaar valt op 7, 14 en 21 maart, moet men de tempel bezoeken en de kaarsen achter de doden leggen.
• In de periode vóór Pasen moet je gematigd eten. Zelfs als je alleen vegetarisch voedsel eet, moet je het niet opeten naar de vuilstort, omdat dit niet langer als vasten wordt beschouwd.
• Het is noodzakelijk om aalmoezen te geven aan bedelaars en mensen in nood te helpen. Tegelijkertijd kunt u hen vragen om te bidden voor uw gezondheid of voor de vrede van uw overleden familieleden.
• moet goede daden te doen: om de ouderen te helpen, voeden de vogels en zwerfdieren, een donatie doen, niet afwenden van degenen die u om hulp vragen, etc.

Wat niet kan of wordt niet aanbevolen tijdens de vasten:. .

• Tijdens de GroteVasten op Pasen moet afzien van het drinken van alcoholische dranken, evenals het bezoeken van diverse entertainment en instellingen( je moet ook bezoeken aan een café en een bioscoop beperken).Dit is de tijd van rust en stilte, gereserveerd voor de heroverweging van hun acties en het leven in het algemeen. Houd er rekening mee dat op zaterdag en zondag een glas rode wijn is toegestaan.
• In geen enkel geval kun je vloeken, de geboden overtreden, je geweten opgeven, roddelen, onfatsoenlijke woorden uitspreken en je overgeven aan zonde.
• U kunt uw lichaam niet belasten met een volle maag. Het is noodzakelijk om de beperking in voedsel te respecteren in overeenstemming met het statuut van de kerk.
• Het is tijdens het vasten verboden om voedsel van dierlijke oorsprong te eten: gevogelte, vlees en vis. Deze laatste kan alleen worden gebruikt op strikt gereserveerde dagen. Daarnaast zijn eieren en zure melkproducten verboden.
• U kunt niet trouwen of trouwen tijdens een vasten. Deze gebeurtenissen worden aanbevolen om uitgesteld te worden naar een andere, geschiktere tijd.

De eerste week van vasten

Dit jaar begint de post op 14 maart. De eerste maandag wordt schoon genoemd. Op deze dag is het aanbevolen om volledig af te zien van eten.

De eerste week van de paasvakantie, samen met de laatste is de strengste. Voedsel kan slechts eenmaal per dag worden ingenomen. Het moet noodzakelijk droog zijn.

Geen warme gerechten zijn toegestaan, laat staan ​​het gebruik van vis of gerechten bereid in plantaardige olie.

Merk op dat de mate van onthouding van voedsel beter is om met je biechtvader te onderhandelen. Daarnaast is de aanwezigheid van verschillende chronische ziekten geassocieerd met het maagdarmkanaal ook hier van groot belang. Vasten moet voorgoed naar de mens gaan en zijn gezondheid niet schaden.

De meeste beperkingen op voedsel betreffen priesters. Leken mensen op dit moment mogen eten koken met een kleine hoeveelheid plantaardige olie. Tijdens deze periode kunt u geen chocolade en verschillende meelgerechten eten. De enige uitzondering is mager bakken.

1e week van de vasten, boete - zegt Metropolitan Kirill, video

Afgelopen week

bericht Vorige week Pasen vasten, die heilige wordt genoemd, net als de eerste, is bijzonder streng. Het is alleen toegestaan ​​om droog te eten, en op Goede Vrijdag is het over het algemeen aan te raden om weg te blijven van het eten van voedsel.

Gedurende deze periode is het nodig om zich bescheiden, stil en rustig te gedragen. Het is niet toegestaan ​​om zelfs te zingen, muziekinstrumenten en dans te spelen en om verschillende vermakelijke activiteiten bij te wonen. Gepassioneerde week voor Pasen is noodzakelijk om in harmonie met jezelf te leiden, evenals in meditatie over God en over je leven.

Laten we eens kijken naar hoe we ons goed voorbereiden op Pasen in de laatste week van de post:

1. Op Great Monday moet je je huis zorgvuldig voorbereiden op de vakantie van Bright Easter. Om dit te doen, is het noodzakelijk om het huis grondig schoon te maken, alles goed te wassen, te stofzuigen en, waar nodig, te verven.
2. Dinsdag moet je je kleren opruimen: was het, strijk het en waar nodig - patch.
3. Op woensdag moet je al het huishoudelijk werk voltooien: eindschoonmaak, alle vuilnis weghalen, etc. Daarnaast wordt op deze dag aanbevolen om te beginnen met de voorbereiding voor het maken van paaseieren en paaskoekjes.
4. Paaskoekjes beginnen op Paasdonderdag met een puur hart, geloof en speciale schroom gekookt te worden. Vóór het bakproces moet je tot Jezus Christus bidden, je lichaam en ziel reinigen. Daarnaast zijn er een groot aantal verschillende rituelen geassocieerd met Pure Thursday. Een van hen is de zuivering van iemands lichaam. Bij het ochtendgloren moet je een bad nemen, je haar en lichaam goed wassen, waardoor je jezelf verwijdert van de negatieve en verschillende kwalen. Vooral dit ritueel wordt aanbevolen voor kinderen en zieke mensen.
5. Op Goede Vrijdag wordt het afgeraden om iets te eten of te drinken. Bovendien moet u op deze dag niet naar muziek luisteren, dansen, zingen, naaien, wissen of knippen.
6. Op Paaszaterdag begint de voorbereiding op de paasmaaltijd. Bereid op deze dag gerechten voor op de feesttafel, schilder eieren en maak pysanka's.

Als u vette voedingsmiddelen en vlees begint te eten, kunt u uw gezondheid aanzienlijk verslechteren en ook de normale werking van de maag en darmen beschadigen.

Hoe de tafel te diversifiëren tijdens het vasten

Op het eerste gezicht lijkt eten tijdens het vasten met Pasen erg schaars. Als je echter de verbeeldingskracht en vaardigheden van de kok laat zien, kun je je dagelijkse menu goed diversifiëren. Bovendien zijn er vandaag een enorm aantal recepten voor snelle gerechten.

De tafel kan worden gevarieerd met de volgende producten en gerechten:

• Diverse groenten en fruit - zowel vers als gedroogd.
• Razasolami.
• Groen en zaden van granen.
• Honing en noten.

• Verschillende salades en groentegerechten.
• Terugkomst van bakken.
• Macaroni.
• Paddestoelen: vers, gekookt, gedroogd, ingeblikt, enz.
• Groentesoepen en magere borsch.

Smakelijke en nuttige magere gerechten

Tijdens een strikt Pasen-vasten, in tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, kun je veel heerlijke en gezonde gerechten bereiden. Laten we een paar interessante opties bekijken:

• Salade met verse kool en pruimen. Voor de bereiding ervan is het nodig om kool, verse appel( het is wenselijk om zuurzoete variëteiten te kiezen) en wortels met dunne rietjes te snijden. Pruimen worden gedrenkt in warm water, en nadat het is opgezwollen, in reepjes gesneden en gemengd met de rest van de ingrediënten. Voeg zout, suiker in de salade toe en breng op smaak met citroensap.
• Pompoen- en appelsalade. Voor de bereiding wreven verse appels en pompoen op een grote rasp en meng goed. Scheid apart op een fijne rasp, mierikswortel en voeg toe aan de rest van de ingrediënten. Voeg vervolgens suiker toe aan de salade en breng op smaak met citroensap. Versier er bovenop vers gemalen verse wortelen.
• Bananensalade. Een paar rijpe bananen worden in blokjes geknipt, en voegen er vervolgens noten aan toe en een rozijnen goed gewassen in warm water. Vervolgens wordt het resulterende vitaminemengsel zorgvuldig opgemaakt op schone slablaadjes en besprenkeld met citroenschil. Voorzorgsmaatregelen

De orthodoxe paaspost moet zorgvuldig worden gevolgd door de volgende categorieën mensen:

• Zwangere vrouwen.
• voor ouderen.
• Voor jonge kinderen.
• Minors.
• Aan mensen die lijden aan chronische ziekten.
• Mensen die problemen hebben met het endocriene systeem.

De bovengenoemde categorieën mensen moeten voordat zij vasten observeren hun arts raadplegen en met de priester praten. Feit is dat onthouding van vlees-, vis- en melkgerechten schadelijk kan zijn voor de gezondheid. Bovendien is de betekenis van het Paschal-vasten niet in de beperking van voedsel, maar in geestelijke zuivering en het versterken van iemands geloof.

Op dinsdag en donderdag kunt u warme gerechten eten en in het weekend mag u een glas rode wijn drinken en plantaardige gerechten bereiden met toevoeging van magere olie.

Vasten is een persoonlijke zaak voor elke gelovige. Het vasten met Pasen is verplicht voor geestelijken, leken kunnen het niet strikt volgen.

Video: