Pap met pompoen: gierst, rijst, maïs, griesmeel, parelgort, boekweit, havermout, vriendschap: een recept. Hoe pompoenpapoen koken in een multivariate?

Populaire recepten pap met pompoen: water, melk, gekookt in multivarka, pot en pan in het gewone.

Pumpkin - de "gouden" groente voor voedingswaarde en medicinale eigenschappen. Pompoen pap is niet alleen nuttig, maar ook ongelooflijk lekker. Voeg de pompoen pap, en een resultaat zal niet lang duren. U zult het potentieel van vitale energie, een mooie teint, blije houding tegenover het leven te vinden. Selectie van een verscheidenheid van manieren om pompoen pap koken kan helpen uitbreiden van uw dieet en het verbeteren van de kwaliteit van leven.

Hoe gierst pap koken met pompoen in multivarka op het water en op

melk pap in een aardewerken kom

Healthy pap "geen gedoe" zal helpen bij de voorbereiding moderne apparatuur, namelijk multivarka. Cook pap in deze "wonder-pot" plezier: mag alleen leg recept pap ingrediënten in een container, stelt u de gewenste modus en doorgaan met uw favoriete activiteiten te genieten zonder angst voor verbranding. Multivarka te koken tot een smakelijk gerecht en zet de tijd.

Recept water( klassiek)

Vereist nemen :

• millet grain - 300 g
• water - 600 ml
• stukken pumpkin - 200 g
• salt - 1 \ 2 theelepel

Belangrijk smakelijke en hoge kwaliteit graan moet rekening selectief "gepolijstgrain "geen zwarte onzuiverheden, heldere gele kleur.

1. Millet plichtsbewust gewassen
2. pompoen wordt vermalen tot stukken
3. gewassen korrels met gemalen pompoen lag in Multivarki capaciteit, zout en bedekt met water
4. bereide granen bereidingswijze
5. schaaltje gekruid met olie

Kasha "voldoen»

«rijk» Recept water

productgebruikgespecificeerd door de klassieke methode van graan met de toevoeging van 1 hoofd rode uien en aardappelen 3 stuks.

1. ui en pompoen gesneden
2. plakken gebakken in een kom Multivarki met behulp van 2-3 eetlepels plantaardige olie in de "Frituren / Bakken" -modus 7 minuten
3. Mortgage aardappelen, in blokjes gesneden en gewassen grutten
4. Products giet water, zout
5. bereid zijn om "pap" -modusgemaksvoeding olie gedrenkt

recept voor melk vereist om de klassieke

nemen:

• millet - 300 g pompoen pulp
• -
• 300 g water - 200 ml
• melk - 400 ml suiker
• - 100 g
• zout
• boter

1. De gewassen tarwe lag in capaciteit Multivarki
2. Pumpkin pulp wordt gemalen en verspreid op de top van gierst
3. gierst en pompoen giet vloeibare ingrediënten
4. gezouten en bestrooid met suiker, dicht multivarku omvatten mode "pap" gedurende 30 minuten
5. pap krijgen lekker, als het "band een beetje" navoorbereiding, met inbegrip van mode "verwarming" 10 minuten
6. klaar gerecht wordt op smaak gebracht met olie en, indien gewenst versieren met verse bessen of plakjes fruit

Muscat variëteiten van pompoen met fel oranje en zoete vruchtvlees geschikt voor Prigovtovleniya zuivel pappen

BELANGRIJK: melk pap, kiest zoete pompoen rassen Muscat rassen met fel oranje vruchtvlees. Dergelijke graan met nootachtige smaak en natuurlijke zoetheid is vooral handig voor diabetespatiënten en kinderen.

giersthavermoutpap met pompoen in het water en melk in een steelpan: recept

giersthavermoutpap met pompoen - een oude Russische gerecht heeft niet verloren zijn relevantie vandaag. Russische arme mensen bereid zijn, meestal een water gerecht kwijnende pap in een oven in de pot. In een uitvoeringsvorm van het object werd tot pulp koe of geitenmelk toegevoegd. Tegenwoordig koken gierst pap met pompoen niet veel moeite, als je de verhoudingen van de producten en wat koken nuances te volgen.

BELANGRIJK: Afhankelijk van de hoeveelheid vloeistof genomen voor het koken gierst, kunt u een ander consistentie van pap voor iedereen te krijgen.

gierst, pompoen pap met ui en

gierst pap met water pompoen gebakken bacon en uien

Vereist nemen :

• millet gries - 200 g
• pompoen pulp - 100 g
• water - 600 ml
• plak spek - 100 g
• ui - 1 head
• zout - knijpen

1. Pshenko gewassen met water om een ​​transparante toestand
2. Korrels bereid op een kleine vlam, pre-gezouten water
3. Spread geraspte pompoen pulp, wordt voorbereid en wordt geroerd tot de verdamping van de oppervlakte waterlaag
4. van het vuur en verpakt k'astryulyu in een deken op 30 minuten
5. Bacon in plakjes gesneden en gestoofd met ui
6. «rustte» puinhoop verspreid op platen, versieren gebakken spek met ui

pap, gekruid met kaneel

gierst pap met melk en pompoen

recept perfect gezond ontbijt is gemakkelijk te bereiden en nietkosten in de tijd.

Vereist nemen :

• millet - 200 g
• stukken pumpkin zonder korst - 300 g
• melk - 600 ml
• suiker - 1 eetlepel
• cinnamon - snufje
• salt - pinch

1. pompoen pulp wordt in plakken gesneden, bekleed met een kleine hoeveelheid kokend water enpripuskayut vlam minimaal 7/5 minuut
2. grondig gewassen gierst, giet kokend water en men liet dit 5 minuten
3. gefiltreerd door een zeef en korrels worden toegevoegd in een pan met een pompoen
4. Wanneer het water in hoofdzaak verdampt staan ​​gegoten pap halve vereist inbegrepen HoeveelheidTwa melk, meng, voeg zout en bestrooi met suiker
5. pap gekookt op een laag vuur al roerend, het toevoegen van de rest van de melk als het geabsorbeerd
6. Finished pap geven trekken gedurende twintig minuten onder een warme kap
7. Het gerecht voegen een stukje boter en bestrooid met gemalen kaneel

Hoe pap kokengierst met pompoen in een pot?

pompoen pap in een pot - gezonde schotel voor iedereen en ook leuk en origineel ziet er bij het serveren.

Kasha in

pot gierst, pompoen pap gesmolten melk

potten Vereist nemen :

• millet gries - 200 g
• gebakken melk - 600 ml
• pompoen pulp - 500 g
• zeezout - 1 theelepel
• Bruine suiker - 10 g
• boter - 50 g

1. Gewassen gierst zuiver water en giet kokend water
2. pompoen pulp werd gesneden en ondergedompeld in kokend melk
3. aan de kook brengen en de verlaagde gewassen korrels werden bereid pap op langzaam gedurende ongeveer 20 minuten
4. ontleed pap portiegewijs pot bestrooid bruine suiker
5. top spreadeen stuk
6. olie potten in de oven en tomyat 30 minuten bij een temperatuur van 150 °

Millet pap met pompoen lean:

recept pompoen pap in een pot: lean uitvoering

voor de snelle dagen vóórLagana:

recept pompoen pap op

-melkchocolade mager pap kan in water worden gekookt, maar uiterst smakelijk gerecht wordt ingeschakeld een moer melk. Vereist

nemen :

• millet gries - 150g pompoen
• - 100 g
• moer melk of water - 750 ml
• zout

Bereiding -melkchocolade

• elke glas behandelde noten of zaden worden geweekt in de avond 3 kopjes water.
• noten met water grind blender tot een witte homogene massa
• melk wordt gefiltreerd door een zeef

pap Bereiding

1. wassen romp meerdere malen en bewaard in kokend water gedurende enige tijd( niet bitter)
2. Millet ondergedompeld in kokend pinda melk of water
3. pompoen grond op een rasp enwerd toegevoegd aan een romp, zout naar smaak
4. pap koken op een minimum aan warmte voor 20-25 minuten, uitgespreid op een pot
5. gekweld in de oven gedurende 30 minuten, en als het mogelijk is, in de Russische kachel
6. pap bestrooid met kaneel, Gemengd met suiker en geserveerd met gebakken appels

gierstpap met pompoen: calorie

gierst en pompoen - de perfecte combinatie van producten voor een gezond dieet en gewichtsverlies

• Pompoen-gierstpap kan worden aanbevolen als een gezond dieet met een low-calorie maaltijd. Zo 100 g van een pompoen pap gemaakt met water bevatte 158 kcal
• Millet is een leider onder granen vermagering. Een symbiose met pompoen versterkt alleen de mogelijkheid om de figuur in vorm te houden. Pompoen giersthavermoutpap verrijkt veel vitaminen en mineralen, vezels verhoogt darmperistaltiek en versnelt de stofwisseling
• Veel diëten raden het eten Pshenko met pompoen voor gewichtsverlies. Deze pap - veel energie stevig ontbijt

BELANGRIJK: Je moet niet vergeten om boter, volle melk, room en suiker drastisch te verhogen calorie-maaltijden toe te voegen.

Hoe pompoen pap van rijst water en melk koken?

Er zijn verschillende manieren pompoen koken rijstepap: water, melk en het gecombineerde vloeibare basis: melk gemengd met water. Afhankelijk van de verhoudingen van de vloeistof en de graankorrels verkregen fracties verschillend consistentie van visceus kruimelig. Option pap gemaakt met water met de toevoeging van plantaardige olie die geschikt zijn voor de snelle dagen.

Gekookte pap van rijst met pulp pompoen

rijsthavermoutpap

water moeten nemen:

• round rice - 50 g
• pumpkin - 500 g
• water - 200 ml
• apricots - 50 g rozijnen
• - 2 eetlepels
• nuts - handvol
• zout - 1 \ 4 theelepel
• suiker - 1 el boter

1. pompoen gesneden in grote stukken
2. Giet een beetje water en kook gaar
3. Verschillende soorten pompoen wordt verwijderd om de voltooide pap decoreren resterende pulp wordt omgezet in een puree met een blender, kunt u stekker in de pompoen mengsel
4. voeg de gewassen rijst, voeg water toe indien nodig. Gezouten, bestrooid met suiker
5. pap koken tot soft state
6. rijstkorrels Voeg de boter en bedek met een grote handdoek
7. schotel besprenkeld gewassen rozijnen, gekonfijte vruchten, gedroogde abrikozen, noten

Rijstepap

melk, rijst melk pap met pompoen velen als smaak parameters en nuttige eigenschappen. Rijstkorrels, pompoen pulp en melk - op natuurlijke wijze elkaar aanvullen en verrijken pap caroteen en vezels, calcium en vele waardevolle ingrediënten.

smaak gerechten noten, jam, bessen, gecondenseerde melk variëren. Het belangrijkste is om de verbeelding te laten zien op basis van je smaakvoorkeuren.

Vereist nemen :

• round rijst - 100 g
• pompoen pulp - 500 g
• melk - 100 ml
• zout
• suiker
• boter

1. pompoen in kleine stukjes gesneden, wordt gevuld met heet water om alleen betrekking plantaardige
2. stoofpot op laag vuur7-10 minuten voor de soft state
3. pompoen blender gemalen of gestampte pompoen
4. vork aan de gewassen rijst toe, giet kokende melk en gekookt op
5. kleine vlam eind suiker en bestrooid met gezouten
6. Dompel een stukje boter, PLOspot moffel handdoek en geef zal terug

Imperial rijstepap met pompoen, video:

Hoe rijstepap koken met pompoen in multivarka?

Rijstepap op een bord

multivarka - een groot wonder techniek om tijd te besparen op koken gezonde en smakelijke gerechten. Dus, in de avond, kunt u de producten in Multivarki capaciteit te downloaden, en in de ochtend met een heerlijk pompoen rijstepap voor het ontbijt voor het hele gezin.

Vereist nemen :

• rice - 200 g
• stukken pompoenen zonder korst - 700 g
• apples betekenen - 2 stuks
• rozijnen - 2 eetlepels
• water - 400 ml
• boter
• salt - 1 \ 2 theelepel
• suiker - 50Mr.

1. Cut pompoen en geschilde appelen zonder huid en zaden in stukjes en leg de bak met Multivarki
2. Fig grondig gewassen met rozijnen en toe te voegen aan de capaciteit van de rest van de producten
3. zout, bestrooi met suiker en giet water op
4. recept Bedek de multivarku en kook pap inrMode-programma "Pilaf" zonder uitgifte
5. timer in de schaal voeg de olie en allerlei goodies naar eigen goeddunken: stukken van noten, gekonfijte vruchten, chocolade chips, plakjes banaan

havermoutpap van de rijst met pompoen in multivarka video:

Polenta met pompoen: recept

Cornpap met pompoen, gebakken in de vorm van

graankorrels is het onmogelijk om een ​​favoriet onder de granen te noemen. Maar tevergeefs. Maïskorrel is zo gunstig voor het lichaam dat het in uw dieet moet worden opgenomen. En in combinatie met een pompoen - het is gewoon een voorraadkamer met voedingsstoffen voor het lichaam.

BELANGRIJK: Amerikaanse wetenschappers hebben gunstige effecten van graankorrels op de menselijke hersenen gevonden. Regelmatige consumptie van maïspap zorgt ervoor dat u jarenlang een heldere geest behoudt. Vereist

nemen :

• graankorrels -
• 200 g water - 800 ml
• pumpkin - 300 g
• boter - 50 g
• cream - 100 ml
• suiker - 2 eetlepels zout

1. grondig gespoeld graankorrels gekookt tot soft state in gezouten water
2. pompoen in stukjes gesneden en "moe" in een pan met boter, suiker en room 15 minuten
3. in een keramische container bakken afwisselend verspreid dln maïspap en pompoen
4. gebakken in de oven10 minuten bij 160 °
5. iets bereiden giet gesmolten boter

Belangrijk Polenta is gevoelig voor verbranding, dus het moet worden bereid in een drukvat met frequent roeren.

pompoen pap met griesmeel: Pompoen recept

griesmeel Griesmeel met pompoen en rozijnen zal zelfs de categorie van mensen die beweren dat sinds de kinderjaren griesmeel ze haten voldoen. True pap, gekookt in dit recept genoeg calorieën, maar soms kun je jezelf trakteren op een .Maar zulke kinderen

Vereist nemen :

• griesmeel - 2 eetlepels
• pumpkin zonder korst - 300 g rozijnen
• - 1 eetlepel
• melk - 200 ml
• chocoladekruimel
• aardbeien voor decoratie
• kaneel
• suiker
• zout
• boter

1. pompoen muscaatkwaliteiten verpoederd in een grove rasp
2. gelegd in een pan en bedekt met kokend water tot net onder de groente. Opgesteld op laag vuur tot ze zacht zijn toestand pompoen
3. Rozijnen zorgvuldig met warm water gewassen. Als gedroogde vruchten droog is, is het noodzakelijk om rozijnen kokend water gedurende 5 minuten giet
4. rozijnen gestoomd pompoen en gehouden in medium toe gedurende 5 minuten
5. Verdun 200 ml melk tot koken. Reinig het vuur laag en goot een dunne stroom van semolina. Roer, pap koken 5 minuten, onder voortdurend roeren tot verbrande
6. bestrooi met suiker en zout
7. pompoen rozijn spreiding in gekookt griesmeel vermijden, roer en dek om
8. gerecht op smaak gebracht met boter staan, bestrooi met chocolade chips en kaneel.aardbeien in tweeën gesneden en versier pap

Griesmeel gekookt in

multivarka Hoe pap koken met pompoen in multivarka?

Griesmeel niet altijd de gewenste consistentie en homogene, zo niet tot bepaalde functies van de voorbereiding te nemen. Er zijn speciale truc kashevareniya en multivarka

• naar "niet uitgevoerd" melk uit Multivarki smeren wand pannen boter of gebruik de vloeibare fase van de melk en water waren even
• Tenzij als pap genomen, gebruikt voor de bereiding van een minimale hoeveelheid vloeistof die in het receptom griesmeel
• plakken aan de bodem, smeer de bodem van de pan met boter en strooi wat beschuit crumbs

moeten nemen:

• semolina - 4 eetlepels
• melk - 500 ml
• fijn bewerktlchennaya pompoen pulp - 1 multistakan( 160 ml)
• suiker - 2 eetlepels
• salt - knijpen

1. boter container Multivarki verspreiden pompoen, gegoten griesmeel, zout, suiker en giet melk
2. inhoud werd geroerd en afgedekt
3. Maak de timer gedurende 30 minutenin de "Milk pap»
4. Na het losmaken van het programma, zet modus 'verwarmen'
5. 10 minuten in de gerede pap de boter. Op verzoek, voeg bessen of rozijnen

pap, gekookt in dit recept maakt een mooie gouden kleur, zacht en zonder klonten.

vriendschap met pompoen pap: pap recept

"vriendschap" met pompoen

kindergarten- rijst, gierst pap "Druzhba" is bij velen bekend. Pompoen Daarnaast zal de vriendschappelijke betrekkingen tussen de ingrediënten verder te versterken in de pap, geeft het gerecht een unieke smaak en kleur. En hoe nuttig deze puinhoop!

nodig om nemen:

• millet - 100 g
• rijst - 100 g
• pumpkin - 300 g
• Milk - 1000 ml
• boter - 50 g suiker
• - 3 eetlepels
• zout - 1 \ 4 theelepel

1. pripuskayut op plaat geraspte pompoen in een klein volume watervijf minuten
2. in kokende melk spread gewassen granen: rijst en gierst, voeg gelaste pompoen
3. Porridge zout, voeg suiker en kook op een minimum aan warmte onder het deksel ongeveer 30 minuten totdat gesloten tender

BELANGRIJK: Porridge wordt lekkerder als onmiddellijk na het koken in een pan smelten het stukromigolie, sluit het deksel en wikkel haar deken gedurende 20 minuten.

Gerst pap met pompoen: een recept met pompoen parelgort

Pearl gerst wordt niet vaak gebruikt in de keuken en een half-vergeten. Maar gerst pap was het favoriete gerecht van Peter I. Goed gekookt gerst pap, met alle wijsheid en recepten, zeer smakelijk en nuttig. Barley Recept met pompoen perfect voor het ontbijt de hele familie.

take Vereist:

• gort -
• 150 g water - 400 ml
• pumpkin -
• 400 g plantaardige olie - 2 eetlepels zout

Belangrijk: gort harde zacht gekookte, dus het moet voor de bereiding van pre-weken gedurende 6-8 uur.

1. gerst gewassen met stromend water en een nacht geweekt in water
2. ochtend gerst gekookt in gezouten water tot ze klaar
3. Terwijl gekookt pompoen pap vrijlating uit de huid en de botten en in kleine blokjes
4. pompoen gebakken in zonnebloemolie te snijden. Pompoen stukken kunnen strooi uw favoriete kruiden en licht zout de
5. Gekookte graan spread op een pan met stukken pompoen en roer
6. afgesloten en "gekweld" enige
7. tijd aan te passen aan de smaak en vul met olie

Barley met pompoen en varkensvlees, video, indien nodig

Boekweit pap metpompoen multivarka: recept

Boekweit met pompoen en rundvlees in

multivarka Boekweit pap met pompoen en rundvlees kan een decoratie voor elk feest zijn. Uw gasten zullen de schoonheid en de smaak van voedsel te waarderen en koken in multivarka niet lang. Vereist

nemen :

• buckwheat -
• 100 g water - 360 ml
• beef - 200 gram
• pumpkin - 300 g
• bow - 1 st.
• knoflook - 2 tand
• laurierblad - 1 st.
• peper zwarte peper - 3-4 stuks.
• plantaardige olie - 2-3 eetlepels zout
• - 0, 5 theelepel rozemarijn
• - 0, 5 theelepel

1. boekweit gesorteerd, gewassen met stromend water en gespreid Multivarki
2. schaal gevuld met water, zout toegevoegd
3. Cook pap mode "kasha, "25 minuten
4. gekookte graan verschuiving naar een andere container
5. in kleine stukken rund
6. blokjes gesneden ui wordt fijngehakt knoflook tine
7. pompoen gesneden in stukken van 1 cm x 1
8. Bowl Multivarki gespoeld afgeveegd tot droog en gegotenastitelnoe olie
9. Expose mode
10. minuten toegevoegd gesnipperde ui, geplette teentjes knoflook, droge rozemarijn, laurier, peper
11. Vijf minuten later toegevoegd pompoenblokjes
12. mengsel werd geroosterd gedurende 10 minuten tot volledig gekookt boekweit
13. verschuiving in multivarochnuyuvermogen pompoen, voorzichtig gemengd en zet modus "verwarmen" gedurende 5 minuten

havermeel pompoen

Hercules havermout met pompoen melk: recept

Havermoutvlokken bij het ontbijt hebben de voorkeur van velen die hun gezondheid bewaken. En dit is de juiste keuze. De energiewaarde van havermout is immers heel hoog. Je zult tevreden zijn met een kom havermout tot de lunch. En als je pompoen toevoegt aan havervlokken, zal het gebruik van het gerecht soms toenemen.

Vereist nemen :

• havervlokken - 3 eetlepels
• pumpkin - 100 g
• water - 50 ml melk
• - 50 ml
• suiker - 1 theelepel zout
• - pinch

1. pompoen gewreven met behulp van een vlotter
2. pompoen pulp giet kokend water,zet het vuur laag en sta 5 minuten
3. giet havermout en giet de hete melk. Bestrooid met zout en suiker
4. Na vijf minuten in de menger opgeklopt pudding homogeen mengsel. Voeg indien nodig warme melk
5. schaaltje gekruid met olie en geserveerd met appelschijfjes bestrooid met kaneel

Pap met pompoen, video: pap

Baby met pompoen kind, recept

Kashi zijn de belangrijkste voedsel van kinderen. Verschillende granen, gekookt op water, plantaardige bouillons, melk - zijn nuttig en smakelijk. Babypap wordt aanbevolen om te verrijken met natuurlijke vitamines, het toevoegen van groenten, fruit en bessen aan gerechten. Pompoen pap is niet alleen "verbetert" de waardigheid van vitamine gerechten, maar ook erg lekker.

Kashi met pompoen nuttig voor kinderen

Pap met pompoen voor kinderen vanaf 10 maanden

nodig om nemen:

• Hercules flakes - 1 eetlepel met glijbaan
• segment pompoen pulp - 100 g
• melk - 2OO ml
• water - 200 ml

1. Pumpkingesneden pulp en kokend water wordt gegoten
2. opgesteld op kleine vlambrander 20 minuten onder
3. deksel slaap valt pap geroerd
4. warme melk toegevoegd en gekookt gedurende 15 minuten in
5. klaar gerecht verse natuurlijke boter toe indien kid ndat wil zeggen een allergische reactie

Solar pompoen pap recept voor kinderen: video