Ben på bena - en ganske vanlig sykdom, som er iboende for det meste kvinner.Årsakene til forekomsten kan være arvelighet, overvekt, kjærlighet til høye hæler og smale sko. Fysioterapi og folkemidlene vil bidra til å kvitte seg med føttens smerte og unestetiske utseende.
- Bones Bones
- på fingrene på hælene
- Oppskrifter
- Andre tips
Bones på fingrene
Et annet navn - valgus misdannelse av den første tå.Vanligvis følgesvenn av flate føtter og / eller sykdommer i ledd og oppstår på grunn av feil fordeling av belastningen på foten bein. Phalangene til storetåen avviger utover, danner en utstående kjegle. Ofte det første
klokkene som indikerer begynnelsen av endringene, er de såkalte liktorn - hard hud på fotsålene. De viser langvarig trykk på benet, mykt vev, fordi det reduserer det subkutane fettsjiktet og støtdempende egenskaper redusere foten.
Bones i hælene
også dannet som et resultat av foten misdannelser, har et annet navn utvekst Haglund. Bak hælbenet er dekket med utvekster som fører til en økning i størrelsen av hælen, betennelse og hevelse. Terapi er rettet mot å eliminere den inflammatoriske prosessen, hvorefter kalkane sener slutter å lide av press.
Oppskrifter
i de første fasene av deformasjonslutte å hjelpe slike folkemidler:
- Saltbad .Redusere betennelse og smerte, for 1 liter kokende vann temperatur 36-36,8 ° C for å ta en spiseskje av havsalt, omrøres inntil fullstendig oppløsning og dyppe føtter i 10-15 minutter. De første 3 ukene for å utføre prosedyren daglig, deretter - 3 ganger i uka.
- Jod .Påfør på et ben et jodnett hver dag. Jod kan også legges til saltbadene - 10 dråper pr. 1 liter vann. Effektiv er et maske av jodtinktur av løvetannblomster.
- Poteter .Fra kjeglene på beina bidrar til å anvende revet rå poteter, varigheten av prosedyren er 30 minutter. Du kan også tilberede en varm komprimering: koke og hakk potetene med peeling, legg til litt petroleum. Sett føttene i en varm masse, hold i 15 minutter. Gjenta ikke mer enn 12 ganger.
- Propolis .Påfør på det berørte området, hold i 10-15 minutter.
- Prune .Løs opp svisker i melkeskallet og fest til benet. Etter hvert som kjølevannet endres. Hold i 30 minutter. Gresskar med honning .Bland ingrediensene, varme litt i et vannbad. Sett på føttene før du legger deg, legg på sokker, gå for natten, vask den av om morgenen.
- Maske laget av honning og havregryn .Bland et like antall komponenter, gjelder for problemområder, pakk med en klut, da - med en pose, sett på sokker og gå om natten. Behandlingsforløpet er 10 dager.
- Komprimere basert på hvitløk .Bland i like deler pulveret av hestekastnøttfrø og hakket hvitløk, fortynn litt med trealkohol. Legg på en klut og fest til kjeglene i 15 minutter.
- Roten til den røde madderen .Hell 1 kopp kokende vann 1 teskje tørkede råvarer, kok 10 minutter i et vannbad, kjølig og belastning. Ta innsiden av 0,5 kopp 2 ganger om dagen.
- Salve basert på sennep og spaghetti .Bland tørr sennep, pulverbalyaga, maskinolje og terpentin i forholdet 1: 1: 1: 2.Klar salve applicert på bein hver dag.
- Burdock .Et stort blad av planten skal vikles rundt foten, fast i pakker og toppet med sokker. Du kan bruke et tynt lag med terpentin på burdock og hold i 10-15 minutter. Det skal huskes at terpentin kan forårsake hudforbrenninger.
- Bundetjære av .Vasket og hakket bein( svin, biff, kylling) i en gryte og kalsinert i en ovn. Bionedbrytbart stoff smører bein.
- Eggsalve .Legg kyllingegg med hvitt skall i en glassbeholder, hell eddik essens og sett på et varmt sted i 2 uker før oppløsningen av skallet. Fjern skallet, tilsett 10 milliliter terpentin og 1 ss smeltet lard( kan erstattes med smør eller petroleumjell).Rør komponenter og gjelder for problemområder hver annen dag.
- elvfisk .Påfør et stykke frisk( ikke frosset) elvfisk til beinet i 1 uke om natten. En annen uke å smøre kjeglen( hvis den ikke er vegetabilsk) olje. Behandlingsforløpet skal gjentas etter 2-3 måneder. Bein slutter å vokse, til slutt bli mykere eller forsvinne.
Andre tips
tradisjonell medisin må kombineres med andre metoder for å behandle og forebygge sykdommer:
- Iført gode sko, ikke komprimere beinet, avvisning av høye hæler. Preferanse skal gis til hælen eller plattformens høyde på opptil 4 centimeter.
- Spesielle øvelser for stopp - gå på sokker, hæler, sider av foten, barfot, griper tærne til ulike gjenstander.
- Massasje - stimulerer blodsirkulasjonen og lindrer spenningen i bena.
- Ta vare på avslappende prosedyrer - bruk av kremer som lindrer tretthet, bad.
- Riktig ernæring, drikkeadferd, vektkontroll.
Ben på bena indikerer problemer i fotens ledd, ytterligere brudd strekker seg til knær, hofteledd og ryggrad. Når kegler vises på føttene, spesielt de som er smertefulle, bør du konsultere en lege - å ignorere problemet kan føre til behov for kirurgi.