Ernæringsregler - Med advice

velge produkter, må du vurdere ikke bare smaken av å spise mennesker, men også innholdet i arbeidet, tidspunkt for aktivt arbeid og fritid. Før...

De fleste voksne bruker minst åtte timer om dagen på sin arbeidsplass. De spiser vanligvis i pauser, oftest indiskriminert og bråttom. Enda mer u...

Riktig ernæring er noe som alle bør følge med. I den moderne verden, hvor alt kan oppnås uten å komme seg opp fra sofaen, er det stadig vanskel...

Hvor fort flyr tiden! Du har ikke tid til å se tilbake, og gårsdagens baby er allerede en førskole, og begynner å vise sine egne kulinariske pr...

For mange mennesker, det er dårlige matvaner og avhengighet som fører til ubehagelige konsekvenser: fordøyelsessykdommer, overvekt og selv hels...

Protein, det grunnleggende byggematerialet for kroppen vår, kommer med mat og er delt inn i dets bestanddeler, og danner de enkleste proteinkje...

Siden barndommen blir vi fortalt at du må grundig tygge mat og ikke rush. Men som regel gjør svært få personer dette rådet, fordi ingen forklar...

Angrepet av sult er så sterkt at vi begynner å tygge noe, bare for å miste magen. Ofte tygger vi bare det som er skadelig - søtsaker, fett tung m...

Viktige spørsmål for en diettbasert diettfarer er: Spis eller ikke spis, og snack eller ikke snack. Det viktigste i riktig snack er å kvitte seg ...

For å bygge muskelmasse er selvfølgelig forsterkede trening nødvendige. Men bare trening, dessverre, er ikke nok. For at musklene dine skal vok...

I livet til en moderne kvinne har man oftest ikke engang. Hun har alltid et sted i en hast: å lage mat, matte familien, ta barnet til en barneh...

De fleste som er overvektige på en næringsdrivendes kontor innrømmer at deres daglige frokost vanligvis er tett. Dette er normalt og riktig. Men ...