Riktig middag

Alle vet det berømte uttrykket av Alexander Suvorov: "Spis frokost selv, middag Del med en venn, en middag gi til fienden."Moderne ernæringseks...

  • Mar 16, 2018
  • 91
  • 455

Riktig frokost

Har du noen gang tenkt på hva riktig, sunn frokost skal være fra? La oss prøve å finne ut det sammen. Hvor mye skal jeg spise under frokost...

  • Mar 07, 2018
  • 55
  • 381

Riktig ernæring for menn

Alle vertinneene kjenner ordtaket som bare gjennom magen kan bane vei til det mannlige hjerte. Forbereder en deilig middag, kan en kvinne ikke ba...

  • Mar 07, 2018
  • 17
  • 364

Ernæring i ungdomsårene

Tiden er kommet når det dyrebare barnet ditt gikk over i ungdomsårene. Du med frykt ventet på den tiden han først blir forelsket, vil han begynne...

  • Mar 12, 2018
  • 45
  • 588

Hvordan spise om vinteren

Modeller av menneskekroppen i de varme og kalde årstidene er vesentlig forskjellige. Våre interne regulatorer unknnownsst å lansere ulike naturli...

  • Mar 13, 2018
  • 11
  • 437

Hvordan trene deg selv for å spise sakte

Vanen med å spise raskt kan føre til ikke veldig gode konsekvenser. Ikke bare vil du ikke merke smaken av matinntaket, men også tjene et proble...

  • Mar 15, 2018
  • 60
  • 469

Hva å spise om morgenen

Vi forstår allerede hvor viktig det er å ikke la kroppen din i morgen sulten. Leger, ernæringsfysiologer sterkeste å gi kroppen en god full og ...

  • Mar 08, 2018
  • 32
  • 388

Fett: fordel og skade

Til alle tider ville alle jentene være vakre. Nå er mote slank, og de sitter hele tiden på dietter som sterkt begrenser forbruket av fett. Men de...

  • Mar 06, 2018
  • 87
  • 512

Spise i alderdom

Aldringsprosessen er et kompleks av forandringer som oppstår som et resultat av tidsvirkningen. Aldring er prosessen med akkumulering av ulike al...

  • Mar 08, 2018
  • 17
  • 371

Regler for forbruk av stivelse og frukt

Hvordan spise stivelsesholdige produkter Matvarer som inneholder stivelse, mange - frokostblandinger, brød, pasta, mange grønnsaker: potete...

  • Mar 11, 2018
  • 60
  • 414

Regler for bruk av proteiner( proteiner)

Siden fordøyelsen og assimileringen av mat krever visse styrker fra kroppen, og aktiverer også kjemiske reaksjoner i fordøyelsessystemet, er de...

  • Mar 13, 2018
  • 65
  • 473

God ernæring når du spiller sport

For mange mennesker er sport, trening, gymnastikk, fitness ikke tomme ord, men en livsstil. Sanne tilhenger av en aktiv livsstil vet alt ikke bar...

  • Mar 18, 2018
  • 58
  • 471