Hvilke typer massasje finnes - deres klassifisering og beskrivelse

Massasje - er virkningen på pasientens kropp ved hjelp av hendene, spesielle apparater og enheter, utført av en massasje terapeut for å gi medisinsk, helse, velvære og avslappende effekt. Noen typer massasje for kroppen opprinnelig dannet som en terapeutisk retninger, og noen av de teknikker som fokuserer på meditasjon og studiet av dens sensualitet.

• Sports
• Medical
• Avslappende
• Barn
• Cosmetic
• East
• Hardware
• Erotisk Eksotiske massasje

Sports

Designet spesielt for idrettsutøvere, refererer til den type massasje for menn og kvinner, som fører en aktiv livsstil. Hans mål:

• tretthet lindring;
• avslapping og frigjøring av kroppen fra stress;
• rehabilitering etter skader.

Sports massasje er inkludert i trening komplekse og justerer utøverne for en vellykket deltakelse i konkurransen. Retning av gjenopprettingseffekt:

• økte blodtilførselen til leddene;
• muskelavslapping;
• hudrensing fra døende celler, aktivering av kapillær sirkulasjon;
  

  
  

instagram viewer
• åpning av porene for respirasjon av epitelet;
• fjerning av slagg gjennom sebaceous og svettekjertlene;
• restaurering av vaskulær aktivitet.

Etter massasje, muligheten til å oppdatere alle deler av kroppen for normal funksjon, uthvilt og gjenopprettet muskler er klar for en ny jobb.

Indikasjoner: endre muskelsystemet i forbindelse med belastning, fare for skade rehabilitering etter skade.

Kontraindikasjoner: sykdom, betennelse, graviditet.

Teknene for sportsmassasje kan både opphisse nervesystemet og berolige det. Ofte består de av:

• Strokes. Rhythmic stroking bevegelser av hendene kan utføres, enten i et raskt eller sakte tempo. Feature: den ene hånden kopierer bevegelsen til den andre. Et sakte tempo fører til avslapning.
• Kompressive bevegelser. De produseres ved å trykke på håndflaten og tommelen.
• oppmalinger - et kraftig støt, er det nødvendig å dispergere stagnasjon og videre sin utgang gjennom lymfenodene.
• Virkningene på kroppen er relatert til massasjens motstand. Den er laget for æltende muskler.

til innholdet ^

Medical

funksjon av terapeutisk massasje - utvinning av kroppen etter sykdom. Teknikken til en velvassmassasje er avhengig av hva slags rehabilitering av sykdom som skjer.

Massive bevegelser kan utføres både på hele kroppen og på sine separate deler. Bevegelser utføres langs retningen av lymfestrømmen og tillater at den stimuleres.

Under terapeutisk massasjeprosedyre kan salver, spesielle preparater, brukes. Antall økter er utpekt av legen, det er viktig å følge behandlingsforløpet nettopp. Hovedmassasje teknikker: æltning, gnidning, håndbevegelser i retning av lymfestrømmen. Den spesielle massasje er at lignende bevegelser kan vare i 30-60 minutter.

Sykdommer som krever restorative massasje prosedyrer:

• radiculitis;
• artritt;
• bronkitt;
• sykdommer i mage og tarmen;
• nerve sykdommer;
• kardiovaskulær;
• lidelser i muskuloskeletalsystemet.
• intens fysisk aktivitet og gjenoppretting etter brudd.

Massasje er ikke ment å behandle sykdommer, men å gjenopprette fra en kur. Er derfor et hovedkontraindikasjon sykdom i sin aktive fase, som en fysisk sykdom og mental så vel som hvilken som helst type av rus, graviditet.

Arter:

• Den klassiske er et kompleks av metoder for påvirkning av kroppsvev basert på prinsippet om dypere penetrasjon i lag av vev. Typer europeisk klassisk massasje: russisk, finsk og svensk. Russisk massasje utføres i form av bevegelser i løpet av lymfestrømmen, under bevegelsesslag og tweaks blir brukt. Finsk refererer til typer tilbakemassasje, designet for å lindre smerte. Svensk - en undertype klassisk massasje med en forsterket effekt på leddene.
• reflekterende .Det påvirker sonene med det formål å utløse nervereflekser, som har en viss effekt på nervesystemet.
• pekte .Aktivering av kroppspunkter, som hver har en viss effekt på kroppen.
• Bindevevsmassasje .Hensikten er å forårsake reflekser i bindevevet for å utløse regenereringsprosesser.
• Visceral - en massasje av magen. Er vist å løpe intestinal peristaltikk, vil utgangen fra slagg, revitalisering av organer i mage-tarmkanalen, forbedrer blodsirkulasjonen og lymfe strømning i innvoller området.
• Manuell terapi for behandling av muskuloskeletale systemet er en av de typene ryggmassasje.
• Instrumental - Massasje med spesielle massasjere og tilbehør.
lasting. ..

til innhold ^

avslappende massasje virker hovedsakelig på baksiden, som har et stort antall punkter og nerveender i sitt aktiveringstilstanden for hvile og avslapning sprer seg i hele kroppen. Prosessen utføres med bruk av spesielle aromatiske oljer, ledsaget av diskret musikk, fremme aktivering av alfa bølger( bølger som oppstår i hjernen under søvn).

pasient bør vise tillit til prosessen, gi slipp på alle unødvendige tanker, så hans følelser er dypere minimal motstand gjør at massør å komme i kontakt med pasienten. Den meditative og følelsesmessige komponenten gjør en avslappende massasje til en av favoritttyper med massasje for kvinner.

De viktigste formålene med massasje:

• tretthet lettelse;
• nedsenking i dyp avslapning;
• beroliger nervesystemet.

Indikasjoner: stress, tretthet, kronisk spenning av individuelle kroppsdeler.

Kontraindikasjoner: onkologi, hudlesjoner, blod, inflammatoriske og purulente prosesser, infeksjoner, trombose.

teknikker:

• stryke - bred bevegelse av hånden, og dens kant med sikte på å mykne det primære epiteliale utformet for å forberede huden til en dypere innvirkning.
• Rubbing er gjort for å varme opp dypere lag av huden, det utføres ved hjelp av håndbevegelser i form av en zigzag.
• Knådingen av enkelte punkter gjøres på den oppvarmede huden. Knådemåter: Knokler fingre, tommelen, ved å trykke høyre hånd til venstre, albue. Mudder kan være både punktlignende og rytmisk opp i ryggraden. Denne teknikken utføres med det formål å aktivere blodstrømmen i ryggraden.
• Vibrasjonspressing utføres ved hjelp av rytmiske punktpåvirkninger av indeks og langfinger med begge hender.

Arter:

• Standard bakmassasje med olje;
• Full kroppsmassasje.
• Fotmassasje.
• Nakke og skuldermassasje.
• Hodet og ansiktsmassasje.
• Dyp massasje - en lengre økt, i stand til å gå inn i en dyp trance tilstand og starte prosessen med selvhelbredelse av kroppen.

til innholdet ^

Barn

babymassasje kan tildeles barnet med de første 3 månedene etter fødselen, teknikken velges avhengig av alder og perspektiv.

Kontraindikasjoner: vaksinasjoner, gråt før prosedyren, sykdom.

Typer:

• Terapeutisk .Det er ment for behandling av utviklingspatiologier.
• -korreksjon .Det foreskrives etter et behandlingsforløp.
• Preventative .Brukes for å unngå utviklingsmessige abnormiteter.

Teknikker:

• Stroking - beroligende bevegelser mot lymfatisk avløp.
• Rubbing-intensiv handling utføres av fingrefalter.
• Mutasjoner - sirkulære bevegelser, rettet mot musklene.
• Vibrasjon - vibrasjoner av individuelle områder av kroppen for å lindre spasmer, utført av to indeksfinger samtidig.

til innholdet ^

Cosmetic Ansiktsmassasje er gjort for ansikt og kropp. Dens funksjoner er - forbedre hudens kvalitet, bekjempe hudsykdommer, stoppe epithelets aldring. Under økten brukes spesielle midler( salver, oljer, kosmetiske produkter).

Indikasjoner for massasje ansikt: hudsykdommer, overdreven oljeaktig epitel, aldring, kronisk stress ansiktsmusklene, mørke sirkler rundt øynene, slapp ansikt kontur. Kontra

: allergiske reaksjoner på oljer som brukes for massasje, økt intrakranialt trykk, virale infeksjoner og inflammatoriske prosesser i kroppen.

Typer:

• Classic .Produsert ved hjelp av krem ​​eller olje, er strekk og gnidningsbevegelser på fingrene.
• Myostimulerende .Bevegelse på tørr hud utføres med kraft og trykk. Det bidrar til å bli kvitt overflødig fettinnhold i huden, forbedre ansiktets muskelton.
• Plukket i Jacquet .Hans teknikk er å rive huden gjennom massasjelinjer.
• Sculpting .Dette er den type manuell massasje, assosiert med en betydelig innflytelse på alle lag av huden ved hjelp av flere typer massasje - pressing, stryke, klemming.
• Lymfatisk drenering .Denne typen massasje utløser den rette bevegelsen av lymf i ansiktsområdet. Hjelper å forynge ansiktet. Den gjøres både manuelt og ved hjelp av en spesiell enhet.

til innholdsfortegnelsen ^

Øst

Østland er rik på masseteknikker.

Indikasjoner for bruk: nervesykdommer, sykdommer i muskuloskeletalsystemet, stress. Orientalske massasjer vil bidra til å oppnå en tilstand av dyp meditasjon, noe som gjør at vi kan starte utvinningsprosesser i energi og kropp.

Nesten hver underart av den østlige massasje kan være kontraindisert - hudsykdommer, betennelser, infeksjoner. Hvis formålet med massasje - behandling, er det nødvendig å diskutere sykdommen med den eksisterende master og finne ut hva de patologiske prosesser i kroppen kan kurere massasje. Hvis formålet med massasje er avslapping, er forekomsten av sykdommer en kontraindikasjon.

Arter:

• -punkt( akupressur) .Basert på ideen om tilstedeværelsen av kanaler-meridianer, som Qi-energien flyter i, er disse kanalene rene og leverer menneskekroppen med energi, dets organer får tilstrekkelig ernæring. Ifølge kinesisk filosofi, hvis disse kanalene blir tilstoppede, slutter energi å strømme inn i den fysiske kroppen og et problem oppstår. Punktmassasje er utformet ved å stimulere visse punkter for å låse opp tilstoppet kanal og gjenopprette riktig strømning langs meridianen. Typer akupressur: akupunktur og stimulering av poeng med fingrene. Plasseringen av poengene er den samme, men for prosedyren for akupunktur er det nødvendig å ha en meget fin kommando av teknikken og ha det rette instrumentet. For å implementere akupressur, er det nok å kjenne plasseringen av punktene og lære hvordan du trykker på dem med tommene dine riktig.
• Thai .Massasjen er basert på ayurveda og kinesisk medisin. Det er ikke ment for avslapping, men for behandling. Den består av et kompleks av bevegelser av hender og føtter fra stillingen, både stående og sittende, massøren kan okkupere en bestemt stilling, være i kontakt med klienten. Pressing kan skje med hånd, fot, albue. Med hendene på en massasje terapeut kan sonde kroppen, undersøke det og finne et smerte punkt, som han deretter søker å massasje. Avslapning og terapeutisk effekt skyldes fjerning av klemmer av indre muskler.
• Gouache er en av de typer kinesisk massasje. Det utføres ved hjelp av skraper - disse er plater av forskjellige størrelser fra steiner og bein av dyr. Massasje utføres ved hjelp av olje, teknikken lar deg justere trykkdybden.
• Den hermetiske er en annen type kinesisk massasje. I massasje kan den opprinnelige teknikken brukes. Spesielle banker ligger på bestemte punkter langs energien til meridianene. Tidligere smøres huden med salve eller olje. Etter installasjonen utfører massøren et mykt lysbilde av boksene, denne prosedyren har en avslappende effekt og harmoniserer energien til meridianene.
• Qigong .Dette er en veldig delikat form for kinesisk massasje, det er rettet mot å helbrede ikke bare kroppen, men også energifeltet. Massøren trenger ikke å vite noen lærde bevegelser, han må føle menneskekroppen og vite hvor meridianene passerer. Massøren tester hvordan energien går gjennom meridianene. Ved hjelp av spesielle bevegelser utfører han harmonisering av kroppen, intuitivt å føle hvor man skal ta en berøring. Bevegelser tilsvarer elementene. Sterk presse - jord, punkt - metall, sliping - brann, strøk - vann, kontaktløs berøring - luft, tingle - tre.
• Amma er en japansk massasje av meridianer. Produsert fra sittestilling. Mesteren bestemmer hvilke deler som tilsvarer Yangs energi, og hvilke er Yin-energiene. Deretter dekker han deler av Yin med en pute og stimulerer Yan-sonene. Det antas at en slik prosedyre harmoniserer energiene til Yin og Yang i kroppen.
• Shiatsu er en slags japansk massasje, som utføres ved å trykke på biologisk aktive kroppspunkter som velges intuitivt. Trykk på er ferdig, med begge fingrene og på håndflaten. Det kan være kort om noen sekunder og en lang en - 1-3 minutter.
• ayurvedisk .Det er en smøring av menneskekroppen med essensielle oljer for å slappe av i visse retninger. Ulike oljer kan brukes, som hver bringer effekten beskrevet i Ayurveda. Massasje kan være så kort eller så lang som 3 timer, noe som fører til dyp avslapning.

til innholdsfortegnelsen ^

Maskinvare

Indikasjoner for massasje : cellulitt, nervesykdommer, overvekt, iskias.

Kontraindikasjoner : sykdommer i kardiovaskulærsystemet, trykkproblemer, graviditet, infeksjoner, inflammatoriske prosesser, sykdommer i blodet og lymfe.

Arter:

• Vibromassasje .Det utføres ved hjelp av enhetens vibrato. Det er indikert for gjenopprettelse av lymfestrømmen, æltemuskler.
• Hydromassasje .Den har flere underarter: Undervannsmassasje, Charcot dusj, sirkulær. De er alle typer massasje for vekttap og gir en anti-cellulitt effekt. Massasje med vannstråler rettet i spesielle bad, for eksempel, et boblebad og svømmebasseng, bidrar til å roe nervesystemet, brukes for åreknuter, gjør det mulig å behandle ryggraden og lindrer kronisk tretthet.
• Ultralyd .Produsert av spesialutstyr. Lindrer spasmer, smerter og betennelser.
• Vakuum .Dette er en slags anti-cellulittmassasje. Handling utføres ved hjelp av en spesiell innretning, sugekopper som festes til kroppen og evakuert over bestemte områder, og deretter kjøre den på nytt. Fremmer helbredelsen av nervesystemet.
• Kan. laget ved hjelp av glidende bokser av oljet legeme i retning av lymfe flyt. Typer kan massasje: kinesisk og russisk. Deres prosedyre er lik. Den eneste forskjellen er at den kinesiske meridian massasje tar hensyn til linjen, og russisk - bare retningen av bevegelsen av lymfe.
• Trykkkammer .Masseringen utføres inne i trykkammeret ved hjelp av en kunstig forandring av atmosfærisk trykk.

til innholdet ^

Erotisk Erotisk massasje

får oppleve seksuell nytelse, tilfredshet, og å utforske sin sensualitet.Økten krever en passende atmosfære, noe som gir fullstendig avslapning og hyggelig musikk.

Teknikkene til erotisk massasje er forskjellige, dette er et felt for eksperimenter. Den særegne er at den starter med en full kroppsmassasje. Massøren passerer hyggelige strøkbevegelser på en rygg, ben, skinker. Masset kan være, som i en stilling som ligger på ryggen og på en mage.

Etter hvert som du slår, påvirker massasje terapeuten de erogene sonene. Hos menn - balder, testikler, penis. Kvinner bør begynne med lette innslag av erogene soner, deretter sporadisk prikking kan forekomme, begynner stimulering av klitoris med en sjelden touch. Essensen av seksuell massasje i en gradvis utslipp av nytelse, på grunn av det faktum at strømmen av berøring fra meget lett til mer intense og jevnt over i den målrettede stimulering av en eller to erogene soner samtidig, hvilket gjør at pasienten den uunngåelige høydepunkt. Men i prosessen med erotisk massasje er viktig ikke så mye orgasmen selv, som hele prosessen.

Erotisk massasje kan brukes både til glede og til medisinske formål - vaginisme, anorgasmia hos kvinner, erektil dysfunksjon hos menn.eksitasjon vansker, noen ganger forbundet med psykisk stress som følge av forholdet til partneren din massasje fremmer mental velvære og bidrar til å fokusere på følelser og ikke på følelser forbundet med forholdet. Dette hjelper en person å lære å skille deres sensualitet som en selvstendig prosess.

Typer:

• Klassisk massasje med stimuleringen av erogene soner massasje teknikker;
• Thai kroppsmassasje , som jenta bruker med kroppen sin;
• Aqua skum , holdt i en tyrkisk bad eller damp ved hjelp av gel eller skum. Tantrisk massasje
• - er et massasje-området, som dukket opp på grunnlag av praksis Osho Tantra. Praksisen med Tantra er å oppnå indre harmoni mellom følelser og fornemmelser i prosessen av intimitet med en partner. Tantrisk meditasjon massasje er en massasjeterapeut som hjelper pasienten inn i en tilstand av kontakt, tillit og meditasjon.

til innholdsfortegnelsen ^

Eksotiske typer massasje

• Massasje med sangskåler .Type massasje, hjemme hos Tibet. Det er basert på prinsippet om energibesparende effekt av sangskåler, som harmoniserer energifeltet. Det er en kontaktfri type. Hans teknikk er å holde en sangskål over en manns kropp. Massasjen utvikler syneesthesi - evnen til å oppleve lyd og følelse samtidig.
• Filippinsk massasje med cockleshells gir behagelige opplevelser, for å fjerne tretthet og stress.
• Massasje med vulkanske steiner .Veldig nyttig for ryggraden, har også en avslappende effekt. Stener under massasje oppvarmes vanligvis.
• Massasje med snegler er ferdig i Japan. Dens terapeutiske effekt er forbundet med de fordelaktige egenskapene til slim utskilt av cochlea, effekten av denne slim på ansiktets hud er verdifull.
• Massasje med slanger .Denne praksisen brukes til å behandle nervesystemet. Det lar deg bli kvitt frykt og depresjon. I løpet av denne tiden brukes ikke-giftige slanger som kryper langs klientens kropp.