Påføring av vakuumbokser for massasje hjemme

Vakuum massasje regnes som en av de mest effektive behandlinger for hudpleie. Når denne virkning et negativt trykk på de dype dermis har en uttalt oppkvikkende virkning på hele kroppen. Denne kosmetiske og terapeutiske prosedyren er populær nok, du kan implementere det selv med bruk av vakuum bokser for massasje hjemme.

• -tilnærming Indikasjoner
• Nyttige egenskaper
• Typer Glass krukker
• silikongummi
• Latex
• med pumpe
• Hva du trenger å vite når du kjøper
• As
• anvende statiske metode
• Kinetisk metode
• ulemper
• Kontra

Virkemåte

virkning kan massere er basert på refleks, vakuum, termo-kjemiske virkninger på menneskekroppen. Vakuum, av luft som frembringes av banken påvirker de dypere lag av vev og starter dem inn i en rekke biologiske prosesser. Forekommer:

• forsterkning perfusjon behandlede område,
• akselerert lymfedrenering,
• styrking av bindevev og gjenopprettelse av muskelfibre,
• forbedring av metabolismen,
  

  
  

instagram viewer
• stimulering av regenerering av dermis,
• forbedre absorberbarhet av medisinske midler som brukes for massasje( næringsstoffer, fuktighetskremer, anti-cellulitt kremer, oljer).

Bruk av vakuumbokser hjem krever mestre kunsten prosedyrer og litt dyktighet. Med opplevelsen av effektiviteten av behandlingen kan sammenlignes med tjenestene til særorganisasjoner.

til innholdet ^

Indikasjoner

Vakuum massasje leger anbefaler bruk av cellulitter, overvekt, myalgi, arr, hud slapphet. Også det vil være nyttig for metabolske forstyrrelser, rygg smerter, spesielt i ryggen, hvis du har problemer med hår, eller når du forbereder for plastisk kirurgi eller er under rehabilitering etter henne.

til innholdet ^

Nyttige egenskaper

Kopping for terapeutiske formål for første gang startet i Kina, hvor det har blitt bevist fordelene ved å bruke dem. Vanlig løpet holde vakuum massasje har gunstige virkninger på kroppen, som er forårsaket av et bredt spektrum av aktivitet og helbredende egenskaper prosedyre:

• Styrkelse av det muskulære apparatet;
• Normalisering av lymfestrøm, aktivering av blodsirkulasjon i vev;
• Anestetisk effekt for muskuloskeletale og articular patologier( neuralgi, myalgi, radikulitt, artrose, osteokondrose).Restaurering av redusert følsomhet når den går tapt på grunn av komprimering av nerver;
• Regenerering av regenerative evner av celler;
• Helseforbedrende kvaliteter av kosmetisk massasje med vakuumbokser bidrar til forbedring av hudfargen, gir det et godt preparert utseende;
• Aktivering av metabolske prosesser, eliminering av stillestående fenomener, ødem, fjerning av toksiner og toksiner fra vevsceller, restaurering av deres respiratoriske funksjon;
• Å gi korrigerende effekt på figuren, bli kvitt overflødig vekt, inkludert fra lokal fedme, cellulitt;
• Foryngende effekt av prosedyren. Som et resultat av massasje, får huden elastisitet, glatthet, turgor øker, rynker blir jevnet;
• Unngå dannelse av fettavsetninger;
• Normalisering av funksjon av sebaceous og svettekjertlene;
• Regenerative egenskaper av massasje bidrar til eliminering av arr, arr, strekkmerker;
• Stabiliserende effekt på vegetativt system på grunn av stimulering av perifere nerve reseptorer og beroligende effekt på nervesystemet;
• Fremmer reduksjonen av inflammatoriske fenomener i ulike smittsomme patologier i kroppen( trakeitt, bronkitt, forkjølelse);
• Eliminerer sløvhet, tretthet, fremmer muskelgjenoppretting etter intensiv trening;
• Effekten av løfting uten injeksjoner;
• Generell styrking på kroppen, øker beskyttelseskrefter.

til innholdsfortegnelsen ^

Typer av bokser

Det finnes mange forskjellige typer bokser for vakuummassasje. Ifølge handlingsmetoden kan de deles inn i 3 typer:

• Standard. Luftkvaliteten i dette tilfellet er skapt ved å klemme kanens kropp for hånden;
• Glass med en gummidyse, med trykk som skaper et vakuum;
• Med vakuumkompressor. Trykket i boksen senkes ved hjelp av en pumpe.
loading. ..

De første 2 typene er enkle å bruke, de påvirker stoffet forsiktig. Banker med vakuumpumpe krever dyktighet, hvis bruken av teknologi er ødelagt, kan du få skade på huden.

Hver type beholder har fordeler og ulemper, de vanligste er silikon- og gummiprodukter for massasje. De første glassglassene, laget uten gummi baits og kjent for mange siden barndommen, har mistet popularitet i forhold til sine konkurrenter. Hovedårsaken til dette er manglende evne til å justere trykket på grunn av bruk av brann for å produsere et vakuum.

til innholdsfortegnelsen ^

Glass

For produksjon av dette produktet brukes kvalitet, tett glass, som er i stand til å motstå betydelige belastninger. Moderne banker skiller seg fra sine forgjengere ved tilstedeværelsen av en gummisuger, når det trykkes, skapes et vakuum innvendig.

Tidligere, for å produsere sjeldne luft i en glassbeholder, ble det påført brann, noe som førte til fare for brenning. Slike banker blir brukt nå.For å gjøre dette, bruk et par pinsetter til ull gjennomvåt i alkohol, sett på brann og brakt til beholderen, senker trykket inni den. Deretter påføres det på huden og etter suging er det mulig å utføre en massasje. Denne metoden er ganske arbeidskrevende, så det er å foretrekke å bruke moderne beholdere med gummidyser.

Det er mulig å utføre massasje i mage, rygg, bein, hender, skinker med glassvakuumbanker. Imidlertid er de ikke egnet for bruk i ansiktet. Ulemper ved bruk av bokser av glass er den utprøvde smertefulle prosedyren, materialets skrøbelighet - dannelsen av de minste brikkene gjør beholderen ubrukelig. Deres fordeler er lett vasking, fravær av kosmetiske effekter( luktabsorpsjon, flekker), justering av trykket i allerede fast tilstand ved hjelp av en dyse.

tilbake til innholdet ^

Gummi

Laget av medisinsk gummi av høy kvalitet, presentert i form av sett. Et sett av gummi vakuumbokser massasje består av 4 stykker med forskjellige diametre av huset 22, 35, 50, 65 mm, noe som tillater dem å bli brukt til forskjellige områder av kroppen. En større størrelse brukes når du arbeider på baken, ryggen, magen, minimal - på ansiktet.

Før du bruker bokser, plasseres de i varmt vann i 10 minutter for å varme opp og gi etterlevelse, og deretter påføres huden. Vakuum er opprettet ved å trykke på beholderhuset. Fordelene med å bruke bokser av gummi inkluderer smertefrihet i prosedyren, dens sikkerhet. Ulempene - absorpsjon av massasjehjelpemidler etter langvarig bruk, kort levetid, i sammenligning med produkter laget av andre materialer, for eksempel glass.

til innholdet ^

Silikon

mest vanlig på grunn av brukervennlighet, hygienisk( enkel å rengjøre), holdbarhet, sikkerhet. Fordelen med produktet er at det ikke krever gjenoppvarming før bruk. Vakuumet oppnås ved lett å komprimere kroppen. Hvis sugingen er overdreven, er det mulig å løsne trykket ved å ta av glasset og feste det igjen med mindre trykk.

Deres ulempe er den manglende evne til å holde en konstant form( i sammenligning med de produkter som er laget av glass eller plast), som krever fingerferdighet i å drive anti-cellulitt massasje. Med tilstrekkelig erfaring er det mulig å utføre prosedyren samtidig med to beholdere, og plassere dem i begge hender. Det utgjør ikke store utfordringer å holde disse bankene vakuum ansiktsmassasje, ben, rygg, mage hjemme, og de er bra for lår og rumpe området. På salg er presentert i sett med 4 stykker av forskjellige størrelser eller fra 2 stykker av middels diameter.

til innholdet ^

Latex

har egenskaper som ligner på silikon banker, men har en lang levetid. Samtidig er kostnadene høyere. Selges i et sett med 2 stk., Forskjellige i form. Først Bank har en sirkulær åpning, det er ment å virke på det store området av kroppen, den andre - en oval, enklere tilgang til vanskelig tilgjengelige områder.

til innhold C ^

vakuumpumpe i slike banker er opprettet ved hjelp av en pumpe som reduserer trykket deri til 0,06 MPa. Er produkter av settene med 6, 12, 24 stykker med diameter i området fra 2 til 8 cm, noe som gjør det mulig å utføre fremgangsmåten for forskjellige kroppsdeler.

fordeler bokser pumpe ansett mulig å justere anslags intensitet, pålitelig fiksering på huden, effektiviteten av fremgangsmåten. Ulempene er risiko for vevsskade med overdreven sug, på grunn av dette, å massere sin egen slik type bokser, ikke har tilstrekkelig erfaring, er det ikke anbefalt.

til innholdet ^

Hva du trenger å vite når du kjøper et vakuum

kjøpe banker kan være i nettverk av apotek eller spesialiserte butikker. Dermed er det nødvendig å være oppmerksom på dimensjonene til produktet( fra 1 til 8 cm).

Valget er gjort, avhengig av hvilket område som skal påvirkes. For massasje av lår og rumpe, er det bedre å kjøpe et sett med et par mellomstore silikonbeholdere.

• For baksiden er diameteren av boksene 6-8 centimeter av noe slag;
• For å påvirke bukregionen, er det å foretrekke å velge en størrelse på 4-5 centimeter;
• Massasje med vakuumbanker nakke og ansikt krever at de påføres med den minste hulldiameteren.

Det er mer å foretrekke å ha et sett med beholdere med forskjellige størrelser for å utføre prosedyren på eventuelle problemområder. Bruk

til innhold ^

Som anvendt

Før bruk bokser for å massere dem å bli vasket i såpevann og tørket, for å produsere prosesshydrogenperoksid eller alkohol.

Forberedelse under vakuummassasje er av stor betydning. Hun forbereder vevet til intensiv behandling og bidrar til å redusere smerten i prosedyren. For å gjøre dette, anbefales det å ta en dusj eller et bad, mens du kan behandle kroppen med en skrubbe. Etter vannprosedyrer må du holde en manuell oppvarmingsmassasje i 5-15 minutter.

I dette tilfellet brukes klassiske masseteknikker: strekk, klemme, gni, kneading. Deretter på huden må du bruke massasjehjelpemidler( olje, krem).For å øke effektiviteten ved bruk av spesielle anti-cellulittmedikamenter. Tillat også bruk av vegetabilsk olje, baby krem.

Smøremiddel bør være til stede i større mengder enn med andre typer massasje, da det letter bevegelsen av kanen, reduserer sårhet. Deretter kan du gå direkte til prosedyren.

Det finnes 2 metoder for vakuummassasje, avhengig av metoden for påføring av bokser:

• statisk( lokal);
• kinetisk.

til innhold ^

Statisk metode

Bokserne er satt uten å flytte dem etterpå.Kapasiteter i mengden 10-16 stykker( basert på overflaten) installeres lokalt på et bestemt område av kroppen. Avstanden mellom dem er 3-5 centimeter. Banker er festet på flate deler av kroppen, vanligvis ved hjelp av glass, ofte med bruk av brann for å fortynne luften. Også med denne metoden brukes suksess av en beholder med en pumpe.

til innhold ^

Kinetisk metode

Det regnes som den grunnleggende teknikken for vakuummassasje. Etter at blikkene er satt, beveges de rundt omkretsen av det masserte området. Med denne massasjen brukes 1-2 beholdere. De er i konstant bevegelse, som utføres jevnt, pent. Det er nødvendig å unngå skarphet, mottakshastighet.

I lårene, armhulene, indre lår, under knærne, kan denne prosedyren ikke utføres. For å unngå vevstraumer, følg instruksjonene for hvordan du skal massere med vakuumbokser.

Kapasiteten er nødvendig for å bli installert på hudoverflaten, klem forsiktig, press halsen til kroppen og slipp deretter ut. Trykket avhenger av trykket inne i boksen. I dette tilfellet kan du se hvordan huden trekkes inn i krukken, dette nivået bør ikke være mer enn 1,5 centimeter. Ellers vil det være vanskelig å flytte beholderen.

Bevegelser er kun gjort av visse regler, kaotisk bevegelse kan føre til mangel på nødvendig effekt og vevtrauma.

• I området av baken er effekten utført i en sirkel i 8-10 minutter, deretter i 3 minutter med korte vertikale linjer.
• Magemassasjen utføres i 5-7 minutter i en sirkulær bevegelse i retning av klokken med urviseren. Deretter masseres langsiden i 2 minutter langs linjen fra navlen til baksiden på hver side.
• Når det blir utsatt for benzonen, blir bevegelser laget av kneet oppover. Varigheten av massasje på begge lemmer er 45 minutter.
• Hender masseres med rette linjer, fra bunn til topp i 7 minutter hver.
• Ryggmassasje utføres fra bunnen av, fra sider til ryggraden, fra midten til skulderleddet, fra skuldrene til midten av nakken. Samtidig blir det rett, spiralende, sirkulære bevegelser, med en slange i 20 minutter.
• Ved massasje ansikt og hals er nødvendig for å overholde en bestemt reaksjonsskjema: Virkningen jar til subklavikulær lymfeknuter sone, deretter til den nedre halspartiet videre ved sitt midtre og øvre del, så den nedre tredjedel av ansiktet, hake, kjeve, da den gjennomsnittlige ansiktsområdet.Økten slutter med bevegelser mot ørene, da - til øynene og stimuleringen av panneområdet( fra sentrum til templene).Prosedyrets varighet bør ikke overstige 7 minutter. Når

  

uttalt smerte sensasjon i løpet av massasje bør redusere vakuum i glasset, for å redusere bevegelseshastighet, legger smøremiddel.

Ved slutten av prosedyren, fjern forsiktig glassene fra hudflaten. For å gjøre dette, er det nødvendig å litt ta glasset til side med en hånd, mens den andre skal presses på sin base. Deretter, på de behandlede områdene må påføres en kosmetisk( fuktighetsgivende, anti-cellulitt) og implementere korttids lett massasje.

til innholdsfortegnelsen ^

Ulemper tross effekten av vakuummassasje, denne prosedyren, er det også ulemper:

• smertefullt. I noen tilfeller er følelsene ganske uttalt, noe som gjør det nødvendig å forlate denne typen massasje til fordel for andre( klassisk, vibrasjonssikre);
• Hudfeil etter prosedyren. Tilstedeværelsen av blåmerker, blåmerker, rødhet er en bivirkning av en slik massasje. De kan vare opptil 2 uker, noe som skaper visse estetiske vanskeligheter, spesielt om sommeren, når mange deler av kroppen blir utsatt.
• Forutsatt en "edderkopp årer" på vakuum massere huden kan fremme deres vekst og utvikling av åreknuter i tilbøyelighet til denne;
• Skaffe ferdigheter. Effektiviteten av prosedyren avhenger av korrekt implementering og bruk av bokser, slik at de første øktene kanskje ikke fungerer.

til innholdet ^

Kontra

Vakuum massasje har en ganske intens effekt på menneskelig vev. Det er følgende kontraindikasjoner for sin adferd:

• åreknuter og en tendens til det;
• trombose, tromboflebitt;
• hudsykdommer( eksem, dermatitt, sopplidelser);
• kupperose, selv i mindre grad;
• mekanisk skade på huden( sår, slitasje, kutt);
• smittsomme sykdommer i akutt stadium, ledsaget av en betydelig temperaturstigning;
• reduserte blodpropp
• hjertesvikt i akutt stadium, med forsiktighet i hypotensjon og hypertensjon;
• pustulære formasjoner;
• reduserte hemoglobinnivå i blodet;
• onkologiske sykdommer;
• tuberkulose, lungesvikt;
• moles i eksponeringsområdet;
• stress, økt excitability av nervesystemet;
• diabetes i alvorlig form;
• reumatisme i utviklingsstadiet;
• økte hud følsomhet;
• "sårbarhet" av blodkar;
• økte press eller tilbøyelighet til det;
• menstruasjon;
• graviditetstid.

Når du utfører en massasje, må du ikke bruke boksene i projeksjonen av nyrene og hjertet i lang tid. Det er mulig å gjennomføre fremgangsmåten på ryggraden( unntatt sacrum, sacrum og lumbar, sakrococcygealledd og den syvende halsvirvelen), i området for de klyngenoder( under kneet, armhulen, indre lår).Det optimale behandlingsforløpet er ca. 15 prosedyrer utført med en pause på 1 dag. Etter en massasje er det best å pakke eller smøre området med en krem ​​for å gå ned i vekt. Midler som inneholder irriterende komponenter bør unngås.