Folk har lenge lagt merke til at ingefær forbedrer helsen. Dette flerårig plante vokser i østlige land. Ingefær selges fersk eller i pulverisert form. Det er lagt til sjokolade og øl, brukes som krydder og, selvfølgelig, som brukes i utarbeidelsen sunneste drikker, spesielt te.
- Verdi ingefær
- fordeler for kvinner
- Bruk for menn
- Oppskrifter
- Multivitamin te frukt
- Ingefær te med krydder
- rensing kaldt
- te Slimming
- Oppskrift 1
- Oppskrift 2
- Oppskrift 3
- Mot
- prostatitt Når kald
- oppskrift oppskrift 1 2
- for å forbedre hukommelse
- total kropps styrke
- Når våt hoste
- Kontra
verdi
ingefær ingefær inneholder aktive substanser: zinHeron, og shoagola dzhindzheron, eterisk olje og et kompleks av essensielle sporelementer legeme: vitamin C, vitamin av gruppe B( B1, B2), A, kalsium, jern, sink, fosfor, natrium og kalium. Mye av det og nyttig aminoklislot. Alt dette tillater bruk av ingefær mot en rekke sykdommer.
fordelene av te med ingefær og honning viste en kald, han har en diaphoretic, slimløsende og beroligende effekt, og det er vanlig forbruk øker immunitet.
også kjent at ingefær anvendbare for å forhindre dannelse av ondartede svulster.
lider av reisesyke ingefær er uunnværlig. Et glass te med ingefær hjelper med reisesyke på veien eller på vannet.
nyttig å bruke ingefær og under trening. Nyere studier har vist at bruk av denne urten i te reduserer stølhet etter trening med 25%.
Ginger te har en beroligende effekt, det gjør det mulig å håndtere angst og forbedrer humøret.
te er bra for å miste vekt: det forbedrer metabolisme og bekjemper fett innskudd. For å opprettholde vekt, ernæringseksperter anbefaler å drikke grønn te med ingefær daglig.
til innholdet ^fordeler for kvinner
kvinner anbefales ingefær te under menstruasjon. Stoffer som finnes i røttene, redusere smerte og forbedre den generelle helsen.
Ingefær te er bra under svangerskapet for å lindre toksisitet.
Ingefær te hjelper behandle kronisk betennelse, sammenvoksninger, muskelknuter, og normaliserer hormonbalansen.
Under overgangsalderen for å bekjempe migrene og irritabel leger anbefaler også ingefær brygge.
til innholdet ^Fordeler
menn Ginger forbedrer blodsirkulasjonen, noe som har en positiv effekt på styrken av mannen og hans generelle helse. Det hjelper også i behandling av sykdommer i urin-systemet, inkludert prostatitt.
Oppskrifter
gode anmeldelser mottatt følgende oppskrifter:
til innholdet ^Multivitamin te med frukt
40 gramgrovhakket ingefær, et par stykker av eple, 20 g tørkede aprikoser, kirsebær og tørket plomme, sitron og appelsinskall med 10 gram eller skiver av sitron og appelsin, mynte kvist. Alle helle kokende vann( 1 liter).Sette mot i 10 minutter, drikke varm. Sukker eller honning etter smak.
til innholdet ^Ingefær te med krydder
40 gram revet ingefær, nellik 2-3, 5 gram kanel, en halv sitron skiver, full teskje svart te. Hell alt på en liter kokende vann, la i 5-10 minutter, varm drikk. Sukker eller honning etter smak.
Rensing iste
50 g ingefær og to frisk agurk fint gitter, helle en haug med mint bryte alle to liter filtrert vann.1-2 ss honning helle varmt vann( 100 g) og fortynnet i vann. Legg honning sirup å drikke. Sette mot 1-2 timer. Drikke hele dagen. Om natten, hvis drikken vil bli satt i kjøleskapet.
til innholdet ^Slimming
passer til følgende oppskrifter:
til innhold ^Oppskrift 1
4-5 ss revet ingefær eller en teskje pulver legge til 2 liter kokende vann og la stå i en time. Du kan legge til honning og sitronsaft. Drikk ikke mer enn 3-5 krus om dagen.
til innhold ^Oppskrift 2
Riv den ingefær. Klem 2 hvitløksklær til den. Hell blandingen 2 liter kokende vann og la stå i 2 timer. Drikk hele dagen i små porsjoner.
til innholdet ^Oppskrift 3
Klem saften fra 2 sitroner i halv liters krus, tilsett kokende vann til sirkelen var fullført. Legg 1-2 ss honning og samme mengde revet ingefær, drikke en varm drikke.
til innhold ^mot prostatitt
10 gram revet ingefær helle 100 g av vodka og la stå i 2 uker, risting av og til. Ta 15 dråper 3 ganger om dagen i en halv time før måltider.
tilnærming bør oppskrifter med en kald
:
til innholdet ^Oppskrift 1
Rist et lite stykke fersk ingefær, ingefær koke i 10-12 minutter i en liter vann og på slutten, legge sort pepper( 5 gram).Sil drinken, tilsett sitronsaft og la stå i 15 minutter. Før bruk, legg litt honning.
til innhold ^Oppskrift 2
Kok en halv liter vann, tilsett en halv teskje av nellik, den samme mengde bakken kardemomme, en teskje av ingefær og 2 teskjeer grønn te. Blandingen ble varmet i ett minutt og deretter legge en halv liter melk. Koke, tilsett 1 teskje svart te og en halv teskje muskat. Kok blandingen i omtrent et minutt. Stamme og hell i en termosflaske. Bruk i løpet av dagen.
til innhold ^For å forbedre hukommelse
halv kopp tynt skrelt og finhakket ingefær og 4 frisk sitrongress stilker mos og blande sammen. Hell 1,5 liter varmt vann, tilsett 50 g sukker( fortrinnsvis stokk) og et lite sitron. La til helt avkjølt. Ta på dagen. Du kan oppbevare drikken i kjøleskapet i maksimalt 3 dager.
til innhold ^en generell forsterkning av legemet
50 g grovhakket ingefær og hakket eple satt i en termosflaske, tilsett en spiseskje av grønn te og hell 1,5 liter kokende vann. Til drikke, legg til 2 ss sitronsaft. Insistere en halv time. Drikk te varmt om dagen.
til innhold ^Når våt hoste
200 ml varm melk tilsett en klype ingefær og gurkemeie, for å oppløse en skje honning og bland. Drikk i små sip.
til innholdet ^