Måten å styrke ansiktsmuskler i ansikt og nakke kalles ansiktsbygging. Dette er en spesialisert trening kompleks som kombinerer trening musklene i nakke og ansiktsmassasje ansiktsmusklene. Denne prosedyren gjør at du kan regenerere elastisiteten og simulere ansiktet, og danner en klar oval. Den første omtalen av teknikken er i 30-årene. Den bokstavelige oversettelsen av ordet "facebuilding" betyr "person + konstruksjon".
- et resultat av effektiv
- funksjon
teknikk et resultat av effektiv
teknikk er spesielt
system pioner var den tyske plastisk kirurg Reinhold Benz. Hans metode han utviklet for den berømte ballerina, med hvem han var venner. Den aldrende ansiktet til en kvinne har vokst betydelig etter å ha styrket musklene med øvelser. Unikt i sitt identitetssystem fant søknaden raskt i forskjellige land.
kirurg teknikken ikke slåss med biologiske fiender av ansikts aldring, og er rettet mot den fysiske virkningen og gjenvinning av muskel ramme.
Facebuilding er et alternativ til plastikkirurgi. Doserings teknikk sikrer imponerende hyperaktivitet og elastisitet i huden på grunn av opplæring av ansikt og nakke muskler.
komplekse treningsøkter beskrevet Benz består av 21 mottak og fokusert på musklene i munnen øvinger, nakke, panne, øyenbryn ogøyet. Dette er et enkelt sett med enkle manipulasjoner, samt trinnvis veiledning som gjør at en person for å unngå run-time feil. Når
leksjon feysbildingom nødvendig å nøyaktig utføre øvelsene, ellers ukontrollert øvelsen vil føre til dannelse av nye rynker og folder. Det anbefales å utføre øvelser minst 5 ganger i uken. Trening bør være vanlig, dette vil øke resultatet, som vil bli synlig etter 2-3 uker.
Gymnastikk ansikts Reinhold Benz inkluderer:
- Forberedelse - varmer opp musklene i ansiktet og halsen med å massere.
- Hovedfasen er direkte og presis gjennomføring av settet av øvelser. Trening utføres ved hjelp av hender og innebærer dynamiske og statiske belastninger på ansiktsmuskulaturen. Det anbefales å bruke hansker under manipulasjoner, slik at fingrene ikke glir.
- Den endelige fasen er muskelavslapping. En lett massasje er egnet.
Som et resultat av regelmessig mosjon, blir ansiktshuden mye ferskere muskler opphøre å synke og erverve tone, overflødig fett innskudd forsvinne, vil haken bli en distinkt form, stramme opp huden på kinnene, glattet rynker.
Å rette ansiktet ovalt og endre lindringen, det tar litt lenger tid. Basert på praksis vil positive resultater begynne å vises om den andre måneden av sysselsetting.
I vårt land, en tilhenger av motetrender Burdyug var Anastasia, den eneste lisensierte mester feysbildingu i Russland.