Hvis du avhøre et dusin andre tilfeldige forbipasserende om emnet: "Er du optimist eller pessimist", i 70-80% av tilfellene hørt i respons til den stolte: "Jeg er en realist»
Ved første øyekast virker svaret ganske logisk: folk ikke anser seg selvtil en eller annen gruppe, i betraktning at han er et kryss mellom en optimist og en pessimist.
Men problemet er at flere og flere psykologer tror at de såkalte realistene ikke eksisterer i naturen.
At alle som kaller seg selv, er skjulte pessimister som venter daglig fra blåsens liv. Så, vi alle trenger bare å vite, hvordan å bli en optimist av .
Ønsker du ikke?
Vel, fortsett å fortsette å gnage, klage og ikke forvent noe godt fra livet ditt.
Jeg tror også at problemene mest av alt er redd for et smil og tillit til deres styrke!
Bli en optimist jeg hjelpe min venn
jeg har en kjæreste Diana - hun, som alle levende person har sine egne ulemper, men jeg bare elsker henne løse optimisme.
Hun er nesten alltid glad bare fordi hun vet hvordan man alltid skal legge merke til hyggelige små ting, og selv med en stor opphopning av problemer, finner du noe bra.
Dessuten er det faktisk en gjeldende håndbok " Hvordan bli en optimist av ".
Her for eksempel konvergerer vi om morgenen til jobb.
Man klager over at ikke nok søvn, den andre, at noen av hans tante brøt hennes streng bag tights i bussen, den tredje smerter, på grunn av regnet henne trøtt, og den fjerde grumbles som endte kaffe.
Og så sier Diana: "Og i dag gikk jeg forbi den botaniske hagen og så at lilla blomstret. En slik skjønnhet! ".
Og du forstår virkelig at alle disse små problemene, på grunn av hvilke du skyter, er bare tull.
Kjøp nye strømpebukse, som kaffe, hos nærmeste butikk.
Regn, hvis ikke i dag, så i morgen vil slutt, og se nødvendigvis ut solen.
Hvordan skifte deg til det bedre?
Og for å kompensere for mangel på søvn, må du bare gå tidlig tidlig.
Og generelt: syriner blomstret snart sommer - tid strand ferie, flott vær, frisk frukt og lette sundresses!
Hvorfor bli en optimist er viktig?
Å bære motgangene med et smil på ansiktet ditt og tro på et vellykket resultat er mye bedre enn å stadig klage og snike. Men dette er selvsagt ikke den eneste grunnen til at alle pessimister trenger til å bli optimister av .
Liv-elskere:
-
Lev lenger pessimister.
Leger kan ikke vitenskapelig tolke denne setningen, det refererer bare til kategorien "uforklarlig, men sant".
-
Har mange venner som er tiltrukket av det solfylte humøret, utstrålet av optimisten.
Så - de står ikke overfor ensomhet.
- Vet aldri hva depresjon og andre psykiske lidelser er.
- De ser alltid bra ut som et smil og strålende øyne dekorere, men den sure grimasen tvert imot - forvirrer.
- raskere takle nye utfordringer, fordi vi er overbevist om at det ikke er noen uoverstigelige problemer, alle problemene kan overvinnes, om ikke halte under deres vekt.
- nesten alltid lykkes fordi de ikke er redd for mulige problemer, ikke forvent effekten av skjebne og bare gå til formålet.
-
Svært møtes med problemer, fordi de sender et signal til universet: "Jeg vil være ok!".
Og ikke som pessimister: "Noe dårlig kommer til å skje i dag."
Jeg tror disse syv grunner nok til å sette en stopper for alltid til pessimisme i hans liv og ønsket å bli en optimist .
Det er for lite: å lære å elske livet!
Hvordan bli en optimist: 10 anbefalinger
optimister viktigste funksjon - den tillit som hver dag vil bringe noe godt, og alle problemer vil bli løst med minimale tap.
De som er vant til å stadig se deg rundt, forventer et angrep vanskelig skjebne, å bevege seg raskt vil ikke være for lett.
Men en person under kraften av alt, hvis han virkelig ønsker det.
Bli optimistisk som mulig hvis:
-
utvist fra sine omgivelser pessimistene og få flere venner i zhiznelyubtsev.
Vi er svært avhengige av vårt miljø, selv om vi ikke vil innrømme det.
Hvis alle vennene dine hevde hver dag at livet - turd, så før eller senere vil du tro det.
Den motsatte effekten vil bli oppnådd hvis du hører daglig: "Livet er vakkert!".
-
Ta problemet ikke som et krasj av alle håp, men som en treningsimulator.
Du har for eksempel skrevet tekst, og plutselig gikk lyset ut og datamaskinen gikk ned.
Da lyset dukket opp, fant du at ufarget tekst var borte.
arbeid, selvfølgelig, vil måtte endre seg, men i stedet for å forbanne de offentlige tjenester, forstå leksjonen: du trykker ofte på knappen "lagre" og konfigurere funksjonen "Autolagre".
-
Lær å smile om og uten.
Start morgenen med ingen sure og hat for vekkerklokken skal ringe, og med et smil på sitt eget speilbilde.
La dette bli en vane!
-
Lær å slappe av.
Hvis i ditt liv det ikke er annet enn arbeid, er det ikke rart at du så håpløst ser på verden.reise, sport og underholdning sentre, botaniske hager, dyreparker, arboreta, film premierer, forestillinger, utstillinger - er bare en kort liste over alternativer for en morsom og givende tidsfordriv.
-
Alltid tro på det beste.
Universet fanger signalene du sender til det.
Du bør ikke be om dine egne problemer og ulykke.
Din daglige mantra - "Jeg har det bra!"
-
Gi aldri opp.
Den eneste fienden som ikke kan beseires, er døden.
Og så husk hvor mange håpløse pasienter gjenopprettet, overraskende leger.
I alle situasjoner må du kjempe for lykken til det siste.
-
Ikke gjør det selv.
Selv om du har gjort en feil, må du ikke bite deg selv for resten av livet ditt.
Ja, du var feil, men du lærte en leksjon fra feilen din og ikke gjør det igjen.
-
Spis riktig.
sørg for å spise mat som øker nivået av serotonin( hormon av lykke): Grønnsaker og frukt lyse farger, fisk oljerike, nøtter, sjokolade, egg, frokostblandinger( spesielt havremel og bokhvete), ost, nøtter og sjømat.
-
Kjærlighet og ha sex.
Her tror jeg, kommentarer er generelt overflødige.
-
Gå inn for sport og gå i frisk luft.
Disse to tipsene kan kombineres.
Regelmessig trening vil ikke bare hjelpe deg å fjerne akkumulert stress, men også for å bedre form, styrke immunsystemet, vil gi munterhet.
Hvordan være og forbli en optimist?
Lær av erfarne KVNschikov 🙂
Se, lytte, smile!
sikker på at du forstår, hvordan å bli en optimist , er det ikke så vanskelig!