Hvordan øke selvtillit for en mann?

Som for meg er en av de viktigste menns mangler et lavt selvtillit.

At mangel på tillit til deres evner ikke tillate ryggesløs herrene å gjøre en karriere, starte egen virksomhet, blir vellykket og berømte, for å vinne hånden og hjertet kvinnen i hans drømmer. Så

vanskeligstilte bare trenger å vurdere, hvordan du kan øke selvtilliten mann , fordi å leve med et mindreverdighetskompleks - vanskelig, smertefull, gledesløse.

Ja, og hvorfor lider, hvis du kan fikse det?

Hvordan øke selvtilliten til menn som hun undervurdert

menn på nivået av selvtillit er delt inn i tre typer:

1. alpha male med oppblåst selvbilde til ublu proporsjoner.

   Noen ganger som en gigantisk selvtillit virkelig støttet av noen basen: Apollo ser, en vellykket karriere, verdensberømte, storkapitalen, strålende sinn og en rekke vitenskapelige funn, et unikt talent.

   Men ganske ofte lider av høy selvfølelse vanlige narsissistiske idioter som ikke kan forstå at deres hovne stormannsgalskap - en vanlig boble som vil sprekke før eller senere.

instagram viewer
2. Menn med lav selvfølelse , som ikke gjør noe er ikke sikker på hvem som tviler på det er i det hele tatt positive kvaliteter, og er overbevist om at de ikke skinne enten suksess eller skjønnhetsdronning i rollen som kone eller lederstilling eller annen blaga. TakimMenn må forsøke å øke deres selvtillit med all sin styrke, fordi det å være levende med slike misliker med seg selv, er rett og slett kriminell.
3. små, men de fleste normale stratum - menn med normal selvtillit , som er godt kjent med sine dyder, men det er på ingen hast fluffs påfugl hale malomalski på enhver anledning.

mann som bodde sammen med lav selvfølelse, og ikke engang prøve å heve den

historier som du hører nå, kan betraktes som en universell manus av livet for alle mennesker med lav selvfølelse.

Blant mine bekjente var det ikke noe passende illustrativt eksempel, så jeg prøvde å se det opp på forum hvor folk anonymt snakker om sine problemer.

Så det var en gutt Seryozha. Han levde uten venner, uten kjærlighet, uten kvinnelig oppmerksomhet, uten suksesser og prestasjoner.

Men i hans å være mer enn nok mangel på latterliggjøring av jevnaldrende, foreldrenes tiltalelser og feil.

«Hvem føler sin egen appell, og at det blir attraktivt.»
Johann Wolfgang von Goethe

Sergei håpet at slutten av skole av livet vil endre seg til det bedre. Men her er underverkene: På universitetet var ungdommen fortsatt kjent som en uinteressant taper.

«Nothing - Sergei trøstet seg - som ble uteksaminert fra universitetet, få en jobb til sin smak, og det er allerede i kretsen av likesinnede mennesker jeg absolutt vil, og venner og en kjæreste ".

Tiden gikk, men i Sergeis liv ble det ikke forandret: han var dekket av mos på unloved lavbetalt arbeid og forblir en ensom balding-taper.

Seryozha innså at alle problemene i hans liv på grunn av lav selvtillit er ganske sent( ved 38 år), men heldigvis begynte han endelig å stille spørsmål om hvordan å øke det.

Hvordan bli attraktiv: råd fra en psykolog

Moralen i denne triste historien er veldig enkelt: man trenger alle krefter forsøker å øke sin selvfølelse, så snart han fikk vite at hun hadde undervurdert, eller sette opp med rollen som også-løp.

Den tredje er ikke gitt.

Hvorfor skal vi prøve å øke vårt selvtillit?

Det er minst 3 grunner til at noen skal prøve å øke sitt lave selvtillit:

1. Karriere.

   I Hollywood-filmer kan du ofte finne et slikt slitt plott.

   En nerdgutt kommer til jobb for sin drømmejobb, men på grunn av usikkerhet svikter.

   Han begynner å fortelle den triste historien om de mislykkede ordnede av sitt liv, babling noe om lav selvfølelse.

   Finansielle tycoons starter en tåre og tar gutten til jobb.

   Nonsens er alt!

   I det virkelige liv, hvis du viser deg selv på intervjuet usikker nerd, og deretter en annen og begynner å sutre, så på kort tid befinner deg bak døren med råd: "Man, selvfølelse, og først da kommer!".

2. Kjærlighet.

   Vel, de liker ikke vakre og intelligente unge damer som er usikre på seg selv som whiners som lider av komplekser.

   De elsker sterke og selvsikker menn.

   Igjen, glem Hollywood ungdoms komedier når stygge nerd plutselig begynner å møte med den peneste jenta i klassen, fordi det er noe der ute i det undersøkt.

   I stedet for å tro på eventyr, er det bedre å tenke hvordan man kan forbedre ens selvtillit.

3. Suksess.

   Vagt konsept, er jeg enig.

   Men at du ikke investerer i det, vil du aldri oppnå den suksessen før du forbedrer selvtillit.

   En taper med en haug med komplekser - ja, opphold!

   Vellykket erobrer av topper - nei, det vil du ikke!

Før du forsøker å øke selvtilliten, du trenger å vite om årsakene til usikkerhet

Jeg tror ikke du vil bli overrasket over å høre at nesten alle våre komplekser og psykiske problemer fra barndommen.

Hvis foreldrene sjelden har rost, men ofte straffet hvis jevnaldrende for ukjente grunner ikke ønsker å være venner, hvis ingen prøvde å forstå deg og hjelpe deg til å takle fobier, følelser, negative tanker, så mest sannsynlig at du - mannen som leser detteartikkel i håp om å øke selvtillit.

løslate alle barnas feil og tilgi alle sine undertrykkere: foreldre, skolekamerater, gutter i huset, medlemmer av idrettslag - alle de som prøvde å henge på deg så mye som mulig komplekser.

Forstå at du er nå - en voksen person som disponerer sitt eget liv, som er i stand til å takle problemer og vil være i stand til å øke sin selvfølelse å si farvel med en liten taper.

10 måter å forbedre din selvtillit en mann

selvtillit er ikke så enkelt, spesielt - til mannen som opprinnelig forventet styrke og selvtillit.

Men å leve med lav selvtillit er enda verre enn å prøve å bli kvitt det.

Her er 10 nyttige tips som du enkelt kan øke selvtillit:

1. Ikke skjør deg selv for feil.

   Selv om du har gjort en feil, selv om feil beslutning, selv om ikke i stand til å utføre noe arbeid, utfører arbeid på bugs, men ikke engasjert i selvransakelse.

2. Tren deg og kropp.

   Komplekser fulle blomst vokse på grobunn: en smart sports kjekke menn er mye mindre sannsynlig å klamre seg til enn å dumme slapp muzhchinkam.

3. Ikke la andre tørke føttene av deg.

   Den enkleste måten - å slutte å kommunisere med folk som prøver å forbedre poengsummen din for sin egen selvfølelse, ydmyket deg.

4. Lær å godta komplimenter.

   Ikke internt komprimert og begynner å rote stirre på leting etter et passende objekt, når du hører ros i sin tale.

5. Stopp sammenligne deg med noen.

   Alle mennesker er forskjellige, og hver bygger sitt eget liv som han finner hensiktsmessig.

   Sett et mål og oppnå sine prestasjoner, men ikke prøv å sammenligne raskere eller saktere du flytter til målet enn andre.

6. Omgir deg med vakre ting, bruk kvalitets klær og sko, hold øye på utseendet ditt.

   Alt dette legger til tillit.

7. Ikke hold i miljøet tapere fordi de vil dra deg til bunnen av dem.

   Det er bedre å kommunisere med selvsikker optimister og lære av dem.

8. Konsentrere deg om dine egne prestasjoner og forsøk å øke antallet deres.

9. Begynn å gjøre noe nyttig, for eksempel engasjere seg i veldedighet.

   bevissthet om hva du er å hjelpe barn, eldre, hjemløse dyr, natur, etc. Det øker selvtilliten er svært manns.

10. Besøk flere treninger eller arbeid med en psykolog, om ikke i stand til å takle problemene uten hjelp.

også fortsatt anbefales for visning av video, som er noen flere tips,

å bedre selvfølelse og få tillit:

Hvis du er interessert, hvordan du kan øke selvtilliten mann , så innså alvoret i problemet og har tatt det første skrittet motutvinning.