Hvordan å si "nei"?

Har du alltid det vanskelig for å si "nei" til til noen? Vil du alltid være god for alle?

Du er ikke alene.

Jeg er også med deg, fordi det var alltid vanskelig for meg å nekte, fordi jeg var redd for å fornærme andre!

Svært ofte skjedde jeg i slike nødstilfeller, da de ba om hjelp, og jeg utsatte alle mine viktige saker og løp hodet for hjelp.

Det pleide å skje at disse forespørslene tok mer enn 3 timer av min tid fra meg.

Som et resultat hadde jeg ikke tid og jeg måtte fullføre arbeidet mitt sent på kvelden, da alle hadde sovet lenge siden.

Og nylig innså jeg at alle mine feil( og dette fører til ulike problemer) bare fordi jeg bare ikke vet hvordan å sier "nei" til !

For å få full tid, må du lære å si riktig og høflig "nei"!

Hvorfor er det så vanskelig for oss å si "nei"?

Hvorfor er det så vanskelig for oss å nekte andre?

La oss finne ut hva som til slutt hindrer oss fra å nekte forespørselen!

• Frykt for å være tøff og uhøflig.

  Jeg er en veldrevet jente og det er veldig vanskelig for meg å nekte å hjelpe en annen person - spesielt hvis han er eldre enn meg.

  instagram viewer

• Ønsker å hjelpe.

  Du har et veldig snilt hjerte, og du nektet aldri å hjelpe noen. Du går bevisst til redning, selv om det tar deg en halv dag.

• Frykt for brennende broer.

  De fleste er redd for å si nei til , fordi de er sikre på at forholdet til spørsmålet vil forringes og kommunikasjonen vil stoppe.

• Frykt for konflikt.

  Noen mennesker tror at så snart de svarer med et avslag - vil anderen straks bli sint og i denne sammenhengen vil konflikten vokse.

  Hvis du godkjenner minst en av grunnene, så er vi som deg.

  Basert på din erfaring med å håndtere mennesker, kan jeg forsikre deg om at alle grunnene er en fullstendig misforståelse.

  Når du nekter - betyr det ikke at du er uhøflig og ikke utdannet!

  Si "nei" - betyr ikke at du møter konflikt og kan miste kontakten med andre på et øyeblikk!

  Alle disse dumme grunnene er bare frukten av fantasiene dine, på grunn av hvilken menneskeheten lider.

Hvordan sier nei? Nyttig råd!

1. «Jeg beklager, men jeg kan ikke ta hensyn til forespørselen, som jeg ble bedt om å gjøre en svært viktig jobb.»

   Når du er veldig opptatt og kan ikke flykte - si denne setningen, vil det gjøre det klart hvem som ber om den personen som du har tent arbeid og ingenTid å bli distrahert.

2. «Jeg vil gjerne hjelpe deg å gjøre jobben, men i øyeblikket omstendighetene ikke tillater meg å gjøre det!»

   Denne milde måten si nei og han gjør det klart at personen som du ønsker å hjelpe ham, men du kan ikke få.

3. «Jeg kan ikke hjelpe deg med dette, siden jeg ikke er en ekspert på denne jobben. Det er best å referere til Vasily. »

   Når du kommer til for å få hjelp til å gjøre noe, og du innser at dette er en jobb du ikke har råd, umiddelbart fortelle meg om det og be om råd som å ta kontakt på denne forespørselen.

4. Når du tvinge noe pålagt, er det mulig å si nei i dette skjemaet:

   «Beklager, men det passer ikke mine behov eller forpliktelser i samme periode.

5. Du kan også unnslippe fra svaret( unngå).

   For eksempel: "La oss se. ..".

   Når du føler presset fra den andre personen, kan du trygt si, "Jeg skal prøve, men ingen løfter. ..", "Jeg tror".

6. Prøv å tilby løsningen på problemet.

   
   For eksempel: "Du vet, jeg tror kanskje du burde. ..»

   Så du liksom ikke enige om å hjelpe i denne oppgaven, og hjelpe dine ideer.

7. Prøv å endre emnet, hvis for deg er forespørselen ubehagelig.

   For eksempel "Oh forresten, har lenge ønsket å fortelle deg - Jeg er her liksom. ..»

   Switch er ikke for harde, da dette kan virke svært mistenkelig.

   Slipp noen ord tilfeldig, ta tak i bestemte uttrykk fra samtalepartneren.

   Når du bytter til et annet emne, kan du si noen minutter senere: "Oh, nesten glemt - Jeg har de samme presserende saker, du trenger å unnslippe! Jeg ser deg, og kontrakten! »😉

8. « Jeg beklager, men jeg har ikke tid til å håndtere forespørselen, som jeg har en svært viktig oppgave, og det krever konsentrasjon. La oss snakke om problemene dine litt senere! Bra? "

   Du er for eksempel på et viktig møte med en stor klient, og for øyeblikket ringer dine venner og medarbeidere jevnlig til telefonen.

   Det er bare uttrykket du trenger og kommer til nytte.

   du gir en mann til å forstå at han viste til feil tid, fordi du er opptatt, og du korrekt viser at det ikke er mot hjelp i denne saken, men bare hvis frigjort.

9. «La meg først vel vurdere dette forslaget, og deretter si svaret.»

   
   Dette svaret vil være bra i situasjonen, når du er virkelig interessert i å hjelpe i en bestemt jobb, men du ønsker ikke å plutselig si "ja".

   Vi trenger tid til å tenke, for å veie "proffene" og "ulemper", og også være sikker på at du har valgt den riktige måten - å hjelpe folk.

   Alle som spør, som er alvorlig i behov av din hjelp, bare å glede ved å gi deg tid til å tenke.

   Fortell ham tiden, dagen da du kan gi svar.

   Hvis du tenker på det og bestemme selv, om du ikke ønsker å delta i bistands - bruk element №3, å si "nei» .

10. Ta den mest direkte måten si "nei» :

    «Sorry, men nei. Jeg kan ikke! "

    Når du lærer å si" nei ", vil du føle deg tryggere.

sikker på å anbefale å se videoen:

« Hvordan si nei ?Grunner og råd! »

Du vil lære mye nyttig og interessant informasjon for deg selv!

Når du sier "nei" - setter du pris på og respekterer din tid!

Du vil ha mer tid til deg selv.

si "nei" - det er ikke vanskelig, du vil se denne setningen veldig mye enklere livet ditt.