Hva er viljen som er slaveri.
Vi trenger å jobbe, men latskap. Jeg burde komme ut av huset, men også motvillig.
Skal jeg gå til butikken? Nei, jeg blir bedre i morgen. ..
Og nå fortell meg, kjære lesere av Suksesdagboken, kommer denne tilstanden til deg?
Eller kanskje du begynner å miste trangen til livet?
Rutine absorberer med hodet, alt er gjort på den automatiske maskinen uten å delta i følelser.
Selv nyttår eller bursdag til en venn finner ikke et svar i sjelen.
Og så kommer det en stund når du vil sitte et sted i hjørnet og forbli alene alene, slik at ingen rørte og ikke forstyrret.
Hvis du for øyeblikket opplever noe som dette, vil du ikke misunnes.
Fordi du er fanget i et nettverk av forrædersk apati.
Og uten å nøle, hvordan å overvinne apati av , løper du risikoen for å bosette den i sjelen din i mange måneder, eller til og med år.
Hva er apati?
Tro meg, det er ikke bare mulig å bekjempe apati, men det er også nødvendig.
Og du kan gjøre det selv uten inngrep av hjul og brainstorms.
Men før vi går videre til spørsmålet, hvordan å overvinne apati av , la oss se nærmere på naturen til denne negative tilstanden.
Hva er kraften i positiv tenkning?
Så er apati vanligvis kalt mangel på vitalitet, en følelse av verdiløshet og åndelig tomhet.
Apatisk mann noen ganger lat, selv gråte, så det hele ble syk.
Hvorfor oppstår apati og hvordan bekjempe det?
Faktisk er det mange grunner til dette.
Ofte kommer apati ganske enkelt fordi du pløyer som en hest uten fridager og helligdager.
På et tidspunkt begynner denne tilstanden å presse deg, så irritere, noe som resulterer i apati.
Foreldre kan også forårsake apati.
Hvordan?
Elementær!
Først krever de at du skal oppgradere fra skolen, så går du obligatorisk til college, og jobber deretter strengt i spesialitet.
Og Gud forbyder deg å trekke seg tilbake fra disse reglene, de biter tross alt.
Men faktisk, hvem trenger disse spesialitetene?
For eksempel fungerer min venn som lege for bare 10 000. ..
Hver dag sparer hun dusinvis av menneskeliv, på jobb om natten, og noen ganger til og med lever på jobb.
Men hennes bror, en loafer, som bare har en fasan bak ham, tjener rundt 50.000 i regionen, jobber som laster, sjåfør eller speditør.
Forresten sier min venns foreldre at høyere utdanning er fremfor alt, og kan ikke engang forestille seg at hun har erstattet en lege uten penger, noe mer verdt.
Det er i slike tilfeller, de fleste, redd for ikke å leve opp til foreldrenes forventninger, er apatisk og deprimert.
Bortsett fra foreldre, kan mange slektninger forårsake apati.
Når dine aktiviteter går utover deres verdenssyn, begynner de å knuse deg og insistere på egen hånd.
For eksempel er du i brann med en kul idé.
Vi delte en ide med venner som med sin misunnelse og nærhet umiddelbart uttrykker sin mening i en ganske rå form.
Hva slags videreføring av aktiviteter?
Hvordan bli kvitt apati - en veiledning til handling
Etter å ha behandlet apati og dens årsaker, viker vi nå til den mest interessante delen av vår artikkel - vi vil kjempe med det!
Tips 1. For å overvinne apati - det må overgå til
. Hvor rart og dumt kan dette rådet lyde, men det virker!
Forsøker å motstå apati, kopierer vi bare negative følelser i oss selv, noe som i hvert fall vil spyle ut.
Så vent ikke på at det skal skje.
Hvis du blir overhalet av latskap og lengsel, ikke prøv å gjøre noe.
I stedet snu deg i et varmt teppe, slå på en interessant film og nyt staten så mye som mulig.
I 50% av tilfellene, neste dag, forsvinner apati uten spor, og du vil igjen være klar for kamp.
Tips 2. Analyser årsaken til apati
Hvis neste dag din apati ikke har gått bort, må du analysere årsaken.
Det skjer ofte at apati oppstår på grunn av mangel på formål i livet.
I dette tilfellet må du grave inn i deg selv og forstå livets verdier.
Men viktigst av alt - du må forstå hvorfor du jobber, hva du sikter mot og hva du vil oppnå i 1-2 år!
Tips 3. I kampen mot apati vil bidra til å endre miljøet
Og nå vil jeg foreslå at du sender alle dine apatiske og pessimistiske venner og kommuniserer med irriterende slektninger for å minimere.
Fortell meg, hvorfor holder du slike motbydelige venner med deg?
Er du masochist?
Eller kanskje du liker sammen med Masha å klage på de mannlige geiter og tikbosser?
Tro meg, med dine pessimistiske venner vil du ikke bare forstå deg selv, men du vil falle helt ned, og det er ikke langt fra depresjon. ..
Derfor begynner du å se på situasjonen mer optimistisk.
Lag venn optimister, med hvem du vil enkelt og komfortabelt.
Tips 4. Lag en plan for et år eller to eller tre
Når du tenker på hva du vil oppnå i livet, gjør du en plan for hvordan du skal gå til målet ditt og skrive det ned i din personlige dagbok!
Å gjøre et lite skritt hver dag, i et halvt år vil du være på hodet ditt over dine venner, kolleger og deg selv fra fortiden.
I tillegg til å ha en klar plan for å nå målet ditt, blir du ikke lei deg.
Tips 5. Logg inn på treningsstudioet
Eller å danse, eller til karate, eller. ..
Generelt sett begynner du å delta på noen idrettslag.
Som jeg har gjentatte ganger skrevet, som et resultat av å spille sport i menneskekroppen, produseres et glødende hormon.
Og gledelige mennesker er ikke akkurat utsatt for noen apati!
Tips 6. Cheer yourself up
Noen ganger kommer apati som et resultat av mangel på tro på deg selv.
På slike tider må du gjennomgå alt du gjorde på jobben, på skolen eller på instituttet.
Sikkert du har i zagashnike er det jobber som du ble rost for, bestilte bokstaver eller medaljer.
Innse at du bare ikke gir en belønning til noen.
Og hvis du ble tildelt et diplom, så var du på hodet ditt bedre enn dine kolleger eller klassekamerater.
Pass på å se på interessante måter som vil hjelpe deg med å bli kvitt apati på kort tid!
Til slutt vil jeg anbefale deg aldri å overarbejde.
Arranger deg selv pauser i løpet av arbeidsdagen.
Ikke lytt til de dumme rådene til venner og slektninger, og gå gjennom livet, alltid med hodet høyt.