Hvordan gjøre ansiktsmassasje fra rynker? Ansiktsmassasje hjemme

Kompetent artikkel om hvordan du gjør en ansikts massasje hjemme. Detaljert beskrivelse av handlinger og faset.

Ansiktsmassasje - den nødvendige prosedyren for kvinner over25 år.

massasje Fordeler

ansikt slutt, alle prosesser i kroppen blir bremset ned, gitt metabolismen og regenerering av celler, så huden trenger stimulering.

Det ville være fint å passere et kurs i massasje ansiktet( minst ti prosedyrer) i kabinen av en spesialist, men hvis budsjettet ikke tillater, er det mulig å gjøre en ansikts massasje hjemme selv, som vil betydelig spare både tid og penger.

å få effekt, både på det profesjonelle salon prosedyrer skal gjøres på riktig måte og i etapper.

Midler for massasje

person Først av alt, må du kjøpe et materiale som passer for ansiktsmassasje. Du kan bruke druekjerneolje, det er godt styrker huden, eller fersken - perfekt fukter og gir en vakker farge.
eller kjøpe på et apotek prefabrikert olje for ansiktet, som er en del av en gruppe av mineraloljer.
Og du kan bruke noe fett krem ​​som inneholder kollagen, fordi kollagen er helt oppdateres, fyller og forynger hudceller.

Hvordan forberede en person til å massere?

Først av alt, ansiktet som skal rengjøres. Hvis det er, sminke - skylling med en bomulls rund og sminkefjerner, vask deretter eventuelt skum eller gel for vasking. Mer
kan bruke hjemmelaget såpe, som også inneholder ikke alkali. Det bør også rense huden på hals og bryst.
rensende effekt optimaliseres dersom personen i tillegg til å sveve over vannbadet.
ikke nødvendig å ha spesielle inhalatorer, er det ganske egnet vanlig emalje bolle - bringe vannet til å koke, tilsett en teskje hakket tørr kamille( kamille godt tonet og lindrer betennelse i huden).Hold ansiktet over en bolle, dekk med et håndkle i ca tjue minutter.

dampbad åpner porene og renser, fjerner fra huden overflødig underhudsfett og fjerner små flekker.

og skyll med varmt vann og behandle hud ansikt, hals og bryst enhver ansiktsskrubb.
bedre å velge en myk peeling med mikroperler, det er mer skånsom.

Skrubb med knuste aprikoskjerner er mer egnet for huden av kroppen, ikke ansiktet.

Når vasket av skrubb - huden forsiktig tørket med et håndkle, i alle fall er ikke anbefalt å gni ansiktet med et håndkle. Nå huden er mest forberedt, og du kan begynne å massere ansiktet.

Hvordan gjøre ansiktsmassasje?

ansiktsmassasje bør gjøres godt vasket, tørre hender, helst uten lange negler, som teknikkene er utført med fingertuppene.

ansikts massasje teknikker

stryke og ikke for intens vibrasjon. Streke utført pads fingrene avslappet.
Vibrasjons - tappet bevegelse med fingertuppene og klapper forsiktig rett håndflate med lukkede fingre. Massasje

linjen

personPå

pannen - fra øyenbrynene opp til kanten av hår, og på midten av pannen til side av templene.
rundt øynene - hvis du begynner under øynene, da en sirkel mot det innerste hjørnet. Nese
- langs linjen fra nesen ned til spissen av nesen, og på broen på nesen ned til neseborene fendere.
Kinn - fra nesen mot ørene.
Chin - fra midten av haken også mot ørene.
Neck - fra kjeven ned jevne linjer.
sone spaltning - en sirkulær bevegelse over hele området halsen ned og sideveis.

Massasje bevegelser for

første personen du trenger for å fordele oljen eller kremen over hele området for å være virkningen av massasje.

Begynner massasje av ansiktet fra pannen.

• sette fingertuppene ovenfor bryn( tommelen er ikke involvert), og med et lett trykk for å veksle mellom rette og sirkulære bevegelser opp til håret.
• Divide i halv pannen, og utføre de samme bevegelsene i hånden til tinningene. Siden det er en frontal bein på pannen, er dette en grunne kneading.

• Huden rundt øynene er veldig delikat, slik at arbeidet ut området rundt øynene er nødvendig varsomhet, må oljen ikke komme inn i øynene og massasje samtidig med begge hendene rundt begge øynene.
• lys, trykke bevegelser tuppene, på vei mot de indre hjørnene, klatre opp på øyelokkene og rundt, ned igjen.
• Ikke sterkt trykk, gni eller skifte hud - bare lys tapping.

• Nesen er vanligvis gitt minimum tid. Det tar et par ganger for å tilbringe stryke, med litt press, puter bevegelser av fingre fra nesen til tuppen av nesen, og på vingene ned, og du kan umiddelbart videre til kinnene.
• Kinn rangler puter fingeren fra nesen til ørene, og klappe hendene i samme retning.
• kan ikke gå tilbake - i nærheten av ørene og hendene kommer ut igjen begynne fra nesen - til ørene.
• intensitet klapper lov til å styrke - det vil være bra hvis kinnene blir røde, noe som indikerer at den fulle rush av blod til hudens overflate.

kna og gni musklene i kinn i en sirkelbevegelse er mulig bare i tilfelle av sykdom eller ansiktslammelse og av legen.

• jobbet haken stryke og trykke med fingrene på midten av haken til ørene.
• Men haken bør masseres og klappe så hardt som kinnene, men likevel fra haken til ørene.

massasje hals og bryst

Neck massert streke bevegelse av fingrene rett ned, sirkulær gnidning - også i en nedadgående retning.

Zone halsen - sirkulær gni ned til brystet, og fra midten av brystet - sidene til skuldrene og armhulene.
Du kan også trykke på brystet med en avslappet hånd.

Kontra å massere ansiktet

Ansiktsmassasje er kontraindisert hvis:

• Det sprøyte kryss eller andre purulent hudsykdommer
• Det er manifestasjoner av røde vaskulære netting på dekselet huden
• person Present irritasjon, rødhet, en allergisk utslett eller solbrenthet
• febril( temperatur) og forkjølelse(rennende nese, hoste) tilstanden i kroppen etter en massasje

Masker

møte et par timer etter massasje( det er ønskelig at olje eller krem ​​for noen tid var på ansiktet hans, til å rulle standsog hadde muligheten til å absorbere alle vitaminer og næringsstoffer) kan vaske og sette på ansikt, hals og bryst maske med leire eller gjørme.

leire maske : Pulverisert leire pulver( solgt i poser i et apotek og er meget billig) blandes med en liten mengde vann til en tykk slam og påføres rundt omkretsen av overflaten av huden, unngå området rundt øynene.

MASK FRA MUD : Den terapeutiske mudderet er solgt, i esker eller skuffer. Oppbevares til tørr.

Det er en annen stor maske, smalere porene og forfriskende hud - det er en frosset jordbær.

MASK FRA STRAWBERRY : Frosne bær er smurt over overflaten av huden. Har tørket opp - igjen, så fortsatt. Så flere lag.

Disse enkle og rimelige masker, som den endelige fasen etter et dampbad og massasje, har en enorm effekt.

Maskerne selv er også gode, , men i kombinasjon med andre prosedyrer arbeider 1,5 ganger mer.

Selvfølgelig tar en slik massasje, med dyp rensing og masker, mye tid, men resultatet blir forbløffende.
Hvor lang tid massasjen tar, er omtrent en halv time.
Skal like distribuere denne tiden til alle soner, så det blir bedre hvis det i visningsområdet alltid er en klokke.

Hele prosedyren anbefales å gjøres hver 7. til 10. dag.

Hvis så mye tid ikke er mulig, er

en ekstra variant av - bare ryd huden, vask med skum for vask, og gjør ansiktsmassasje i 10-15 minutter med ansiktscreme.

Hvis handlingen skjer før du går i seng - så om natten, om om morgenen - så med dagslys.

Resultatet blir ikke for langt.

Video: Ansiktsmassasje hjemme i 15 minutter om dagen