Hår restaurering. Hårbehandling fra innsiden, sunt hår, hodebunnspleie

artikkelen inneholder nyttige tips om behandling av problemet hår. Medisinsk og tradisjonelle behandlinger, hår og hodebunn sykdommer.

innhold

Årsaker forverring av tilstanden hårstrå innenfra
Behandling:
vitaminer og ernæring Hvordan vaske håret ditt?
Hair Restoration utenfor: kosmetikk
velge midler til å gjenopprette
Hair hud behandling og omsorg av hodet
Hair Restoration hjemme. Medisinsk hår maske: oppskrifter
terapeutiske komposisjoner for skylling hår
tips og vurderinger på håret restaurering
Video: Tips lege trichologist

Ifølge tilstanden til håret kan sees på menneskers helse. Tynt og porøst hår, tupper, flass, kløende hud, hår tap - alle disse faktorene reflektere den interne tilstand av menneskekroppen. Hovedmålet rekonsruktsii tråder og pærer - finne ut årsaken til deres svekkelse, og bare da ty til behandling med medisiner eller folkemedisin.

Årsaker til forringelse hårets forfatning

Arvelig faktor

instagram viewer

tyreoidforstyrrelser
telogen alopecia - en sykdom i hvilken håret, mens de fortsatt i vekstfasen, fortsetter å hvile fase
Autoimmune sykdommer
iron deficiency
akutt mangel på vitaminer og mineraler
hudinfeksjonerhode, slik som eksem eller seboré
Akutt reaksjon på stressende situasjoner
stiv virkning på håret: føner, hårfarging, bruke sjampoer med sulfaterog, samt ulike modellering geler, lakk, voks
av eksterne faktorer: vind, frost, kulde, etc.
forurensnings

Merk: Angivelse at håret syk, ikke nødvendigvis blir hår tap eller brekkasje. Burnout tråder i sol, tørr eller overdreven oiliness tyder også på at dine lokker trenger hjelp.

Behandling inne:

vitaminer og næring fra det du spiser er direkte relatert til skjønnhet håret. Går for enkelte produkter for å hjelpe takle spesifikke problemer med krøller.

Hvis låser er for fett, begrense deg til stekt og fet mat. Ditt valg - magre varianter av fisk, en fugl, og alle de forskjellige grønnsaker.

Når tørre håret og huden på hodet, legge til dietten til mat som inneholder svovel( egg, løk og hvitløk, asparges), kobber ( sjømat, agurk, squash) og fettsyrer ( fet fisk, nøtter,avocado).Bli kvitt over tørket tråder vil rent drikkevann , hvis du bruker den i en mengde på 1,5 liter per dag. Når

fogged krøller spare sink , som er rike på sjømat, egg, kjøtt, melk, svart brød.

I tilfelle tap av hårfarge og tilbøyelighet til tidlig grå hår, stoppe valg på bananer, avokado, melk. Disse produktene inneholder en spesiell aminosyre som er ansvarlig for hårfarge - tyrosin .

mot aldring hår bidrar sporstoffet silisium .Det er den nest vanligste grunnstoffet på planeten, men på grunn av fattigdom av jord som er dyrket på kultur, hår lider av sin mangel. Silisium sjelden er inkludert i de farmasøytiske komplekser av sporelementer, så forsøke å få den fra mat. De beste kildene til elementet er roten grønnsaker og frukt, osobenoo med anriket silisium jord, samt brun ris, drikkevann er av middels hardhet.

hår tap er på grunn av mangel på jern , jod, vitamin E .Jod kan bli funnet i alger og skalldyr, jern - i egg, kjøtt, lever, gulrøtter, vitamin E - i vegetabilsk olje og smør, i egg.

Med hjelp

vitamin A ( retinol), kroppen produserer sin egen kollagen og bekjempe tegn på aldring. De regenerative evner av retinol er uerstattelig for krøllene dine. Mange vitamin A funnet i gulrøtter, kål, gresskar, fet fisk, melk og melkeprodukter, og leveren.

av mangel på vitamin C håret blir kjedelig start å bryte, flake på tips, lett skadet og høst. Askorbinsyre forbedrer blodsirkulasjonen i hodebunnen, noe som gjør håret vokser mer intens, og håret selv blir naturlige styrke og naturlige glans. Mange vitamin i kål( farge, kål, rosenkål), grønn, vill rose, rips, rogn, eple, mandarin, poteter, rødbeter.

er avgjørende for sterk og smidig gjennom hele lengden av hår vitaminer B B.

Vitamin B1 , eller tiamin, er ansvarlig for styrken i håret og sin naturlige farge. For å gjøre opp for tiamin i kroppen spise mer nøtter, belgfrukter, poteter, grovt mel, kli, lever.
B6 ( pyridoksin) forhindrer tørrhet i huden. Det er hans mangel fører ofte til kløe og flass. B6 i store mengder som finnes i kjøtt, kål, meieriprodukter, innmat, kylling egg. Bortsett
verdt vitamin B7 ( som det kalles H eller biotin ).Mangelen er den viktigste årsaken til plutselig uttynding av hår og hårtynning. Biotin er funnet i kalv, lam, svin, innmat, melkeprodukter, egg, korn, belgfrukter, mørkegrønne grønnsaker, epler, appelsiner.
Med vitamin B12 , ellers kjent som kobalamin, er kroppens celler regenereres på en riktig måte, noe som påvirker styrken og tettheten av krøller, hodebunn helse. Vitamin er rik på sjømat, kjøttbiprodukter, fjærfe, soyakjøtt, kyllingegg.

VIKTIG: Et tilstrekkelig inntak av alle vitaminer B-kompleks i kroppen vil gi deg en sterk, skinnende, sunt hår, uansett lengde.

I dag tilbyr apotek et utvalg av vitamin- og mineralkomplekser for å styrke håret og stoppe tapet. Leger anbefaler vanligvis Pantovigar - et kompleks som bidrar til å gjenopprette helsen til slusene for noen grunner for deres svekkelse, bortsett hormon.

Vitaminene A, C, E, gruppe B-kapsler og tabletter tas som innsiden, og for å legge til sjampoer og andre pleiemiddel.

Viktig: Rådfør deg med legen din før du begynner å ta vitaminer. Det er viktig å gå gjennom en medisinsk undersøkelse, og ikke snakke om hår med skjønnhetspleie eller frisør.

Hvordan vaske håret ordentlig?

Den første fasen av omsorg for tråder er å vaske dem. Rengjør håret hver 10. dag eller hver dag - et enkeltvedtak av hver, på betingelse av håret er ikke berørt. Men hvis etter vask du bruker lakk, gel, skum, og andre stylingprodukter, er rensing av strengene bedre å gjøre en sjelden hendelse.

Vask håret ditt for varmt eller for kaldt med vann anbefales ikke. Temperaturen på 35-45 grader er optimal for rengjøring av tråder.

Bruk sjampoen riktig. Til tross for fordelene med hodemassasje med skumming, må du ikke gjøre for aggressive bevegelser. Pass på ikke å skade og hår for stiv håndtering.

Rengjør hodet med sjampo to ganger for å eliminere alt fett og smuss.

VIKTIG: Vask av shampoo, balsam og hårmasker nøye. Rester av disse midlene er skadelig innvirkning på tilstanden til håret og hodebunnen.

Hair Restoration utenfor:

kosmetikk for å riktig omsorg for krøller, må du finne ut deres type. Det er fire typer hår: fett, tørr, normal og blandet type. Guidet av denne informasjonen, og bør velge midler for omsorg.

Vi velger midler for hår restaurering

Vanlige sjampoer inneholder sulfater - spesielle stoffer som perfekt håndterer rensing av hår og hodebunn, eliminerer tørr hud, flass. Etter prosedyren for vasking med et slikt verktøy ser frisyren som regel veldig godt preparert. Men ved bruk av sulfat kosmetikk er det fallgruver.

Sulfater renser fettet fra hver krølle og hud, inkludert det spesielle fettet som kroppen trenger som en barriere mot mekanisk skade og ugunstige værforhold. Venstre uten beskyttelse, taper hårene sin styrke, blir sprø, svak, porøs. Dermed blir jakten på frisyrens kortsiktige skjønnhet en virkelig skader på helsen til håret.

Viktig: Velg sjampoer merket som "unsulfate".For et slikt verktøy trenger håret å bli brukt, men resultatet vil ikke skuffe deg. Tross alt, virkelig vakkert kan bare være sunne krøller.

En sjampo, selv om den bare inneholder naturlige ingredienser for rekonstruksjon av ringletter, er ikke nok. Ytterligere midler kreves, noe som vil gi håret mykhet, tetthet, styrke. For dette formål kan ikke-sulfatbalsamene og balsamene som kan brukes til alle hårvasker, samt masker og spesielle hårpleieprodukter være gode.

For dyp ernæring av håret, gjenopprett strukturen, styrke hårsekkene, bruk olje. Du kan kjøpe ferdigstilt olje som går i hårpleieprodukter, eller bære oljeproblemer deg selv hjemme. Når du kjøper et ferdig produkt, vær oppmerksom på sammensetningen. Den mest nyttige for hårspesialister kaller burdock, castor, olivenolje. For glans av krøller, bruk også eterene av ylang-ylang, mot flass - ekstrakt av tea tree, for rask vekst - essensiell olje av rosmarin, for fuktighetsgivende - avokado olje.

Behandling og pleie for hodebunnen

Hud på hodet, som hele kroppen, kan være tørr, normal og fet. Fatiness og overdrevenhet i hodebunnen er faktorer som kan forårsake sykdom.

VIKTIG: For å hindre flass, utslett, dermatitt og andre problemer, myk opp vannet for å vaske håret. For å gjøre dette er det nok å få det til å koke.

Angiv nøyaktig hvilken type krøller du har og bruk sminke utelukkende på hårtype. Hvis du øker følsomheten i hodebunnen eller dens fettinnhold, ta kontakt med en hudlege eller trikolog( spesialist i hårbehandling) som vil velge behandlingen for deg.

Hår restaurering hjemme. Medisinsk masker for hår: oppskrifter

Maske mot å falle ut. For blandingen trenger du peppertinktur, som kan kjøpes på apoteket og ricinusolje. Koble til 1 spiseskje.av hver komponent. Bland blandingen i hodebunnen, bruk en polyetylenhette, vent 2 timer og skyll strenger grundig.
Mask for å styrke håret. Tørk løkene med et rist, legg 1 ts til løkene.smeltet på et vannbad av honning. I løpet av 1 time, bruk komposisjonen langs hele lengden, skyll med varmt vann.
Mask for hårgjenoppretting fra innsiden.1 ss.gjærpulver fortynnet i 1 ts.varmt vann. Tilsett gjærskumet egg hvitt. Bland blandingen i ringletter og hodebunn, la i 1 time.
Mask mot fett. På skitt hår( før du vasker hodet), bruk kefir eller curdled melk, la i 30 minutter, skyll deretter med sjampo.

Viktig: Enhver maske vil bli enda mer effektiv hvis du, i tillegg til en polyetylenhette, varme hodet med et håndkle, strikket lue eller skjerf.

Kurativ hårspyler

Skyll håret etter hver vask. Det er best å gjøre dette med surgjort vann. Dette vannet beskytter mot en rekke plager av hud og hår: fett og tørrhet, dermatitt, flass, kløe, utslett.

Skyllende oppskrifter for normalt hår:
- 2 ss.eddik 9% per 1 liter vann;
- juice av en sitron eller grapefrukt for 1,5 liter.vann.
For skinn, legg til 1 ss vann.eple cider eddik eller en halv teskje sitronsyre.
tørt fett hår kan være å bruke infusjoner av kamille, nesle, plantain, salvie, johannesurt, rosmarin.
For tørt hår, bruk sterk te, avkjølt til romtemperatur, med mynte.

Tips og tilbakemelding på hår restaurering

Og til slutt - noen få verdifulle tips for hårpleie.

Hvis du ikke kjøper sjampo fra naturlige ingredienser og ikke forbereder dem selv, velg profesjonell hår kosmetikk serie. Slike midler er nesten ikke forskjellige til prisen på konvensjonelle, men prosentandelen av naturlige ingredienser i dem er mye høyere.
Hvis du ikke kan forestille din frisyre uten føner, sørg for at det er kald luft funksjon, fordi det gjør vondt mye mindre hår varme handling.

Hvis du elsker krøller, varme valser å erstatte curlers - myk stripe, hvor trådene er trukket av kroken.
Metallkamper ødelegger hodebunnen og håret. Bruk tremassasje børster eller tilbehør laget av gris børster.
Når du knytter hår, ikke prøv å kamme dem, bør du igjen og igjen pusse på dem. Unravel nodulene med hendene dine.
Begynn å kamme tråder fra spissene, gradvis stiger til røttene.

Viktig: For å skaffe langt hår, nekter mange damer å jevne ut strengerne regelmessig. Klipp tipsene, selv om du er i scenen for å vokse håret ditt.

Hår kan behandles med både medisiner og folkemidlene. Men det er bedre å unngå disse aktivitetene og regelmessig håndtere forebygging av hårsykdommer. For å gjøre dette, plukke opp for henne krøller riktig makeup, spise en balansert og variert, og ikke unnlate spesiell omsorg - masker, oljer, medisinske preparater å styrke håret.