Avslappende og beroligende medisinske bad hjemme. Beroligende bad for barn og nyfødte. Hvor riktig å ta bad?

Lyst til å slå bad tid avslapning i prosedyren? Les med artikkelen, hvilke urter, essensielle oljer og konsentrater å bruke.

Hvis menneskeheten har oppfunnet en velsignelse for kropp og sjel, som bad, så denne velsignelsen bør nyte til fulle. Gjennom historien av bad ble brukt ikke bare å vaske og rense kroppen.

De bad og bassenger av folk til å slappe av, få enda og psykisk helse i prosessen.

har brukt og fortsette å bruke badet og medisinske formål. De kan tas som i spesielle sanatorier, og hjemme.

avslappende og beroligende boblebad hjemme

Spa hjemme med skum, salt, urter eller essensielle oljer vil bidra til å slappe av og organisere tankene

Gjør det til en regel å ta et bad med noen regularitet, så kroppen din blir vant til denne prosedyren, som dufå den forventede effekten.

Badekaret godt å slappe av etter en hard dag, eller noen annen spenning. I badet godt meditere, distraherende fra hverdommens forfengelighet.

Vann bidrar til å slappe kroppen og vask av alarmen .
Og hvis vi legger til bad med varmt vann ytterligere terapeutisk og beroligende, aromatisk middel, vil effekten av et slikt bad være mange ganger større. Så:

1. Tune i badekaret, distrahere fra innenlandske problemer til side
2. telefoner Hvis du ønsker å velge en rolig behagelig musikk, organisere et svakt lys på badet
3. Stol på min.15-20 Relaxation i vann( dette er den mest optimale oppholdstid i badet)
4. Fyll et vannbad med en temperatur på 37 - 38 grader
5. Klargjør for seg selv, hvis det er ønskelig, en behagelig drikk eller grønn te
6. ikke ta et bad umiddelbart etter spising, og beregne den såkalte, slik at du ikke spiser rett etter badet. Den beste tiden å ta et bad - på 1, 5 - 2 timer etter måltider
7. anbefales å ta et bad før du går til sengs
8. hyppigheten av slike vann-prosedyre - ikke mer enn to ganger i uken
9. er tilrådelig at du tar et bad med en ren kropp

Oppskrifter beroligende bad

OPPSKRIFT: Jod-brom
bad i badet i beroligende på nervesystemet og kardiovaskulære styrking kaliumbromid og natriumjodid. Slike bad kalles jod-brom. Konsentrer kaliumbromid og natriumjodid kan kjøpes i et apotek og oppløse den i vann, i henhold til pakken instruksjoner.

OPPSKRIFT:
Pine bad jod-brom bath godt å veksle med bartrær. Konsentrat av furu nåler er også tilgjengelig på apotek.
Du kan forberede infusjon av furu og seg selv.
Suit barnåler, kvister og kjegler. Omtrent 1 kg råstoff vil gå til ett bad. Det er nødvendig å fylle med kokende vann og kok i et minutt i et vannbad 20.

Coniferous bad hjemme som kan gjøres med et spesielt konsentrat

OPPSKRIFT: bad med vendelrot
Valerian - en flott måte å ro og avslapning effekter på nervesystemet og hjerte-systemer.
zagotovte vendelrot rot, ca. 200 g eller et apotek pakke i ett bad. Det kan kombineres med vendelrot rotstokker kalmus eller solsikkefrø, tidligere myknet.

VIDEO: spa-behandling hjemme. Alt om lavendel og nålebad. For kropp og sjel. Det hjelper mye!

beroligende eteriske oljer for bading

å berolige og slappe av spente nerver en god bruk av følgende essensielle oljer:

1. Lavendel olje , olje balsam , roseolje , neroli og patchouli .Alle av dem selges i apotek eller spesielle kosmetiske avdelinger. Eteriske oljer ikke bare vil ha en beroligende og avslappende effekt på kroppen som en helhet, i tonen i huden, men også for å slappe av sine smaker.
2. Lavendelolje , i tillegg til sin sedativ-rasslyablyayuschego effekten vil være anvendbare for behandling av revmatisme, lindring av muskelkramper. Dette er et utmerket middel for stille, lyd søvn.
3. Olje av sitronmelisse eller infusjon av dette anlegget vil friske kroppen, lindre spasmer. Det brukes også til å behandle åndedrettsorganer.
4. Vakker effekt skaper neroli olje , som er selv i stand til å redde en person fra depresjon.
   ekstra effekten av neroli olje , foruten beroligende og avslappende, regnes det som en gunstig effekt på huden, som består i å bli kvitt akne, utslett, selv eksem.
5. virkning av roseolje( eller, alternativt, fra Sandalwood olje) kan sammenlignes med effekten av en hvilken som helst antidepressiva. Badekar bare med denne essensielle oljen vil bringe mye mer nytte enn andre former for depresjon.

1. par dråper eteriske oljer vil gjøre et bad av hygieniske prosedyrer i avslapping

Viktig: Før tilsetning av de konsentrerte eteriske oljer i badet, er det først nødvendig å være oppløst i en hvilken som helst emulgator. Hjemme, kan det være en melk med høyere prosent, fett, serum eller krem ​​

bad med skum

moderne kosmetiske industrien har utviklet spesielt avslappende, beroligende boblebad.

Foam kombinerer rensing, avslappende effekt, en kosmetisk effekt, mer behagelig følelse av å være i skummet.

Spesialbadeskum fyller rommet bad aroma og kan mildne hardt vann fra springen.

i badekaret med skum er ikke uvillig til å suge opp både voksne og barn

beroligende bad for nyfødte. Oppskrifter beroligende bad

Mine barn, det skjer ofte bekymret og gråt, og

bad er sannsynligvis den beste måten å gi dem en sterk og sunn søvn. Ved

beroligende bad for spedbarn bør behandles nøye og forsiktig.
kan bruke enkle kokt vann temperatur 36 - 37 ° og for å koble den baby bad med den avslappende virkning av badet.

Bath for den nyfødte - er en del av ritualet før sengetid

VIKTIG: Også i badekaret, kan du legge kjøttkraft av urter, noe som vil skape en ekstra effekt på kroppen av den lille mannen. For barna de beste urtene anses kamille og suksesjon

OPPSKRIFT: for beroligende effekt, om babyen gråt mye, dårlig søvn eller bekymring fra aktive opplevelser av dagen, er det også egnet til å samle inn timian, vendelrot, oregano og motherwort. Disse urter er tatt i like mengder og blandet. På 1 l.vody trenger 1 ss samling. Gathering å helle kokende vann og la stå i 30 minutter. Etter det, belastning og hell den i badekaret for baby

Suit gutt og bartrær bad. Løsningen av nålene bør være svak, ikke konsentrert.

barskog bad barnet bør holdes ikke mer enn 10 minutter. Etter en slik bading, vil babyen rolig og fredelig sove. Men

bartrær bad for en nyfødt bør ikke være vanlig, for eksempel et badekar med en streng eller kamille. De trenger å organisere babyen din fra tid til annen, eller økter 5 økter per kurs.

beroligende bad for eldre barn

barn er også godt å ta et bad, spesielt hvis barnet aktivt å spille hele dagen, og kan ikke roe ned før sengetid.

også mulig i løpet av dagen han hadde opplevd stress, som det er mulig å levere med hjelp av badekaret.

Det er spesielle barnebadeskum. Barn elsker å bade i skum og flyndre om i vannleker. Skum, varmt vann, leker hjelpe barnet ditt til å roe ned og slappe av.
godt å bade barnet i kjøttkraft av urter, men disse badene har mindre kapasitet avslappende enn et bad med barne skum.

Barn elsker å leke i skumbad

Beroligende urter for

bad i badekaret, kan du forberede et avkok av følgende urter:

• daisy
• mynte
• lavendel
• oregano
• calendula
• malurt
• serie
• salvie
• andre

Slapp vil hjelpe bad med kamille, rekkefølge eller lavendel

det inkluderer også og eukalyptus blader, lind blomster. I tillegg til den beroligende effekt av hver av disse komponenter vil ha på kroppen av andre fordelaktige effekter.
OPPSKRIFT: For et bad du kan ta en hvilken som helst urt, er det mulig og samle urter. På volumet av badet trenger en pakke med tørt gress. Hell kokende vann over gresset og insisterer timer under et håndkle 2. Deretter blir infusjonen ble filtrert gjennom en gas eller sil og helles i vann. Fortrinnsvis
forberede urte tilførsel av flere komponenter til komplekse innvirkning på organismen.

beroligende og avslappende bad med salt Fra

brukes for både voksne og barn.

Sea salt i tillegg til en avslappende effekt vil ha en stimulerende effekt på immunsystemet og bidrar til å mette kroppen med jod.

også et bad med havsalt til å helbrede små sår og rifter.

OPPSKRIFT: på et vannbad å ta 2 kg av havsalt. Det er solgt i et apotek, og, mest sannsynlig, i riktig mengde for ett bad. Det faktum at det er på jod er svært volatil, så hvis pakken er åpnet, så til neste bad, jod, sannsynlig til å fordampe, og effekten av en slik prosedyre ville være mindre.

Bad med havsalt - home spa behandling

VIDEO: Hvordan lage badesalt med eteriske oljer hjemme

Oppskrifter

avslappende bad For avslapping bruk badeskum, decoctions av urter, hell i badekaret og eteriske oljer.
Bath Foam - de mest enkle og ukompliserte metoder for å slappe av i vannet. Pena, fortynnet i varmt vann, og din svak berøring på huden, og dens utseende vil ha en avslappende effekt.

Avslappende essensielle oljer for

bad for avslapning dress:

• olje av ylang-ylang
• olje orange
• furu olje
• sandeltre olje
• neroli
• geranium olje

Grass for avslappende

bad Som allerede nevnt, er det best å forberede en blanding av urter, men du kan forberede ogen komponent kjøttkraft. Egnet

• lavendel mynte salvie
• rosmarin
• arnica
• ryllik og bjørkeblader
• lime farge
• bringebær eller jordbær. OPPSKRIFT

: Tilgjengelig komponenter blanding og brygg kopp tørr blanding til 1 liter vann. Tilfører et avkok eller innkapslet i et vannbad. Etter infusjon filter og hell den over i et varmt vannbad.

slanking bad slanking anbefales bad med natron. Etter å ha tatt et bad bør du gå til sengs og godt pakke opp med et teppe.

Interessant artikkel med oppskrifter bad slanking