Typer av sykdommer i kneledd. Behandling og forebygging av smerter i knærne.
innhold
- Hvorfor skadet kneet når trapper?
- Hvorfor knærer knærne fra sykkelen?
- Hvorfor vondt og knase knærne når huk?
- Hvorfor har knærne vondt når de går? Hvorfor
- knærne vondt etter sykkel?
- Hvorfor hoven og sår kneet og temperatur?
- Hvorfor har kneet vondt etter å ha falt?
- Hva om mine knær såret og knitre?
- vondt kne, behandling med salver
- sveller og vondt kneet - Behandling av folk rettsmidler og metoder
- Video: Behandling av smerter i kneet folke måter
menneskekroppen - godt organisert og sofistikert mekanisme for å utføre fysiske aktiviteter.
Mens det fungerer feilfritt og smerte, er vi ikke engang klar over verdien av denne tiden. Men det er nødvendig å signalisere kroppen av ubehag, vi slo angst og klage over mulige årsaker.
Systems ledd, brusk, ryggvirvler tillate oss å:
- oppbevaring av hele kroppen i rommet
- sin fleksjon og ekstensjon
- avskrivninger på
flytte kneledd har ikke muskelfibrene som bidrar til å dempe virkningene av trening og skader. Fordi lytte til ham oppmerksomt og lese de mulige forutsetninger for utseendet av ubehag i knærne.
Hvorfor skadet kneet når trapper?
jente går opp trappen og ikke føler smerter i knærne å besvare dette spørsmålet, bør det bemerkes:
- persons alder , som klager over smerter i knærne. Ifølge medisinske data det store flertallet av mennesker som viste 40 år for lider av sykdom i kneet når trapper
- hans livsstil, nemlig respekt for arbeid og hvile
- struktur kroppen. For eksempel, med en sterk krumning av ben belastningen på knær multiplisert
- trening
- omfanget av sin virksomhet , for eksempel en profesjonell idrettsutøver på grunn av særegenheter i yrket engasjert i trening mange ganger mer enn folk i gym
- indikatorer vekt og økning - hvis overvektig allebelastningen på føttene og knær
- human predisposisjon for sykdommen artrose, artritt. For eksempel, arvelighet, eller et stort antall av skader i det siste, som ble underbehandlet
smerte i kneleddet under oppstigningen av trappen kan lokaliseres:
- topp- og bunn kolennots kopp
- tvers
- kne området under koppen, det vil si innvendig ryggsmerter
Hvis smertesymptomer gjenta segflere ganger på rad, gå til legen for å få råd og bestå eksamen. Sannsynligheten er stor for at du starter utvikler slitasjegikt eller urinsyregikt.
Hvorfor skade knærne av sykkelen?
jente masserer kneet, som verket fra sykkel Profesjonelle syklister og amatører møtt med ubehagelige opplevelser i fanget under løpet og normal kjøring.
sårhet i knærne ikke fungerer ordentlig, komponenter:
- kneleddet og vesker, som er belagt med en spesiell væske smurt.hennes kropp produserer en frisk mann drikkevann i tilstrekkelig mengde
- sener og brusk vev som er i stand til tynning og slitasje på grunn av mislykkede bevegelser, belastningsskader og underbehandlet
årsaken til smerter i kneleddene flere:
- deformeres artrose - den verste årsaken fordi en uhelbredelig sykdom. Ved bekreftelse av diagnosen av maraton og lengre ritt i kupert terreng må du glemme for alltid
- vanskelig landing , lav tråkkfrekvens, når amplitude bevegelser per minutt betydelig under normale
- dehydrering syklist
- streik, skade, faller på kne og mangel på behandling. Spesielt kjøling av skadede felles, fordi uten det sjansen for å utvikle slitasjegikt sterkt også øke
Hvis du føler smerte under sykling, stoppe og prøve å forstå hennes karakter:
- eksterne , når smertene kommer fra under patella, toppen eller på siden avdet. Det er ikke forferdelig, og signaliserer leddbånd tretthet eller vanskelig pololzhenii under
- bevegelse intern , når det gjør vondt for kneskålen. Dette er alvorlig og krever ekstra MR-undersøkelse, hvile og tilskudd med chondroitin
Hvorfor vondt og knase knærne når huk?
kvinne massasje kneet, noe som crunches og sit-ups skadet under du registrerer en ubehagelig knase og knesmerter oppstår under knebøy? Det er flere grunner:
- mangel på vitaminer og mineraler, spesielt - kalsium
- usunn måte livet - avhengige av hurtigmat, mangel på fysisk mobilitet på grunn av stillesittende arbeidets art
- arvelighet
- signalisere en skade eller slag , som forble uten en skikkeligoppmerksomhet fra din side
- dreven fysisk belastning på grunn av tunge løft, gå i høye hæler
- levealdersjustering organisme og forringelse av aktivitetene til sine organer og systemer medfødt
- Jeg spesielt kneledd , for eksempel deres mobilitet og overdreven svakhet av bindevev
- tegn på artrose , leddgikt, osteochondrose, gikt
Hvorfor knærne vondt når han går?
en jente mens du går kneet verket Sterk eller tilbakevendende smerter i kneet bør ikke ignoreres mens du går. De kan signalisere både små og store problemer.
Generelt er smerter i kneet delt inn i tre kategorier:
- traumatisk
- ikke-traumatisk kronisk
Den første kategorien omfatter:
- faller ned på knærne
- mislykket bevegelse , noe som resulterte i lidelse kneet sener, ligamenter, ledd, menisk. De kan bryte, strekke, flytte, bryte
- blåser på knær, for eksempel under en fotballkamp
- forskyvninger og dislokasjoner patella grunn av utvidet slitasje svært høy hæler
Etter noen av disse skadene knesmerter vises etter kort tid. Du kan også se hevelse, misfarging av huden, føler frysninger og / eller kroppsvarme.
andre kategorien av grunner er en alvorlig sykdom i ben og leddsystem som varsler en smerte i knærne, nemlig:
- artritt - inflammasjon i leddet
- ostiomielit - bakterieleddsykdom
- osteochondritis dissecans - den gradvise visner bort av brusk i
- ledd poplitealecyst - opphopning av væske i det myke vev, sener, noe som forårsaker svelling av baksiden av kneet og alvorlige smerteangrep
- Osgood-Shpattera - front nederlags del av kneet på grunn av spredning av tibia. Det forstyrrer den normale plassering av det myke vev i kneet og forårsaker svelling, nedsatt bevegelighet og smerte med noen bevegelse
Blant årsakene til den tredje kategorien finner du:
- langvarig trening , for eksempel fra sykling
- dreven vekt
- bursitt kroppen - betennelse i leddhulen, der er smøremiddel
- tendinitt - betennelse i sener
- synovitis - betennelse i leddetkapsel
Hvorfor knærne vondt etter sykkel?
smilende blonde rides en sykkel og ikke føler smerter i knærne delvis årsak knesmerter fra sykling vi har vurdert ovenfor. Men legger vi litt mer:
- dårlig justert høyde og plassering av setet , når du ikke helt unbend føttene på det laveste punktet på syklet flat
- kan provosere misallocation stress på foten og rot ledd. Exit - spesial orthotics i veloobuv
- hypotermi kneet og beinet som helhet forferdelig og sykdom i nedre ekstremiteter, og kaldt hele organismen
- høy belastning , for eksempel etter en lang pause, trenger du ikke bare gå til maraton
- mangel på varme opp muskler og leddbånd , trening, trening i andre idretter, for eksempel svømming, ski om vinteren. Hver frisk person opprettholder seg selv fysisk krevende å opprettholde og forlenge en ungdommelig kropp og syklister, og enda mer så lettere å gi alvorlige oppmerksomhet til forberedelsene for høy kvalitet pokatushki
Hvorfor hoven og sår kneet og temperatur?
en kvinnes hoven, sår og brenn kne hevelse og smerter i kneet, ledsaget av en økning i temperatur - en alarmerende tegn. I dette tilfellet, bør du umiddelbart se en lege og til å oppfylle alle sine krav.
Den fører til ubehagelige symptomer på knærne med økende temperatur er:
- bursitt , når betent okolustavnaya pose grunn av akkumulering av væske for smøring av brusk. Sistnevnte ble fjernet ved sug bare. Risikoen for å utvikle bursitt øker med for stor belastning på kneledd uten skikkelig hvile
- artritt bringer pasienten, med unntak av disse symptomene, begrensning av bevegelse og visuell strekkledd
- osteomyelitt , eller død av benvev. I de innledende fasene av sykdommen en person føler kjedelig smerter i knærne, lider av ødem og deres svært høy kroppstemperatur opp til 40 ℃
Hvorfor sår kneet etter et fall?
en mann sterke smerter i kneet etter å ha falt levende vev raskt reagerer på traumer, sår, blåmerker. Du føler smerte etter noen sekunder etter å ha falt. På grunn
fint nettverk av nerveender i hud, muskler, sener, brusk, ledd, får du et signal til hjernen til å endre sin normal drift, krenkelse av integritet.
Fordi smerte - er frelser og hjelper for mannen. Men den har en annen karakter:
- kjedelig
- akutt lumbago med
- verk
stigende eller fallende avhengig av dens manifestasjoner du eller en spesialist i akuttmottaket er i stand til å vurdere graden av fare og pre-utpeke en diagnose. De vanligste og mulige sykdommer vi undersøkt ovenfor.
Hva om mine knær såret og knitre?
jente pålegger stramt ppovyazku for kneleddet begrensninger på grunn av sin smerte og knase Hvis du var i stand til å finne årsaken til disse symptomene nevnt ovenfor, og det er ikke en kronisk sykdom, som:
- bruke is eller kaldt å heve seg
- kne knærne , hvis smertene er for sterk
- slappe knærne og føtter som helhet i en badestamp, svømmebasseng under svømming, badstue. Glemme aktiv sport, som basketball, volleyball, ved tidspunktet
- Treat knær varm komprimere med melk og hvetekli, vegetabilsk olje og sitronsaft eller appelsinsoda vandig oppløsning. Virkningstid komprimere - en halvtime
- nødvendigvis smøre knær mykgjørende kremer / salver med bie eller slange gift som en del
- angi vane å jevnlig utføre morgen øvelser, øvelser spesielt knebøy
- lege kan forskrive hirudotherapy .Mer informasjon om dette finner du her
- drikke nok rent vann uten
- gass spise mat rik på kalsium
- akutt smerte lov til å ta en pille en ikke-steroid type for eksempel aspirin
- pålegge stram feste kneskål bandasje
- gå til resepsjonen for å lege og gåytterligere inspeksjoner
vondt kne, behandling med salver
salve klemt finger for å smøre pasientens kne smerte i kneleddene kan være delvis tilbakebetale salve, hvis enheller ikke er valgt riktig.
Det er tre kategorier av salver for mennesker med kneet:
- oppvarming
- ikke-steroide antiinflammatoriske
- inneholder giften bier eller slanger
Den første kategorien inkluderer:
- Menovazin
- Kapsikam
- Gevkamen
- Espoli
- salve for å varme opp leddene
hester, alle av dem er praktisk talt ingen bivirkninger ogkontraindikasjoner, men er deres bruk uberettiget i noen tilfeller.
I den andre kategorien er plassert:
- indometacin
- butandion-
- ibuprofen
bruke dem ved artite, synovitt, senebetennelse, vev
muskel En tredje kategori består av:
- Apizatrona
- Ungapivena
- Virapina
- Apirevena
- Viprosal
De blir raskt absorbert gjennom huden og aktivere Blutwurstsirkulasjon. Oppvarmende effekt de har høyere enn forgjengeren, men det er kontraindikasjoner:
- allergi
- barndommen
- kritiske dagene i kvinner
- ingen sår på huden av kneet og håndflatene
sveller og vondt kneet - Behandling av folk rettsmidler og metoder
jente legg is på kneettillegg til tradisjonelle tilnærminger til å bli kvitt smertene i knærne, er det alternativ, det vil si folk. Velg ett av følgende:
- alkoholholdig løsning av jod, som er brukt på huden uten kneet wraps
- urin suge en tampong og bruke før du går til sengs på kvarter. Behandlingsstedet tørk starte og bryte opp en ull skjerf
- buljong calendula eller elecampane som et omslag for en halv time i løpet av uken
- poteter med parafin eller pepperrot .Poteter med skall og hogge revet pepperrot og bland med andre ingredienser. Varighet av behandlingen - en uke for en halv time om dagen
- løk halvert og en stripe på hver halvdel. Disse saftige ringer feste til pasientens knær for en halv time i løpet av uken
- havre halm refill posen og presse knærne
- blomster duvanchika insisterer cologne 30 dager og gjelder for det berørte området med påfølgende Dekk
- sennep, honning, salt og vann mixog distribuere til områder med smerte. Etter en halvtime skyll med varmt vann og pakk knær
- åler i buljong , som skal oppdateres hver par dager. Zarasai tålmodighet og gjenta prosedyren misikimum uken
- vegetabilsk olje satt på kne og strapped ull skjerf
Så har vi sett på en rekke sykdommer i kneet, fant vi ut årsaken til deres smerte når han går, fysisk anstrengelse under sykling, knebøy. Og for å bestemme liste over handlinger som vil hjelpe deg å redusere smerter i knærne.
Ta vare på helsen din!