En ny deilig og sunn oppskrift i kokboken din - ris med mais

Hver av kvinnene minst en gang ikke vet svaret på et spørsmål, hva å lage mat til middag. I dette tilfellet, som ikke ønsker å rett det var en enkel, nyttig velsmakende, og selv en masse tid ikke er tatt bort. Selvfølgelig er det ingen slike husmødre. Vi vil fortelle deg oppskrifter som vil gi deg en hyggelig overraskelse. Middagen vil være fra de vanlige produktene, for de som følger figuren, og selv vegetarianere vil bli fornøyd. Matlaging vil nå ris med mais og selv med noen av mine produkter, men det vil lære på.

Det er gøy! I vårt land, begynte kornet å vokse fra det 18. århundre, i lang tid, er det ikke? Men ikke så lenge siden, som det begynte å dyrke indianere, mexikanere. Forfedrene til disse menneskene brukt mais som mat for en annen 10 tusen år siden, men noen utgravninger viste kultur eksisterte selv 55 000 år siden. Valuta

toppen av de beste og deilige oppskrifter ris med mais. Oppskrift

første "Budsjett»

Denne oppskriften er veldig enkel, og vil ikke gjøre deg bruke en masse tid og penger, fordi produktene har i alle kjøkken, godt, bortsett fra en krukke av korn måtte gå til nærmeste butikk.kokeprosessen tar bare en halv time, og du får en lav-kalori parabolen.

Vi trenger:

• Hermetisk mais - Bank. Alt som er i nærheten er egnet;
• ris - 250 gram;
• pære;
• salt - å smake;
• vegetabilsk olje for steking;
• krydder - valgfritt, men ofte gjør det ris med gurkemeie;
• vann - ½ liter.

Cooking middag

Rice skal være grundig vaskes med et dørslag. Jo mindre vil strømme fra det hvite vannet, jo mer sprø blir parabolen. Brent pan med en liten mengde vegetabilsk olje, i denne tiden, min, ren og shinkuem vår pære. Det er ønskelig at det var stort eller ta to. Stek grønnsakene i en stekepanne til de er gylne farge, etter å ha lagt om lag en tredjedel av en teskje av dine favoritt krydder eller gurkemeie, som vi har bedt om.

koke vann, så lenge det koker, hell ris til løken og alt er vel i veien, til havregrøt blandet med små og krydder. Vannet begynte å koke, helle direkte i stekepanne korn og løk, salt etter smak sypem. Nå, under dekke pic vil vansmekte til de er møre, og fem minutter før du slår av brannen legge en krukke av korn, noe som selvfølgelig må du tømme gjennom et dørslag. Veldig rask og enkel, kan du søke med en tallerken med grillet kjøtt eller kokt kylling bryst.

Visste du det? Vanlig mais kan ikke vokse i naturen uten vår deltakelse. Det faktum at kultur bare kan vokse fra frø, hvis politiet ville bare falle ned til jord, kan de ikke gi bakteriene, og vil råtne.

Oppskrift andre "Family»

lære å lage mat ris med mais? Men dette er ikke en oppskrift, vi vil fortelle deg andre. Denne gangen vil forberede en tallerken med ost og tomater som liker sterkere sex.

Vi trenger:

• ris - glass;
• pærer - 2 mellomstore deler;
• kan av hermetisert mais;
• tomater - 500 gram eller to store;
• ost - 150 gram, er det best å ta en solid produkt varianter;Greens er et bunt av
• .Du kan ta din favoritt eller blanding;
• salt og pepper - å smake;
• smør - 2 ss.

Matlaging middag

Skyll rumpen med en glasspropp. Kok risen for å gjøre det litt saltet, vannet skal dekke om to fingre i rumpen i en gryte. Mine tomater, skåret i halve ringer, vi tverr pærene, og kornet er drenert med en glasspropp. Grønn rist, tre ost. Når croupen ble tilberedt, spredte vi den til en stekepanne, hvor smøret allerede var oppvarmet. Smør gjerne risen, og koble den med grønnsaker, deksel med lokket, hvis du vil dosalisere mer, tar vi en tallerken i 7-10 minutter. Dryss med grønnsaker og ost før servering.

Denne parabolen kan være både uavhengig og serveres til kjøtt eller fisk. Men vi foreslår at du blir kjent med en mer deilig oppskrift, bare nå skal vi lage mat med mais og grønne erter.

Oppskrift på den tredje "Vegetabilske sortimentet"

Du får en veldig nyttig middag, fordi det er flere typer grønnsaker i det, og vi kjenner dem alle.

Vi trenger:

• grønne erter og mais - vi tar hermetiske produkter eller frosne - 200 gram hver;
• et glass ris;
• en pære;
• gulrøtter - ett medium;
• vann - 500 ml;
• en skje smør;
• vegetabilsk olje - 2 ss( solsikke eller oliven);
• salt og krydder - til smak.

Matlaging middag

Skyll croupen for å gjøre glasset hvitaktig vann. Løk og gulrøtter mine og rene, rist, stek i vegetabilsk olje. Til podzharke strømmet vår rump, her setter vi en skje smør bare kremaktig, blandet, litt stek. Hell deretter en halv liter vann ut. Stew grønnsaker og ris til halvparten tilberedt, etter å ha høstet erter og mais, drenket tidligere vannet fra boksene. I parabolen setter vi salt og krydder til smak.

For informasjon! Erter er ikke mindre gamle enn korn, som utgravninger har vist i mange land at frøene fortsatt var i steinalderen.

Oppskrift fjerde "Solid"

Dette er en oppskrift på ris med mais og gulrøtter. Enkel, som den forrige, men smaken av parabolen vil være annerledes, fordi det fortsatt vil være kjøtt - kyllingfilet, et utmerket alternativ for menn som ikke liker vegetarisk og diettmat.

Vi trenger:

• et glass ris;
• pære og gulrøtter - ett stykke av hver grønnsak;
• kyllingfilet - en;
• vegetabilsk olje - to spiseskjeer;
• hermetisert mais - ufullstendig pott;
• salt og krydder - til smak.

Kokemiddag

Hakk kyllingen med strimler, men for å gjøre det enklere å gjøre, frost kjøttet lett. Mine, vi rydder grønnsakene, makter dem. Ris setter kokken i saltet vann 1: 2.Stek i en vegetabilsk olje kylling med krydder, salt, hvorpå vi legger til grønnsaker og alt sammen stek. Du kan hælde tomatpastaen i stekepannen og sette ut minutter 5-7.Deretter legger vi ut kokt ris, blander den, legger mais på den og legger litt smør, så er det fem minutter. Retten kan dekoreres med friske urter og serveres med en lett salat.

Oppskrift fem "Om fem minutter"

Nå forbereder vi mat for travle mennesker, ris med mais vil bli stuvet i multivarket. Klargjøring vil ta bare fem minutter, og så vil alt bli gjort av smarte husholdningsapparater.

Vi trenger:

• en og en halv kopper frokostblandinger;
• pære, gulrot og pepper - ett stykke;
• hermetisert mais;
• salt og krydder - å smake;
• olje til steking.

Matlaging middag

Alle mine grønnsaker og rens, fjern pepperfrøene, rist. Vi skyller grundig skuddene. I multivarke velg "Hot" -modusen, heller vi olje i bollen, legger grønnsakene og steker, men pepper vil gå til sist. Du legger også mais i alle grønnsaker. Hell deretter risen, hell den med vann, slik at den lukker innholdet i 1-2 cm, salt, krydder og i "Plov" -modusen kokes i en halv time. Men før du serverer, prøv å se om risen er tilberedt, ellers forlenge tiden. Du kan legge til tomatpuré og hvitløk, og dekorere den tilberedte parabolen med et tupp dill eller rosmarin.

Hva kan være lettere enn denne risen med mais og andre grønnsaker. Du sparer tid, mens du gjør selv og familien nyttige retter. Bon appetitt!