Pomegranate juice, ifølge dieticians, regnes som en av de mest verdifulle matvarer. Den inneholder mye nyttig for helsemessige stoffer - vitaminer, mineraler, organiske syrer, bioflavonoider.
Den brukes til å behandle en rekke sykdommer forbundet med fordøyelsessystemet, forkjølelse, vitaminmangel, og kardiovaskulære sykdommer. Og blant annet er det svært velsmakende og slokkes perfekt tørst.
Sammensetning av granatäpple
Hva er så nyttig med granateple juice? La oss se nærmere på sammensetningen.
Kjemisk sammensetning av granateple:
- vitaminer;
- mikro- og makroelementer;
- organiske syrer;
- av sukker;
- tanning agenter;
- pektin.
Fra vitaminer særlig askorbinsyre og retinol, som er antioksidanter. Det er også niacin, tokoferol, beta-karoten, B-gruppe vitaminer.
Mikro består hovedsakelig av jern, som er en del av hemoglobinet i blodet og er nødvendig for hematopoiese. Av makroelementene er granateplejuice spesielt rik på kalium. Dens mengde kan nå 102 mg / 100 g. Kalium regulerer vann-saltbalanse, normaliserer arbeidet i hjertemuskelen. Det er også natrium, fosfor, magnesium og kalsium.
Pomegranate protein består av 16 aminosyrer. Av disse er 7 uerstattelig. De er involvert i proteinsyntese og er nødvendige for cellevekst. Sitronsyre, hvis mengde kan nå opptil 10%, har en antioksidant og bakteriedrepende effekt. Vin bidrar til å forny celler og redusere rynker.
Sukker inneholder glukose og fruktose. De gir drinken en søt smak og absorberes lett av kroppen, og de tjener til energikostnader. Tanniner, pektin normalisere aktiviteten av fordøyelseskanalen, har anti-inflammatorisk og anti-bakteriell virkning.
Et interessant faktum! Granateple juice ble brukt som helbredende middel Avicenna og Hippocrates. De tilbød å behandle dem med feber, dysenteri og også nervøse lidelser.
Nyttige egenskaper granateplesaft har følgende nyttige egenskaper:
- anti
- antioksidant
- styrkende
- immunstimulerende
- hematopoetiske
- astringerende diuretikum koleretisk
- antiseptisk
- tonic
- antidepressiva.
Pomegranate juice kan bidra til å redusere kolesterolet, styrke hjertemuskelen, økt appetitt, gjenopprette tapt helse, beskytter mot infeksjoner, stråling, kreft. Det kan nøytralisere granatäpple juice og press. Dette tilrettelegges av en stor mengde kalium, som fjerner overflødig vann fra kroppen og styrker veggene i blodårene.
Stor bruk av granateple juice for kvinner. Det hindrer utvikling av brystkreft, normaliserer eggstokkfunksjonen, bidrar til å forynge og forbedre kvinners seksualitet.
Pomegranate juice er også anbefalt for menn. Fordelen med denne drikken for det sterkere kjønn er dets evne til å øke testosteronnivået i blodet, øke potensen. I tillegg forhindrer det utviklingen av prostata adenom og brukes til å forebygge prostatitt.
Kan granateple juice være gravid? Ikke bare er det mulig, men det er også nødvendig! Det vil bidra til å takle slike problemer som beinbukning, giftose, kvalme. I tillegg har det i sin sammensetning folsyre, som er nødvendig for den fremtidige babyen for hjernecirkulasjon.
Anvendelse av
Pomegranatesaft er nyttig for voksne og barn. Det vil bidra til å takle mange forkjølelser, styrke helse, øke immunitet. Imidlertid bør det bemerkes at granateple juice er fortynnet, siden å drikke det i sin rene form er usikkert for helse. Den inneholder for mye syre, som korroderer magen i magen. Det er andre kontraindikasjoner for denne drikken.
Indikasjoner
Medisinske egenskaper av granateple juice bidrar i følgende sykdommer:
- anemi
- aterosklerose, hypertensjon prostatitt
- diaré
- onkologi
- immunsvikt
- depresjon
- impotens
- astma
- stomatitt
- angina
- cystitt.
Og det er ikke en komplett liste over sykdommer som bidrar til å styre sunn drikk! Den brukes for hjerteinfarkt, slag, stråling sykdom, den generelle tap av styrke. Granateple juice er også brukt ved behandling av inflammatoriske sykdommer.
Påfør granateple juice og vekttap. Det fremmer fettforbrenningen metabolisme styrke, toning, for mangel på vitaminer og mineraler.
Tips! Etter granateple munnen skylles, ettersom den syre som inneholdes deri, bidrar til ødeleggelse av tannemaljen.
metode
søknad Uansett hvor gunstig granateple juice, bruke det med forsiktighet, spesielt hvis en historie med noen kronisk sykdom. Før anbefales behandling for å oppsøke legen din for å sjekke om det er noen allergier. Det er også nødvendig å finne ut hvordan akkurat bør ta granateple juice, fordi fordelene og skadepotensialet vil avhenge av mengden alkohol og metoden i bruk.
følgende doseringsskjema anbefalt:
Granat juice under graviditet skal fortynnes med vann eller vegetabilsk juice i et forhold på 1: 3.Du kan bruke gulrøtter, rødbeter, eller andre grønnsaker og frukt. Ikke ta mer enn et glass om dagen. For å fremme appetitt
ta et halvt glass drikk i 20 min.før måltider.
I forstyrrelser i menstruasjonssyklusen bør drikke et glass fersk juice hver dag i en uke etter utbruddet av menstruasjon.
for å behandle gastrointestinale forstyrrelser og anemi, det er tatt for en halv kopp i 30 minutter.før du spiser.
Pomegranate juice diett drikke på tom mage, en gang om morgenen, en halv time før frokost. Under dietten bør du fjerne fra kostholdet søtsaker, saltet, røkt, brød og melprodukter. Når ødem
drikke 80 ml juice daglig.
Kontra
Granateple juice har følgende kontraindikasjoner:
- gastritt surhet;
- hemorroider;
- magesår og duodenalsår;
- forstoppelse;
- pankreatitt;
- hypotensjon.
Anbefales ikke granateple juice mens du ammer, da det kan forårsake allergi hos barn. Misbrukt dem under svangerskapet som det ikke er nødvendig. Det er ikke ønskelig å drikke det om natten, fordi da har vansker med å sovne.
interessant informasjon om granateplejuice, kan du også lære av denne videoen: