utseendet på de første tegn på forringelse - utseendet ubehag i øynene, rødhet, svie, rive, økt følsomhet for sollys, øye tretthet, hodepine under lesing og arbeider ved datamaskinen - er en grunn til umiddelbar testing for å utelukke øyesykdom.
Mange online ressurser gir en mulighet til å passere en visjon test på nettet for gratis, uten å måtte forlate hjemmet og ikke se opp fra sitt arbeid.
Metoden lar deg grove estimere visjonen din og erstatter ikke medisinsk undersøkelse. Men hvis det oppdages problemer, vil det gjøre det klart at det er på tide å vende seg til økologen.
- 1. Regler selvtest for syn
- 2. Bord for synsundersøkelse av Sivtseva
- 3. Tabell Orlova barn
- 4. Online tester for å sjekke synet
- 5. Andre tester
- 6. Noen tipsfor bevaring av
rett til selvstendig teste synet
- verifikasjon er bare i god helse. Feber, hodepine, tretthet, generelt og anstrengende å se etter lengre tids belastning, kan inntak av visse tabletter forvrenge resultatene.
- Gi nok sterkt lys i rommet.
- Ved testing må du ikke vippe hodet, ikke skru opp øynene dine.
- Still inn skjermen i henhold til reglene.
tabeller for synet kontroll av Sivtseva
Den mest vanlige metode for bestemmelse av visuell skarphet - tabell Sivtseva( SB). Forfatteren er den russiske oftalmologen DA Sivtsev. Denne tabellen inneholder 12 linjer med 7 bokstaver i det russiske alfabetet, hvis størrelse reduseres fra topp til bunn.
Avstanden i meter( D) som øyet ser med 100% syn er angitt til venstre. Til høyre er den konvensjonelle størrelsen på synsstyrken( V).Hvis du ser den tiende linjen fra 5 meter, så har du utmerket visjon.
for uavhengig styring av bordet Sivtseva kan laste( høyreklikke på bildet ovenfor og klikk for å spare) på tre ark i A4-, lim dem med klebebånd og er montert på en vegg. Sitter eller står du vil passere testen, bordet skal være plassert i øyenhøyde. Gi den nødvendige belysningen med en glødelampe( 40 W) eller et par fluorescerende lamper( 700 lux).
Når du kontrollerer ett øye, må den andre lukkes med en tett papp, plast eller bare en håndflate. Synsskarphet tilsvarer figuren til venstre( bokstaven V) på linjen der du ikke får lov til mer enn én feil.
Orlova
for barn Table For å teste synet av barn som ikke kjenner bokstaver, bruker du tabellen Orlova , som skildrer kjente objekter for barn.
linjeprøver for å kontrollere syn
Interessante forenklet prøving for online testing synsskarphet( selv om det er vanskelig å si 100% sikkerhet).Et tegn som ligner bokstaven W eller E er vist. Når testen passerer, reduseres skiltet i størrelse. Det er nødvendig å indikere retningen på tegnetes åpne side ved å trykke på markøren, til du slutter å skille den ut. Lignende tester er nok i nettverket, du kan plukke opp for enhver smak.
Merknad - prisen på øyedråper Irifrin. Instruksjon og omtaler om stoffet.
I nyheten( lenke), er alle analogene til Half-Life.
Instruksjoner for bruk av øyedråper Lecrolin!http: //moezrenie.com/lechenie/ kapli-dlya-glaz / forberedelse;-lekrolin.html
Ytterligere tester
I makuladegenerasjon
Amsler tabell benyttes til å kontrollere den sentrale synsfeltet. Dette er et grafisk rutenett med en svart prikk i midten. På dette sentrale punktet må du fikse visningen ved å observere sidevisningen bak rutenettet. Normalt bør de forbli jevn og like svart. Enhver forvrengning av rutenettet kan være et tegn på makuladegenerasjon. Det bør varsle og tvinge til å bli undersøkt hos økologen, for å utelukke en retinologiens patologi.
På Astigmatisme
Siemens-stjernen er en måte å teste visjonen på astigmatisme. Astigmatisme er et brudd på normal, sfærisk krølling av hornhinnen og / eller linsen. En svak krumning av sfærisiteten er mulig og normal, hvis den ikke forstyrrer kvaliteten på visuell oppfatning.
Med ufullkommen visjon overlapper stjernens stråler, ikke når senteret, sammen med bakgrunnen. Det er en inversjon av strålene, når svart settes som hvitt og omvendt. Med sunt syn ser en slik inversjonseffekt på om stjernens bilde bringes nær øynene.
Det finnes flere varianter av stjerner og foret kvadrater for å bestemme astigmatisme.
Duohromnaya bord for refraktiv synsundersøkelse
Duohromny test - en metode for ikke-instrumental undersøkelse av øyet refraksjon. Den er basert på fenomenet der bjelker av forskjellige bølgelengder( ulike farger) annerledes brytes øye optikk. Det er nødvendig å avgjøre om optotypene er tydeligere på en rød eller grønn bakgrunn. I forskjellige versjoner av testen kan de være i form av brev, Landolt ringer og tall.
klart leselig sorte tegn på rød bakgrunn og uklarheter på de grønne punktene til nærsynthet, som er justert minus dioptrier. Klarhet av tegn bare på en grønn bakgrunn er et tegn på hyperopi, korrigert av pluss dioptre.
noen tips for lagring av
å lindre trøtthet og heve tonen i øyet er nyttig å gjøre kontraster komprimerer: vekselvis gjelder for øyet tøystykker dyppet først i varmt, så kaldt vann.
Ikke glem å blinke oftere når tilbringe tid ved datamaskinen( vi anbefaler å lese - hvorfor skade øynene fra datamaskinen gjennomgang av gymnastikk for øynene og vitaminer).Dette vil beskytte hornhinnen mot tørking ut. Ta pauser, i hvilke holde øynene lukket.
Velg selv et praktisk kompleks av gymnastikk for øynene og utfør i pauser på jobben på datamaskinen, lesing, ser på TV, strikking.
Juster dietten slik at den er fullstendig i alle henseender. Tillegg det med vitamin-mineral komplekser, øye kosttilskudd.
Still inn dataskjermen riktig, like under øynivå.Bruk om nødvendig spesielle briller og dråper med "naturlig tåre"( etter å ha konsultert en lege).
Hvis det oppstår synshemming, må du ikke forsøke å rette det selv. Korrekt plukke opp briller og linser kan bare spesialist.
Hvis det er noen forandringer på øynene, konsulter en øyelege for profylaktisk undersøkelse som anbefales hvert år.