Sikkert du har hørt fra sine venner eller seg selv ytret fraser som: "! Jeg har ikke tid" "Jeg er litt 24 timer i døgnet", "Dagen gikk, og jeg gjorde ikke fornuftig" Etc.
Folk tror at deres problem er i et unødvendig stort antall tilfeller.
Men i virkeligheten, alt fordi de ikke vet, hvordan du planlegger dagen riktig, i tide for å gjøre alt og uten mye belastning.
Slik planlegger du tiden din: Hva du trenger å vite?
Vet du hvordan ordboken definerer dette konseptet?
Tidspunktet er varigheten for å være, som måles etter sekunder, minutter, timer, dager, uker, måneder, år, det vil si måling av varigheten av hver perfekt handling.
Det ser ut til at ved første øyekast alt er klart: 1 time består av 60 minutter, en uke - fra 7 dager, etc.
Men i virkeligheten blir tiden oppfattet ganske annerledes.
Husk, for eksempel, hvor lenge har et par en unloved lærer?
Tilsynelatende mer enn 1 time 20 minutter?
Men å lese en interessant bok kan fange så mye at 3 timer vil fly, som et øyeblikk.
topp 10 tips om hvordan du kan holde tritt med alle
Vi har ofte ikke tid til å takle oppgavene, ikke fordi det er for mange eller vi er dumme, men bare fordi jeg ikke vet, hvordan å styre tiden din så effektivt som mulig .
Gjør det mye enklere enn du tror.
Hovedtemaet er utholdenhet, maksimal organisering og litt penger for å kjøpe den nødvendige beholdningen.
Hvordan planlegge dagen: forberedelse
Hvis du er sent på en jevnlig basis, ikke oppfyller sine løfter i tide, og skaper hauger av tilfeller på jobb, har ikke tid til å fullføre sin sjef, da dette påvirker ikke bare deg, men også omgivelsene.
Ok, selv nære slektninger og venner: de vil bli behandlet med forståelse( selv om deres tålmodighet er ikke ubegrenset), men sjefen er usannsynlig å bli begeistret med en slik en ansatt, så karriere vekst du kan ikke engang drømme om.
Men den soldaten er dårlig, det måler ikke generalens epauletter!
Hvem vil bruke hele sitt liv i stillingen som sekretær eller kurér?
Hvis du forstår hvordan du planlegger tiden for , vil du kunne forbedre effektiviteten og raskt flytte opp karriere stigen.
For å begynne å endre livet ditt, vil du trenger:
- dagbok - det kan være en notisbok hvor du skriver jobb hver dag, men du kan gjøre en vanlig bærbar PC, delt inn i to deler: to-do liste og besøke dine ideer;
- mobiltelefon , der du kan lage påminnelser, for eksempel, vil telefonen varsle deg om at det er på tide å avslutte sjekke nyheter og starte matlagingen middag, etc.
- datamaskin eller laptop - de trenger bare for de som arbeider hele tiden på datamaskinen din - du kan opprette en rekke filer: "hva du skal gjøre i dag", "liste over oppgaver for helgen", "hva du skal kjøpe på søndag," osv
Hvordan planlegger du tid: hva kan hjelpe?
Du vil bli overrasket, men det er mange øyeblikk som forårsaker en langsom, avslappet tilstand og fører dermed til at en dag du gjør mye mindre enn planlagt.
God arbeidsorganisasjon lages av:
-
Ulastelig rekkefølge på skrivebordet.
Det skal ikke være overflødige gjenstander på overflaten, unntatt de som du trenger for øyeblikket for arbeid.
Sett resten i skuffene.
-
Rent og koselig hjem.
Hvis du jobber hjemme eller ikke jobber i det hele tatt, men bare driver husholdning, er dette ikke en grunn til å tillate et rot og kaos.
Alle ting må ligge i deres steder, støv, smuss og edderkopper er heller ikke de beste hjelperne.
-
Kjøpe en dagbok for oppføringer, velg en som gir deg en estetisk nytelse.
Du bør ønske å se på det så ofte som mulig.
-
Våkne opp tidlig.
Det spiller ingen rolle om du trenger å jobbe eller ikke, det er ikke grunn til å ligge i sengen før lunsj.
Bruk deg til å våkne opp tidlig nok og samtidig ha tid til å rush og justere listen over ting for dagen, utarbeidet om kvelden.
-
Følg normalt kosthold og søvn.
En evig søvnig person som lider av vitaminmangel, kan ganske enkelt ikke fungere effektivt.
Disse tipsene er ikke så mye å lære, hvordan du skal planlegge tiden din , hvor mye du kan spare på fra småbiter, som vi sjelden betaler oppmerksomhet til, men som i stor grad hemmer utviklingen vår.
Hvordan planlegge tid:
skjema Når vi ikke vil gjøre noe, kommer vi ofte med unnskyldninger forklart som årsaker.
Disse grunnene virker ganske respektfulle, men bak dem er mangel på lyst.
Når jeg sier "Jeg har ikke tid," mener vi at dagens saker er viktigere for oss.
Alle har rett til å si at han ikke har tid.
Men så la han spørre seg selv hva som er veldig viktig for ham.
Det er ikke at du ikke har nok tid, men at du foretrekker å bruke den på andre ting.
Hva er den daglige rutinen til en vellykket person?
Jeg vil tilby deg tre alternativer som vil hjelpe deg å lære hvordan du planlegger din tid og har tid til å gjøre mye mer gjennom hele dagen.
Du kan velge din favoritt eller design din egen ved å kombinere flere ordninger.
-
Arbeid med en å gjøre liste.
Den neste måneden er det daglige hovedvåpenet i kampen mot uorganisering.
Hver kveld bør du lage en liste over saker, gruppere dem så viktig, om morgenen - for å rette opp det, og i løpet av dagen ser du gjentatte ganger på notisboken, og sletter det som allerede er gjort.
Dette er en hyper effektiv metode som ikke bare vil lære å planlegge tiden din, men også bli mer punktlig.
Husk, i en av artiklene, fortalte jeg deg om kjæresten min, Yana, som med hjelp av dagboken overveldet vane med å være sent? Bruk
-
så effektivt som mulig hvert minutt.
Ja, noen ganger kaster livet oss ubehagelige overraskelser: vi kan bli sittende fast i trafikkork eller heis, plutselig kan vi slå av lysene, datamaskinen vil henge, etc.
Alt dette må oppfattes som uunngåelig og ikke for å få panikk!
Bytt til et annet tilfelle.
Les bare en nyttig bok eller slapp av og lytt til hyggelig musikk, slik at kroppen kan komme seg, og du kan raskt gjøre opp for tapt tid.
-
Bygg realistiske planer og ikke ta tomme løfter.
Noen mennesker har ikke mye tid, bare fordi de tar for mye på seg selv.
Som et resultat får de rusk av uoppfylte tilfeller.
Evaluer evner virkelig, sorter alltid alle oppgaver som de er viktige: de som krever utførelse i utgangspunktet og de som kan bli utsatt.
Du er velkommen til å fortelle hodet at artikkelen om flyktninger krever en lang innsamling av informasjon, så skriv et notat om reparasjon av kommunal kloakk i morgen morgen osv.
Utmerket råd om å planlegge tiden din
å dele en kjent video blogger
Alexsandr Kuskov
Vi ser og legger merke til!
Men den enkleste måten å lære er å planlegge dagen din riktig - jern selvdisiplin vil hjelpe!
Prøv en måned for å følge en strenge rutine på dagen, stå opp og gå til sengs samtidig, ikke gi deg svakheter som "Jeg skal gå deg ned", planlegg hvert minutt, følg planen og snart vil du se hvor effektiv din hver dag er.