Hvordan ta linfrø til vekttap? Kosthold med linfrø

Hvordan å miste vekt ved hjelp av linfrø.Oppskrifter for midler mot fedme. Indikasjoner og kontraindikasjoner.

slank kropp - enhver kvinnes drøm. Langvarig vinterferien, som er direkte knyttet til den permanente fest, gjør seg gjeldende i form av overskytende centimeter på midje og hofter.

Det er mange vellykkede måter å bekjempe overdreven vekt. En av dem - frø av lin. Denne artikkelen har all informasjon om funksjonene til deres opptak, metoder for fremstilling av infusjoner og blandinger, samt anvendelse av frøet teknologi for hurtig vekttap.

Før mottak av frø, er det viktig å bli kjent med sine indikasjoner og kontraindikasjoner til bruk av( for ikke å forårsake skade på helse).

Har linfrø for å gå ned i vekt?

linfrø - et gammelt middel mye brukt i folkemedisinen. Det har nyttige egenskaper, er rik på vitaminer og mineraler som er nødvendig for kroppen.

Sammensetningen av frø lin omfatter:

• vitaminene - Et stort utvalg av gruppe B, E og F
• protein( vegetabilsk opprinnelse)
• fiber
• lecithin
• syrer( omega-3 og omega-6)
• selen
• lignaner( plantehormoner)

linfrø blir brukt ikke bare for medisinske formål, men også for vekttap. Deres aktive ingredienser bidra til å normalisere funksjon av mage-tarmkanalen, forenkler rask fjerning av akkumulert giftstoffer, og redusere følelsen av sult.

egenskaper av linfrø slanking

frø brukes for vekttap på grunn av de utrolige egenskaper. De fungerer som:

• avføringsmiddel, reduserer appetitten

Linfrø er av naturlig opprinnelse, ikke inneholder skadelige stoffer eller kjemiske komponenter, som virker positivt for hele kroppen og mage. Bruk

frø for GI:

• renset kroppen for giftstoffer og fremme aktive toksiner
• mulig å helbrede sår og sår i magen
• Beskytter innsiden av mageveggen fra eksponering fyllstoff( de innhylle mucosa)

En annen fordel med linfrø - de i betydelig grad redusere appetitten( izfor sin aktive svelling i magen), som er meget god i en periode på slippe overvekt.

Søknad linfrø for

Slimming Bruke linfrø kan spare opptil 2 kg vekttap per måned administrasjon. De er veldig mild effekt på kroppen, spesielt på magen.

Før du begynner å bruke narkotika for vekttap, må du vite noen hemmeligheter, samt utføre noen enkle anbefalinger:

• før prosedyren( i dette tilfellet - vekttap), må du ta kontakt med legen din for å utelukke helseskader
• løpet av et frøbør alternere med
• hvile under anvendelse av frøene, bør mengden man drikker økes med 2 ganger, for å forhindre dannelsen av forstoppelse
• frø bør bare lagres i mørke, etc.ohladnom sted( ellers ville de mister sine terapeutiske egenskaper)

Video: Behandling av linfrø: vekttap, gastritt, obstipasjon, diabetes, rensing! Fordeler, skade,

vurderinger Hvordan koke linfrø, linfrø som et brygg slanking

linfrø - et flott produkt for utarbeidelse av en rekke tiltak. Av dem gjør:

• medisinske infusjoner
• medisinske teer
• ulike kosttilskudd
• gelé

til lin frø vil "bære frukt"( i form av flere droppet kilo), bør de inntas i kombinasjon( f.eks med trening.).

Lag et avkok av linfrø - ikke en vanskelig oppgave. Den viktigste forutsetning for effektivt arbeid - å følge de instruksjoner og oppskrift fremstilling av et medikament.

Oppskrift # 1.Nyttig drikk som trekker ned

Ingredienser:

• 500 ml vann 25 g linfrø

Fremstilling:

1. Vann helles i en kjele, kok
2. Frø ble helt over i en krukke eller termosbeholderens innhold
3. helle kokende vann
4. Insister 10-12 timer
5. Take100 ml før måltider( 2-3 ganger daglig)

Oppskrift №2.Buljong fra frø

Ingredienser:

• 25 g linfrø

250 ml vann Fremstilling:

1. vann brakt til koking
2. Seed helle kokende vann
3. satt på lav varme, kok i 30-35 minutter
4. faste ta 100 ml av en halv time før behandling med mat

Et annet effektivt middel for å miste vekt - gelé med tilsetning av frø.Tyktflytende stoffet vil innhylle veggen magen og hoven lin å slukke sult.

Grøt fra linfrø

grøt fra linfrø - et meget nyttig verktøy for kvinnekroppen. Det fremmer ikke bare vekttap, men har også foryngende egenskaper. Leger anbefaler å bruke dette produktet i overgangsalder, som det bidrar til å regulere nivåer av hormoner i kroppen.

I tillegg kornblanding bidrar også i behandlingen av:

• luft diabetes
• alkoholavhengighet og narkotikaavhengighet
• helseproblemer i fordøyelseskanalen
• onkologi menn
• sykdommer
• nyre
• kardiovaskulær sykdom

grøt koke dem hele korn eller sitt måltid.

Fremstilling av såkorn lin

chia, lin og hamp friske frø i små tre skåler

1. Hele korn vaskes grundig under rennende vann
2. kapasitet på de fremstilte korn er fylt med kaldt vann( nivået må være høyere lin 1,5-2 cm)
3. insisterer 10-12 timer i mørket( natten)
4. før bruk, legge til salt og andre krydder, visp visp til skummet

Video: hvordan å lage grøt fra linfrø med hendene

linfrø for vekttap og rensing av kroppen

de aktive stoffer som finnes imedemechkah lin, ikke bare å bli kvitt ekstra kilo, men også aktivt rense kroppen for oppsamlede giftstoffer. De er sorbenter, de har milde avføringsegenskaper.

For å hindre forekomst av forstoppelse i løpet av behandlingen eller diett( ved hjelp av linfrø), er det nødvendig å øke den daglige inntak av vann.

Hvordan ta linfrø mel for vekttap?

Mel fra linfrø er også mye brukt for vekttap. Den brukes som:

• alternativ til hvetemel i fremstillingen av forskjellige bakervarer
• som en ytterligere bestanddel i fremstillingen av nyttige drikke( yoghurt supplert med mel drikke før sengetid, fyller blandingen kroppen med nyttige stoffer og metter det)
• en anordning for rensing kroppen for slagg( 25 g hvetemel skjenket 100 ml varmvann, insisterer 10-5 minutter, til blandingen ble det tilsatt ytterligere 100 ml drikk)

Oppskrift Jelly №1 slank

1. 25 g mel tilsettes et glass vann, ble omrørt grundig
2. blandingen helt over i en kasserolle, justert til oppvarmeteniya, kok i 2-3 minutter på lav varme
3. Det ferdige pudding satt sukker eller honning drikke om morgenen eller før sengetid

Oppskrift №2.Skjær slank

1. kokt i en kjele, vann( 300 ml)
2. 1 time. L.mel helle kokende vann
3. blanding insisterer 3,5-4 time, konsumerer umiddelbart før sengetid

oppskrift №3.Fermentert melke drikk for slanking

1. Blenderen bolle hell 250-300 ml yoghurt eller kefir
2. Væsken ble det tilsatt 25 g av lin måltid, og 1 banan skiver
3. blanding avbryte brønn( inntil en homogen masse) i stedet for frokost mellom

Video: Lin frø med slankyoghurt

linfrø

legemidler i apotek kan bli funnet frøene og lin måltid, er de klare til å spise for å gå ned i vekt. Stoffet er solgt i forseglede pakker som hindrer fuktighet fra omgivelsene, gjør at frøene ikke mister sine egenskaper, selv etter langvarig lagring.

Før deres bruk, er det nødvendig å lese instruksjonene og kontraindikasjoner for bruk.

Kontra:

• idiosynkrasier lin
• predisposisjon for sykdommer i mage
• graviditet og amming
• astma
• problemer schetovidkoy

linfrø for vekttap: tapte vekt

vurderinger kvinner å bruke linfrø for vekttap, bemerket deres effektivitet i kampen mot overvekt. De hjelper ikke bare å redusere appetitten, noe som er svært viktig i vekttap periode, men godt klar av fordøyelseskanalen av akkumulert toksiner. Deres effekt på kroppen kan spores etter en tid for vanlige opptak.

lin slanking frø: tips og vurderinger

å øke antall kasserte kilo, må du leve et aktivt liv:

• bevege seg mer
• engasjere
• sport svømme
• leke med

barn hvis bruk av stoffet utført i forbindelse med idrettsøvelser, vekttap enn tokilo, mens tallet er flere ganger større.

Video: Oppskriften på søtsaker fra linfrø