10 bad for vekttap - oppskrifter. Hjem bad for vekttap

Mange tror at for å gå ned i vekt uten hard fysisk trening og kostbare legemidler er rett og slett umulig. Dette er imidlertid ikke helt sant.

positiv effekt av varme bad i behandling av ulike stadier av fedme er attestert ikke bare valeology, naturopaths, homøopater og Naturopaths, men ogsårepresentanter fra offisielle medisin - profesjonelle fysioterapeuter.

Effektivitet hydroterapi i kampen mot fedme forårsaket av flere elle effekter:

• øket metabolske terminal giftstoffer, toksiner og overskytende vann fra de forskjellige systemer og
• kroppens organer absorpsjon av oppløste kjemiske forbindelser, aktiv påvirkning av brennende fett
• korreksjon autofarmakologii - syntetisering av ett ellerandre mineralske stoffer i organismen

sykdommer i det kardiovaskulære system og nyrene, blodsykdommer, autoimmune prosesser er de største kontraindikasjoner for alle typer av varmt vann kur.

Spa slanking: oppskrifter

For hydropathy effektive for å bli kvitt overflødig vekt å gå bort er ikke nødvendig. Du trenger:

• spetspomeschenie med godt varmet luft
• bad sittende eller liggende - 1 stk.(Vel, hvis det blir varmt)
• 200-250 liter veldig varmt vann med
• temperaturkontroll betyr for dyp rensing av huden som en hard svamp og tjære såpe
• fyllstoff for å lage effektive fettforbrennende løsninger

Video: Hvordan å miste vekt på badet?

Terapeutisk bad slanking: disse oppskriftene er sammensatt utelukkende av urte ingredienser, er aktivt brukt i folkemedisinen og for utarbeidelse av konsentrater av sertifisert apotek.

Oppskrift № 1. Hjem bad med et avkok å akselerere metabolismen av:

• valnøtt forlater
• fennikel og fennikelfrø løvetann røtter
• urter og lavendel blomster

Oppskrift nummer to .Hjem bad slanking sweatshops buljong fra:

• lime blomstre
• urten kjerringrokk
• persillerot mure

Oppskrift № 3. bad hjem med et fett brenning diett av buljong:

• hellebore røtter( giftige)
• salvie blader av mullein blomster
• høy
• nyre furu

Oppskrift № 4. Selv buljong bad for å kvitte seg med slaggdannelse:

• mint grønn hvete gress jordstengler
• stevia blader
• Geitvedslekten bark

OPPSKRIFT : På alle bade slanking standarder som oser urter er beregnet på grunnlag av normer 1 ss hakket phytopreparation 10 liter vann.150 liter badvolum nødvendig å koke( mellom emaljert gryte) 15 ss av hver ingrediens. Først

kaster strimlet bark og røtter, litt senere - knopper og blader, helt på slutten - frø og urter. Vi begynner å lage mat strengt i kokende vann. Varigheten av hele syklusen skal ikke overstige 20 minutter. Buljongen brukes umiddelbart etter forberedelsen. Saltbad

slank

Mat salt ble oppløst i varmt vann, - en av det lettest tilgjengelige av stoffer for å aktivere og styrke de metabolske prosesser i kroppen. Dens mikroskopiske krystaller irritere huden og føre til gipermii - vasodilatasjon, overløp av blod. I denne versjonen av giftstoffer fra kroppen gjennom porene i huden og nyrer blir betydelig forenklet.

lumen kapillært blodkar mennesket slik det modnes avtar. Sammen med dette økt microvessel tetthet: de passerer gjennom en start bare de minste molekyler. Derfor

slagging av kroppens store ledd vokser hvert år, knust og hormoner. Inkluderer en mekanisme for å uriktig produksjon og disponering er ansvarlig for oppbygging og forbruk av fettvev hormoner: østrogen og leptin.

Hjem salt bad for vekttap er svært nyttig - øke metabolismen, blant annet i olje fra huden.

Spesialister balneoterapeutiske - behandlet mineralvann naturlig og kunstig opprinnelse benyttes, og at andre salter enn natriumklorid. Krystaller av dette stoffet har imidlertid den mest milde effekten på huden.

Optimal konsentrasjon av saltbad for vekttap - 3%.Dette tilsvarer 4,5 kg krystaller per 150 liter volum vann. Maksimal saltinnhold, som allerede er i stand til å skade helsen, er 9 kg per samme volum.

Ett behandlingsforløb består av 20 prosedyrer, som det er ønskelig å organisere hver annen dag. Varighet av oppføringer i natriumklorid-vann er nødvendig for å øke inntil den mid kurs og ytterligere redusere: fra 10-15 minutter til 35-45 minutter og rygg. C temperaturregime også videre: fra 30-35 ° C, bringe til 40-45 ° C og tilbake til den opprinnelige ytelse.

saltbad slanking

dag på apotek og spesialiserte butikkhyllene kan du finne mange versjoner av denne effektive verktøyet. Det mest tilgjengelige alternativet er krystaller produsert ved kunstig sekundær fordampning av fossilt mineralhalogen med tilsetningsstoffer. Det bearbeidede bergsaltet unntatt natriumklorid kan inneholde mer enn 20 naturlige mineralforurensninger. Dette kan ikke, men vær så snill å snakke med noen som ønsker å gå ned i vekt.

Neste i tilgjengelighetslisten er krystaller produsert ved fordamping av hav og havvann. I sammensetning fra stoffet av fossilt salt, varierer de praktisk talt ikke. Forskjellen ligger bare i et nærvær av en viss del av de skadelige kjemiske forbindelser, som trekkes fra den aktuelle utslipp til biosfæren.

vulkansk Behandlet råmateriale med et høyt innhold av svovel og jernoksyd har en noe høyere økonomisk verdi. Oppnådd i India, Pakistan og noen andre land som ligger nær Himalaya-fjellene. Malet i svart, mørkegrå eller rosa. Har en ubehagelig lukt. Dette er et effektivt hjem erstatning for balneologiske hydrogensulfidkilder, brukt, inkludert for vekttap.

godt og de dyreste krystallene - er resten fra fordampningen av salte vann innsjøer( inkludert Dødehavet) fordi utvinnes og transporteres til steder av forbruket av tilstrekkelig langt fra hverandre og sjeldne kilder.

Salt slankende bad bør ha en tilstrekkelig konsentrasjon i vann for å gi grei medisinske virkninger. En to-hundre gram pakke vil åpenbart ikke være nok.

En engangsapplikasjon vil ikke gi noen synlige resultater. Andre formuleringer enn NaCl bør brukes i kurs som varer minst 15 dager. Konsentrasjoner og prosessmessig tid manipulerer bølgebeskrivelsen.

Bishofit saltbad slank

Denne substans er et produkt av naturlig fossilt mineral bestående av magnesiumklorid og brom, med to dusin andre mineral inneslutninger.

Den har en utbredt immunotrop aktivitet: Den starter, gjenoppretter og justerer kroppens beskyttelsesreserver. Effektive virkninger på sirkulasjonssystemet, som utvider karene, fremmer aktiv eliminering av toksiner. Det stimulerer beta-reseptorer av fettceller av adipocytter, som er ansvarlige for lipolyse - fettforbrenning.

Bishofit bad salter slank klarer godt med hevelse i huden og omkringliggende vev til dem, men kan føre til bromism og bringe depresjon, forvirring, allergi eller smerte på forskjellige deler av kroppen.

RECIPE: Optimal krystallkonsentrasjon for vekttapsprosedyrer - 3%.På et 150-liters bad skal det helles 3 kg salt. Varigheten av hver tilnærming er fra 10 til 20 minutter ved en vanntemperatur på 35-40 ° C.Kursplan - 10 prosedyrer hver 2 dager. Magnesia

bad slank

kjemisk element av magnesiumsulfat, hvilket salt fortsatt Norsk navn - dette er svært effektive midler for momentan avvanning. Den oedematøse bein og armer til en person belastet med overflødig vekt, "smelter" bokstavelig talt foran øynene våre. Magnesia brukes ikke bare som et nødhjelp for å kvitte seg med overskytende kilo, men også for kursbehandling av kroniske problemer med metabolske prosesser. OPPSKRIFT

: Magnesia bad slanking og ekstrem radikalet er anvendt ved en konsentrasjon på 500-1000 g salt per liter vann razovo 150-200.Mindre metning for et vekttap vil ikke være effektivt. For kursbehandling brukes løsninger av 50-100 g salt i 150-200 liter vann. Besøkene gjentas etter 4-6 dager. Det totale antallet prosedyrer er 10.

Bad med magnesia for vekttap: vurderinger

Det engelske saltet hjelper godt. Minus 1 cm på hver hofte. Målt om morgenen etter kvelds vannprosedyrer. Huden er sunn tørket. Neste gang vil jeg prøve å bruke fuktighetsgivende melk til kroppen rett etter å ha forlatt badet.

Magnesia vedtatt inne, mye svakere og senker blodtrykket, gir ubehag i tarmen for uken som kommer. Derfor, hvis det er en tendens til intens hudabsorpsjon, bør konsentrasjonene som foreslås i standarden, være betydelig begrenset.

Det rensede magnesiumsaltet av svovelsyre kan være et sterkt allergen: Før du dipper inn i en konsentrert løsning, test toleransetesten. Oppløs en krystall med krystaller i en halv teskje vann og sprer den resulterende blandingen på innsiden av armens albue.

Bad med magnesia for vekttap: Vurderinger indikerer den faktiske effektiviteten og samtidig helsefare. I denne forbindelse bør bruken av engelsksalt planlegges på en økende måte. Kontroller alltid kroppens kondisjon for ekstreme interaksjoner med lignende kjemiske elementer.

bad med brus Diet Soda

hydropathy - en av de mest behagelige prosedyrer for å bli kvitt overflødig vekt.Å holde seg i et brusvann kan være mer enn en og en halv time. Naturopaths tror

: matkultur i dag, samt kilo kosmetikk og husholdningsprodukter, har på huden vår, sakte men sikkert, blir kroppen sur.

Dette gjelder spesielt for personer som er utsatt for fett, og sliter med kosthold med mye vekt. Fasting eller vesentlig begrensning i mat provosere utilstrekkelig fjernelse og oksidasjon av organiske syrer. Det er deres akkumulering i vev, noe som fører til en primær sykdom i blod, nyrer og lunger.

• Bad med brus for vekttap avslører fantastiske ting. Ofte etter den første prosedyren endres pH-verdien til badeoppløsningen, avtar med mer enn 2 enheter. Det er en unektelig signal om hvor mye syre som faktisk kommer ut i løpet av prosessen med soda hydroterapi
• meninger om hva konsentrasjon av aske er nødvendig for å oppnå optimal terapeutisk effekt, fordelt. Grensene er imidlertid fortsatt begrenset til 200-500 g for et 150 liters volum vann. Balneocomplex analog av en slik hjemmebehandling - Naturlige kilder til natriumhydrokarbonat

bad med soda og salt slank

Kombinerer irritasjons natriumklorid og natriumutlekkings utmerket bakeegenskaper. Den brukes for korte baner av rensing under aktive faser av fettforbrenningen: intensivering av fysisk aktivitet, strengere dietter, som mottar radikalt som virker på lipolyse og lipogenese farmakologiske midler.

bad med soda og salt diett, i motsetning til monosmesey, fremstilt med lavere konsentrasjoner av aktive ingredienser. Dette er en forutsetning for på grunn av den relative svakhet i kroppen manifestasjoner under brå justering metabolske system. Den optimale sammensetningen av løsningen: 150 liter vann, 200 g brus, 1 kg salt. Opptaksprosessen: 4-5 dager på rad.

Sea bad slank

Denne type prosedyre utføres ved bruk av alle typer av fossile og ekstraheres fra saltvannet. I butikkene finner du både store og små krystaller. Farger og størrelser av mineralpartikler, lukten deres dannes helt av den eksisterende kjemiske sammensetningen.

Video: Fordelene med bath salt

salter kjente forekomster har slike kjennetegn:

• maleri fransk placer grå eller ligner beige granitt med rosa flekker
• engelsk gjenvunnet nesten snø-hvit farge
• Crimea, samt den bolivianske, pigmentert rosa
• Hawaiian malt i nyanser avlys grafitt
• til sorte krystaller fra Dødehavet bredder forskjellige gulaktig skjær

sjøen bad for vekttapet skal bli fremstilt på en tre-prosent stakeentratsiyah. Imidlertid brukes slike forhold i praksis svært lite på grunn av den ganske høye prisen ved importert salt. Naturlige og kunstige aromatiske sammensetninger innført i råvarer kan ikke alltid være nyttige for at en organisme blir kvitt overflødig vekt.

Sennep Sennep bad slanking

som salter har sterk hudirriterende virkning: porene åpne, kapillær-hulrommet øker demultiplekser beholderveggene.

Forbrenningen av sennepspulver avhenger av mengden glykosid som er tilstede i den. Jo mer det er, desto sterkere er den nyttige hyperemi fra hydroterapi.

Sennepsbad for vekttap bør utarbeides i et begrenset termisk regime. Forbrenningen av glykosidet kan bare frigjøres ved en temperatur på opptil 40 ° C.Ved 42 ° C fullstendig inaktiv beslektede enzymer som er ansvarlige for splitting sinirgina.

Volumet av ikke veldig varmt vann på 150 liter krever 100-150 gram sennepspulver. Sittende i et bad i mer enn 15 minutter er ganske vanskelig. Hvis, etter å ha mottatt en eller to behandlinger ikke kan oppdages vedvarende irritasjon eller allergi, kan du starte en 15-dagers kurs uten "output".

bad med eddik for vekttap

Hvis fylde er ledsaget av tallrike fluks og sebum-sekresjon med en ubehagelig lukt, eddiksyre varmebehandling for å takle disse problemene, raskere metabolisme.

En av de viktigste destruktivt aktive komponentene i talg er sapiensyre. Dette stoff samles i huden med en mangel av linolsyre og linolensyre essensielle fettsyrer, som forårsaker tilstopping av porer, og tetningen jevning epidermis.

hoved fettsyre talg( sapienovuyu) fast oksiderer eddik, som er dannet av eddiksyrebakterier.

Det ødelegger de mest gjenstridige av illeluktende fett "plugg" i enklere elementer. De blir deretter lett frigjort fra huden.

Bad med eddik for vekttap - en ekte flykte fra de første tegn på stoffskiftesykdom eller har utelukkende av etablerte alkalose. Alkalinisering av kroppen skjer ofte mot bakgrunnen av tilstedeværelsen av overflødig vekt.

Terpentin bad slank

Terpentin - eterisk olje furu harpiks. Inneholder terpener og andre elementer som irriterer huden. I sin naturlige form er det en fargeløs og vannløselig væske. For bruk i vannbehandling med det formål å miste vekt, er det emulgert.

På salg er to former for emulsjon: gul, som er irriterende for middels styrke, og hvit, som har en ganske sterk innvirkning på den neuro-mottakerinnretning og i sirkulasjonssystemet.

Hvit emulsjon diett består av:

• destillert vann
• salicylsyre
• frest såpe
• terpentin

gul løsning for avhending av fettet består av:

• destillert vann
• ricinusolje
• natrium
• -natrium oleinsyre
• terpentin

Terpentin badslanking er et effektivt verktøy for å forbedre stoffskiftet. Det bør imidlertid unngå kontakt med ufortynnet emulsjon på huden og slimhinnene, som stoffet kan forårsake alvorlige brannskader.

Zalmanova Spa slank

gul oppløsning og et hvitt terpentin emulsjon - er i henhold til oppfinnelsen av den fremragende russiske forskere av XX-tallet, MD Abram Solomonovicha Zalmanova. Han ble en av pionerene i studiet av humoristisk( endokrin) regulering. Mesteparten av sitt liv vitenskapsmann tilbrakte beskrivelse av funksjonene til kapillær system av menneskekroppen.

Zalmanov antas at capillaropathy - økt sprøhet og mindre mikrovaskulær motstand er en viktig årsak til akutte stadier av en hvilken som helst overgang inn i kroniske sykdommer. Han eksperimentelt bekreftet at terpentin emulsjon fremmer:

• justering av biokjemiske reaksjoner i lymfe strøm og blodsystemet
• regulering av fett og vann-salt metabolisme
• gjenopprette den anatomiske strukturen av det kapillære nettverket
• forbedrer mikrosirkulasjon

Zalmanova Spa slank har i fremgangsmåtene i organisasjonen en rekke konvensjoner som kan passei hele boken. Terpentin og fedme behandling av vekttap, er cellulitt propafenon gule og hvite kar i et forhold på 2: 1 eller 3: 1.

Bad med ingefær slanking

Spicy ingefær - et flott verktøy for å bli kvitt kroppsfett. Han er en universell immunmodulator, en metabolsk juster. Inneholder mer enn 100 navn på aktive molekyler, gunstig for menneskekroppen. Dette krydderet er en av de ti mest nyttige fytomedikasjonene på planeten. Bad

ingefær slank fremstilt fra fersk rot frynsete eller dens motstykke tørr.150-liter volum av vann som er nødvendig for å bli reservert 400 g tørt pulver av ingefær eller 700 g roten. Krydder strømmet bare tre liter og en kokende vann i 20 minutter i et varmt sted zaparivat. Infusjon bør brukes umiddelbart etter brygging.

badeoljer slanking

Aromaterapi i vannmiljøet - prepriyatneyshih sett av prosedyrer som virkelig kan bidra i kampen mot overvekt. Før du tar et bad bør gjennomføre en dyprens av huden under varm dusj og tørke av i tide. Den valgte sett av oljer er alltid innføres i vannet er ikke i ren form, men som en del av et emulgeringsmiddel: kefir, krem, melk, yoghurt og havsalt.

Aromatiske komposisjoner som anbefales for bruk av overflødig vekt - oljeblanding:

• bergamot, geranium, mandarin, sitrongress
• sort pepper, grapefrukt, salvie, lavendel
• sypress, appelsin, peppermynte, einer
• sitron, kardemomme, fennikel, jojoba
• neroli,kanel, rose, rosmarin

badeoljer slank volum på 150 liter bør ikke inneholde mer enn 10 dråper av aroma. Den optimale temperaturen for slik hydroterapi er 35-38 ° C.Kursplan: 10-15 prosedyrer annenhver dag.

Øvelser på badet Slimming

syv beste treningsbevegelser for å bli kvitt overflødig vekt i et varmt bad:

1. spent og slappe av alle musklene i kroppen. Alternativ avslapning og reduksjon
2. hvert 30. sekund Hold knærne og press dem sammen i 3-5 minutter. I tillegg til beinmuskulaturen her innebærer også magemusklene
3. Klem vekselvis høyre og venstre sete for to
4. minutter løftet utstrakte ben vekselvis eller sammen, holde dem suspendert i 10
5. trekker magen og holde denne posisjonen i mer enn fem
6. minutter Squeeze "i cams"fingre og tær, ikke avslappende for mer enn tre minutter
7. Lay, rette ben, bøyes hver ved brystet uten å bruke hendene, holder ikke mindre enn 20

øvelser i badet i vekttap ikke er så enkelt som de virker. Etter å ha fullført hele komplekset uten forberedelse med tilnærminger flere ganger, neste dag kan du føle deg ekstremt ubehagelig stølhet.

Spa Vekttap: tips og vurderinger

• jeg ikke råd til å ta kunstige diuretika før varmevirkninger i vannmiljøet. Med hjernens fartøyer kan noe forferdelig skje. Jeg hadde en gang nok. Den maksimale som du kan overbevise deg selv - dette er en stor vannmelon august
• rådgivere på internett tilbudet om å brygge i et bad slanking eik bark og andre urtepreparater som inneholder i overkant tanniner. Dette kan forklares ved det faktum at tanniner binder tungmetaller og fjerne dem fra kroppen. Denne handlingen foregår imidlertid bare med intern mottak. På huden tanniner fungere som bindemidler og ytterligere komplisere avfallsslagg fra kroppen
• hoved utslipp av skadelige stoffer i varmebadet er via nyrene og i badstuen - gjennom huden. Hvis du har en nyre infeksjon, i vann er bedre ikke å bade. Før fremgangsmåten
• hydroterapi varm drikke dochischennoy flere liter varmt vann. Det vil hjelpe huden og nyrer delikat håndtere slagg utgang
• Spa Slanking: tips og vurderinger tyder på at denne typen bli kvitt ekstra pounds i hjemmet betinget trygg. Ikke bry deg kontraindikasjoner til offisiell medisin. Sjekk alltid ukjente kjemikalier for mulige negative konsekvenser

Video: Bad med cellulitter