Mange drikker kaffe. De fleste bruker det om morgenen, og tror at koppen med denne varme drikken vil gi munterhet for hele dagen. Men få mennesker forstår hva som er skadet for koffein, og fortsetter å prise denne magiske energidrikken.
Illusjon av livskraft
I virkeligheten oppfordrer kaffe ikke bare kroppen, men tvert imot senker evnen til å generere energi. Koffein forårsaker stor avhengighet. Regelmessig inntak av kaffe og andre koffeinholdige drikker reflekteres primært på den menneskelige psyken. Og samtidig og helse generelt.
Kroppen blir vant til å holde koffein i blodet, og hvis du ikke bruker en ny dose, begynner du:
- hodepine;
- humørsvingninger;
- problemer med å konsentrere seg;
- glemsomhet;
- utseende av irritabilitet.
Alt dette ikke bare fremmer normal helse, men ødelegger også en person fra innsiden. Langsomt og trygt går folk som drikker kaffe regelmessig inn i avgrunnen. Og å komme seg ut av det er ekstremt vanskelig. Som alle avhengigheter er koffein ledsaget av brudd. Siden det er vanedannende krever kroppen en helt ny dose kaffeforbruk. Livet uten det virker umulig. Og hvis du også har en sigarett til kaffe. ..
Mange mennesker er vant til å drikke kaffe om morgenen. Dette skyldes at om kvelden hviler og tømmer kroppen fra all skade( inkludert koffein).Og om morgenen, når den rensede organismen skal føle seg utmerket, har kaffeelskere det motsatte. Etter å ha brukt den vanlige dosen av drikken, går døsighet umiddelbart, stemningen stiger, og personen er klar til å jobbe. Men denne tilstanden varer nøyaktig til det øyeblikk når kroppen krever en ny dose "stoff".
Vivacity er en illusjon forårsaket av koffein. Bare ved første øyekast ser det ut til at det bidrar til å tåle stressende situasjoner. Faktisk øker stresset bare. Koffein øker blodtrykket, øker pulsen og utviklingen av stresshormoner er mer aktiv enn vanlig.
Kontraindikasjoner
Det er en rekke personer som er kontraindisert for å ta kaffe. I fare er hypertensive pasienter og diabetikere. I forbindelse med endringer i kroppen, etter å ha tatt en dose koffein, er tilstanden til helsen til disse menneskene avtagende. Dette er fulle av økt sykdom. Og kanskje er alt verre.
Det er mulig å være utenfor sone av koffeinavhengighet. Men tålmodighet og tid vil være nødvendig. Umiddelbart stopp forbruket er umulig. Dette vil være et sjokk for kroppen og kan forårsake sykehusinnleggelse. Redusere daglig rate bør være gradvis, for ikke å skade arbeidet med indre organer og mental helse.