Postmenopause hva det er: hvor mye sist, tegn på postmenopausal

innhold

  1. I hvilken alder kommer postmenopause?
  2. De viktigste symptomer på periode
  3. Diagnostisering av den siste fasen av overgangsalder
  4. Mulige komplikasjoner av postmenopausal
  5. Hvordan støtte kroppen i denne perioden?
  6. Spesielle egenskaper av HRT
  7. Forbedrer tilstanden av nervesystemet og bein
  8. Bruk mottar fytoøstrogener
  9. ethnoscience
  10. Ti trinn til en kvinners helse i overgangsalderen

Ankomsten av utryddelse reproduktive system er avhengig av de individuelle karakteristika av den kvinnelige kroppen og arvelighet. Sam overgangsalder hos kvinner består av flere trinn, hvert preget av sine egne særegenheter. Den endelige klimaks scenen opptrer menopause, og at det er faktisk hver kvinne bør vite.

Det er nødvendig å huske at postmenopause - det er bare en ny periode i livet ditt som fortsatt vil komme. Så du bør forberede kroppen din for en rekke endringer, samt finne ut de viktigste symptomene på post-menopausal perioden.

postmenopausal

I hvilken alder kommer postmenopause?

Den eksakte datoen kan ikke vurderes i denne saken, fordi hver kropp er forskjellig. Her er det nødvendig å ta hensyn til arv, av forskjellige sykdommer, og andre faktorer som virker inn på hastigheten for utryddelse av reproduktive funksjon.

instagram viewer

Postmenopausal periode er ikke karakterisert ved et plutselig angrep. Dette er den siste fasen av overgangsalder, forvarslet premenopausale og overgangsalder:

  1. Premenopausale. Den kommer etter ca 40 år, men i enkelte kvinner, faller østrogennivået observert så tidlig som 35 år. Menstruasjon fortsetter, men innholdet i utslippet blir ustabilt. Denne perioden er et forberedende stadium til ferdigstillelse av eggstokkfunksjonen.
  2. Menopause. De fleste kortvarig fase (sammenlignet med andre stadier av menopause), som er kjennetegnet ved det siste menstruasjon. Leger diagnostisere menopause etter tolv måneder fra datoen for siste menstruasjon.
  3. Postmenopause. Den siste fase av menopause, hvor menstruasjonsfluid helt utelukket. Oftest skjer det etter 55 år, men kan være tidligere saker. Skille tidlig (5 år uten menstruasjon), senere (10 år uten menstruasjon) postmenopausale kvinner.

Det er verdt å huske at overgangsalder og postmenopause er bare en uunngåelig ny periode i livet mitt, og som ikke bare er mulig, men nødvendig å være forberedt. Og for dette må du lære alt som skjer med kroppen i løpet av denne tiden.

De viktigste symptomer på periode

Utbruddet av menopause har ingen konkrete frister, slik at fokus trekkes til måned. Bare med et fullstendig opphør av menstruasjon (amenoré for ca et år), kan du snakke om de siste stadiene av overgangsalder. men

Det er andre tegn på overgangsalder:

  • vaginal tørrhet,
  • arteriell hypertensjon,
  • problemer med det kardiovaskulære system,
  • tynning av benvev,
  • fremveksten av overvekt,
  • humørsvingninger,
  • tidevann,
  • økt svetting
  • nedsatt libido
  • slapp bryster, tap av form,
  • håravfall,
  • huden mister sin elastisitet,
  • begynner brått rynker,
  • blæreproblemer (inkontinens, forekomst respektive urinrør sykdommer),
  • forstyrret stoffskifte i kroppen (ikke bare påvirker utseendet, men også på arbeidet til de organer)
  • søvnforstyrrelser (Insomnia).

Antallet og arten av symptomene er avhengig av arvelighet og egenskapene til organismen. Bli kvitt alle ubehagelige symptomer umulige, men mangel på en del av kvinner kan føre til utvikling av mange patologi, så ikke vondt å gå til en lege for å finne ut den nåværende helsetilstand, og for å velge riktig medikamenter.

Se også vår artikkel - alle menopause hos kvinner etter 50 år.

Diagnostisering av den siste fasen av overgangsalder

Postmenopausen kan begynne plutselig, men dens hovedfunksjon er å fortelle redusere kroppens produksjon av kvinnelige kjønnshormoner. laboratorieresultater nøyaktig forteller om forekomsten av postmenopausal periode:

  • FSH-nivåer. Mangelen på østrogen stimulerer økt produksjon av follikkelstimulerende hormon (20 mlU / ml).
  • Index of østradiol. Dersom før menopause nivåer av dette hormon enn 35 pmol / l, under premenopause, er dette tallet mye lavere.
  • LH innhold. Luteiniserende hormon ved denne tid sterkt øket, slik at postmenopausal dens indeks større enn 52 mIU / ml (normal grenseindikatoren i reproduktiv alder).

Men det er nødvendig å vurdere at hvis de tidligere tester en lege kan sammenligne data for å bekrefte tallene. Derfor er det ingen klare standarder for hormoner i denne perioden. I disse studiene, vil du motta data hvor legen vil velge riktig behandling, metoder for å håndtere ubehagelige symptomer. I tillegg kan du trenger flere tester:

  • komplett blodprosent,
  • amerikanske myndigheter
  • sjekker bentetthet (densitometri)
  • cytologi,
  • hysteroskopi.

Mulige komplikasjoner av postmenopausal

Ingen bærelegeme og behandling av symptomer på menopause kan forårsake forskjellige sykdommer, er manifestasjonen av hvilken spesielt merkbar i det postmenopausale periode. Dette kan være:

  • aterosklerose,
  • osteoporose,
  • sykdommer i det kardiovaskulære system,
  • urinveisinfeksjoner,
  • cyster på eggstokkene,
  • problemer med nervesystemet;
  • sykdommer, komplikasjoner serozometroy livmor.

Det kan konkluderes med at menopause symptomer er den type signal om at kroppen trenger å bli støttet. All sykdom er lettere å forebygge enn å håndtere sine konsekvenser.

Hvordan støtte kroppen i denne perioden?

Det viktigste er å forstå enhver kvinne som er nødvendig for å beskytte deres helse, lang overgangsalderen. Ifølge statistikk, pasienten, som tidligere har startet gormonalnozamestitelnuyu terapi forbedres deres levemåte, mindre sannsynlig at lider av symptomene ikke bare primenopauzy men postmenopausal perioden.

Viktig! Ikke ta noen som helst måte, hvis kroppen din ikke trenger det. For eksempel kan medikamentet Zoladex skjønt og reduserer produksjonen av FSH og LH, men han begynte antyder alvorlige sykdommer hvor det er nødvendig for å forårsake den såkalte "kunstig" høydepunkt. Husk at Zoladex intensiverer hetetokter, humørsvingninger, og det er nødvendig bare i de tilfeller der det er nødvendig å undertrykke eggstokkene arbeid (kreft, livmor fibroids, etc.).

Her er en liste over anbefalinger som vil være nyttig i postmenopazalny periode:

  1. Regelmessige besøk til sykehuset. For å hindre mulige helseproblemer og tidlig påvisning av sykdommer.
  2. Et balansert kosthold. Du kan ikke sitte på en streng diett, fordi kroppen trenger en normal mengde nyttige vitaminer og mineraler.
  3. Ytterligere vitaminer (spesielt kalsium og vitamin D). Eliminering av næringsstoffer underskudd gunstig effekt på utviklingen av østrogen.
  4. Aktiv livsstil. Kvinnes beste venn på den tiden - den friske luften og hyppige turer i en hyggelig atmosfære.
  5. Bruken av fysioterapi. Dette inkluderer ikke bare terapeutisk trening, men også elektroforese, eteriske oljer, spa-behandling.
  6. Bare ved hjelp av midler som er godkjent av legen. Det gir ingen mening å stikke Zoladex og andre lignende produkter hvis du ikke har de aktuelle alvorlige sykdommer.

Hvis en kvinne lenge før menopause å begynne å ta vare på helsen din, så kanskje en manifestasjon av post-menopausale symptomer vil være ubetydelig.

Spesielle egenskaper av HRT

Det er nødvendig å huske at i denne alderen den kvinnelige kroppen ikke trenger store mengder hormoner, så det gir ingen mening å ta ikke bare p-piller, men mer kraftfull måte.

Viktig! Hormonerstatningsterapi velges i henhold til arten av symptomene.

Overraskende er det noen kvinner ikke lider av symptomer på overgangsalder, mens andre representanter for det smukke kjønn begynner å legge merke til den tidlige menopausale symptomer ved en alder av 35 år.

Derfor, for å begynne med tre grupper av symptomer:

  • Tidlig (vasomotorisk, psykologisk og følelsesmessig).
  • Tid gjennomsnittlig (urogenitale, trofiske hudforandringer).
  • Sene metabolske forstyrrelser.

Studerer postmenopausale kvinner, kan vi konkludere med at kortsiktige hormonbehandling rett og slett ikke kan gjøre. I denne alderen, er kvinner foreskrevet kombinerte monofasiske preparater i kontinuerlig modus:

Med de lagrede livmoren:

  • Femoston (lav-dose behandling - 1/5)
  • Kliogest,
  • Klimodien,
  • Livial Tibolone.

Viktig! østrogen monoterapi er kun egnet for kvinner som har en livmor

Når fjerning av livmor:

  • CLIMAR,
  • Ovestin,
  • Estrozhel,
  • Dermestril,
  • Premarin.

Det skal bemerkes at verktøyene kan fremstilles i form av tabletter, plaster, geler og stikkpiller. Og nok en gang vende oppmerksomheten mot Zoladex, som er foreskrevet for brystkreft, livmor fibroids, for tynning endometriet, samt in vitro fertilisering. I tillegg har Zoladex flere bivirkninger, inkludert metabolske forstyrrelser, forekomsten av depresjon og redusert libido.

Forbedrer tilstanden av nervesystemet og bein

Betaler for mye oppmerksomhet til HRT, vi ofte glemmer om støtte nervesystemet, som er spesielt berørt i løpet av postmenopausal perioden. Her hjelpe beroligende:

  • Gelara,
  • Atarax,
  • Grandaxinum,
  • Kleofit.

Du må heller ikke glemme økningen i bentetthet:

  • Bonviva,
  • Calcemin,
  • osteogenon
  • Akvadetrim.

Viktig! Bare en lege kan fortelle hvor mye koster behandling med et bestemt legemiddel.

Bruk mottar fytoøstrogener

Hvis du ikke kan bruke hormonelle preparater, er det mulig å gå på fytoøstrogener, som er det eneste alternativet til HRT. I tillegg har de ikke har bivirkninger og er trygge for helsen.

Men ikke glem at du kan være allergisk mot noen banale komponenter av stoffet, så sørg for å konsultere med legen din. En annen naturlige hormoner ikke bare eliminere symptomer på overgangsalder, men også:

  • redusert trykk;
  • beskytte mot osteoporose;
  • blokkere akkumulering av kolesterol i blodet,
  • en gunstig effekt på den psykiske og følelsesmessige tilstand,
  • forsinke aldringsprosessen.

ethnoscience

Det gir ingen mening for en grunn til å ta hensyn til Zolodeks og andre sterke preparater, når naturen er rik på næringsstoffer. Oh tradisjonell medisin i overgangsalderen du kan snakke i timevis, så de eneste kostnadene for å identifisere de viktigste gruppene (med innhold av plantehormoner):

  • isoflavoner
  • lignans,
  • Coumestans.

I tillegg symptomer på overgangsalder og postmenopause hjelp spravitsya:

Mynte og salvie (varm);

  • Valerian rot, johannesurt, hopp (naturlig beroligende);
  • Hawthorn, motherwort (redusert trykk);
  • Borage-olje (fjerner tørr hud).

Ti trinn til en kvinners helse i overgangsalderen

  1. Kontinuerlig overvåke blodtrykk (morgen og kveld).
  2. Sisitematicheski besøke en gynekolog, gjør de nødvendige slag og bestå utpekt eksamen.
  3. Sørg for å få en mammogram, og stadig sjekke status på deres eget bryst.
  4. Sjekk for diabetes og lære kolesterol.
  5. Finn ut status på sine bein.
  6. Kontinuerlig overvåke din vekt, for ikke å skape unødvendig byrde på myndighetene.
  7. Hold deg til en aktiv livsstil (gymnastikk, sakte gange, svømming).
  8. Helt gi opp dårlige vaner.
  9. Utelukke fra en diett av kaffe og sterk te.
  10. Velge en lege passende hormonerstatningsterapi.

Postmenopause kommer tidlig eller sent i livet til hver kvinne. Denne nye perioden i livet bør ikke være redd, er det nødvendig å nøye forberede seg. Med andre ord, kroppen er ganske normale endringer som er programmert av naturen. Og for ikke å møte ubehagelige sykdommer, bør være systematisk for å bli testet og gjennomgå passende undersøkelse.

Forsiktig holdning til egen helse - er en sikker vei til en lykkelig og langt liv der menopause ikke føre til problemer. Nå som du vet hva postmenopause og dets viktigste symptomene, samt behovet for å holde kroppen i denne perioden av livet.

  • Oct 18, 2019
  • 49
  • 281