Premenopausalt, grunnleggende tegn: symptomer, behandling

innhold

  1. Spesielle funksjoner i pre-menopausale
  2. De viktigste tegn på pre-menopausale endringer
  3. forebygging predklimaksa
  4. fullstendig hvile
  5. mobilitet
  6. riktig ernæring
  7. Unnlatelse av dårlige vaner
  8. ro
  9. seksuell aktivitet
  10. Behandling av pre-menopausale lidelser
  11. fytoøstrogener
  12. HRT

Eventuelle aldersrelaterte endringer i kroppen forårsaket spenning og årvåkenhet. Med hensyn til et klimaks denne uttalelsen enda mer sant fordi, dessverre, det er ledsaget av ankomsten av ikke veldig hyggelig utseende. Mange av det smukke kjønn, har allerede passert denne måten, snakke om hvor vanskelig det ble gitt til dem. Derfor foreningen med ankomsten av overgangsalder er ofte mer enn det negative. Som enhver naturen ment effekt, betyr det ikke begynner plutselig. Viktige egenskaper for premenopausale starte lenge før den fulle utbruddet av overgangsalder, hvis de er skikkelig forberedt, er det mulig å redusere risikoen for uønskede hendelser og opprettholde en høy kvalitet livet.

forebygging overgangsalder

Spesielle funksjoner i pre-menopausale

Essensen er å redusere menopause eggstokkene produserer de kvinnelige kjønnshormoner, opphør av ovulatoriske fremgangsmåter, fører til en gradvis forsvinning av menstruasjon, og derfor, fullføring av reproduktive funksjon.

instagram viewer

I seg selv menostaz naturlig, men under påvirkning av visse faktorer, kan dens symptomer skaffe dreven alvorlighetsgrad, betydelig overskyggende liv.
Menopause kommer ikke på en dag, kan utbruddet sitt deles inn i 3 faser:

  1. Premenopausale begynner et par år før den fullstendig opphør av månedlige blødninger. Dette er det første trinn i hvilket negative utvikling kan allerede begynne å merkes. Det kan kalles en alder av 45-47 år, den mest typiske for begynnelsen av dette fenomenet
  2. Menopause er karakterisert ved fullstendig opphør av menstruasjon og enden av den reproduktive funksjon. Hennes offensive naturlig i alderen 50-52 år.
  3. Postmenopause - tid, fortsetter til slutten av livet. Som regel alle symptomene som kjennetegner de to første stadiene av retrett, men hvis de negative fenomener har tid til å forårsake betydelig skade på helse, konsekvensene være med en kvinne for livet.

Premenopausale begynner i det øyeblikk gradvis redusert produksjon av kvinnelige kjønnshormoner, særlig i med hensyn til østrogen, fordi de er ansvarlige for regulering av mange viktige fysiologiske prosesser i hunn kroppen. Spesielt er de ansvarlige for:

  • stabil menstruasjonssyklus;
  • metabolisme;
  • dannelsen av figuren av hunntypen;
  • seksuelt begjær;
  • opprettholde rettidig oppdateringer og fuktighet i slimhinnene;
  • følelsesmessig stabilitet;
  • for fullstendig absorpsjon av kalsium;
  • bevaring av ungdom, ettersom østrogener er involvert i syntesen av kollagenfibre;
  • stimulering av metabolske prosesser i hjernen, hukommelse vedlikehold, evne til å konsentrere seg og absorbere ny informasjon.

Premenopausale kvinner er svært viktig, det gir en slags pusterom, tid til å forberede seg på de kommende globale endringer. Dets varighet er bestemt av et gjennomsnitt på 4 år, men det kan være enkelt avvik fra denne indikatoren. En ting forblir uendret: denne gang du trenger å gi full oppmerksomhet til deres trivsel og ikke la situasjonen lysbilde.

De viktigste tegn på pre-menopausale endringer

Det bør bemerkes at ikke alle kvinner er svært oppmerksom på tilnærming av menopause. Hver enkelt organisme og dens respons på en hvilken som helst indre svingning er også forskjellige. For å finne ut om symptomene til begynnelsen av perioden med overgangsalderen er, kan du gå i overgangsalderen test.

Imidlertid er de følgende symptomer markert i medisinsk praksis, som skiller seg premenopausal

  • En av de mest betydningsfulle ytre manifestasjon er skiftende natur av menstruasjon. Hvis før de var vanlig, kan det nå ses i de sykliske karakteristiske feil. essensen sekreter i overgangsalderen kan også endre seg, de kan bli litt mer knappe, vi igjen ta det kjente karakter. For predklimaksa karakterisert ved bevaring av blødning, men det er en tendens til at deres opphør.
  • En av de mest markante og farligste manifestasjoner som markerer dette syndromet er svikt i hjerte og blodkar. Dette bør omfatte forekomsten av hetetokter, palpitasjoner beslag, CHD, aterosklerose, angina pectoris, diagnose stadig hyppigere anfall av høyt blodtrykk. Noen ganger selv ved den minste stress og emosjonell spenning oppstår åndenød. Det er når alle disse tegn på problemer i sin barndom, bør starte tidlig behandling og for å opprettholde de oppnådde resultatene.
  • Også, noen ganger er det overdreven følsomhet av melkekjertlene, akutt sykdom i brystetHvis en slik sykdom eksisterer. Det bør være oppmerksom på at mange tumorsykdommer i dette området er ofte hormonavhengig. Derfor, med bruk menostaza kraftig øker antall kreft. Og brystkreft er leder blant alle typer kreft.
  • Kan forekomme tretthet, konsentrasjonsvansker, hukommelsestap.
  • På bakgrunn av et skiftende hormonnivåer kan være vanskelig å sex i overgangsalderen. Å redusere konsentrasjonen av østrogen kan redusere libido, provosere ubehag i nære relasjoner. Finn ut hva kvinner brukte geler og kremer for å fukte intime soner.
  • Det betyr ikke viker unna dette syndromet og emosjonelle tilstand. Noen ganger selv de mest selv-varmebehandlet kvinner begynner å legge merke til en intensivering av følelser, uberettiget utbrudd av sinne, tap av interesse for tidligere favoritt aktiviteter eller ting. Dette kan lett forklares ved det faktum at hormonelle endringer alltid forbundet med sentralnervesystemet arbeid.
  • Premenopausale kan være ledsaget av utseendet av søvnforstyrrelser. vises symptomer på søvnløshet, Blir Sleep grunne, noen ganger oppstår natt flush i overgangsalderen, Svetting, angst. Disse fenomenene vises sporadisk, men må kanskje være den første "bell" for fremtiden forverring av situasjonen.
  • Under påvirkning av hormonelle endringer kan forverres manifestasjon av PMS, spesielt dette problemet er forverret i de kvinnene som jevnlig lider av denne sykdommen.
  • I premenopausale ofte forverret episoder hodepine og migrene.

forebygging predklimaksa

forebygging premenopausale kan spille en dominerende rolle selv før behandling. Tross alt, er symptomene på problemer ikke så uttalt, så det er på tide å påvirke deres dynamikk mer lojale og sikker måte.

menopausalt syndrom krever en ansvarlig forberedelse til det. Ja, det er arvelige faktorer, som påvirker er svært vanskelig. Hvis en familie er alt rettferdig sex vanskeligere å bære ankomsten av overgangsalderen, fare for å gjenta noen av veien dit. Men ikke avskrive all den skjebnesvangre tilfeldighet. På utvikling av patologiske menopause påvirker livsstil som følger en kvinne i løpet av livet til oppføring i pre-menopausale kvinner. Derfor, for å starte forberedelser for en offensiv av denne fase er å justeres etter behov i denne retning. Ideelt sett, selvfølgelig, bør en sunn livsstil være en trofast følgesvenn siden barndommen, men som regel til en person er frisk, han målløst sløse beholdningen hans helse, og deretter prøver å slå en dyktig endring reversert. Men aldri for sent å endre forholdene i retning av positiv dynamikk.

fullstendig hvile

En av de viktigste faktorene for en vellykket utvikling av manus er overholdelse av et balansert regime av arbeid og hvile. Her er det en klar sammenheng av årsak og virkning. Som et eksempel: en systematisk mangel på søvn fører til en følelse av depresjon, provoserer angrep irritabilitet, hopper dermed trykket vises bekymring for deres helse, mistenksomhet. Og all denne kjeden av negative dynamikk komplisert hormonelle "svinger", som starter på dette tidspunktet. Derfor, for normal funksjon av alle systemer i kroppen er det svært viktig å kvalitet hvile.

mobilitet

Det er ikke nødvendig å bagatellisere og betydningen av fysisk aktivitet. Gjennom årene bremses metabolske prosesser i kroppen dannes stillestående prosesser, muskeltonus avtar vesentlig påvirker formen på kroppen og et attraktivt utseende av kroppen. For å motvirke disse ubehagelige manifestasjoner, bør inkluderes i hans liv bevegelsesaktivitet. Dette vil ikke bare bidra til å forlenge vitalitet og ytre skjønnhet, men også vil fungere som forebygging av hjertesykdom og vektøkning.

riktig ernæring

Et balansert kosthold kan også bli et utmerket verktøy på scenen når det begynner å manifestere seg menopause. Regelmessig inntak av planteføde, magert kjøtt, saltvannsfisk, fermenterte melkeprodukter - er grunnlaget for et sunt kosthold. For å forbedre helsetilstanden bør redusere forbruket av sukker, salt, fett og stekt mat, "dårlige" karbohydrater.

Garanti vil velkommen ekstra kilde til vitaminer og mineraler for å opprettholde aktiviteten og kroppens motstandskraft mot ulike negative faktorer.

Unnlatelse av dårlige vaner

Det er viktig å eliminere dårlige vaner, hvis noen. Nikotin og alkoholavhengighet er skadelig for lengre liv, men på det tidspunktet de predklimaksa stand til å bli initiativtagerne for hjertesykdom, kreft, skjoldbrusk sykdom og andre farer plager.

ro

Kontroll av psyko-emosjonelle tilstand er heller ikke mindre viktig faktor. Etter premenopausalt vasovegetative har et stort antall symptomer, er dannelsen av disse nært forbundet med aktiviteten i det autonome nervesystemet. Derfor velvære følelsesmessig bidrar til å støtte arbeidet til sentralnervesystemet og bremser ned utviklingen av ugunstige trender. For å oppnå en positiv holdning bør være mulig å beskytte seg mot stress, følelsesmessig og fysisk stress, hvis det ikke er mulig, prøv å endre sin holdning til hendelsene og kan ty til medisinsk støtte for arbeidet med den nervøse system.

seksuell aktivitet

Tilstedeværelsen av en full sex liv i pre-menopausale kvinner har en positiv effekt på allmenntilstand. Seksuell energi er en positiv effekt på produksjonen av hormoner, antall som tok en nedadgående trend. I tillegg til å forbedre blodsirkulasjonen i bekken organer, er stillestående fremgangsmåter elimineres, samt stabilisert emosjonelle skjermer.

Behandling av pre-menopausale lidelser

Hvis et sett av forebyggende metoder for å bli tatt i pre-menopausale kvinner, betyr det ikke gi et stabilt resultat, og patologiske symptomer vedvarer tendens til å utvikle seg, bør suppleres med spesialbehandling medikamenter.

Det første skrittet mot en riktig behandlingsstrategi er å appellere til en spesialist. Ideelt sett bør dette være kontroll over passasjen av hele menopause perioden.

Basert på den innsamlede historie legen vil foreskrive den nødvendige diagnose, inkludert:

  • direkte undersøkelse av en terapeut, gynekolog ved et bryst;
  • endring av blod- og urinprøver for å bedømme den generelle tilstanden til pasienten;
  • blodprøver for analyse av hormonnivået for å bestemme omfanget av endringene og velge basert behandling;
  • Bekken ultralyd, og bryst;
  • mammografi;
  • smøres utover på en infeksjon;
  • gjennomføre cytologisk screeningundersøkelse;
  • EKG.

Andre diagnostikk er gjennomført på grunnlag av konkrete klager av pasienten. Om noen, blir pasienten sendes til profilen og strekker dyktig riktig diagnose.

Etter å ha samlet all nødvendig informasjon er tildelt behandlingsstrategi som tar hensyn til alle kontraindikasjoner og særegenheter skille premenopausale.

Hos premenopausale kvinner er den viktigste fokus med behandlingen er å stabilisere hormonnivåer. Den mest betydelig innvirkning på kvinners status er å redusere mengden av østrogen. Derfor bør effektiv behandling baseres på erstatning av å redusere produksjonen av disse hormonene.

fytoøstrogener

For å forhindre en kraftig reduksjon i østrogennivåer, henvises til farmasredstvam inneholder fytoøstrogener i sammensetningen.

Fytoøstrogener - et ikke-steroid hormon-lignende substanser som har lignende struktur til en av underart av naturlige østrogener - østradiol

Mottaksanlegg østrogener har en positiv effekt på:

  1. Det kardiovaskulære systemet. Phytohormones forsterke fartøy vegger, øker sin elastisitet, gi ernæring infarkt, forhindre utvikling av aterosklerose, for derved å bidra til å hindre utvikling av hypertensjon, koronarsykdom, og forhindre hjerteinfarkt og slag;
  2. Sentralnervesystemet. Østrogener øke tilpasningsevnen av det sentrale nervesystemet til en rekke stressende situasjoner, mentale og følelsesmessige påkjenninger. I tillegg hjelper de til å regulere interaksjonen av de parasympatiske og sympatiske avdelinger av det autonome nervesystemet, slik det mulig å effektivisere prosesser for endring av aktivitet og hvile. Som et resultat av normal søvn, øker effektiviteten, som er erstattet med en naturlig angrep av tretthet etter fullføre arbeidskrevende prosesser, det er overstimulering forebygging, som ikke tillater en person virkelig break;
  3. Visuell appell. Effekt av naturlig østrogen er ikke bare rettet mot eliminering av interne plager, men også for å opprettholde den naturlige skjønnheten av kvinner. Redusert produksjon av naturlige hormoner fører til lanseringen av aldringsprosessen: hurtig forringende tilstand i hud, hår og negler, er å endre formen på hanntypen, overvekt, vises. Aksept av fytoøstrogener hjelper motvirke fremveksten av manifestasjoner av data og for å fjerne dem på et senere tidspunkt.
  4. Absorpsjon av kalsium. Fytoøstrogener i kombinasjon med vitamin D hjelpe fullstendig mestring av den micro fra mat og vitaminer og mineraler å tilveiebringe avstands utvikling typisk for denne gang av sykdommen - osteoporose, manifestert i økning av bentettheten vev.

Som en kilde for fytoøstrogener brukes oftest vitamin- og mineralpreparater, supplert med disse vegetabilske stoffer. Eksempler på slike komplekser er:

  • Chi-Klim;
  • Klimadinon;
  • Estrovel;
  • Menopace;
  • Remens;
  • Lang formel Menopause
  • Mensa.

HRT

Hormonbehandling kan rettferdiggjøres hvis syndromet utvikler for fort, og kvinners helse alvorlig forstyrre hormonelle forstyrrelser. I dette tilfellet kan en forsinkelse være farlig og phytoestrogen terapi Det blir litt effektive.

Det er viktig å huske på at HRT - en ekstrem tiltak, og anvendelsen av disse bør begrenses i tid, og behandlingen bør foregå under strengt oppsyn av en spesialist. Dessverre, er lang tids behandling med hormonelle midler en økt risiko for kreft, for eksempel ulike typer av kreft av kvinnelige kjønnsorganer og brystkjertler.

Preklimaks - er en viktig forberedende stadium av restrukturering av den kvinnelige kroppen. Selv om dette fenomenet er spennende, og dessuten er det ofte ledsaget av negative symptomer, er det viktig å vurdere det, ikke bare fra et negativt perspektiv, men også fra de nye mulighetene. Vanligvis, etter når barna ikke lenger trenger like mye oppmerksomhet som før, har tid til å ta vare på seg selv og enhetene en kvinne egen fritid, hennes seksualitet blomstrer, og behovet for å bekymre seg om forekomsten av en uønsket graviditet er eliminert. Menopause - dette er ikke slutten på livet, som fastsatt av naturfenomenet, fremdriften som i stor grad avhengig av riktig holdning og å ta forebyggende tiltak.

  • Oct 18, 2019
  • 85
  • 347