Hva å drikke i løpet av overgangsalderen: Hva du skal ta i overgangsalderen blir ikke gammel

Hvis du mener at forskning, er de første aldersrelaterte endringer i kroppen allerede begynt å skje, med 25 år, utvikler seg med økende alder. Det var imidlertid med begynnelsen av menopause ytre tegn på forråtnelse er spesielt merkbar. Selvfølgelig er hver kvinne er redd for å bli gammel. Noen ganger er det slik at frykt er mest uttalt blant de rettferdige sex, står på terskelen til menopausal overgang. Og på spørsmålet "Hva å ta i overgangsalderen for ikke å bli gammel?" Blir stadig mer aktuell enn noensinne.

Hvorfor er forbedret med ankomsten av overgangsalder aldersrelaterte endringer i utseendet?

Overgangsalder og menopause

De er resultatet av gjennomføringen av den reproduktive aktivitet til organismen. Den er basert på innfasing eggstokkene produserer egne hormoner som regulerer kroppens viktige livsprosesser. På aldersrelaterte endringer påvirke utseendet, først av alt, reduksjon av østrogenproduksjonen.

Østrogener er ikke forgjeves heter "hormon av ungdom og skjønnhet." De stimulerer syntesen av sin egen kollagen og elastin fiber er ansvarlig for opprettholdelse av hudfarge og regenerering av cellene. Videre aktiverer de keratinocytter generasjon som gir en barriere funksjon og melanocyttstimulerende beskytte hud fra UF-stråling. Unødvendig å si at østrogenmangel påvirker negativt tilstanden til huden: dens tørrhet er forbedret, skjerpet og dypere rynker, hudfarge fades, manifestert den karakteristiske alder pigmentering, mister huden sin tidligere turgor, mister ansikts kontur klarhet.
Hår også negativt oppfattet mangel på østrogen. De blir mer kjedelig, mister sin elastisitet og sunn glans, begynner å falle.

Ikke gå helt hormonelle endringer og for figuren av en kvinne. Med alder, musklene mister sin tidligere vitalitet, huden blir løs og tørr, det er irreversible endringer i bevegelsesapparatet (atrophied muskler, leddbånd, verkende ledd). Gjennom årene er det den samme "gamle mannens skikkelse", som er så ivrig etter å unngå kvinnen.

Hvordan forebygge tidlig aldring i overgangsalderen?

Du kan selvsagt bare akseptere og nedslått forventet tilnærming av alderdom, men det er ikke lurt. Videre er det moderne samfunnet stadig skyver personen til selv-forbedring på en rekke felter og skjemaer. Derfor satt på et kors i 45 år, bare av den grunn at evnen til å få barn gradvis tendens til null - ikke altfor optimistisk beslutning.

Mye mer lovende er å ta en proaktiv holdning og gi en anstendig aldersrelaterte endringer motstand, spesielt dagens farmasøytiske markedet er klar til å gi sine aktive potrebitelnits assistanse. La oss forstå at å drikke i klimaks til en ekstern falming manifestert seg så sent som mulig.

Finn en liste over de beste narkotika i overgangsalderen.

Hormon medisiner for ungdommelig hud

På grunn av det faktum at tegnene til Wilting provoserer reduksjon i antall eget østrogen, trygler uforvarende løsningen på problemet er å bruke hormonbehandling. Det ville synes at du bare trenger å gjøre opp underskuddet av manglende materie, og alle problemer vil bli løst. Men alt er ikke så enkelt med HRT.

Med det, egentlig, kan du eliminere en hel rekke problemer som følger med overgangsalderen. Men er det verdt å risikere helsen for å få til dette?

Etter betaling for omsorg kan være uoverkommelige - hormonelle legemidler ofte skylden forekomsten av alvorlige sykdommer, inkludert kreft. Derfor, bruk av denne type behandling bør alltid være koordinert med en medisinsk spesialist.

Basert på det foregående, kan vi trekke følgende konklusjon: selvfølgelig å ta hormoner bare for moro skyld ungdom - en kortsiktig beslutning. Det er en helt annen ting, hvis hormoner er oppnevnt av medisinske grunner. I et slikt tilfelle, som en ekstra bonus er tilgjengelig, og den positive effekten av HRT på visuell appell.

Gjenoppretter mangelen på østrogen stimulerer kollagen og elastin øker forbrenningen i epidermale celler er gunstig i utvinningsprosessen. Gjennom denne huden blir mer elastisk, fuktig, stopper endre ovalt ansikt, noen rynker.

Gunstig effekt østrogen metning og tilstanden til håret - de får tapt glans og silkiness, slutte å falle. Degenerative forandringer i ryggraden, ledd, muskler for sakte.

hva hormoner i overgangsalder foreskrevet oftere? Vanligvis leger foreskrive midler i en tablett (Divina, tabletter Ovestin, Klimonorma, kvann) eller i transdermal form, dvs. i form av hudplaster (CLIMAR, Ekstraderm, Menostar). Og mange kvinner merker en positiv effekt Cream Chi-Klim for ansikt og kropp. Disse stoffene ikke bare å opprettholde et ungdommelig utseende, men også på kortest mulig tid for å eliminere de patologiske manifestasjoner provosert av overgangsalderen. Fortsatt tar hormoner bør kun unntaksvis, når ingen andre metoder ikke lenger er effektive.

hormonelle midler

Et alternativ til hormonelle legemidler kan bli medikamenter, effektiviteten av denne er mulig ved bruk av den medisinske egenskaper av planter. Det er en ikke-hormonelle medisiner tatt i overgangsalderen, Kan bidra til å opprettholde et attraktivt utseende i årene som kommer, samtidig som det ikke forårsaker skade på kroppen og forårsaker ikke farlige sykdommer. Men vi må ikke glemme at valget av stoffet bør gjøres av behandlende lege, basert på resultatene av prøver og undersøkelser. Det er ikke nødvendig å lytte til råd fra en allvitende nabo som drakk en magisk pille, og "alt forsvant, og enda yngre i 10 år." Enhver behandling krever rate tilnærming.

Hva å drikke i overgangsalderen, for ikke å bli gammel?

Først av alt, det vegetabilske komplekser, som inkluderer de som finnes phytohormones. Disse stoffene er i stand til å erstatte naturlig østrogen produseres av eggstokkene. Hvis du regelmessig bruker disse verktøyene, er det mulig å oppnå ikke bare redusere alvorlighetsgraden av de viktigste symptomene menopausal overgang, Men også for å hindre for tidlig aldring

phytohormones

Bedre respons blant legemidler med phytohormones fortjent:

• Estrovel - tabletter med menopause, som omfatter et kompleks av vegetabilske bestanddeler (klaseormedrue, soyabønner, vill yam, nesle). I tillegg er de rike på vitamin- og mineraltilskudd som bidrar til å understøtte legemet i denne vanskelige perioden. Disse tablettene er tatt på noen av de stadier av overgangsalderen, hjelpe kvinner i å opprettholde god helse og attraktivt utseende.
• Klimadinon - et annet legemiddel basert på ekstrakt av svart cohosh rhizom. Dette anlegget er tilgjengelig som tabletter og dråper. Kvinner som begynte å ta i overgangsalder dette stoffet rapportert betydelige anti-aliasing patologiske symptomer, forbedring av generell velvære og en positiv effekt av medikamentet på huden, hår og negler.
• Remens - effektiviteten av stoffet, som forenes i sin sammensetning heller eksotiske ingredienser: klaseormedrue ekstrakt, Sanguinar kanadisk ekstrakt gift og sekretoriske væske akkar. Anmeldelser av kvinner som hadde en sjanse til å gå gjennom terapi med dette stoffet, bekrefter betydelig forbedring. Dette gjenspeiles i reduksjon av hetetokter, stabilisering av hjertet og blodkarene, redusere emosjonelt stress og de positive effekter på muskeltonus, tilstand av hud og hår.
• Klimaktoplan - homøopatisk middel, som følger med foreliggende ekstrakter: klaseormedrue, sepia, Sanguinar. Dette preparatet er beruset i alle stadier av overgangsalder. Hvis du starter behandlingen i begynnelsen av overgangsalderen, når symptomene ennå ikke har blitt for fremtredende, er det mulig å oppnå en tilstrekkelig flyt av myk menopause og i de senere stadier.

kosttilskudd

Hva å drikke med piller overgangsalder ekstra for å bo lenger ung og full av energi? Dette kan hjelpe:

Vitaminer og mineraler

Systemer tilpasset til behovene til den kvinnelige kroppen i overgangsalderen. De kan være til stor nytte i kampen for skjønnhet og ungdom. I dagens farmasøytiske markedet presenterer et stort antall legemidler med en balansert sammensetning. For eksempel, Alphabet 50+ Ladies Formula Kvinne 40+, Doppelgerts ressurs Menopause Complivit 45+, Orthomol femininitet. Kvinner som jevnlig vert vitamin komplekser i overgangsalder, For det går mer jevnt, og ytre tegn på aldring er mindre lyse. Dette er fordi kroppen ikke er mangel på viktige stoffer og fungere mer harmonisk.

indol

Dette nasjonalprodukt, hvis handling er basert på bruk av en del av en verdifull komponent for kvinners helse - indol-3-carbinol. Den har en sterk antitumor effekt. Dette stoffet finnes i planter av kål familien: blomkål, reddik, reddik, pepperrot. For å forbedre effektiviteten av indol-3-carbinol preparat anriket ekstrakt av brokkoli. Opptak Indola beskytter bekken organer av patologiske forandringer, og fungerer også som et utmerket alternativ for å forebygge brystkreft sykdommer, så vanlig hos kvinner etter 40. En kapsel lar deg helt lukke det daglige behovet av indol-3-carbinol. I tillegg til alle de andre nyttige egenskaper, et medikament istand til å forhindre aldring.

torskeleverolje

Produktet inneholder i sin sammensetning av omega syrer, som ikke bare forhindrer kardiovaskulær sykdom, men også en positiv innvirkning på huden. Østrogenmangel akselererer Wilt kvinnelig skjønnhet, og de stoffer som finnes i fiskeolje ha en gunstig effekt på hudens struktur og utseende.

koenzym Q10

Dette er en av de kraftigste antioksidantene, som brukes i kampen mot aldersrelaterte endringer i overgangsalderen. Dette materialet fremstilles i legemet alene, men dens fornyelse er sterkt redusert med alderen. Det er meget ønskelig å tilveiebringe levering av enzymet fra utsiden. I hvert apotek kan du finne kosttilskudd som inneholder i sin sammensetning dyre vitamin Q.

kollagen

Dette er et strukturelt protein som er ansvarlig for tilstanden av hud, hår, negler, muskler, leddbånd og ledd. Til dags dato, kan det kjøpes som et pulver eller kapsler. Regelmessig bruk av narkotika kollagenosoderzhaschih hjelper opprettholde den visuelle appell kvinner, samt for å unngå tidlig degenerative og atrofisk prosesser i bevegelses enhet. Det er bedre å ta kollagen med vitamin C (helst med sitrus juice).

hyaluronsyre

Denne polymer-molekylet, i stand til å holde vannmolekyl, hindrer hud dehydrering. Det er syntetisert av kroppens egne celler, men med årene, bremser denne prosessen ned og det er en mangel på stoffer som har en negativ effekt på hud og hår. Moderne produsenter tilbyr kvinner ikke bare kosmetikk som inneholder den verdifulle komponent, men også tilsetningsmidler som tillater å fylle innsiden av hyaluronsyre mangel. Utmerket resultat oppnås samtidig administrering av kollagen, hyaluronsyre, og vitamin C.

ethnoscience

Bruken av populære oppskrifter - stor forebygging av aldersrelaterte endringer. For å nå disse målene er det nødvendig å følge de grunnleggende regler for behandling av naturressurser: kurset skal være lang, og mottak av midler - regelmessig.

et bredt utvalg av planter kan brukes til bevaring av ungdom og skjønnhet. Spesielt nevneverdige positive effekten te anleggene rike plantehormoner. Disse verktøyene hjelper ikke bare å nøytralisere de negative effektene av menostaza, men også støtte den visuelle appell av den kvinnelige kroppen.

Blant dem er:

• Upland livmor;
• rød pensel;
• rødkløver;
• salvie;
• gjeter-vesken;
• kalk;
• angelica;
• lin.

Hver av disse plantene som en helt gyldig i seg selv, og i multikomponent avgifter. De mest populære damekolleksjon Matrona. Hovedkomponenten betyr - høyereliggende livmor. Kommentarer Kvinner på tematiske fora vurderinger av leger kjøttkraft Matrona uttrykte en vanlig oppfatning at produktet er tilstrekkelig hurtig bidrar til å redusere symptomene på aldring.

Fra menopause ikke går bort. Dette er den uunngåelige fremtiden som bør tas for gitt. Hva du trenger å gjøre for å være støtende bør ikke bli identifisert med de kommende av alder? Det bør være oppmerksomme på kroppens behov. Opprettholde en aktiv livsstil, drikke, medisiner som bidrar til å opprettholde helse, ungdom og skjønnhet, ser på verden med en positiv og takknemlighet, og deretter alle endringer vil skje mer jevnt og naturlig.