Hvordan å utsette overgangsalderen og hindre manifestasjoner av overgangsalder

Livet uten menstruasjon er bare ved første øyekast virker det normale. Faktisk, i kroppen er det betydelige endringer, og utilstrekkelige mengder av hormoner kan føre til sykdommer og helseproblemer. Menopause er en irreversibel prosess i en kvinnes kropp kommer i alle forskjellige måter, men for det meste spiller rollen arvelighet.

Moderne vitenskap kombinert med farmakologi vet hvordan å forsinke utbruddet av overgangsalder. Dagens marked tilbyr en rekke stoffer som hormoner, og anlegg som vil stoppe overgangsalder og forsinke overgangsalder noen ganger i 10-15 år. La oss se på hva du må gjøre for å forsinke overgangsalder og forhindre manifestasjoner av overgangsalder uten skade på helse.

Overgangsalder som en naturlig prosess i en kvinnes kropp

Vitenskapelige studier de siste årene viser at det er mulig å unngå en tidlig forråtnelse prosess, som alltid begynner med ankomsten av overgangsalderen. For å oppnå konkrete resultater og forsinkelse menopause, Trenger du å overholde flere forhold. Spesiell oppmerksomhet bør rettes mot organismen kvinner som har merket den arvelige faktoren tidlig overgangsalder.

Ifølge statistikk, den naturlige aldringsprosessen i forbindelse med hormonelle endringer i en kvinnes kropp begynner på 45-50 år. Dette gjelder de tilfeller hvor hun ledet en sunn livsstil. Mange av rettferdig sex menopause oppstår tidligere på grunn av en arvelig faktor, eller under påvirkning av dårlige vaner, negativ påvirkning av miljøet, stress, fedme.

For å gjøre det mer klart hvilke mekanismer som påvirker lengden av den kvinnelige ungdom, og hvordan overgangsalderen kan stoppes, er det nødvendig å vurdere overgangsalderen prosessen i detalj.

Menopause er delt inn i tre hovedtrinn, hvor hver av disse årsaker noen symptomer og tilstander:

• Prosessen med pre-menopausal. Når gjør denne perioden er vanskelig å fastslå. Konvensjonelt, er det definert som begynnelsen på hormonelle endringer i kvinner. Slutter premenopausale scenen med den siste menstruasjon.
• Menopause. Ofte forbundet direkte med overgangsalderen, når produksjonen av egg er avsluttet, og kvinnen føler seg sterke hormonelle endringer. I virkeligheten kommer overgangsalder ett år etter siste menstruasjon.
• Menopause - er prosessen for ferdigstillelse av hormonelle endringer, som varer i omtrent 3-5 år etter menopausen. Produksjonen av kjønnshormoner østrogen stopper helt, men i denne perioden, kan kvinnen fortsetter å føle symptomer på overgangsalder, opplever alle de samme symptomene, men sjeldnere.

Fordi hormonelle endringer før overgangsalderen begynner allerede før vilje føres siste menstruasjon, eksperter anbefaler å ha 35 år for å begynne å engasjere seg i forebygging foryngelse. Det er nødvendig å føre en sunn livsstil, spise riktig, unngå sterk psyko-emosjonelle uro, mosjon, bevege seg mer, sørg for å besøke din gynekolog.

Hvordan kan forsinke utbruddet av overgangsalder - alle måter

Med et sterkt ønske om å utsette overgangsalderen, kan du bruke en rekke måter effektivitet, som hver vil påvirke kroppen på forskjellige måter. Selvfølgelig, å utsette den kommende overgangsalderen, hormonbehandling fungerer bedre. Ved eksponering preparater som inneholder syntetisert hormonet progesteron, anbefaler leger ikke ty bare når prosessen startes overgangsalderen, men også som profylakse etter 35 år.

Overgangsalder begynner til forskjellige tider. Derfor må vi forstå at disse stoffene bør utnevne en lege på grunnlag av gynekologisk historie, analyse av genetisk predisposisjon og resultatene fra undersøkelsen.

Studier har bekreftet at kvinner som ikke har barn eller føder bare én gang, men ikke amme har tidligere utbruddet av overgangsalder. I motsetning til dem mødre med store familier lenge ikke blir gamle, og eggstokkene arbeide lenger. Dette skyldes det faktum at i løpet av svangerskapet og under amming eggstokkene ikke fungerer, henholdsvis deres reserve opprettholdes lenger.

Står i fare for tidlig overgangsalder, bør kvinner klart følge menstruasjonssyklusen og ta analyser på hormonerOg på deres mangel på utdypning å ta aktive tiltak.

Moderne medisin bidrar til å forsinke utbruddet av overgangsalder med følgende behandlinger:

• forebyggelse av naturlig og vitamin-mineral-terapi;
• av Plantevern (ekstrakter av urter);
• fitoestragenov inntak, kosttilskudd;
• hormonbehandling.

Hver metode i sin rezultativen og hensiktsmessig bruk av alle typer behandling som de får til å virkelig hindre menopause overgangsalder og holde i 5-10 år. Ideell forebygging vil være en kombinasjon av alle de måter som er best egnet for hver alder. For å gjøre dette:

• føre en sunn livsstil med 30 år eller enda tidligere;
• gjennomføre forebyggende kurs av spesielle infusjoner av urter til å forlenge ungdom fra 35-40 år;
• ta plantehormoner og kosttilskudd fra 40-45 år;
• ty til hormonerstatningsterapi etter 45 år.

Alle vilkår kan variere avhengig av anbefalingene fra behandlende lege. Før du tar noen form for hormon er nødvendig å ta til gynekolog.

sunn livsstil

Begrepet "sunn livsstil" i form av gynekologi nedfelt et sett av tiltak for å opprettholde den generelle helse og forbedre fysisk form.

For kvinner etter 35 år er det viktig å endre livsstil mot bevaring av helse, i henhold til følgende regler:

1. Unngå stress og psyko emosjonell uro (kortisol - et stresshormon, østrogen pauser - det viktigste kvinnelige hormon). Når stress og angst må ta beroligende midler.
2. Få nok søvn. Natts søvn bør vare 6-8 timer. Når søvnløshet kan legen forskrive sovetabletter.
3. Spis riktig. Øke dosen av fisk og skalldyr, såvel som urter, nøtter, verdifulle vegetabilske oljer for å øke fiber inntaket. Unngå store mengder av karbohydrater, mettet fett, sukker.
4. Trener regelmessig. Fysisk aktivitet øker metabolismen, som direkte er avhengig av produksjon av hormoner. Nyttig jogging, yoga. Effektivt virker på den kvinnelige kroppen tibetanske hormon gymnastikk.

I tillegg til disse anbefalingene, er det viktig å være oppmerksom på det faktum at de dårlige vaner (alkohol, tobakk) negativ Det påvirker ikke bare skjønnheten av kvinner, men også i produksjonen av hormoner, som uunngåelig bringer på overgangsalder flere år.

Urter for utvidelse av kvinnelige ungdom

Push overgangsalder og redusere symptomer på overgangsalder, kan du bruke av tradisjonell medisin. Nyttige egenskaper av urter brukt siden antikken, og nå bekreftet av vitenskapelig visdom tidene. Plantehormoner - er naturlige plantehormoner. Det er bevist at de har en positiv effekt på den kvinnelige kroppen og bidra til å stoppe menopause. De beste urter for behandling av fytoøstrogener som følger:

• gress lungwort;
• salvie;
• rødkløver;
• kjerringrokk;
• calamus rot;
• lakris rot;
• bær og einer røtter;
• rød pensel.

Til tross for at urtemedisiner har en relativt svak effekt i forhold til hormonelle preparater, i de tidlige stadier av pre-menopause og som et forebyggende tiltak de De passer perfekt. Bruken gjør det komplekse tiltak for å bremse utbruddet av overgangsalder.

Non-hormonbehandling og kosttilskudd

I tillegg til medisinske planter, bruker farmakologi egenskapene til fytoøstrogener i de ferdige homøopatisk preparater. Bruken av disse verktøyene åpner for en lang tid å lage plantehormoner i den nødvendige dosen uten behov for en vanlig brygge urtete.

Som en naturlig hormonbehandling fytoøstrogener legeme oppfatter roligereOg de har nesten ingen kontraindikasjoner, i motsetning til syntetiske hormonelle midler. Men disse legemidlene har en tydelig effekt og gir deg mulighet til å utsette overgangsalderen når kronisk administrasjon.

Blant de forskjellige produkter som inneholder plantehormoner, forsinke utbruddet av menopause ved hjelp av de følgende midler:

• Estrovel;
• Feminal;
• Femivell;
• Remens;
• Klimadinon;
• Chi-Klim;
• Klmimaksan.

gynekolog er ikke anbefalt til tross for den tilsynelatende harmless av homeopatiske medisiner, bruke dem uten resept.

Hvor å forsinke overgangsalderen ved hjelp av hormonerstatningsterapi

Hovedmålet for replacement therapy - kunstig settes inn i kjeden av prosesser i kroppen, den manglende hormon. Når overgangsalderen ofte mangler østrogen. Imidlertid, for å redusere risikoen for negative bivirkninger av dette hormonet er ofte kombinert med progestogen.

Av syntetisk syntetisert hormonelle preparater inkluderer: Melsmon (for injeksjon), Divina, Gormopleks, Triaklim, klimonorma, Angelique, Klima, Ovestin, Femoston - dette betyr som inneholder østrogen eller kombinert med progestogen.

Syntetiske hormoner bør tas bare med tillatelse fra behandlende lege. Skytende hormoner i kroppen kan føre til negative konsekvenser. Dette blir en årsak til mastitt, som må allerede være behandlet på annen måte, og det som er verre - ukontrollert inntak av hormoner kan utløse onkokletok vekst. Derfor, selv-styrte her. Hormonelle behandlinger vise bedre resultater i arbeidet med overgangsalderen, men du må ta dem riktig.