Hva kan ikke gjøres under menstruasjon (Til salt kål, løfte vekter)

Hver måned en kvinnes kropp er svekket. Dette er den perioden av manifestasjon av smerte av varierende grad. En del av det smukke kjønn positivt overrasket over fraværet av alvorlige symptomer. Men absolutt alle trenger å vite at du ikke kan gjøre under menstruasjon, og øke kvaliteten på det forebyggende før og i løpet av syklusen. Faktisk betyr fravær av ubehagelige symptomer på dette punktet i livet ikke garantere en lignende effekt i fremtiden.

Aktivitet eller passivitet

Ligg i ro - dårlig. Bor i et altfor høyt tempo - ikke et alternativ. Hvis du gikk månedlig, begge alternativer - det ekstreme. Det bør vurdere "proffene" og "ulemper" i hver vei i livet, for å finne en alternativ løsning - hva du skal gjøre og å unngå i den kommende uken.

Les også om hvordan, om det er mulig å lysne håret under menstruasjon og hvilke resultater bør forventes.

passivitet	moderat aktivitet	superactivity
typer manifestasjoner	Posisjonen til liggende / sittende i løpet av dagen	Yoga, gymnastikk, strekker	Kjører under menstruasjonfitness
blodsirkulasjonen	stagnere	Det fungerer normalt	øker
symptomatologi	svakhet; døsighet; hodepine	None (reduserer smerte)	Rikelig utslipp; svimmelhet; besvimelse
utvelgelsesfaktor	Nedre magesmerter	velvære	profesjonell idrett

Passivitet og overdreven aktivitet provosere styrking av ubehag ugunstig periode på flere måneder, og det er en rettferdig byrde - det beste alternativet. Men dette valget er ikke uten begrensninger.

Oppdag også om det er mulig å gå i solarium under menstruasjon og om det er mulig å stikke Botox under menstruasjonVed å klikke på linken.

bekkenet hevet over hodet er dårlig, fordi blodpropper gå til eggstokkene, egglederne.

Svaret på spørsmålet om du kan løfte vekter i løpet av måneden, vil være negativ. Klasser makt øvelser med vekter - utestengt.

Oppstår spørsmålet, hva du skal gjøre med intimitet som en form for økt fysisk aktivitet. Til tross for at det eneste svaret er nei, er det bedre å avstå fra kontakt. Sannsynlighets utløse eller forsterke blødning, tømmes store biter spesielt stor og smertefull opplevelser og hygienisk faktor (utfellinger spesifisitet) forstyrre slappe av, nyte både partnere. Det er to ekstreme forhold mot intimitet i de kritiske dagene:

Mange kvinner lurer også på om det, om å gå i kirken under menstruasjon. Finn ut svaret på dette spørsmålet på våre nettsider.

Myten om at du ikke kan bli gravid når du har mensen - er ødelagt. Leger har vist at oocytt er i stand til befruktning på ethvert stadium av menstruasjonssyklusen.

Inntrengning av bakterier i skjeden blir etterfulgt av smittsomme sykdommer i genitalia. Blood selv står ut rent, men blir grobunn for bakterier, oppnådd fra penishodet partner. Utvikling av reproduktive problemer slik som infertilitet, klebeprosess (sammensmelting mellom tilstøtende organer) under påvirkning av endometriose (celleproliferasjon utenfor det indre laget livmor).

Ikke bare intimitet kan øke risikoen for å få infeksjoner. Det er andre aktiviteter som er i strid med de dager da økt følsomhet av livmor.

Hva er vannbehandlinger kan ikke tas under menstruasjon

Patogene bakterier finnes i vannmiljøet. Gløtt cervix lett absorbere stoffer. Svømming i åpent vann, bassenget ender infeksjon i reproduktive system. Varmt miljø øker veksten av bakterier, derimot bad, badstuer, boblebad - vanlige barnehager skadelige mikroorganismer.

Hvis en kvinne har tatt frivillig eller tvungen beslutning om å svømme, lese en liste over hva som ikke kan gjøres under menstruasjon når vann prosedyrer:

1. Bruk pads.
2. Svøm i mer enn 20 minutter i kaldt og for mye varmt vann er skadelig.
3. Være i et vandig medium med en pre-pad blir ikke erstattet.
4. Kontinuerlig gå med en bomullspinne som ble gjennomvåt.

Tamponger bør definitivt byttes hver 4 timer etter vask hendene. Du kan erstatte de hygieniske midler før utseendet av en ubehagelig lukt.

Pakninger er nødvendig:

• før du går til sengs;
• etter vannbehandlingen (når tampongen fjernes);
• hele dagen i stedet for tamponger.

Ta en dusj - det beste alternativet, oppheving av alle forbud. Dette er en forfriskende, forfriskende måte å personlig hygiene, noe som eliminerer høye og lave temperaturer, inntrengning av skadelige bakterier i skjeden, forbedrer helsen til kvinner under menstruasjon.

Måltider under menstruasjon

Sult og brudd på vann-salt-balanse - kontra under menstruasjon. Virkningene av slike forstyrrelser manifestert i utmattelse - mangel på sporelementer, som deltar i blodkoagulasjon (protein, kalsium, jern, folsyre). Svakhet, svimmelhet - symptomer på underernæring. Forbudte matvarer som utløser en eller flere symptomer på sykdommen:

Produkter som reduserer effekten av kjønnsorganer	Produkter som øker blødnings	provokatører svelling
granateple	sjokolade	Foods høy i salt
persille	Kofeinosederzhaschie, brus
grapefrukt	Bearbeidet mat av beising, røyking

Brudd på vann-saltbalanse truer hevelse. Under menstruasjon drikke nok, men ikke rikelig, som kroppen akkumulerer mye væske. Overflødig mat-salt forsinker frigjøringen av vann. Dette er en moderne tolkning av folketroen, hvorfor kan ikke pickle kål i de kritiske dagene. Produktet er ikke bare sverte svekkes, men legger også til et par ekstra kilo kvinne som vil forlate så snart vil overflødig væske fra kroppen.

Drikk tilstrekkelige mengder rent, ikke-kullsyreholdige vann er nyttig. Alkohol har den motsatte effekt. Alkohol "varmes opp" på innsiden av kroppen - utvider blodkar, syklustiden øker. Denne skadelig "smertestillende middel", men tradisjonelle legemidler som ikke færre forbud.

Hva medisiner og prosedyrer er forbudt i de kritiske dagene

Ta medisin med en blodfortynnende effekt - som regel fra en liste over hva du ikke bør gjøre for å jenter og kvinner i alle aldre ved menstruasjon. Disse standard preparater er funnet i hver medisinskapet - aspirin, askorbinsyre.

Fence av analyser, diagnose, kirurgi - medisinske prosedyrer som leger overføre til "bedre tider", fordi:

• Resultater av analyser, diagnose forvrengt;
• blod, kommer inn i materialet analyse avslører ikke-eksisterende patologi;
• avtar blodkoagulering under operasjonen;
• vev gro sakte - øke periode med rehabilitering.

Er det tillatt å slutte å røyke under menstruasjon

Omstilling hormonell bidrar til vanskeligheter ved behandling av sykdomstilstander og selvhelbredende (avvisning av dårlige vaner). Det er derfor svaret på spørsmålet om hvorfor du ikke kan slutte å røyke under menstruasjon forklarer at forsøk bli kvitt vanen vil føre til feil på det endokrine systemet, apati, depresjon, høyt blodtrykk trykk.

Forbudet mot kosmetiske prosedyrer

Peeling, spiker, løfting, ansikt rensende effekt på de ytre og indre lag av huden, som skaper effekten av kirurgi. Årsakene til forbudet er:

• følsomme smerteterskel;
• forlenget legningsprosessen;
• muligheten for komplikasjoner.

Risikoen for Nytteløse prosedyrer - en annen faktor som krever overføring kosmetiske hendelsen til slutten av menstruasjonen.

Hvorfor under menstruasjon ikke kan synge

Volume rush av blod provoserer hevelse i stemmebåndene, så kontra synge mye og snakke høyt, anstreng hals.

Finn et alternativ vante sysler i løpet av de kritiske dagene - ikke et problem, til tross for det store antallet forbud. Ikke ofre helse og velvære. Saken bør utsettes for en uke, og hvis du ikke kan - i samsvar med tiltaket.