Hevelse før, under menstruasjon: Hvorfor væske er beholdt i kroppen til en kvinne

Kritiske dager av en naturlig prosess som på en eller annen måte, bringer mye ulempe i hverdagen. Hodepine, kvalme, magesmerter og ryggsmerter, humørsvingninger - alle disse symptomene på PMS har Mange har blitt vant, det er en mer manifestasjon, mer sjeldne, men ikke mindre ubehagelig - hevelse før menstruasjon og under sin tid. Vi anser i denne artikkelen årsaken til en slik reaksjon kropp og hvordan du kan unngå opphopning av væske.

Hva forårsaker ødem

Årsakene til at væsken er forsinket hos kvinner ganske mye. Og ikke alle av dem er knyttet til menstruasjon.

1. Nedsatt nyrefunksjon. Når nyrene kan ikke håndtere sin direkte oppgave forbli overflødig væske. det er ofte visualisert som en ansikts poser og poser under øynene. Dette er manifestert i morgen og kveld går ned.
2. Varicer. I denne sykdommen er indikert med slike symptomer: føtter "buzz" i kveld, er det spor av sokker eller sko vises kranser på føttene.
   instagram viewer
3. Problemer med hjertet og sirkulasjonssystemet. Hevelse i ankler er også sett i området. Det er vanligvis lagt merke til i kveld og i morgen forsvant hun. For å skille dette brudd på åreknuter, lytte til de andre sansene. Hjertesykdom produserer kortpustethet, bryst tetthet, svakhet og tretthet.
4. Allergiske reaksjoner. I tillegg til den utslett og rødhet, allergier ofte forårsake svelling. Ikke bare de ytre flater, men også på innsiden (for eksempel åndedrettsorganene).
5. Hormonell ubalanse. Mange hormoner spiller en stor rolle i arbeidet med hele kroppen og mangel eller overskudd på minst en, kan føre til uventede konsekvenser. Og at hormoner under menstruasjon er ofte den viktigste årsaken til ødem.

Ødem under menstruasjon kan ikke vises i det hele tatt. Noen kvinner har hodepine eller henter ikke i korsryggen under menstruasjon som er iboende i den andre. Avhengig av tilstanden til organismen graden av fysisk aktivitet, tilstedeværelse av kroniske eller akutte sykdommer, menstruasjon periode på forskjellige omganger gi forskjellig. Kvinnen i fare dersom:

• Det er overvektig;
• får hormonelle prevensjonsmidler;
• Det er sliter med gastrointestinale problemer eller sirkulasjons-systemet;
• Den har en irregulær syklus og reproduksjonssystemet problemer.

Hevelse PMS kan være på ansikt, ben og mage. Deres ekspresjon på samme tid mulig å kroppen.

Hevelse før menstruasjon

væskeretensjon før de planlagte månedlige legene som oftest er forbundet med forandringer i den hormonelle bakgrunnen.

Østrogen kan faktisk fremme væskeretensjon. På den første dagen i menstruasjonssyklusen, er nivået svært lav. Videre kraftig øker den og den fluidutstrømning forbedres.

Redusere nivået av progesteron. Det er ansvarlig for natrium konklusjon. Det reduserer mengden av dette, natrium holder vann og hindrer dens naturlige utskillelse.

Øke nivået av prolaktin. Det i seg selv bidrar til væskeansamlinger i kroppen og er ansvarlig for melkeproduksjonen. Lær hvilken dag i syklusen for å bli testet for prolaktin.

Eksperter erkjenner at hevelsen før menstruasjon - uregelmessig reaksjon i kroppen, og det kan kalles fra tid til annen på grunn av dårlige livsstilsvalg.

Mange skadelig mat. Før kritiske dagene, kvinner ofte føler irritabilitet og ønske om å spise noe søtt, mel, fett, akutt. Når de tillater seg mer junk food enn kroppen er i stand til å behandle, vises ødem.

Redusert aktivitet. Før starten av menstruasjon sjelden ønsker å organisere maraton. Naturen tok seg at forventningsfull mor hvilte så mye som mulig i en så viktig periode. Mindre trafikk - mer akkumulert væske.

Den beskyttende funksjon. Ifølge teorier om enkelte forskere, derfor prøver kroppen å unngå dehydrering med tap av blod en betydelig dose under menstruasjon.

Hevelse av svaret på spørsmålet om hvorfor i løpet av måneden økte vekten.

Hevelse under menstruasjon

Hvis spørsmålet er hvorfor hovne føtter og ansikt før menstruasjon - har fortsatt ingen klare svar, med hevelse i de kritiske dagene alt er klart.

Alle de samme østrogen. Dens nivået begynner å stige kraftig. Og selv også kraftig. Fluid blir holdt tilbake i kroppen. Spesielt denne effekten rammer kvinner etter 35 år.

Hvordan takle hevelse før menstruasjon

Det finnes en rekke forebyggende tiltak som vil bidra til å bekjempe hevelse før menstruasjon.

1. Mindre salt i kosten, mindre kaffe og produkter fra kategorien "velsmakende, men skadelig" - stekt, fet, krydret... Legg i dietten til mer grønnsaker, holde balansen av fett - proteiner - karbohydrater.
2. Det er nødvendig å drikke mer vann, men bare i morgen. Så det er mulig å forberede kroppen og samtidig å minimere muligheten for forekomst av ødem.
3. Ikke glem å flytte - gymnastikk, yoga, turgåing. Men fra overdreven fysisk anstrengelse i rommet skal være forlatt i noen dager. Når de stive begrensninger i måltid. De kan føre til smerter og ubehag. Engasjer Yoga under mensenMen unngå inverterte positurer.

Hevelse i ansiktet før kritiske dagene

Fjern poser under øynene vil bidra regelmessig søvn. Mulig bruk i nødstilfeller kjølt skjeer (bare bruke dem til stedet for ødem). Med hovne øyelokk hjelp komprimere kald melk og agurk maske. Hvis hoven ser ikke bare området under øynene, men også hele ansiktet, kan du bruke is og kulde maske. Ikke dårlig hjelper massasje. Prosedyrer prodelyvat bedre enn en gang i måneden, og med jevne mellomrom for å sikre effekt og mindre hyppig med disse problemene.

Hevelse av lemmer før Regula

Fjern beinet hevelse kan raskt douche. Du kan lage en myk massasje av de kule vått håndkle. Trening er god hjelp bjørk og sykkel. Og med makt knebøy og kalv pumping er bedre å vente.

Når bør du oppsøke lege

Det er viktig å merke seg den tiden på regulariteten av prosessen og dens manifestasjoner. Hvis du har hovne føtter før menstruasjon, må du se på flere symptomer. Passes om problemet er med utbruddet av kritiske dager? Føler du noen symptomer ennå (den samme brystsmerter, puste vektet). Tross alt, kan det være at hovne ben før menstruasjon, og i prinsippet. Og det er en alarmerende tegn på begynnelsen av åreknuter eller hjerteproblemer.

Hvis problemer med hevelse før menstruasjon og under det bry deg hele tiden, bør du søke hjelp fra en lege.

Varsle endre din gynekolog. Han vil stille flere spørsmål og kan også oppnevne en rekke analyser. Bare ved deres resultater kan vi snakke om noe konkret.

Årsakene til at vannet holdes tilbake i kroppen og uten de kritiske dagene ganske mye. Derfor må vi se på problemet, og nøye spores, når det ser ut, hvor lenge og hva som har fulgt. Diagnostisering av dette symptomet kan ikke være like. Men det kan hjelpe i diagnose, hvis plutselig vil det være andre symptomer.

Ikke glem også at i artikkelen - bare generelle råd. Noen symptomer på premenstruelt syndrom, som gjentas regelmessig og gå utover normen - en grunn til å komme seg ut av sin fars hus og gå til legen. Ukontrollert administrering av medikamenter og stoffer som konkurrerer med den svelling som fører til meget ubehagelige effekter. Det er mange tilfeller der etter slike eksperimenter, kvinnens tilstand forverret seg kraftig. Fjerne ødem diuretika, kan bringe organismen til utmattelse.

Hvis du har hovne lemmer, hovent ansikt i morgen, merket hevelse i magen - ta hensyn til kosthold, planlegge, vekt, og ser til legen.