Svakhet (uvelhet) i den tiden (før, etter) i måneden: Årsaker

Ofte er det smukke kjønn opplever ubehag i de kritiske dagene, som er uttrykt i form av tap av styrke, kvalme, svimmelhet og andre ubehagelige symptomer. Svakhet under menstruasjon ofte påvirker livsstil. På grunn av tap av styrke en kvinne ikke kan gjøre de vanlige gjøremål. sykdom er ofte ledsaget av noen dager før og etter menstruasjon. For å se hvordan du kan overvinne denne ubehagelige tilstand, må du først forstå dens årsaker.

Årsakene til dårlig helse under menstruasjon

Svakhet under menstruasjon er et resultat av en rekke fysiologiske og patologiske årsaker.

Fysiologiske årsaker følelser av svakhet under menstruasjon eller foran dem

Disse faktorene omfatter de naturlige prosesser som skjer i den kvinnelige kroppen under menstruasjon. Uvelhet bevirker hormonelle endringer. Den andre halvdelen av menstruasjonssyklusen er kjennetegnet ved det aktive produksjon av progesteron og østrogennivåer avtar. Det er et hormon som er involvert i den kvinnelige reproduktive funksjon. En ubalanse av disse stoffene fører til humørsvingninger og plutselig tretthet i dagene av menstruasjonen.

Før menstruasjon kvinner merker økt appetitt, ubehag i brystet og deres øker. Dette er på grunn av fremstillingen av legemet for unnfangelse etter eggløsning. Hvis graviditet ikke har skjedd, avvisning av livmorslimhinnen begynner. Denne prosess er ledsaget av en reduksjon av livmoren, forårsaker smerte oppstår i den nedre del av magen, svimmelhet og utmattelse.

Årsakene til dårlig helse før menstruasjon ligge også mangelvare av sporstoffer og vitaminer, som kan observeres i en kvinne i disse dager. Syntese av hormoner i sentralnervesystemet provoserer senking av blodtrykket og tretthet.

patologiske årsaker

Ubehag, ledsaget av sterke magesmerter, alvorlig svakhet, kvalme, oppkast og svimmelhet er patologisk. Årsakene til denne tilstanden er:

1. Anemi. Fordi overdreven blødning blod sammensetning endres og reduseres hemoglobin. Slike prosesser er forbigående, og etter reguleringsparametrene er gjenopprettet. Men de forårsake ubehag og ubehag. Dette patologi har flere karakteristiske symptomer, noe som er en indikasjon for behandling av lege.
2. Premenstruelt syndrom. En kvinne opplever svakhet før menstruasjon, irritabilitet, magesmerter, kvalme og hodepine. Disse symptomene kan forårsake alkohol, tobakk, stressfaktorer, fysisk anstrengelse og mangel på næringsstoffer i kroppen. Hvis en liten ubehag, denne tilstanden ikke krever medisinsk intervensjon. Ubehag som oppstår under PMS, kan tilskrives normal.
3. Dystoni. Kvinner som lider av denne sykdommen blir ofte møtt med blodtrykket synker. Dette fører til svakhet etter slutten av menstruasjon.

Ved en kraftig forverring av helsetilstand bør ikke ignorere de ubehagelige symptomene. Disse problemene må bekjempes, og det første skritt vil være et besøk til en lege.

Hvordan å eliminere sykdom

Når det er en blackout, har kvinnen en veldig sterk hodepine og kvalme, må du ta en sittende eller liggende stilling, skru ut klær i halsen og brystet. Dette vil gi den nødvendige luften. Du kan forhånds åpne vinduet. Deretter er det anbefalt å gjøre noen dype åndedrag.

Hvis en kvinne føler seg søvnig, mulig grunn til å lytte til kroppen din og hvile. Dette er på grunn av behandlingen av hormoner, som forbruker mye energi. Derfor, når det er en tilstand av menstruasjon. En kvinnes kroppen trenger for å gjenopprette.

Hva medisiner for å takle svakhet

Normaliser å være mulig ved hjelp av flere stoffer:

1. Ibuprofen (1-2 tabletter hver 4-6 timer) og ketonet (10 mg hver 4-6 time) bør tas, hvis i det hele månedlig ubehag forbundet med kraftig smerte.
2. Dramina (1 tablett 4-6 timer) og Reglan (10 mg 3 ganger daglig) vil lindre kvalme.
3. Andaksin (1-2 tabletter tre ganger daglig etter måltider) og Percy (3 tabletter 3 ganger daglig) tar tilstedeværelsen av stressfaktorer.
4. Jess bidrar til å lindre PMS symptomer. Han begynte å ta på den første dagen av syklusen en tablett per dag. Dette stoffet hører til orale prevensjonsmidler, anvendelsen som tillater hormoner for å opprettholde normal.
5. Vitamin kompleks Vitrum pluss - en tablett daglig i 1-2 måneder. Og også ta Magne B6 6-8 tabletter daglig under måltider, bør dette beløpet deles i 2-3 doser. Du kan bruke andre tilsvarende medikamenter. De gjenopprette nødvendige nivået av sporstoffer og vitaminer i en kvinnes kropp og å bli kvitt sykdom før menstruasjon og under regulering.

Som et resultat av å ta narkotika, mange kvinner er observerte positive endringer i helse.

Tradisjonelle metoder i kampen mot sykdom

Tradisjonell medisin tilbyr også flere verktøy som hjelper deg tilbake til en normal helsetilstand. Vil være gunstig for helse te av sitronmelisse, ingefær, lime og persille frø. Forbered disse drikkene er enkel:

1. Skjær ingefær i tynne skiver, legg dem i en beholder, dekk med kaldt vann, legg i brann og kok i 20 minutter. Etter kjølevæske kan legge honning. Drikken inneholder en stor mengde av mineraler som trengs kvinne under menstruasjon.
2. Te basert balsam bidrar til normalisering av nervesystemet. Det eliminerer ikke bare dårlig helse før, under og etter menstruasjon, men også hjelpe på andre sykdommer. Denne drikken er konsumert med gastritt, diabetes, kolecystitt, forkjølelse, nyre og galleblæren. For dens fremstilling 30 g tørket sitron balsam 1 liter kokende vann. Etter 30 minutter te er klar til bruk.
3. Hell 60 gram tørkede blomster av linden 1 liter varmt vann og sette kvarter. Slik te gjenopprette kroppen nødvendige mengder av vitamin C.
4. Hell i 2 timer. l. persille frø 250 ml kokende vann og sette 5 minutter. Denne drinken er konsumert for normalisering av menstruasjonssyklusen.
5. Svakhet etter menstruasjon og eliminere anvendelse av pulver fra tang. Kvinner oppfordres til å gjøre saften fra rødbeter eller gulrøtter og motta en infusjon av Ginkgo Biloba. Hvis kvalme, drikke et glass kefir eller satt under tungen stykke sitron. Menstruasjon kan spise og saften av surkål, som også bør fjerne ubehagelige manifestasjoner.

Hvordan forebygge svakhet under menstruasjon

For å lette flyten av kritiske dager, er det nødvendig å overholde følgende retningslinjer:

1. Ta et varmt bad. Denne fremgangsmåten utvidet fartøy, forbedrer blodsirkulasjonen og nervesystemet og hvilespenningen er borte. Vanntemperaturen bør være innenfor 39 ° C. Varmt bad på månedlig kontraindisert. Og i disse dager ikke bruke badstue og bad. Lær mer om hvorfor det ikke er anbefalt ta et bad under menstruasjon.
2. Engasjere seg i moderat trening. Gjøre et valg i favør av lett løping, yoga, svømming eller turgåing. Dette vil ha en gunstig effekt på magemusklene og redusere intensiteten av smerte.
3. I menstruasjon ikke drikker kaffe. Forbruket av denne drinken fører til vasokonstriksjon. Hos kvinner, kan dette føre til økt smerte. Dessuten har koffein en aktiverende virkning på nervesystemet, noe som er uønsket under menstruasjon. En uke før det ordinære nekte alkoholholdige drikkevarer og tobakksvarer.
4. Tilbringer nok tid til å sove. Når riktig restitusjon kvinner føler lettelse. Det bidrar til å redusere smerte, gjenopprette hormonell balanse og normalisere blodsukker tall. I tillegg til natts søvn, bør du hvile i en halv time på ettermiddagen.
5. Ta hensyn til mat. Tidligere i artikkelen jeg nevnte at under menstruasjon en kvinne mister gunstig for kroppen komponenter. Derfor, for normalisering av det tapte materialet må gjenopprettes. Inkludere i kosten av kokt kylling, biff, bokhvete, granatepler, epler, nøtter, mørk sjokolade, ost, yoghurt og sjømat.

Når bør du oppsøke lege

Hvis en kvinne er en veldig dårlig følelse før menstruasjon og i løpet av disse dagene, må du søke kvalifisert hjelp. Legen vil hjelpe avgjøre hvorfor menstruasjon foregår i alvorlige og hva som bør gjøres. Den medisinske anlegget bør behandles, hvis smertene blir alvorlig og langvarig. Og når du ser følgende symptomer:

• tap av bevissthet,
• feber,
• smertefull urinering;
• leddsmerter;
• Utseendet av vevsfragmenter sølv;
• svimmelhet;
• migreneanfall;
• smerte, som ligner kramper;
• kvalme;
• bleke hud;
• arytmi;
• kortpustethet;
• metallisk smak i munnen.

Legen vil foreskrive den nødvendige eksamen og på grunnlag av innleveringer som mottas vil bestemme rekkefølgen for behandling. Noen ganger smertefulle opplevelser krever intervensjon av en endokrinolog og en nevrolog.

Ubehag under menstruasjon kjent for alle kvinner. De fleste av de symptomene som følger kritiske dager, på grunn av hormonelle endringer, og er et fysiologisk karakter. Men når en uttalt ubehag bør gå til legen. Forhindre fremkomsten av svakhet i løpet av menstruasjonen kan hjelpe forebyggende tiltak.