Er det mulig å gjøre massasje under menstruasjon: tilbake, anti-cellulitt, LPG, vakuum, bryst, lymfedrenasje

Kvinner elsker å gå på massasjeinstitutter. De bestiller forskjellige typer massasje, anti-cellulitt behandlinger, noe som gjør det mulig å bli kvitt den "appelsinskall" og resulterer i kroppen i god tone. Men mange kvinner ikke vet om det er mulig å massere under menstruasjon. Tross alt, i de kritiske dagene av den pågående restruktureringen av den hormonelle system av den kvinnelige kroppen, som også påvirker den mentale tilstand. Mange damer helt Strays daglig regime, føler de i disse dager svak og deprimert.

Fordelene med massasje under menstruasjon

Besøk en massasjeterapeut under menstruasjon kan, men du må finne en dyktig fagperson som forstår prosedyren funksjoner. Bare en profesjonell kan vurdere individuelle kjennetegn ved den kvinnelige kroppen og plukke den riktige fremgangsmåten.

Gir en rimelig og profesjonelle effekter på kroppen under menstruasjon, kan lindre smerte og redusere spasmer. Takk til massasje, kan du:

• redusere irritasjon og tretthet;
• betydelig slappe av, ikke bare fysisk, men også psykisk;
• gjøre forebygging ekstremitetene ødem;
• hjelpe kroppen til å være i god form.

Årsakene til avslag på prosedyren

Hva er noen grunner til ikke å gjøre denne prosedyren under menstruasjon?

• muligheten for en heller håndgripelig smerte i den nedre delen av buken;
• fall i hemoglobin på grunn av altfor tung utslipp;
• forverring helse, en følelse av svakhet i kroppen, muligheten for besvimelse;
• økt tildeling av for sterk et rush av blod til livmoren.

Ugunstig øyeblikk for mange kan være et psykologisk problem: ikke alle kvinner som kom til massør i månedlige dager kan slappe helt av i løpet av økten.

problemstillinger kvinner

Gynekologer si noen av de vanligste spørsmålene om massasje under menstruasjon.

Er det mulig å lage en ryggmassasje under menstruasjon?

Du må gjøre en start på tilstanden til kvinnen i dagene av menstruasjonen. Noen klient enkelt overføre sesjon, han bringer noen sterke ubehag og dårlige følelser.

Hvis det ikke er sikkert at skal gå til massør eller ikke, er det best å først diskutere dette med legen din. Etter inspeksjon og identifisere egenskapene til kroppen, kan det gi mer eller mindre nøyaktig svar.

Kan jeg gjøre cellulitt massasje under menstruasjon?

Anti-cellulitt massasje under menstruasjon er forbudt. Det øker den mengde utflod, som kan ha en uheldig innvirkning på den generelle tilstanden til kvinnen.

Men ikke alle eksperter mener at massasje mot cellulitter under menstruasjon - et tabu. Noen leger likevel tillater det, som varsler om at i de kritiske dagene i en kvinnes kropp sveller, slik at denne fremgangsmåten rettet mot å bekjempe cellulitt, kan det være mindre effektive.

Kan jeg gjøre gassdrevet massasje under menstruasjon?

Det er umulig i de første dagene av menstruasjonen, fordi det styrker både lokal blodsirkulasjon og blodtilførsel til indre organer. Gjør det i menstruasjonsperioden, en kvinnes risiko for blod øke intensiteten av utvalget.

Er det mulig å gjøre bryst massasje?

Det vil være nyttig for kvinner som opplever smerter i brystene før menstruasjon (slike smerter er ofte PMS syndrom). Som med alle slike økter i løpet av måneden, bør det være enkelt, og i alle fall ikke forsterke smerte.

Hvilke typer massasje trenger forbudt

1. Massere magen under menstruasjon vil ikke bringe noe annet enn smerte (Et unntak er en selv-massasje).
2. Making lymfedrenasje massasje, ikke en kvinne ikke føler noen resultat (lymfedrenasje viser overflødig væske fra kroppen, slik at du kan justere figuren).
3. Sesjoner med den direkte anvendelse av bokser (øker blodsirkulasjonen, og følgelig volumet av bunnfall).
4. Vakuum massasje: vil ikke ha den ønskede effekt.

Hva prosedyrer er tillatt

1. Masserer cervical spine (nakken).
2. Avslappende masserer føttene.
3. Enkel elte armer og ben.
4. Massasjeterapi, hjelper mot hodepine.
5. Masserer ansiktet.
6. Shiatsu - massasjebehandlinger, konsekvenser for spesifikke energipunkter i kroppen. En slik alternativ prosedyre vil lindre smerten og slappe av musklene litt.
7. Masserer bestemte punkter på kroppen (fortrinnsvis utføres etter i samråd med lege).
8. Massasje, som er gjort med bruk av honning (ikke påvirker mage, rygg og korsrygg).

Beroligende akupressur i de kritiske dagene

Selv tar hensyn til et stort antall restriksjoner på prosedyren på månedlig gjennom akupressur kan gjøres mindre merkmenstruasjonssmerter og kramper. Den samme teknikken kan gjøre og Shiatsu, forutsatt nøyaktig masserer peker på midtlinjen i magen, i bekken bein, lumbosakrale område, og den indre overflaten leggen. Masserer disse punktene i løpet av kort tid vil du merke en betydelig resultat.

Selv om jenta ikke fungerer på riktig måte finne oppholdssted av disse energipunkter, lett elting, for eksempel, vil ankelen føre til en liten strøm av blod fra livmoren, noe som vil redusere nivå spasmer. På dette punkt, blodårene er plassert, er i stand til å konsentrere seg rundt en stor del av blodet.

Det ville være bedre om de første Shiatsu øktene vil gjennomføre mestre. Han kan gi riktige råd, forteller det ikke skader helse. Starter en økt er det beste for et par uker før utbruddet av menstruasjon.

Effektiv selv-massasje under menstruasjon

Noen ganger selv-massasje er mer effektiv enn behandling av en spesialist. Tross alt, ingen så godt ikke kan føle kroppen din som sin eier.

Det finnes flere varianter av denne prosedyren:

1. Utføre rolig sirkulære bevegelser i livmoren området. Bevegelsen bør utføres i en retning med klokken. Før du starter prosedyren, er det ønskelig å varme hendene.
2. Marker flere tennisballer, og deretter sette dem inn i sokker (hver ball i en egen sokk). Deretter ligge på ryggen og plassere ballene i lumbar området (på begge sider). For å komme i gang er et par minutter bare ligge med dem, og deretter begynne å gli, utføre bevegelser kroppen frem og tilbake.
3. Massasje på utsiden av låret, sitter på kne (dette området er nødvendig og lett å stryke forsiktig klemme).

Så er det mulig å gjøre massasje under menstruasjon? Hvis du lytte til faglige råd og sine egne følelser - en prosedyre vil bidra til å forbedre helse og styrke helse.

Menstruasjon - en viktig fysiologisk prosess, men det trenger ikke å fullstendig stoppe en kvinnes liv for noen dager, han kan gjøre det litt endringer.