Svakhet under menstruasjon, før, etter dem, årsakene til dårlig helse

Mange kvinner i løpet av de kritiske dagene, og like før ankomst av mangel på energi og styrke. Svakhet ved menstruasjon kan være så alvorlig at utføre daglige aktiviteter blir problematisk. Grunner til dårlig helse er forskjellige. Identifisere dem ganske vanskelig uten hjelp av en lege.

fysiologiske årsaker

Kvinnens kropp hver måned er det en rekke endringer, som er årsaken til plager. I den andre halvdel av menstruasjonssyklusen hormonelle endringer tilstand. Østrogennivået reduseres, og progesteron konsentrasjonen begynner å øke raskt, og dette er på grunn av dårlig helse før menstruasjon. Hormonell ubalanse fører til en reduksjon i effektivitet, søvnforstyrrelser og humørsvingninger.

Etter slutten av perioden for eggløsning i kroppen er aktivt for å forberede for graviditet. Det er ganske vanlig når økningen i bryst størrelse, og økt appetitt.

Hvis befruktning ikke har skjedd, blir den kjønnsorgan forberedt på å avvise det funksjonelle sjikt endometrium, begynner livmoren å trekke seg sammen, og kvinner opplever smerter i magen og sacrum. Disse symptomene er ofte ledsaget av svakhet og

svimmelhet.

Før ankomsten av de kritiske dager hos kvinner kan oppstå mangel på vitamin C og A, såvel som sporelementer som jern, magnesium, natrium og kalsium. Av denne grunn kan det være en generell sykdomsfølelse, blodtrykksfall, og blek hud. Disse symptomene kan oppstå på grunn av høy belastning av sentralnervesystemet karakterisert ved at syntesen av hormoner og regulerte prosesser menstruasjonssyklus.

patologiske årsaker

I en normal helsetilstand under menstruasjon er forverret littFortsetter kvinne til å lede et normalt liv. Heiagjeng har alvorlig svakhet eller svimmelhet, ledsaget av en markert smertesyndrom, kvalme eller oppkast under menstruasjon. Årsakene til disse endringene ofte patologiske. En kvinne som har behov for behandling.

premenstruelt syndrom

Hver måned under menstruasjon er det en sterk svakhet, ledsaget av svimmelhet, kvalme, smerter i magen og irritabilitet. I medisin, er kombinasjonen av disse kliniske manifestasjoner kalt premenstruelt syndrom. Alvorlighetsgraden er forskjellig.

I normal menstruasjon en kvinne ikke opplever alvorlig sykdomsfølelse, hennes tilstand bare litt degradert og alle ubehagelige følelser ikke føre til mye ubehag. I de situasjoner hvor PMS symptomer er for lyse, må du medisinsk behandling. Slike forandringer tyder på en patologisk prosess. Det kan provosere stress, røyking og alkoholforbruk, mangel på vitaminer, overdreven mosjon og å utvikle sykdommen i kroppen.

anemi

En av de viktigste faktorene som kan utløse svakhet etter en måned, er å forandre sammensetningen av blodet.

Menstruasjonsblødninger er ofte årsaken til nedgangen i hemoglobin. På denne bakgrunn kan utvikle anemi. De fleste av disse endringene har blitt observert hos kvinner med undertrykt immunsystem, og hvis det er en historie av gynekologiske sykdommer.

Når betydelig blodtap under de kritiske dagene observert sykdomsfølelse, som er ledsaget av kvalme, oppkast. Ytterligere symptomer som tyder på en reduksjon i hemoglobin kan identifiseres:

• blekhet;
• arytmi;
• kortpustethet;
• Følelsen av metallisk smak i munnen.

Når du ser slike symptomer må søke medisinsk hjelp.

depresjon

Hormonnivået i løpet av syklusen er i stadig endring. Dette blir en årsak til depresjon og fremveksten av ubehagelige opplevelser i reguleringsperioden. Kvinnen er svært dårlig følelse, at hun ikke ønsker å gjøre, det opplever en mangel på fysisk og følelsesmessig styrke. Mot midten av syklusen tilstand er normalisert.

vasoneurosis

Dårlig helse etter en måned er observert hos kvinner som lider av vaskulær dystoni. For denne patologi er kjennetegnet ved skarpe hopp i blodtrykket, ofte er det en betydelig reduksjon i sin. Som et resultat av det merket ubehag i løpet av de kritiske dagene.

Å bestemme forholdet mellom forverring av helse og IRR kan være hjemme. For å gjøre dette, må du systematisk måle trykket ved ulike perioder av syklusen.

Hvordan forbedre trivsel

I tilfeller der helsetilstanden under menstruasjon betydelig forverres, er det nødvendig å søke hjelp fra en lege. Bare etter å identifisere årsakene til ubehag gynekolog vil fortelle deg hva du skal gjøre og hvordan å eliminere ubehagelige symptomer. Ofte på samme medikamenter som anvendes for å lette undertrykkelsen av smerte og normalisering av hormonnivåer. I løpet av behandlingen er avhengig av årsaken til svakhet og tilstedeværelsen av ledsagende symptomer.

Det finnes en rekke anbefalinger, som vil være i stand til å forbedre utfører tilstand:

1. Systematisk trening. Moderat trening bidrar til å normalisere aktiviteten av det kardiovaskulære systemet, som i betydelig grad påvirker trivsel.
2. Oksygenmetning av kroppen. Uavhengig av fasen av syklusen og er nødvendig som utendørs nok hvile. Hvis hypoksi (oksygenmangel) er markert svakhet, tretthet og apati.
3. Forsvarlig organisering av dietten. Den daglige menyen skal være den maksimale mengden av frukt og grønnsaker. Skadelige produkter på samme tid bør utelukkes eller minimeres.
4. Inntak av vitaminer og mineraler. Forskere har oppdaget en kobling mellom sykdom og en mangel på magnesium i kroppen. Derfor kvinner ofte foreskrive medisiner som inneholder dette sporstoffet. Videre, før og under menstruasjon kroppen trenger vitamin A, E, C og B.
5. Avslag på dårlige vaner og drikker kaffe. Premenstruelt syndrom er uttrykt lysere enn kvinnelige røykere. Forverre tilstanden kan også alkohol og kaffe. Disse drikker i løpet av den vanlige anbefalte å utelukke.
6. Øke nivået av hemoglobin. Hvis problemet skyldes utviklingen av anemi, foreskrive en lang løpet av oral jern.

Ubehag i løpet av de kritiske dagene en gang i blant, men er sett i alle kvinner. Det vanligvis ikke indikerer et helseproblem og er forårsaket av naturlige årsaker. Hvis tilstanden forverres betraktelig, i tillegg til generell svakhet observert andre kliniske manifestasjoner må søke hjelp fra en lege. Slike symptomer kan indikere patologiske forandringer i kroppen.