Er det mulig å snu bøylen for livmor fibroids

Ti - femten år siden ble det antatt at fysisk aktivitet er uakseptabelt for livmor myom. Kvinner fikk ikke lov til å engasjere seg i idrett og lys, selv vri en bøyle eller gjøre gymnastikk.

Imidlertid har takket være de mange studier vist at i de fleste tilfeller, kan livmor fibroids føre normale liv, men med noen begrensninger. Og i sport, særlig til å snu rammen og gjøre øvelser som mulig. Fysisk aktivitet er ikke bare tillatt, men velkommen, som forebygging og behandling av en sykdomsprosess.

livmor fibroids i moderne gynekologi regnes som en av de mest vanlige gynekologiske sykdommer. Ifølge ulike kilder, dekker denne patologi opp til 85% av kvinner i ulike aldersgrupper. Dette er hovedsakelig på grunn av innføring av slike diagnostiske metoder som ultralyd eller hysteroskopi, som tillater mest nøyaktig å identifisere og klassifisere myomas livmor.

Uterine fibroider - en gynekologisk sykdom som involverer dannelse og utvikling av vev av myometrium hormonavhengige tumorer av godartet natur.

Det er bemerkelsesverdig at tumoren med fibroider ikke er sant, som har tillatt eksperter å anse det som en form for hyperplasi av glatte muskelceller.

Sykdommen går gjennom flere stadier før livmor fibroids, er det mulig å diagnostisere. Til å begynne med vekst av det aktive området er dannet, fylles i små kar. Etter en viss tid, det er dannet en liten nodul, som utvikler seg til middels og stor størrelse.

Knutepunktene uterine fibroider kan være konsentrert i morens legeme eller i halspartiet. Noen ganger tumoren blir detektert mellom ark av fleksibelt ligament.

Livmor komponentene er:

• interstitiell eller utført;
• subserous;
• submucous eller submucosal.

Ofte har livmor fibroids interstitiell lokalisering, som regnes som den mest sikre alternativet. Disse enhetene er saktevoksende og sjelden manifest symptomer.

Submucous noder, så vel som store tumorer har flere karakteristiske trekk.

• Pain. Vanligvis lokalisert smerte i bekken-området, utstrålende til rygg, rumpe og ben. Smertene er verkende i naturen. De kan øke under menstruasjon, intimitet, og hvis du er i idrett, for eksempel å snu bøylen eller gjøre gymnastikk.

Akutte smerter med tegn på forgiftning viser ofte torsjon enhet ben eller hans nekrose som krevde akutt kirurgi.

• Endring av arten av menstruasjon. Typisk, uterine fibroider ledsaget av en økning mengde av blødning under menstruasjon, så vel som de samlede forlengelse mengden menstruasjon dager.
• Blødning. Livmor blødning myom ikke forbundet med syklusen og kan føre til utvikling av anemi.
• Komprimering av indre organer, som ligger i bekkenet. Kompresjons symptomer er hyppig vannlating eller forstoppelse konstant.
• magevolumvekst. Dette manifestasjon er karakteristisk for livmor fibroids større størrelser.

I noen tilfeller kan store knuter eller fibroids med den uheldige plasseringen bli en årsak til infertilitet, som er uttrykt i det umulige i å bli gravid. Ganske ofte sykdom provoserer en spontan abort på noen vilkår.

Uterine fibroider i moderne gynekologi refererer til en hormonavhengig sykdom. Bevis for at patologien vises i respons på endringer i hormonell status, er utviklingen av en svulst bare etter den første måneden og dens tilbakeskritt etter menopause.

Uterine fibroider er utsatt for ytre påvirkninger. Kvinner med diagnosen historie, bør ta hensyn til faktorer som kan føre til utviklingen av sykdommen:

• fedme;
• diabetes;
• stress,
• hypotyreose;
• kirurgisk og medisinsk svangerskapsavbrudd,
• hypertensjon;
• langvarig soleksponering;
• ukontrollert mottak av hormonelle legemidler;
• barnløshet.

Gjennom sport reduserer mengden av adipose vev, celler som inneholder det kvinnelige kjønnshormonet østrogen. Østradiol er den viktigste årsaken til tumorvekst. Sport forebygger mange sykdommer i reproduksjonssystemet, samt gi støttende effekt på allmenntilstand.

Gymnastikk som en måte for å hindre

De helsemessige fordelene av sporten er ubestridelig. Med noen sykdom kan du velge øvelser og aktiviteter som vil være tillatt i en bestemt sak.

Fibroids refererer til sykdommer som du trenger å justere din livsstil. Det er nødvendig å vie spesiell oppmerksomhet til valg av øvelsen, for ikke å forverre løpet av patologisk prosess. Før, for eksempel, gjøre gymnastikk eller vri bøylen, er det nødvendig å passere inspeksjon og å oppsøke gynekolog.

Mange kvinner foretrekker å gjøre lette øvelser hjemme. Veldig populært vri rammen og gjøre gymnastikk. Men livmor fibroids, mange fysiske aktiviteter er forbudt. Dette skyldes det faktum at overdreven sportslige aktiviteten kan føre til økt blodstrøm og oksygentilførsel og forårsake uterin fibroid vekst.

Du må avstå fra å gjøre øvelser og aktiviteter, som inkluderer:

• løfte vekter;
• aktivt arbeid av abdominal-musklene;
• brå bevegelser, svinger, vipper.

I tillegg, når en kvinne slår bøyle, du må hele tiden overvåke deres helse. Det er viktig å overvåke hjertefrekvensen, som ikke bør overstige 110 slag per 60 sekunder. Dersom det på den tiden da en kvinne blir bøylen, hun, smerter, blødninger og forringelse av den generelle helsetilstand, yrke nødvendigvis må stoppe.

Intensive klasser assosiert med økt arbeid magemusklene kan torsion ben provosere tumorvekst eller progresjon av fibroider.

Når asymptomatiske fibroids tillatt mange typer fysisk aktivitet, kan du selv slå rammen og gjøre øvelser. Men vi må huske på noen punkter:

• permanent kontroll over sin helsetilstand;
• Gymnastikk utviklet plan;
• den systemiske natur sysselsetting;
• gradvis innføring av lasten og dens kombinasjon med en spesiell diett.

Hvis livmor fibroids er ledsaget av blødning og smerter, er belastningen å nærme seg ansvarlig. Fysisk aktivitet bør være lett for ikke å provosere komplikasjoner.

Indikasjoner og kontraindikasjoner

Riktig valgt øvelser, blant annet med bruk av en bøyle, kan bidra til å løse en rekke problemer:

• føre til at musklene i den ønskede tone;
• forbedre den generelle helsen;
• hjelpe med forstoppelse;
• løfte humøret og gi en tilførsel av energi;
• styrke musklene i livmoren;
• redusere smerte.

Hvis du vrir rammen og gjøre øvelser kan forbedre metabolisme og funksjon av organer. Ved riktig tilpasning belastning bidrar til normalisering av det sentrale nervesystemet. Sport bidrar til å lindre psykisk stress og bli kvitt stress.

Hvis du slår bøylen, klarer å involvere grupper av muskler i midjen området. Det er kjent at noen fibroids bryter trofisme av magen, men sporten bidra til forbedring av mikrosirkulasjonen og tarmen. Følgelig er mange pasienter lurer på om det er mulig å vri bøyle med uterine fibroider og hvis lov til å gjøre gymnastikk.

Totalt vri bøyle, som gjøre gymnastikk, er tillatt i patologi, men med noen reservasjoner:

• du kan ikke gjøre øvelsene med vekter på mer enn 3 kg;
• når den inkluderes i den klasse av bøylen kan ikke bruke vekting og forskjellige roller hoder;
• øvelser for å styrke pressen bør utelukkes;
• ikke tillatt å benytte elementer, noe som tyder på skarpe intense bevegelser.

Det er viktig å huske at det ikke er lov til å fortsette klasser når du føler deg uvel. Spesielt gjelder dette de pasienter med store tumorer.

Hvis du slår på feil ramme kan fremme vekst progresjon enhet, som kan føre til sentrale nekrose og beredskaps kirurgiske inngrep.

Mageøvelser er ikke lov til å gjøre med livmor myom. Men hvis du slår bøylen, er det mulig ikke bare å fjerne de ekstra inches fra midjen, men også for å styrke magemusklene. Vi bør ikke glemme at pasienter med livmor myom historie er lov å slå et lett bøyle. Dette skyldes det faktum at tilleggsvektene øke styrken av virkningen og skape unødvendig belastning.

Hvis skikkelig og systematisk snu bøylen som er tillatt i de fleste tilfeller, å følge den anbefalte mat og gi opp dårlige vaner, er det også mulig å eliminere faktorer som ofte bidrar til utseendet fibroids livmor.