Diett for ovarian cyst: de grunnleggende prinsippene for ernæring, kontraindikasjoner

Diett for ovarian Cyste hjelper normalhormon uten bruk av legemidler, inkludert hormoner og vitaminer. Det er kjent at ovariecyster utvikles som et resultat av hormonelle lidelser, forskjellige betennelser i de kvinnelige kjønnsorganer, eller noen arvelige sykdommer, som også fører til hormonell svikt.

Fôring vaner når cyster på eggstokkene hos kvinner

Hvis en kvinne er diagnostisert ovarian cyst, så det er vist holde medisinering. Hvis konservativ terapi ikke er hensiktsmessig å ty til kirurgi. Uavhengig av fremgangsmåten, blir pasienten også anbefalt å følge en spesiell diett for å normalisere metabolske prosesser i kroppen, og for å gjenopprette hormonbalansen.

De grunnleggende prinsippene for ernæring

Diett for ovarian cyst er basert på flere grunnleggende prinsipper:

1. Deleligheten av makt. Måltidene bør være hyppig, ca 5-6 ganger om dagen. Mellom frokost, lunsj og middag må gjøres snacking. Et slikt kosthold kan bidra til å gjenopprette og selv få fart på stoffskiftet.
2. Drikke rikelig med væske. Snakker om drikking, må vi forstå at dette ikke handler om brus, juice eller kaffe, nemlig bruk av rent vann. Til tross for at det i denne saken den oppfatning av legene på odds, men de fleste eksperter mener at behovet for å drikke ca 1,5 liter per dag.
3. Balansert mat. Produktene, som inkluderer kosthold, bør være et høyt innhold av næringsstoffer. Vitaminer med ovarian cyst - en obligatorisk del av menyen. Det er også svært viktig å bruke mineraler og sporstoffer, som faktisk bidrar til å gjenopprette riktig metabolisme.
4. Baking og matlaging. Under behandling av cyster på eggstokkene må helt forlate stekt og stuet retter, spise kokt eller grillet mat.

Som kan spises

Faktisk er produkter som ikke er kontraindisert for cyster på eggstokkene, ganske mye. Kostholdet bør berike organisme fiber, som er kjent for å bli funnet i frukt og grønnsaker. Den letter riktig drift av mage-tarmkanalen og utskillelse av giftstoffer og andre skadelige stoffer.

Mat må være fordøyelig, fortrinnsvis et friskt, naturlig, som er fri for konserveringsmidler og fargestoffer. Alt dette er tatt hensyn til ernæringsfysiolog når forberedt en spesiell diett for cyster på eggstokkene. Menyen skal bestå av sunne retter tilberedt av korn, kli, fisk og all sjømat.

Dietten må også inneholde spirte korn og belgfrukter, i hvilken der er en rekke mikro- og Macroelements, aminosyrer og enzymer. Alle disse stoffene er gode regulatorer av stoffskiftet. Et kosthold basert på disse produktene hjelper Detox - utskillelse av nitrater og kreftfremkallende.

Vitamin E for ovariecyster, blir benyttet for å hindre dannelse av ondartede cyster.

Mat rik på vitamin E:

• nøtter;
• soyabønner;
• korn;
• havremel;
• bokhvete;
• tørkede aprikoser og andre tørkede frukter;
• Geitvedslekten;
• gulrøtter;
• pærer;
• bananer;
• cottage cheese.

har også antitumoraktivitet selen. Den finnes i leveren av dyr og fugler, egg, korn, i noen frokostblandinger, spesielt i brun ris, belgfrukter, nøtter og frø, grønnsaker, rød og grønn, og så videre. D.

Hvilke produkter bør utelukkes

Diett for cyster på eggstokkene bør ikke sukkerholdige drikker. Disse inkluderer butikktyveri juice, kakao, kakao og kaffe, cola og andre brus.

Listen over forbudte produkter inngår også vanskelig fordøyelige produkter med høy glykemisk indeks, for eksempel, bakervarer, søtsaker, fastfood (chips, bekvemmelighet mat, kjeks, hermetikk og så videre. d.), røkt pølse et al. De bidrar til sukker pigger, og utvikling av en overdreven mengde av insulin i blodet.

Retter fra samme kjøttprodukter øker kroppens nivå av et annet hormon - østrogen. Derfor er deres anvendelse sammen med en ovariecyster, må også bli minimalisert. Men dyr og transfett er bedre å fullstendig eliminere fra kostholdet som de fremme veksten av svulster og kreft. Du må også gi opp bruken av krydder og krydder.

Kan jeg drikke alkohol når ovarialcyste

Det ville være ønskelig å drikke et glass av en alkoholholdig drikk, men fra alkohol til å avholde seg, fordi det kan ha en negativ effekt på pasientens legeme. På grunn av bruken av alkohol kan svekke immunsystemet og kroppen ikke lenger kan ved et tilstrekkelig nivå til å motstå patogener.

Advarsel! Alkohol påvirke nivået av hormoner, noe som kan føre til vekst av tumoren.

Diett etter operasjonen

Hvis medisiner for diagnose av ovarian cyst er ineffektiv, gjennomgår pasienten kirurgi for å fjerne tumorer. Som med alle kirurgiske inngrep, er pasienten tildelt en spesiell diett.

Dagen etter operasjonen, kan du spise følgende matvarer og retter:

• cottage cheese og puddinger fra det;
• egg kokt i form av en omelett;
• supper av ulike grønnsaker;
• melk grøt;
• koteletter, kjøttkaker, kjøttboller, stekt kylling og oksekjøtt for et par.

du trenger for å holde seg til denne menyen, de første 3 dagene etter operasjonen. Dette vil hjelpe kroppen til å gjenopprette og unngå forstoppelse.

Postoperativ kosthold: en grov meny

første dag
frokost	Bokhvete grøt; Vegetabilsk salat; urtete
lunsj	ost + yoghurt.
lunsj	grønnsakssuppe; koteletter fra fiskefarse; dampede grønnsaker; nype drikke.
ettermiddag snack	ferskpresset juice.
middag	vegetabilske biffstykker med fløtesaus; Cottage cheese gryte; Fruktjuice.
om natten	Et glass av lav-fett yoghurt.
Den andre dagen
frokost	Havre eller havremels i vann; Fruktsalat; Et stykke ost; Grønn te.
lunsj	cheesecakes; kompott av bær.
lunsj	vegetabilske lapskaus kylling pai; vegetabilsk puré; ferskpresset juice.
ettermiddag snack	cottage cheese med lettrømme.
middag	Steam koteletter av kalv; vegetabilsk salat; te.
om natten	drikkeyoghurt.
Den tredje dagen
frokost	omelett med grønnsaker; grønn te.
lunsj	kokt egg; te fra hoftene.
lunsj	vegetarisk suppe; fylt kål; kompott av tørkede frukter.
ettermiddag snack	cookies; fruktjuice.
middag	fiskeboller; ris; grønn te.
om natten	kefir.

Kontraindikasjoner for ovarian Cyste: don'ts

Hvis en kvinne diagnosen polycystisk eggstokker, må den forstå alvoret i situasjonen, og at det på dette stadiet, for hennes viktigste oppgave bør være å kurere sykdommen. Og dette kan oppnås hvis du følger alle legens anbefalinger, inkludert spesielle dietter. Du må også gi opp noen kjente ting for henne.

Kan jeg spille sport når ovarialcyste

Sport, samt kosthold, selvfølgelig, har mange fordeler for kroppen vår. Dette styrking av muskler og brenne overflødig fett og forbedre hjerte-og respiratoriske systemer, normalisering av stoffskiftet. Noen kvinner er så vant til den vanlige treningen som rett og slett ikke kan forestille seg livet uten dem. Men diagnostisering av cyster på eggstokkene har fra å gå til gym enten nødt til å helt forlate eller nekte å utføre visse oppgaver er uforenlig med sykdommen.

I alle fall bør kvinnen informere legen som fortsetter å besøke gym, og høre hans mening om hva slags trening med ovarian Cyste show, og hva - no. Som regel, hvis en kvinnes kropp holder den inflammatoriske prosessen, som ble årsaken til sykdommen, alvorlig fysisk stress når cyster på eggstokkene må unngås. Hvis årsaken er hormonfeil, kan den øvelsen videreføres, men de må være moderat.

For eksempel er kvinner anbefales ikke jogging. Fitness vises bare i de tidlige stadier av sykdommen.

De foretrukne fysiske aktiviteter inkluderer:

• gå;
• jogging;
• fysioterapi;
• Yoga.

Forresten, om fordelene med yoga terapi, som inkluderer ikke bare et sett av pusting og trening, men også kosthold, det er mange positive meninger. Dersom den er riktig utformet, kan det forbedre reguleringen av det sentrale legemet. Det er derfor yoga med ovarian cyst ikke er kontraindisert, og selv oppmuntret. Kan jeg ha et banner med ovarian Cyste? Det er imidlertid mulig å behovet unngå brå bevegelser.

Kan jeg laste ned presse når ovarian cyst

Som allerede nevnt, pressen når cyster på eggstokkene, så er det øvelser for å styrke den skrå og rectus abdominis, helt kontraindisert. De kan føre til ruptur av cyste.

Kan jeg løfter vekter når ovarialcyste

Mange jenter og kvinner går til gym for å pumpe opp selve formålet av setemusklene, er de fleste av øvelser som bidrar til dette i forbindelse med hevingen av baren. Hvis polycystiske eggstokker slik øvelse er forbudt.

Viktig! Løfte vekter med ovariecyste er ikke umulig, da dette kan føre til brudd i cyste.

Sexliv med cyste

Cystisk svulst på eggstokk er ikke en indikasjon for opphør av seksuallivet. Imidlertid kan sex være underlagt noen viktige regler. Det er uønsket holdning, noe som kan føre til stress skrå eller rectus abdominis.

Advarsel! Etter sex spotting kan forekomme. Hvis dette overholdes, fra seksuell intimitet for en stund cyste behandling bør kastes.

Er det mulig å gjøre massasje med ovarian cyst

Abdominal massasje til pasienter med en diagnose av polycystiske ovarier er kontraindisert. Imidlertid, for noen kvinner, for å eliminere overbelastning i vevene i vagina er tilordnet terapeutisk massasje.

Kan jeg sole seg mens ovarialcyste

I dag har tanning blitt en av de tegn på skjønnhet og suksess for både menn og kvinner. For noen kvinner til å gi det opp - er ensbetydende med døden. Men hvis jenta lider cystisk eggstokkene, er det bedre å være tålmodig og utsette soling ummm, fordi solstråling, som er kjent, kan forårsake malignancy svulster.

Kan solarium med ovarian cyst

Surfer på solarium også må utsettes. Lengre opphold under UV-stråler til noe godt vil ikke. For kvinner med en cyste helse bør komme først. Hvis ingen sol det føles ubehagelig, så er det mulig å bruke fasilitetene for soling, selvfølgelig, ta kontakt med lege og hudlege.

Kan jeg ta et bad når ovarian cyst

Ta et bad med ovarian cyst er ikke anbefalt. Spesielt i tilfelle av badestamp. Hvis en kvinne elsker en lang tid til å være i badestamp, perioden med behandling av patologi heller begrenset bare varm dusj. Ban grunn av det faktum at i prosessen med å finne kvinner sirkulasjonen forbedres i det varme vannet. Som et resultat, kan en økning cyster oppstår.

Er det mulig i et bad av ovarian cyst

Sterk oppvarming av legemet fører til en rask tilstrømning av blod inn i bukhulen, noe som igjen kan bidra til å øke størrelsen av cyster.

Advarsel! Sett, sauna, tyrkisk bad diagnostisert med en ovarian cyst er strengt forbudt!

konklusjon

Diett for ovarian Cyste og riktig kosthold - en av de viktigste betingelsene for behandling av denne sykdommen. Men for å oppnå et positivt resultat er også viktig å følge alle anbefalingene fra legen, og ta hensyn til alle de ovennevnte kontraindikasjoner.