Ved forstoppelse hos eldre er riktig ernæring spesielt viktig

Det har lenge vært kjent at eldre står overfor problemet med forstoppelse dobbelt så ofte som unge mennesker.

Blant de viktigste årsakene som forårsaker forstoppelse i denne populasjonen spesiell oppmerksomhet er gitt til bildet av en persons liv, nemlig ernæring, motorisk aktivitet og bruk av narkotika.

Også ikke glem en funksjon - de eldre funksjonelle trekk ved alle de indre organene litt ødelagte, noe som igjen fører til en reduksjon i intestinal motilitet.

Som enhver annen sykdom krever forstoppelse rask behandling. Dette unngår de alvorlige konsekvensene av denne sykdommen.

Foruten behandling med medisinering av særlig betydning gitt diett som må følges for å bli kvitt den ubehagelige symptomer på forstoppelse, samt å hindre deres videre utdanning.

Brudd defekasjoner prosess, som kan vare fra 1 til 3 dager i eldre er en meget hyppig forekomst. Med denne situasjonen må nesten 50% av alle eldre møte.

Vanligvis sier eksperter at det er feil livsstil for en person som kan provosere slike konsekvenser.

Dette er grunnen til at det er spesielt viktig for eldre mennesker å revurdere deres livsstil og tilpasse kostholdet.

Det er også verdt å huske at de fleste eldre tar et stort antall medisiner. Svært ofte blir de negative konsekvensene av deres bruk uttrykt nøyaktig i utviklingen av forstoppelse. Spesielt farlig er smertestillende midler, diuretika og antispasmodik.

I tillegg til disse grunnene bør det tas særlig hensyn til menneskets generelle ytelse. Tross alt, som vi vet, med økende alder, reduseres det betydelig. Som et resultat av å diagnostisere noen patologier, kan forstoppelse også bli en sammenhengende sykdom.

Disse inkluderer:

• psykisk helseforstyrrelse;
• endokrine system sykdom;
• er en diabetes mellitus;
• diagnose av aterosklerose;
• hyppig nerve stress og stressende situasjoner.

fysiologiske forstyrrelser i kroppen, noe som vanligvis forekommer i høy alder, kan også fremkalle et brudd:

1. Redusert sensitivitet av reseptorer, som er plassert i endetarmen. Denne prosessen har en negativ effekt på refleksen, som er ansvarlig for trangen til å tømme.
2. Reduserer følsomhet i endetarm .På grunn av dette utvikler svakheten i hennes muskler på en betydelig måte. Vanligvis av denne årsaken, føler alle eldre ikke en rettidig trang, noe som tyder på at det er nødvendig å ta tarmtømmingen.
3. Med lav fysisk aktivitet hos en person lider tarmene også.Han mister muskelton og styrke. Det er derfor en fekal klump i endetarmen kan danne seg på en ganske kort periode. Bevegelse er en av hovedreglene for behandling av forstoppelse i alle aldre.
4. grunn av utvikling av alvorlig sykdom hos eldre påvirker blodårene i magen og bekkenorganer .
5. Med utilstrekkelig tilførsel av tarmblodstrøm det er en endring av dens funksjonelle aktivitet .Deretter øker risikoen for forstoppelse.

Vi sier forstoppelse, vi mener hemorroider

Med langvarig løpet av forstoppelse blir hemorroider en sammenhengende sykdom. Disse to sykdommene manifesteres i hver pasient som ikke håndterer rettidig behandling av symptomer.

Eventuelle endringer i tarmkanalens funksjon fører til brudd på avføringsteksten, noe som igjen fører til dannelse av hemorroider.

For å unngå overgang av forstoppelse til kronisk form, er det nødvendig å starte behandling av sykdommen i tide.

Grunnleggende om riktig ernæring

For å kvitte seg med de ubehagelige manifestasjonene av forstoppelse, må du endre tilnærming til ernæring.

Eldre:

1. Legg til så mange friske frukter og grønnsaker som mulig på din daglige meny. .
2. Pass på at du spiser disse produktene, som inkluderer mye fiber .Det er viktig å huske at du må spise mat i små porsjoner om 2-3 timer. Dette vil tillate maten å fordøyes og absorberes raskere.
3. Svært nyttig for forebygging og behandling av forstoppelse vil være svisker, rosiner, rugbrød og hele kornkorn .I tillegg er det nødvendig å overvåke drikkeregimet.
4. En person gjennom hele dagen rapportert forbruker ikke mindre enn 1,5 liter renset vann .

Hva er bedre å glemme

Strengt forbudt:

• bruk av skarpe, fete, stekte og salte retter;
• det er viktig å gi opp skadelige vaner( alkohol og tobakk);
• bør også redusere mengden kaffe og sterk te;
• fra sjokolade og konditori, du må også velge bort en stund;
• konservering og røkt produkter er de samme kontraindisert under behandling av hemorroider.

Nyttig og velsmakende - det er mulig

I den daglige menyen med eldre med forstoppelse er det best å inkludere følgende:

• ulike supper eller borsch på basis av fisk eller lett kjøttboks;
• veldig nyttig vil være fisk, fjærfe og kalvekjøtt;
• hver dag må du spise frukt, de kan være både friske og tørkede;
• kyllingegg( du kan lage matkjøtt eller lage en omelett);
• obligatorisk er bruk av gulrøtter, rødbeter, tomater og kål, hvis kroppen normalt tolererer belgfrukter, så kan de også konsumeres i diettperioden;
• Hvetekorn, bokhvete og havregryn, frokostblandinger kan tilberedes på vann eller med lavmælk melk;
• alle varianter av meieriprodukter( kefir, melk, ost, gjæret bakmelk);
• ikke glem om persille, dill og selleri;
• smør kan brukes under tilberedning av ulike retter, samt bruk i salater.
• kli brød.

Hvordan kan du ellers hjelpe den som lider?

I tillegg til slanking bør en sykepleier ta vare på fysisk anstrengelse. Det vil være fordelaktig å gå på friluft og lett gymnastikk om morgenen. På fritiden kan du gjøre magesmassasje.

Hvis mulig, kan du referere til bruk av tradisjonelle medisinske metoder. Veldig nyttig vil være buljonger og tinkturer av medisinske urter.

For å utelukke muligheten for å utvikle komplikasjoner for pasienten er det viktig å kombinere alle de ovennevnte anbefalingene sammen, ellers vil det ikke være mulig å oppnå en positiv effekt!