Det er en slik tro på at den som spiser fort, vil arbeidet argumentere snart. Japanske forskere fra Osaka University gjennomført en rekke intervjuer og funnet at ca 46% av menn i alderen 30 til 60 år og ca 36% av kvinnene pleide å spise raskt på farten. Dette forenkles av akselerasjonen av livets tempo. Folk er nesten kontinuerlig opptatt, sammen med å spise fortsetter vi å utføre presserende virksomhet.
Den raske absorpsjon av skadelige mat
Snacks på datamaskinen, i en kinosal mens du ser en film, se fotball på TV - dette og mer fører til katastrofale resultater. Arbeidet i fordøyelsessystemet er forstyrret, og personen akkumulerer gradvis ekstra pounds.
I dag er diagnosen "fedme" svært relevant selv blant ungdommer. Først av alt, de tilbringer mye tid, "bite" i sosiale nettverk, en datamaskin, smarttelefoner, iPhone, tabletter, mens forbruker smørbrød, gatekjøkken og andre retter som er spesielt tørre rasjoner, er skadelig for kroppen.
Inntak av hurtigmat, og til og med til full metning, provoserer fedme. For et moderne samfunn er dette et reelt problem.
Hemmeligheten for metning
Den eneste sanne måten blir vurdert som uheldig mat. Du må spise litt, sakte, tygge maten forsiktig. Menneskelige tenner er ikke bare å bite, bite, "rive", men også slipe, og dermed legge til rette for arbeidet i fordøyelsessystemet.
Selv uten å gjøre noe, bare spise riktig, kan du "ødelegge" et par ekstra pounds. Dette fungerer bedre enn noen diett! Funksjoner av menneskelig fysiologi er slik at magen fylles raskt, og sant metning kommer bare litt tid etter måltidet - minutter gjennom 20. fordøyelsessystemet ikke har tid til å overføre sine hjernen "fett" signaler, og magen er ofte overbelastet.
Hvor går vane med å spise raskt?
Vanen med å spise raskt vises i barndommen. Nattlig i alt, sveller barn ofte mat raskt, fordi mat som regel avledes av mer interessante aktiviteter.
Flere barn er imitatorer. Hvis foreldrene spiser foran TV, tygge nøtter, frø scholkayut, for eksempel når du leser en bok, da, selvfølgelig, barnet vil gjøre det samme.
uvanlig å se at foreldre som lider av overdreven fylde, fete barn, og vaner i en slik familie vil bli. Ifølge medisinsk forskning lider rundt 400 millioner mennesker av fedme over hele verden, 20 millioner av dem er barn. Og disse tallene, dessverre, vokser bare med hver dag som går.