Det er vanskelig å finne en kvinne som ikke liker å spise en søt kake eller en sjokoladebar. Søtsaker bringer til den vakre halvdelen av gulvet ikke bare moralsk glede, men også den delen av glukose som kreves for hjernens arbeid, og energiladningen for hele organismen. Men spørsmålet om bruk av boller og søtsaker stiger under fôring av et spedbarn. Hvis den nyopprettede mamma er en skummel søttand, må hun være veldig vanskelig, for ikke alt du vil kan bli spist. Trenger jeg søtsaker til en ammende mor?
Ved fødselen av et barn, nekter mange kvinner for hele ammingsperioden fullstendig søtsaker, og frykter utseendet av allergi i babyen. I virkeligheten er det ingen produkter som ikke kan brukes kategorisk for en ny mamma. Ikke alle kvinner blir så ivrig vant til en ny rolle, så det er de som kommer tilbake til kostholdet, som ble fulgt til før graviditeten begynte.
Selvfølgelig, de som foretrekker naturlig fôring, bør forstå at du ikke kan feie alt. Men for vanskelig å begrense deg selv er ikke nødvendig - kroppen trenger mye energi for å opprettholde seg selv og til å produsere brystmelk.
Det skal imidlertid huskes at hovedindikatoren er barnet, som umiddelbart reagerer på alt som kommer fra moren. Og hvis etter at du hadde brukt mor til et bestemt produkt, ble magen hans syk eller allergisk utslett dukket opp, da bør dette produktet selvfølgelig kasseres.
måte, amming fleste kvinner vil ha det søtt, så kroppen hennes er aktivt forbruker glukose og krever regelmessig påfyll av sine reserver. I tillegg er søtsaker en slags antidepressiv, som aldeles øker den allerede rystede stemningen.
Hva slags søtsaker kan du spise?
Av alle de forskjellige produktene som inneholder sukker, vil sykepleiemoren kunne velge selv hva hun vil, fordi sortimentet tillater det. Dermed er kvinner som praktiserer ammer tillatt å bruke følgende godteri:
1. Zephyr
Denne delikatessen kan spises uten frykt, men det er viktig å velge produkter uten kunstige farger og sjokolade glasur.
2. Iskrem
I tillegg til med marshmallow - ingen fyllstoffer og konserveringsmidler i sammensetningen. Det er bedre å velge til fordel for delikatesser basert på naturlig melk eller krem. Som regel koster det mer enn vanlig iskrem, men barnets helse står på spill.
3. Pastille
Du kan kjøpe i butikken, du kan lage mat selv. I det første tilfellet velger du et produkt basert på pektin.
4. Marmalade
En liknende behandling bør søkes i avdelingen med økologiske produkter.
5. Halva
Elskere av orientalske søtsaker må huske at vi ikke skal misbruke det, fordi hun forbereder solsikkefrø og sukker. Slike komponenter kan provosere utseendet av kolikk i magen av en baby, et utslett eller kløe.
6. Kondensert melk
Dette produktet kan konsumeres litt etter litt og ikke i "ren form".For eksempel legg til te. Mange kvinner øker dermed amming, selv om denne metoden ikke er vitenskapelig bekreftet.
7. Tørket
aprikoser, rosiner og svisker kan spise både hver for seg og legge til, for eksempel, i ostestoffet. Og tørket epler og pærer vil være en utmerket erstatning for søtsaker.
8. Jam
Det er en oppfatning at denne typen søtt ikke kan spises. Men dette er ikke slik, det viktigste er ikke å overdrive det. Spesielt forsiktig er det nødvendig å være med syltetøy fra svært allergifremkallende bær: jordbær, jordbær, bringebær, kirsebær.
9. Marengs
protein sødme fra tid til annen kan vises i menyen ammende kvinner uten frykt for å skade babyen.
10. Barn
produkter i avdeling for barn produkter er mange typer produkter, blant disse vi finner de samme cookie eller most. Ingredienser som brukes i deres forberedelse, naturlig, slik at du trygt kan kjøpe slike søtsaker.
Ikke gi opp muligheten til å skjemme deg bort med noen yummy. Alt du trenger å gjøre er å lese produktets sammensetning og ikke misbruke den.